#BornToBeOutdoor

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#borntobeoutdoor#goformosa#ching吃喝跑跳蹦#台灣#在山林中尋找存在感的人蔘#hikingismylife#弱腳潛力股#outdoor#GOFormosa#BornToBeOutdoor#hiking#outdoors#outdoorwomen#Taiwan#outdoorphotography#瑞芳#mountains#在凹豆生活中找存在感的人蔘#mountaineering#宜蘭#BonusBoulderingGym

Hashtags #BornToBeOutdoor for Instagram

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最近有點迷戀瀑布點聲音🔊
夏天的放假日可以被瀑布填滿
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走進山林看著喜歡的視野
就是能和自己靠得很近很近
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他:都來到這邊了不跳一下
我:在瀑布上我都懷疑人生了
這樣的突破我還無法😂
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📍苗栗南庄.苦花潭
#台灣 #苗栗 #追瀑布 #這音頻很對 #瀑布行程能揪我嗎 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #waterfalls #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #amazingtaiwan


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火炎山的最佳拍照點😍
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@ryan_syu :從溪往上走應該跟走玉山南棱一樣爽吧
我:不知道該怎麼接話下去...
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等級不一樣
形容詞也與眾不同😂
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📍火炎山
位於臺灣苗栗縣三義鄉苑裡鎮交界
主峰海拔596公尺北峰海拔614公尺
為臺灣小百岳之一
#台灣 #苗栗 #三義 #火炎山 #這景美得很浮誇 #太陽大到睜不開眼睛 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoor #amazingtaiwan


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一起把握美好天氣的凹豆咖
前晚查氣象說苗栗天氣最好
就這樣隨便約就約出門野了
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有種緣份是
在山上認識新朋友🙋🏻
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📍火炎山
位於臺灣苗栗縣三義鄉、苑裡鎮交界,主峰海拔596公尺,北峰海拔614公尺,為臺灣小百岳之一。
📷 @krislovenature 感謝神拍🤤
#台灣 #苗栗 #三義 #火炎山 #這景美得很浮誇 #太陽大到睜不開眼睛 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoor #amazingtaiwan


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計畫趕不上變化☔️☔️☔️
只能用”山一直都在”來安慰自己
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但靜不下來的我
有一群說走就走的朋友👬
依舊把這個假日塞得很滿很滿
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早上出門衝苗栗三義的火炎山
下午硬是要找瀑布跑到苦花潭
晚上再吃一攤cp值很高的永昇客家小館
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嗯 是個很充實的放假日常😍
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📍火炎山
位於臺灣苗栗縣三義鄉、苑裡鎮交界,主峰海拔596公尺,北峰海拔614公尺,為臺灣小百岳之一。
📷 @krislovenature 感謝神拍🤤
#台灣 #苗栗 #三義 #火炎山 #這景美得很浮誇 #太陽大到睜不開眼睛 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoor #amazingtaiwan


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在瀑布底下
聽著水流湍急而下的聲音
是自由的音頻🔊
是說不出來的幸福感
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我好像懂妳
為什麼喜歡朔溪獵瀑布☺️
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📍南澳
📷 @leeemin_
#台灣 #宜蘭 #南澳 #瀑布 #我要擺脫旱鴨子 #夏天不爬山都來找瀑布好了 #有伴一起玩最開心 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #outdoor #waterfalls


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這是我第一次找瀑布玩
回想起來那次旅行還是覺得不可思議😍
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兩位護理師相約下白班直衝宜蘭
還騎摩托車從蘇花公路跑來南澳
就只為了氣象預報說
過了今天就是陰雨綿綿的下雨天☔️
覺得不衝一波窩在家會生病
所以就很行動派的跑來找瀑布玩
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看到這瀑布
只能說 還好我有出門😍
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📍南澳
#台灣 #宜蘭 #南澳 #瀑布 #我要擺脫旱鴨子 #夏天不爬山都來找瀑布好了 #有伴一起玩最開心 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #outdoor #waterfalls


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我覺得攝影的魅力
是從觀景窗捕捉到很滿意的瞬間
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我和 @leeemin_
那天互攝快門ㄧ按
很滿意的告訴對方”妳一定會喜歡”
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現在就是出門都背著相機
然後在亂拍中學習攝影
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📍蘇澳
#台灣 #宜蘭 #蘇澳 #夏天到了得減肥 #曬太陽曬滿 #人像攝影 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #amazingtaiwan #canon77d #outdoor #bikini #sunburn


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野營最美好的部分
就是在星空下入眠在太陽下喚醒
這樣的生活方式
你/妳能感受到自己是自由的
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以前的我是個不折不扣的宅女
把自己束縛在科技的世界裡
就這樣消磨很多沒事做的休假日
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但當你/妳GO OUT時
後悔的會是 這些被遺棄的時間
嘴上只會嚷嚷著
“當初我要是沒耍廢該有多好...”
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現在慶幸著
還好我只是浪費了24年
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📍蘇澳
#台灣 #宜蘭 #蘇澳 #海灣 #受大自然的擁抱更靠近自己 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #amazingtaiwan #outdoor #fjallravenkanken #canon77d


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這女人 @leeemin_ 真的很瘋狂
突然愛上戶外的一切
就這樣常獨自在野外朔溪獵瀑布
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我:妳太強 自己就能說走就走
她:因為”陪”我不需要 我自己也能出發 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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她跟我的開始很不一樣
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我不敢獨攀
所以逼著自己克服”主動去認識人”這件事
於是我踏出來了
認識一個兩個三個四個五個
累積就認識一群熱愛戶外的朋友
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每回收到上山的邀約
都是抱著滿懷感恩的心😍
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感謝著 當初在山林中找存在感的自己
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📍蘇澳 豆腐岬
#台灣 #宜蘭 #蘇澳 #你不用很厲害才開始 #你要開始才會很厲害 #ching吃喝跑跳蹦 #待續 #goformosa #borntobeoutdoor #outdoor #amazingtaiwan


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原先還沒有計畫的Off day
一股衝勁一個背包一頂帳篷
就這樣很瘋狂的下白班直衝蘇澳
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跑到海邊紮營過夜爽聽海浪聲🌊
騎車衝蘇花公路跑到南澳追瀑布
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自己身體搞到很累超累
心靈電池卻是充滿充好
讓這24小時一點也不浪費
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回想那時自己的樣子
嗯 我很喜歡這樣衝動的旅行
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📍蘇澳 豆腐岬
📷 @leeemin_
#台灣 #蘇澳 #待續 #夜裡聽著很狂的海浪聲 #看不見但聲音卻令人心癢恐懼 #欣賞這樣一片黑的海景 #ching吃喝跑跳蹦 #在凹豆生活中找存在感的人蔘 #goformosa #borntobeoutdoor #outdoor #canon77d #canonphotography #amazingtaiwan


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有時候會收到私訊說:
身為醫院工作者
能有毅力及行動力很強
想變成跟妳一樣的人
期待妳的跑跳人生😍
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嗯 有種莫名的感動
因為自己間接給了行動的推力
讓你/妳 也跟著一起
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大自然的魅力不就是這樣
是戒不了的癮
只能出發才能緩解
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🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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📍茶壺山山頂⛰️
📷 @ho_yochien
#台灣 #停不下來 #低海拔症候群 #ching吃喝跑跳蹦 #在山林中尋找存在感的人蔘 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoor #keepgoing


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不知道從哪時候開始
變成說走就走的行動派
出門前一刻才思考
今天要去哪當野孩子🤤
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這秘境不遠不難路徑算明顯
只是得踩青苔石走過芒草堆而已😅
就能到達這很美的水藍色池子
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說是野溪溫泉♨️
但這池子的水蠻冰涼的🤡
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📍馬槽橋旁邊就是了
#台灣 #台北 #陽明山 #不跟風追繡球花 #來雜草堆裡找秘境 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoor


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這是得了什麼病?
他:這次上山真的很硬有操到走得很厭世
我:可是 我聽起來👂🏻怎麼很羨慕你
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嗯 看來我病得不輕🤤
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📍 鼻頭角燈塔
#台灣 #瑞芳 #欄杆外的鼻頭角 #低海拔症候群 #登山癮 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoor


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抱著淋雨的心情出門
運氣很好的乾爽回家😆
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欄杆外的鼻頭角 很迷人
離海又更靠近一點
欣賞著不一樣的視角
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看著看著心癢癢
夏天到了 可以安排下水行程了
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📍鼻頭角步道
#台灣 #瑞芳 #鼻頭角 #除了海蟑螂之外都很美好 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoor


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擁坐山景海景第一排
在自己喜歡的空間裡 沈澱
工作上的煩悶也就這樣煙消雲散
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喜歡上山玩樂
只是為了讓自己
在工作與生活中找到平衡點☺️
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煩悶厭倦疲憊的時候
就上山吧🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️
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📍劍龍稜
📷 @ho_yochien
#台灣 #瑞芳 #黃金十稜之一 #劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #太陽很曬很曬 #各種喊爸喊媽的視野 #夏天到了不適合走郊山 #想爬高山吹天然冷氣 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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以往都是從對面欣賞過來,今天換個角度看回去。
驚險的蘇花公路變成了絕美的黑色岩壁,大海依舊蔚藍!
大家一起來探索不一樣的台灣吧!
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Let's explore the new face of Taiwan!
If you across from Suhua Highway and look back it, spectacular marble, sapphire coast and amazing beach, will all infront of you!
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#climbs #treks #trekk #treklife #outdoorsy #adventuretime #oceanlove #mountain_world #mountain_love #mountain_climbing #coastline #traveltaiwan #triptotaiwan #台灣 #蘇花公路 #borntobeoutdoor #goformosa


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很喜歡這一張合照😍
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說實在的頂著攝氏34度的高溫
來走這段裸露無遮蔽物的稜線
真的很曬很曬很曬 曬到懷疑人蔘
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大概從381峰開始後面都苦著臉😫
但面對鏡頭露出微笑還是必須的
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你問:第一次爬山是這樣的經驗你還會繼續爬嗎?
我:我會!!畢竟我的工作太苦悶需要這樣出門透透氣
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大部分的爬山人都有一項特質
喜歡把自己操的很累很累
但又無法停止這樣的自虐行為😍
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📍茶壺山
#台灣 #瑞芳 #黃金十稜之一 #劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #太陽很曬很曬 #各種喊爸喊媽的視野 #這系列照片可以洗很久 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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自從開始當凹豆咖往外跑後
發現帶老朋友爬山比認識新朋友難😂
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@ironman___g 雖然你老愛嗆我 但你在我要爬不動還會拉我一把幫我揹水揹相機 感謝啦😂
@yujia_0913 暖男無誤 第一次推爬山來劍龍稜沒臭臉還一路叫我小心一點😆
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覺得老朋友一起爬山很美好
老話一句別拒絕我約爬山啊😍
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📍劍龍稜
#台灣 #瑞芳 #黃金十稜之一 #劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #太陽很曬很曬 #各種喊爸喊媽的視野 #這系列照片可以洗很久 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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劍龍稜的起點
這時候的我臉上還看得到笑容
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感謝你們的各種幫忙啊
@yujia_0913 @ho_yochien @ironman___g @kegw137 -
老朋友新朋友一起爬山的感覺很美好
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📍劍龍稜
#台灣 #瑞芳 #黃金十稜之一 #劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #太陽很曬很曬 #各種喊爸喊媽的視野 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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腳傷後復出的第一爬⛰️
我一定是被熱昏
才會答應來走劍龍稜
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太久沒爬山整個變真弱腳
太陽曬得我頭暈想吐腳一度抽筋
在龍脊上爬到厭世又懷疑人蔘的境界
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可是再怎麼唉唉叫
我還是從劍龍稜走到茶壺山😆
沒錯 我又對自己更迷戀了😍
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📍劍龍稜 四方亭
#台灣 #瑞芳 #黃金十稜之一 #劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #太陽很曬很曬 #各種喊爸喊媽的視野 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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站在中央山脈的起點,烏岩角之巔;回頭望,盡是波瀾壯闊連綿不絕。
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This is the beginning of Central Mountain Range. When we stood up on the top, what a shocked feelings impacted my minds continuously. Look back the track we rolled, that might be the one of dangerous but worth to places to be.
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萬全準備、安全第一
*Safety first*
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Special thanks to
@fanaticsup
@bonus_hualien -
#mountaintop #mountain_world #mountain_story #mountain_climbing #rock_climbing #rockclimbinggym #rockclimbingwall #climbing_is_my_passion #climbing_worldwide #climbing_photos_of_instagram #climb_girl #outdoorfitness #outdoors_mentality #outdoorphotography #outdoor_life #hikingculture #hikingtrail #adventuretime #adventure_culture #adventureinspired #uptop #oceanlove #standuppaddle #sup_photography #traveltaiwan #triptotaiwan #taiwanderlust #烏岩角
#GOFormosa #BornToBeOutdoor


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計畫趕不上變化
原本行程塞滿的off day
就因為這一摔變成窩家耍廢
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靠著google maps走進鄉下路
正欣賞著眼前的田園景色
結果騎過積水機車打滑重心不穩自摔
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很慶幸沒有外傷沒傷到骨頭
但當下心情很複雜 害怕的成分多一點🤕
怕自己不能再做自己喜歡的事
像是靠雙腳看台灣這件事
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看來我對爬山 是真愛了吧😳
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📍三坑自然生態公園
📷 @aq86068
#台灣 #桃園 #龍潭 #三坑自然生態公園 #沒山爬的日子會憂鬱 #登山癮 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #山友們等我復出約爬吧 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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五月雪油桐花花語-情竇初開
邂逅桐花林足以擁抱最潔美的初心
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最近上下班時目光不時會被
零星綻放的油桐花給吸引住😍
所以放假就來找油桐花啦
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這條古道絕對是輕鬆散步路線
整條路都是滿滿的油桐花瓣
滿到會無知的以為油桐花長在地上🤣
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而且我很俗 爬山那麼久
第一次在山上遇見猴子🐒🐒🐒
拿著相機拉近距離看得超清楚😍
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📍龍潭 小粗坑古道
📷 @aq86068
#台灣 #桃園 #龍潭 #小粗坑古道 #油桐花季 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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帶妳上山走走
希望這能量像治療我一樣療癒妳
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現實生活步調太快改變不了
只能教你如何在這樣的環境下
偶爾放慢腳步感受這樣的自己
找到在人生的存在感💗
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妳:奇怪怎麼下山才聽到蟲鳥鳴聲?
我:哈 可能是我一路太聒噪了🤣
謝謝妳接受話癆的我😅
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📍觀音山
📷 @tianyiouo
#離我最近的郊山 #18歲的姿勢有點難 #弱腳潛力股 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #登山成癮症 #山女子 #goformosa #borntobeoutdoor


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最近不管是工作還是生活
都是各種忙碌🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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護理生涯好像就是這樣
在工作上年資有了
肩上開始有非臨床面的責任
適應了臨床面緊接著就是挑戰行政面
躲不過的是得開始自假上課的命運!!!
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不再讓自己的生活只有工作
所以outdoor的日常只會keep
因為這是我解套壓力的唯一方式
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@dwchang 很會說的說了這句
你不需要很厲害才開始
但你必須開始才會很厲害
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朋友們繼續互相傷害吧😂
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📍茶壺山附近
#重點在抱怨要自假上課這部份 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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我居然在一個月後又二刷北插天山
抱著鐵定下雨淋濕的心情上山
運氣好的很可以下山覓食才暴雨⛈️
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他們說:沒大景又遠的山 妳怎麼能走第二次?
我:嗯 因為我只要能上山都喜歡💕
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其實對我來說
山是我看見真實自己的地方
而我很認真的在認識這樣自己😳
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北插天山1727m
凡人變異惟山永恆
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📍北插天山
📸 @ho_yochien
#桃園 #三峽 #北插天山 #爬山的過程很厭世 #下山卻會想念這份厭世 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #borntobeoutdoor #outdoorwomen


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暴雨讓我覺得昨天更幸福了
果然要好好珍惜每個放假時間⌚️
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剛好放同一天的平日咖聚一起
隨口一約就騎車衝來遙遠的復興鄉
@2685jr 感謝帶路很順利到達四稜
@_ivy621 在去大陸工作前把握每次的凹豆機會👍🏻
@paoyipig 成就感絕非是又推坑一位凹豆新手
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認真覺得山岳界很小
誰都是誰的朋友👬
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📍北橫四稜野溪溫泉
📸 @2685jr
#台灣 #桃園 #復興鄉 #三光溪 #四稜 #沒有出來走你就不會懂台灣美 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #可以玩涼爽的溪水又能泡溫泉 #兩種願望一次滿足 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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我是蠻喜歡騎摩托車🏍️️的啦
可是從龜山大溪跑北橫公路來復興鄉
這...實在是太太太遠了啦🤣
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雖然2個小時多的車程很煎熬
但絕對不減野溪溫泉的魅力
就這樣跑到四稜野溪溫泉♨️
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從北橫公路大約58.3K處下切
大概走約40-60分鐘就能到達
對爬山咖來說這絕對是耍廢行程😂
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📍四稜野溪溫泉
📸 @paoyipig
#台灣 #桃園 #復興鄉 #三光溪 #四稜 #沒有出來走你就不會懂台灣美 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #可以玩涼爽的溪水又能泡溫泉 #兩種願望一次滿足 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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咦 我發現去年的這時候
是我在臨床上的黑暗期⛈️⛈️⛈️
那時情緒低落到討厭照片裡笑著的自己
那時根本沒有自信甚至對自己遲疑
那時停留在沒目標沒想法的圈圈裡打轉
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直到現在回首看待 我才知道
這都是成為我想改變的動力👊🏻
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我登山不在於挑戰而是喜歡把時間走慢
然後在自己喜歡的生活裡停留多一點
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謝謝 #goformosa #青蛙呱呱呱台灣史上顏值最高神人團 們的陪伴
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📍觀音山.硬漢嶺
#台灣 #新北市 #半夜的有感而發 #弱腳潛力股 #在山林中尋找存在感的人蔘 #登山癮 #低山症候群 #ching吃喝跑跳蹦 #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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我說我想念重裝爬山的日子
是不是代表低山症候群又犯了!?
原來郊山只能短暫緩解而已
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尤其在清明連假被山友們洗版後
好像更嚴重了😂😂😂
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📍往水漾森林的路上
📸 @ppoimn326tw
#台灣 #杉林溪森林 #登山癮 #低山症候群 #在山林中尋找存在感的人蔘 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife


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‘We would never know how much efforts we have to try, but if we have a dream, the clear one, that we are still willing to contribute to it till it come true.’ That’s what I got yesterday on Mushui Mountain (牧水山), there is a great place to feel the magnificent Taroko I have never seen.



#mountainview #mountain_world #viewingplatform #mountain_top_view #mountain_climbing #outdoorsupply #outdoorsman #outdoorliving #outdoor_mentality #outdoorfitness #outdoor_photography #nature_lovers #nature_good #nature_brilliance #gorge #gorgeous #gorgeous_view #keepitreal #keepwild #goingout #goout #springbreak2018 #historic_exploring #relic #remains #Taiwan #Hualien #GOFormosa #BornToBeOutdoor


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以前公布班表時我好像都很無感
處在一成不變的生活中缺乏期待
覺得班表怎麼排都沒差反正沒事做
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直到踏入凹豆咖生活時
總是希望把自己的休假填滿
滿到哪種程度呢?
大概是放假窩在家我媽會驚訝的那種🤣
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同事:下個月妳在錢少事多的白班開心什麼?
我:因為可以週週上山啊🐒⛰️
同事:妳現在跳班不是也是嗎?
我:嗯 我也要考慮到肝臟的感受啊🤣
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四個月的大夜生活
終於可以回白班休息啦😍
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📍五寮尖
#台灣 #三峽 #五寮尖山稜線 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #山癮症 #低山症候群 #有假放的日子沒山爬會憂鬱 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife #outdoorwomen


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原來連假的威力就是爬山是排隊上山😳
五寮尖雖然已經第三刷 但魅力不減
沿路的拉繩攀爬 總會誤以為自己是猴子
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今年目標曾說過
想要感染身邊的朋友 愛上爬山
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所以這回帶著國中時的死對頭 @ironman___g 上山
不知道他吃錯什麼藥
居然沒有推我反而還拉我一把
居然沒有壞嘴巴嗆我到下山
居然跟我說你不敢得話我先走
我們能像今天一樣和平相處嗎🤔
希望之後你不要拒絕我約爬山🤣
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繼續努力💪🏻💪🏻💪🏻
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📍 三峽五寮尖
#台灣 #三峽 #拉繩的各種攀爬 #天然岩場 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #低山症候群 #有假放的日子沒山爬會憂鬱 #一直錯過的視角 #goformosa #borntobeoutdoor #hikingismylife


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@mika_ontheroad 💕
IG曾分享這段電影台詞📝
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為了自己想過的生活
你得有放棄的選項
若要自由 就得犧牲安全
若要閑散 就不能獲得別人評價中的成就
若要愉悅 就無需計較身邊人給予的態度
若要前行 就得離開你現在停留的地方
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看到這段話 我很有感觸
默默按下右下角的珍藏😳
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🎥 弗朗西斯.梅斯「托斯卡納艷陽下」
📍茶壺山步道上
眺望對面的南子吝山跟劍龍稜
📸 @ponzhouchen
#台灣 #瑞芳 #基隆 #有山有海圍繞著 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor


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很喜歡這種有故事感的畫面
@ryan_syu 手一伸拉一把
@yugen_kai 獻上肩膀跟大腿踩
難怪有句話說:「最美的風景是人」
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我很喜歡跟山友們爬山
雖然彼此常常都是初次見面
但卻能因為單純愛爬山而有聯繫
相處起來很像認識很久一樣
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只能說還好這一兩年戶外風盛行
不然我一定會爬得很孤單😂
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📍茶壺山步道
📸 @shinisgod
#台灣 #瑞芳 #基隆 #有山有海圍繞著 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor


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這張絕對是最喜歡的背影之一💕
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踏入攝影坑 還在摸索中
目前還是隨便拍拍程度
先從每次出門都揹著它開始
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📸 @christina_k0829
感謝神拍讓我看起來也是很專業
#台灣 #在山林中尋找存在感的人蔘 #攝影不歸路 #腦容量不夠就拍下來吧 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor #outdoor


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剛剛好的天氣
剛剛好的時間
剛剛好的緣份
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雖然彼此都不認識
但卻能因為愛爬山而有聯繫
這種緣份是很特別的 會延續下去
默默就開始計畫下一次的相約
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不設限
才會看到不一樣的可能
各種方面都是
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📍茶壺山步道
📸 @ryan_syu
👬@christina_k0829 @shinisgod @ponzhouchen @skylifechannel @yugen_kai
#台灣 #瑞芳 #基隆 #茶壺山 #有山有海圍繞著 #身為GF旗子隨身攜帶也是很合理 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor #outdoor


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瑞芳這一帶真的是隨便走都美
本來跟著 @ryan_syu 來找黃金洞
但殊不知從登山口上攀就走錯路線
走過一段芒草和長刺的雜草堆
就這樣來到了俯瞰陰陽海的最佳位置💕
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一天24小時沒有一點浪費
能在上下班前有山爬有海可看
這是我用力生活的方式🙋🏻
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爬山又能認識網美網帥
期待下次紮營看日出探勘瑞芳😍
@christina_k0829
@shinisgod
@skylifechannel
@ponzhouchen
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📍陰陽海
📸 @yugen_kai
#台灣 #瑞芳 #基隆 #穿涼鞋走芒草堆實在崩潰 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor


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今年的寒流威力太強
在天氣回暖的時候 想念寒冬了😍
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最大收穫莫過於
在天氣預報說寒流侵襲時
就是應該打包行李上山走一趟👣
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📍雪白的加羅湖
📸 by山友的空拍機
#台灣 #宜蘭 #加羅湖 #在天氣回暖時打卡雪景照 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor


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什麼樣的景色讓你印象深刻?
我想是那天被雪覆蓋的加羅湖
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一直很想分享那天所見的景色
但這畫面實在美到說不出話
腦袋裡找不到適合的形容詞
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因為沒有親眼目睹
絕對不會相信這裡是台灣
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就跟著照片上的男子
走向雪白的世界👣👣👣
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📍加羅湖
📸 @ddgame0928
#台灣 #宜蘭 #加羅湖 #在天氣回暖時打卡雪景照 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor


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這是我第一次玩雪❄️
難忘懷的是 醒來印入眼簾的雪白世界
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每回爬山照片真的很多很多很多
而且還沒發完就又上山更新
所以只好放棄版面的時序🤣🤣🤣
沒關係只要每個畫面都跟山有關就好💕
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📍被雪覆蓋的加羅湖
📸 @wuji_studio 拜託再約我上山😳
#台灣 #低海拔症候群 #在山林中尋找存在感的人蔘 #很珍惜每次上山的機會 #ching吃喝跑跳蹦 #弱腳潛力股 #goformosa #hiking #outdoor #borntobeoutdoor


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覺得北插天山可以當廚房走
下次好像得來點負重訓練🤔🤔🤔
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想起 @dwchang
恐懼和猶豫所限制你/妳的範圍就是舒適圈
在這之外的故事才是最精彩稱得上夢想
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很享受在山林裡挑戰自己的過程
因為當時只會告訴自己我可以做到
撇除恐懼後留下的只有對自己的迷戀
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這是讓我繼續爬山的動力⛰️
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📍北插天山.滿月圓國家森林遊樂區
#台灣 #桃園 #復興鄉 #有我愛的衫樹林 #低海拔症候群 #在山林中尋找存在感的人蔘 #很珍惜每次上山的機會 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #hiking #outdoor #borntobeoutdoor


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這回跟國中老師一起爬山
以前就知道她很強小小隻能重裝爬大山
實際跟她走一遭 只有強能形容了
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北插天山稱為百岳行前練習場之一
它有四個登山口分別是小烏來、烏來福山、東眼山及滿月圓
結果老師一帶就挑最難的滿月圓😂
海拔落差約1350m路程來回約22km
老師說:老手大概7-8小時新手大概10-12小時
而我花了8小時over上山5小時下山3小時😏
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老師👩🏫根本神腿走超快
尤其是從北插下山的時候明明是拉繩而下
上一秒才在教我怎麼踩下一秒卻看不到人影
我還以為我走錯路一路一直喊老師老師🤣
好不容易追到車尾燈 還很自豪自己腿力變強
殊不知是老師在前面休息等我很久了😂
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而且跟著老師上山根本不用帶吃的
((喂~這是什麼廢人心態😳😳😳
整路各種餵食零食地瓜茶葉蛋番茄西洋梨
還運氣很好的碰到老師的山友
在山林中喝了一杯純手工磨的黑咖啡☕️
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唯一美中不足的大概就是登頂
但卻是白牆一片不能眺望大壩雪山🏔️
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📍完成名單之一的北插天山📝
#台灣 #桃園 #復興鄉 #北插天山 #滿月圓國家森林遊樂區 #有我愛的衫樹林 #低海拔症候群 #在山林中尋找存在感的人蔘 #很珍惜每次上山的機會 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #hiking #outdoor #borntobeoutdoor #canon77d


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連續兩週沒出門走走了
在明明沒下雨的日子也覺得要發霉🤣
所以白班跳大夜 當然要出門爬山啊
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這回走陽明山西段縱走
原本要從行天宮➡️向天山➡️面天山➡️大屯南峰➡️西峰➡️主峰➡️二子坪遊客中心
可是走錯路所以直接從二子坪切往主峰🤣
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覺得北部人很幸福
只要搭公車捷運就能小爬郊山⛰️
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可能因為隨時都能來走
所以怎麼走都走不完🤔
突然覺得想完成陽明山東西縱走 好難
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📍大屯山主峰
#台灣 #台北 #陽明山 #大屯山系五連峰 #山友總是初次見面相處卻像認識很久的朋友 #剛剛好的天氣 #剛剛好的山友 #還好沒把時間浪費在躺床睡覺上 #在山林中尋找存在感的人蔘 #弱腳潛力股 #ching吃喝跑跳蹦 #hikingismylife #goformosa #borntobeoutdoor


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大概有四個月沒有上白班
很久沒有長時間跟病人會談
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病人:妳快樂嗎?
我:現在的我很快樂啊
病人:為什麼?
我:那你怎麼定義快樂?
病人:...(沈默許久)
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對我來說快樂
就是擁有ㄧ個無法討厭的嗜好
所以我又跟病人碎念自己的爬山經🤣
我大概跟他說了30分鐘😎
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如果生活沒有了樂趣 那將是一場悲劇 by史蒂芬.霍金
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📍小錐麓古道.大鬼瀑布
#台灣 #低海拔症候群 #在山林中尋找存在感的人蔘 #很珍惜每次上山的機會 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #hiking #outdoor #borntobeoutdoor


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這是我喜歡的世界💕
被衫樹林包圍住的感覺很美好
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山的魅力 無極限😍
只要你/妳願意踏出腳步👣
也會像我一樣陷入著迷
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📍前往水漾森林的路途
#台灣 #衫樹林 #低海拔症候群 #在山林中尋找存在感的人蔘 #很珍惜每次上山的機會 #ching吃喝跑跳蹦 #goformosa #hiking #outdoor #borntobeoutdoor


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實在太多人問 @go_formosa 是什麼?
「你是跟哪些人去戶外活動?」
「你去哪裡認識這些奧豆的朋友?」
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我們是熱愛戶外活動的一群人,尋找跟我們一樣熱愛大自然,想把台灣的美分享給大家!
(我很懶直接copy文宣)
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接下來我們陸續舉辦關於登山、潛水、攀岩的講座,但因為很快就報名額滿,來發摟粉專囉
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#goformosa#borntobeoutdoor#naturelovers#taiwan#beautyoftaiwan#outdoorgirl#ck#sportswear#ironmantaiwan#passion#positivevibes


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It was like summer yesterday. Breeze kissed our faces who gazed at this man concentratedly. He moved his hands and ‘one leg’ to keep balance on the wall.
The man showed his passion on how he love climbing. Enthusiasm is warmer than heating sun. Thanks 憲哥, so inspiring!
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因為忘了拿岩盔,回頭時在校門口等路上遇到憲哥大大;他用雙手走過石堆。
左腳開刀不良於行,在醫囑下開始復健就是回到最熟悉的岩場。暫時少了一條腿,熾熱的艷陽也抵不過對攀岩那份火辣辣的愛。
憲哥最高!



#climbinglife #climbs #climb_lover #climberlife #rockclimbing #rock_climbing #rockwalls #nature_lover #loveclimbing #climbingsport #summervibe #momentum #inspiringmoment #outdoorsupply #outdoor_climbing #outdoor_life #outdoorpic #igerstaiwan #taiwan_travel #tripintaiwan #taiwan #gorgeoustaiwan #LongDong #taiwanview #taipeitravel #outdoorfun #goout #keepwild #GOFormosa #borntobeoutdoor


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可能是因為我是都市小孩
對能抬頭看星星銀河這件事
覺得特別幸福且雀躍不已
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所以每回上山過夜時
總會留點時間仰望眼前世界
然後在這樣的夜裡入眠
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這是 @go_formosa 各位大大們
前陣子在南湖雪訓的美照之一
已經設為手機桌布
期許自己明年也能親眼目睹👀
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📷 @jason_maowang 很會拍😍
#台灣 #百岳 #南湖大山 #雪地扎營 #圈谷 #追求的美景 #goformosa #hiking #outdoor #borntobeoutdoor


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First time to sleep into the snow field and stay with my iron-minded partners until night was over. The golden sunshine splashed above the ridge, I ran out to the outside, shouted out to the world, ‘we are alive!’
終於熬到天光乍現的那一刻,衝出帳篷看見一道金色稜脈的感覺真好!
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#mountains #camping #hiking #training #outdoors #outdoorphotography #respectnature #hilleberg #tent #Nanhu #南湖大山 #雪訓 #intothewild #Taiwan #GOFormosa #BornToBeOutdoor #崩岩館 #BonusBoulderingGym


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⛰️ 南湖大山
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在台灣有很多人愛山愛大自然愛這片土地,有一個團體他們叫Go Formosa! 如果你很想出發,還不知道該怎麼開始,加入他們吧! 
Captured by @go_formosa
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#mountainsoftaiwan #南湖大山 #GOFormosa #BornToBeOutdoor #雪訓


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因為很專心在腳下的步伐,也很沉浸在雲海之上的雪國世界,感覺時間靜止了,但我們還是一直走著;腦子裡並不是真的那麼期待峰頂的來臨,原來那一刻,對這片雪的執著早已是如此地死心踏地。
We strolled on the snow field. Actually, we were under trainings, step by step until the summit. I felt the time was still but we were moving forward. I didn’t wanna go on the top strongly, just enjoy the moment we were in.



#南湖大山 #雪訓 #Nanhu #snowtraining #mountains #hiking #mountaineering #outdoors #outdoorphotography #keepgoing #intothewild #breathtaking #gorgeous #Taiwan #GOFormosa #BornToBeOutdoor
Thanks to #BonusBoulderingGym #崩岩館


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正式進入圈谷後,每一步都感覺新鮮,但又如初生嬰兒學步時的艱難。「種田」是常有的事,嘻笑過後將夥伴扶起,看著眾人踩踏出成片的步階,無比滿足!
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The snow covered the cirque, walking on the valley made us fresh like baby was learning to walk. We ‘plowed’ the snow by our legs sometimes, no frustrating but laugh it out! And looked back the ice ladders which stepped by mates, congratulated to each other and praised the Mother Nature again!
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#南湖大山 #雪訓 #mountains #Nanhu #hiking #snow #mountaineering #cirque #valley #landscape #respectnature #outdoors #outdoorphotography #Taichung #Taiwan #GOFormosa #BornToBeOutdoor
Thanks to #BonusBoulderingGym #崩岩館


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If you want to stay at the dreamy cabin in the mountains, you have to experience a series of tests about fear in advance.
想要在夢幻谷地閑適地泡一壺茶,住進擁有絕世美景的山屋之前,總是得先通過陡峭瘦瘠帶給我們的一連串試煉。



#mountaineering #hiking #belay #rockclimbing #mountains #outdoors #ridge #outdoorphotography #climbinglife #南湖群峰 #雪訓 #山 #臺灣 #Taichung #landscape #spectacular #naturelovers #Taiwan #GOFormosa #BornToBeOutdoor #BonusBoulderingGym #崩岩館


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離開圈谷的前一晚,星星堆滿天。雪地紮營本來只是雪訓的選修科目,但難得好天氣,說什麼也要一試。雖然漫漫長夜偶爾會被冷醒,不過在帳篷之王Hilleberg的加持和全身包緊緊的確保下,終究是渡過了在冰雪裡紮營的初夜。
That was our very first time to camp on the snowy site up to 3400m mountain. We were not 100% ready for it, but try to wear on all of clothes to defend the minus degree night. Thanks God we got through it, thanks my mates didn’t give up!
🏕️
#camping #campvibes #mountains #hiking #mountaineering #outdoors #glacier #cirque #hilleberg #tent #starry #hilleberg #登山 #百岳 #臺灣 #Taiwan #GOFormosa #BornToBeOutdoor
Sponsor: #BonusBoulderingGym


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下山了
紮實的六天
不真實的畫面
充實後
再次出發

Just finish the snow training at Nanhu Mountain. Still can’t believe those breathtaking moments came into my eyes.

#mountains #snowtraining #hiking #mountaineering #snowseason #outdoors #outdoorphotography #respectnature #breathtaking #spectacular #NanhuMountain #南湖大山 #雪訓 #崩岩館 #Taiwan #GOFormosa #BornToBeOutdoor


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Traditional Climbing Demo / 傳攀示範
When we drove along the river, this huge rock stood on the bank. Keep curious about the beauty above the rock, so we decided to climb up. Drizzling made the surface much more slippery. Look at it! The pioneer was struggling on grabbing the crack. Allez! Allez!
沿著溪谷續行,此間大石成堆兩岸;忽逢巨石矗立眼前,停車下馬端詳一會兒後,內心原始向上的力量逼催,只有在最高處能賞得美景!
#rockclimbing #tradclimbing #belayer #rock #wild #nature #outdoors #outdoorphotography #goingout #intothewild #Hualien #Taiwan #傳攀 #攀岩 #花蓮 #臺灣 #戶外 #GOFormosa #BornToBeOutdoor


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看大大彎著身軀小心翼翼地放入岩器,驚嚇得讓小女孩嚇到吃手手。
The man was putting the nuts into the crack with cautious, that breathtaking moment made the girl scared even to eat hands 🤭



#outdoors #bouldering #climbinglife #rockclimbing #naturelover #traditionalclimbing #allez #outdoorphotography #breathtaking #Hualien #Taiwan #GOFormosa #BornToBeOutdoor


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Let’s get it!

After many rounds of cypher at the helicopter ramp, all of us got out of breath...
Lied down on the ground, Absorb vitamin C from heating sun, how chill afternoon it was, even I forgot to have my lunch. Lazy bones packed up bags, went straight for today’s target, let’s get it!



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當黑森林不再一片漆黑,而是白雪漫地;我們不是在做夢,就是正在那曾經僅存於夢裡銀白世界的路上!

It’d not be dark anymore, even if we walked into the Black Forest where the trail were packed with heavy snow. We were either dreaming or on the way to the stunning snowy world!



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大自然的瞬息萬變總是令我們懾服,前一秒令人窒息的美景,下一秒可能令你致命。
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Nature is a double-edged sword, always beautiful but dangerous.



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出了黑森林後,視野大開。圈谷內的雪似乎融了不少,仍得小心翼翼的前行。雖然沒有預期的日出金光,但能來到雪國的那一刻,便已滿足。
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Pass through the Black Forest, the Cirque No. 1 just came into my eye. The snow was melting, still be cautious to handle this slushy kind. No sunrise today, but appreciated everything when we stepped on the Snow Nation.



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