#Builduphelgeland

Instagram photos and videos

#builduphelgeland#markedsføring#moirana#bedriftseier#sosialemedier#kommunikasjon#netthandel#merkevare#styremedlem#nettbutikk#onlinebedrift#handlelokalt#suksesstips#nettkurs#opplæring#helgeland#ranaklick#nordnorge#ranano#ranablad#hjemmekontor#gründerlivet#instagramnorge#gründer#kjernekunde#styreleder

Hashtags #Builduphelgeland for Instagram

I dag har vi skrevet et blogginnlegg for deg, bedriften på Helgeland, som IKKE er på Instagram!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Føler du deg truffet? Instagram er klar for en skikkelig boost med bedriftskontoer fra Helgeland, vi er alt for få nå. Vi er jo faktisk her med privatprofilen vår - så hvorfor skal vi ikke kunne finne din bedrift her også? Det går noen timer til scrolling i feeden, da er det jo ypperlig om din bedrift dukker opp ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Blogginnlegget ligger på hjemmesiden vår. 5 instagramtips til din bedrift på Helgeland! Gå å se ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foto: Rolf-Petter Skogly.


1

Ho Thea e en ræser på SEO, nemlig nå du må tenk på om du har nettsia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Søkemotoroptimalisering heit det på norsk, og det e nemlig det her som avgjør om eg finn heimesia de på nett når eg søk etter produktet ditt. Jo bedre SEO-en din e, jo tidligere kommer sia de opp i søkefeltet ;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
SEO e ferskvare så det kan beskrives litt som å hold kontakten med en god venn. For at vennskapet ska dyrkes må dokk ofte snakk i lag. Det samme gjeld heimesia de og søkemotoran. Søkemotor bi din bestevenn om du har god SEO ;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lyst å lær det her sjøl? Det kan du. Vi vis deg kordan. Lyst at vi tar jobben før deg? Ingen problem. Bare sei i fra så ska du få meir info ;)


1

Det kan fort bli en hel del å gjøre i sosiale medier, avhengig av din type bedrift. Hos mange er det kjekt at det er en som har hovedansvaret for drift av sosiale medier. Hos andre kan det være greit med flere på laget!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva er det beste for deg og din bedrift?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foto: Tom-Runar Johnsen. #Blereken


1

Helgeland er fin hele året - ikke sant? Bildet tatt av Rolf-Petter Skogly @ropetsko. Sjekk ut flere fine bilder hos han ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ikke hørt om facebookpixelen? Les videre ;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Denne trenger du nå, for å kunne annonsere bedre i fremtiden. Det er en artig liten kode som legges inn på hjemmesiden din. Denne samler informasjon om besøkende innpå siden din, som du igjen kan annonsere til senere når den tid kommer. Lurt ikke sant? Da treffer du målgruppen din ekstra godt ;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Faceboopixelen er lur å legge inn så fort du får hjemmesiden din online ;) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du har garantert lagt merke til skoene fra nettbuikken du så på, like etterpå popper opp i facebookfeeden din? Ikke tilfeldig ;)


2

Hva med en rask kyllingpasta til onsdagsmiddagen? 🍝

Ingredienser:
4 kyllingfiléter
1 løk
1 hvitløk
500g pasta
1 brokkoli
1 pose fryste erter

Krydre med paprika, salt, pepper

Fremgangsmåte:
1. Stek strimlet kyllingfilet, løk og hvitløk i litt olje
2. Kok pasta
3. Del opp 1 brokkoli i ønskede biter
4. Når pastaen er nesten ferdig tilsett broccoli og erter. Da slipper du flere kjeler.
5. Renn av pasta/grønnsaker og ha tilbake i kjelen, og tilsett kyllingblandingen
Og vipps, så har du en rask og god mager-tallerken! 👌✨


1

Derfor trenger du ikke være redd for at du poster for ofte. Det vi ser er at det faktisk er helt motsatt, alt for sjeldent facebooksiden blir oppdatert 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Legg ut et innlegg i dag 🥰 fortell om ditt siste prosjekt eller hva du har som mål denne uka! 😀


5

Pasta, gulrøtter, brokkoli og tomatsaus med karbonadedeig, løk og hvitløk ✨🍝 En god og enkel mager-tallerken 🍅


1

God mandag! Ønsker du å starte uka med en enkel fiskemiddag? Fiskepinner og pastasalat er en god mager-tallerken i TD-metoden ☀️🐟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oppskrift:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fiskepinner ovnsbakes i ildfast form, uten olje, til de er gyldne og sprø. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Salat av:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hjertesalat, agurk, mango, pastaskruer, paprika 🥒⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dressing – 2 porsjoner⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4 ss Tine yoghurt naturell⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 ts finhakket dill⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 ts finhakket rød chili⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 ss limesaft⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 fedd hvitløk⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Liten klype salt og pepper⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Blandes sammen. Lag den gjerne i god tid før servering, så blir den ekstra god!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
God mandag! 🥳


4

På facebooksiden din forsvinner innleggene du skriver nedover feeden, etterhvert som du poster nye innlegg. Det er derfor sosiale medier er ferskvare! Jeg sjekker veldig ofte datoen på innlegget du sist publiserte, for å være sikker på at det jeg leser er relevant og ferskt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har du et innlegg som er spesielt viktig at alle får med seg? Det kan være et velkommeninnlegg og en kort tekst om hva de kan forvente seg å finne på siden din.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dette innlegget kan du "pinne" øverst. Det vil si at innlegget blir festet med stift, på toppen av siden din. Helt til du selv tar vekk stiften. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Legg merke til stiften neste gang du ser igjennom innleggene dine. Den finner du på høyre side av selve innlegget :D ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
__________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bruk #builduphelgeland for å vise oss dine bilder! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Følg med fremover. Vi har flere tips på lur ;)


2

De siste dagene har jeg surra rundt i storbyen Trondheim. For tida er jeg helt inne i tv-serien #beforeigners som går på NRK, derfor var det ekstra stas å se Olav Tryggvason midt på torget. Har du ikke sett den tv-serien enda? SE DEN. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nå er det like før jeg setter meg på flyet hjem til Mo i Rana og der venter det et glass vin på meg. Jeg er ingen snobbete vinekspert - jeg bare digger god vin! I kveld blir det en fransk vin ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvorfor skriver jeg dette, på en business profil om sosiale medier? Jo det skal jeg fortelle deg. Nettopp fordi jeg ønsker at du skal bli bedre kjent med meg. Nå vet du at jeg ofte snakker om vin, det er en interesse jeg har. Tv-serier følger jeg også med på. Hva med deg? Bytur i Trondheim er også en del av hverdagen min denne uka. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bruk dine sosiale medier til å skape relasjoner, Ikke vær redd for å by på deg selv. Fortell om uka di og vis frem hvem du er. Hvordan morgenrutine klarer du deg ikke uten? Favorittkaffe? Hva gjør du for å finne motivasjon? Vi ønsker å se ansiktet bak en bedrifts-profil. Her har bedrifter STORT potensiale :D ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det første jeg sjekker når jeg går inn på din instagramkonto er faktisk HVEM du er, jeg leter etter navnet ditt og hvor du bor. Kommer dette tydelig frem hos deg?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gå inn på profilen din og legg dette synlig i bio-en din. (Innstilinger -> Rediger profil -> Biografi -> Skriv teksten din)


1

1. Det er GRATIS!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Det er enkelt å finne deg⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Facebooksiden din vises om noen søker etter deg, i feks google. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Du er enkel å få tak i! Det er kjempeviktig - husk å alltid svare på kommentarer og meldinger du får ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Du kan selge produktet ditt. Vise det frem og fortelle hvordan det brukes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Facebookside må du ha, men hva med Instagramkonto? Følg med videre, dette skal vi snakke mer om.


1

Tikka masala med blomkålris – det kan bli en slager! Har du prøvd å lage blomkålris før? Det kan virkelig anbefales, og passer ypperlig i stedet for vanlig ris til fet-tallerkener. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredienser⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 stk blomkål⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
½ stk sitron (kan sløyfes)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 stk hvitløksfedd⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
½ ts salt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
½ ts pepper⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2 ss smør⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Slik gjør du: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Riv blomkålen på et rivjern og press over sitronsaft.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Smelt smør i en stekepanne. Krydre blomkålen med salt og pepper, finhakk og ha i hvitløk. Fres alt på middels sterk varme i ca. 2 minutter.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og vipps, så har du et ypperlig tilbehør!


7

Har du vært ute å kikket på de fine høstfargene? Hva er det beste med høsten - som gir deg skikkelig glede? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hos meg er det uten tvil de fine fargene, de fanger min oppmerksomhet. Jeg er ikke spesielt glad i å gå på tur, men på høsten frister det faktisk veldig. Det beste med høsten er null flygedyr og lite edderkopper. Ingen ekkel spindelvev å surre seg inn i. Ha ha ha ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Elisabeth.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har du fine høstbilder? Jeg har lyst å se. Bruk hashtaggen vår, slik at vi finner deg! Plutselig er ditt bilde vi låner;) (Selvfølgelig om du sier ja ;) ) Dette fine bilde av #Moholmen har vi fått låne av @ropetsko. Sjekk ut alle de fine bildene hans.


1

Har du et facebookarrangement på gang, men du når ikke ut til flere følgere enn dine egne? Ønsker du at nye skal finne deg? Thea bruker annonseverktøy til å gå i dybden på akkurat dette. Trenger du å BOOSTE et event eller en hendelse be oss om hjelp! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Send en melding eller plukk opp røret å slå på tråden!


1

Du planlegger høstferien og leter etter et godt sted å spise. På Tripadvisor dukker det opp en fin restaurant i området du skal bo. Du trykker deg videre inn på facebooksiden før du bestemmer deg. Høres dette kjent ut?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er derfor viktig å ha oppdatert informasjon på siden din. Stemmer åpningstidene dine? Er adressen riktig og er menyen oppdatert? Har du oppdatert siden din denne uken? Ikke la siden din gå ut på dato :-)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Følg med fremover - mer facebooktips kommer!


1

Er du en av de som løper opp og ned fjella vi har? Isåfall er det skikkelig gøy å se alle de fine bildene dere tar. Vi kan nok være enige i at Helgeland er fint! Ser du hva som er avbildet her? ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dette fine bildet har vi fått låne av @Torunn.skotnes - TUSEN TAKK :D Har du fine høstbilder å dele med oss? Bruk #Builduphelgeland slik at vi finner deg :D


3

Denne uka skal du oppdatere facebooksiden din! Jippi ;) Skriv ned 3-4 korte innlegg, som du har liggende klar i dokumenter. Da blir det enkelt å dele disse de neste 4 ukene. Start med dagens innlegg nå! Her er 5 tips til deg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Fortell hvem du er, gjerne noe personlig som ikke alle vet så godt. Fortell hvorfor du startet businessen din!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Fortell om et problem du løste for en kunde, del historien!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Forklar hvordan produktet ditt brukes! Vis hvordan - gjerne med en enkel filmsnutt! Du har bra mobilkamera ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Høstnyheter! Del det aller siste du fikk inn.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Fortell noe du planlegger skal skje i høst. Har du et event på gang? En nylansering? En ny tjeneste som kommer eller noe annet spennende? Ta oss med på reisen. Vi vil se bak kulissene ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Innlegget trenger ikke være mer en 3-4 setninger. Gå til Facebook og skriv dagens innlegg! ;)


1

River du deg i håret av alt som bør gjøres i sosiale medier? Synes du facebooksiden din ikke får den oppmerksomheten den fortjener? Slapp av! Vi hjelper deg fremover, her tar vi en ting i gangen ;) Legg igjen en melding i innboksen vår, så hjelper vi deg!


1

Hvordan står det til på hjemmesiden din? Har du informasjon over hvem som besøker deg? Ser du hvem som kommer tilbake flere ganger og hvor de trykker? Med slike verktøy kan du samle nyttig informasjon, som du i etterkant kan bruke til markedsføring av produktet ditt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du kan for eksempel sende markedsføringen din direkte til de som har besøkt siden din en eller flere ganger. De er jo faktisk skikkelig nysgjerrig på deg allerede :D ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du har helt sikkert opplevd reklame fra en nettside du har besøkt, som popper opp i facebookfeeden din like etterpå? Ikke sant. Du kan gjøre akkurat det samme med ditt produkt :D ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#moirana #helgeland #markedsføring #sosialemedier #handlelokalt #nettkurs #opplæring #netthandel #nettbutikk #suksesstips #kommunikasjon #branding #merkevare #onlinebedrift #enkeltmannsforetak #Builduphelgeland #grunder #nyetablering #markedsføring #Gründer #Ranablad #RanaNO #Ranaklick #dagligleder #styremedlem #bedriftseier


0

SEO er viktig for deg. Nettopp fordi vi ønsker å finne siden din når vi søker etter produktet ditt. SEO står for Søkemotoroptimalisering. Dette må oppdateres på hjemmesiden din flere ganger i året, slik at hjemmesiden din holdes "fersk". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Finner du deg selv på google? ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #moirana #helgeland #markedsføring #sosialemedier #handlelokalt #nettkurs #opplæring #netthandel #nettbutikk #suksesstips #kommunikasjon #branding #merkevare #onlinebedrift #enkeltmannsforetak #Builduphelgeland #grunder #nyetablering #markedsføring #Gründer #Ranablad #RanaNO #Ranaklick #dagligleder #styremedlem #bedriftseier #SEO


0

Dette bildet er tatt fra Grønsvik kystfort. En opplevelse for store å små. Ta med lommelykt å gå gjennom alle tunnelene under bakken. Det er rester etter et stort felt-sykehus under bakken her.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg hadde ikke forestilt meg at det kunne være så stort! Kystfortet finner du når du kjører mot Stokkvågen, like etter. Det er en del av Helgeland Museum.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har du fine bilder fra Helgeland å dele med oss? Bruk #builduphelgeland :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#handlelokalt #nettkurs #opplæring #instakurs #markedsføringskurs #netthandel #nettbutikk #suksesstips #kommunikasjon #merkevare #onlinebedrift #hjemmekontor #moirana #nordnorge #gründerlivet #markedsføring #markedsføringstips #instagramnorge #kjernekunde #blogger #ranablad #sosialemedier #ranaklick #gründer #ranano #styreleder #styremedlem #bedriftseier #bedriftsrådgiver


0

Har du sjekket e-posten din i dag? Du har sikkert allerede rukket å sjekke den mange ganger ;) E-postmarkedsføring er ikke over og ut - tvert i mot! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fyller du på med godt innhold er det faktisk veldig gøy å motta nyhetsbrev fra deg ;) Ikke undervurder effekten dette kan gi din bedrift! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lag ditt eget nyhetsbrev i dag!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #moirana #helgeland #markedsføring #sosialemedier #handlelokalt #nettkurs #opplæring #netthandel #nettbutikk #suksesstips #kommunikasjon #branding #merkevare #onlinebedrift #enkeltmannsforetak #Builduphelgeland #grunder #nyetablering #markedsføring #Gründer #Ranablad #RanaNO #Ranaklick #dagligleder #styremedlem #bedriftseier


0

Hvor skal du på tur i helgen? Endelig er det fredag. Thea og Elisabeth ønsker deg en skikkelig fin fredag og ei moro helg :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har du fine bilder fra Helgeland, du har lyst til å dele med oss? Bruk hashtag #Builduphelgeland ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Plutselig er det DITT bilde vi bruker her! Vi vil gjerne se dine fine bilder :-)


0

Da kom dagen for lansering av vår nye hjemmeside😍🙌 Tusen takk til det nye lokale firmaet @builduphelgeland, for fantastisk oppfølging og for det kjempe flotte resultatet. Link i bio til nettsiden ⬆️😃
————————————————-
#nynettside #houseofmindfulmovement #livibalanse #builduphelgeland #takknemlig #yoganorge #yoga #ernæringsterapi #pilates #funksjonelltrening #massasje #personligtrening #eteriskeoljer #moirana #nordland #trening #animalflow


4

En nettside trenger nesten alle virksomheter! Er du ikke enig?
Hvis du trenger at kunden finner deg, så er det absolutt et must. Om du trenger å dele viktig informasjon med andre, er det også et must.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvordan nettside var du sist innom? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Start up webside er for deg som trenger en kjapp og enkel nettside online fort! Vi fikser! Skriv til oss. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#moirana #helgeland #markedsføring #sosialemedier #handlelokalt #nettkurs #opplæring #netthandel #nettbutikk #suksesstips #kommunikasjon #branding #merkevare #onlinebedrift #enkeltmannsforetak #Builduphelgeland #grunder #nyetablering #markedsføring #Gründer #Ranablad #RanaNO #Ranaklick #dagligleder #styremedlem #bedriftseier


0

I sommer ble strandpromenaden på Mo brukt ofte. Det hadde vært så kult om de solgte is og kaffe der nede, er du ikke enig? Hvor foretrekker du å ta turen, nå på høsten? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Del dine fine bilder med oss på #builduphelgeland plutselig er det ditt bilde som dukker opp her i feeden vår! Vi elsker de fine bildene deres. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#handlelokalt #nettkurs #opplæring #instakurs #markedsføringskurs #netthandel #nettbutikk #suksesstips #kommunikasjon #merkevare #hjemmekontor #moirana #nordnorge #gründerlivet #markedsføring #markedsføringstips #instagramnorge #kjernekunde #blogger #ranablad #sosialemedier #ranaklick #gründer #ranano #styreleder #styremedlem #bedriftseier #bedriftsrådgiver


4

Taco, den store fredagsfavoritten! Har du prøvd å bytte ut tacolefsa eller -skjellene med ostechips? Det er superlett å lage, og hvem er vel ikke glad i grillet ost? Denne tacotallerkenen er en fet-tallerken i TD-metoden 🌮
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ostechips: 🧀🧀🧀
Rasp osten eller skjær skiver med ostehøvelen. Legg osten på stekebrett i små firkanter/rundinger. Hvis du skjærer med ostehøvel, er det fint å ha ca. tre skiver oppå hverandre. Stek den på 200 grader i ca. 10 minutter, og vipps, så har du ostechips! OBS: pass på osten slik at den ikke svir seg 🧀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
God fredag! 🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tdmetoden #taco #ost #chips #helgemat #lchf #blodsukkerstabil #matglede #sunnlivsstil #suntkosthold #enklegreplettereliv #livsstil #fibromyalgi #lavkarbo #lavkarbonorge #overgangsalderen #utmattet #meforeningen #diabetes2 #kolesterol #atopiskeksem #Nlp #motivasjon #nlpcoach #nystart #livsstilsendring #lettereslankmedfornuft #lettereliv #cappelendamm @builduphelgeland #builduphelgeland


7

Thea er god å lage hjemmesider. Har du en hjemmeside i dag som ikke dukker opp i søk? Trenger du en oppussing og optimalisering av det du har? Kanskje trenger du en helt ny og enkel side?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det er smart med en hjemmeside, slik at de som leter etter ditt produkt faktisk finner deg. Hvor du er, og hva du tilbyr. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gi oss din hjemmeside i kommentarfeltet! Vi har lyst å se hvem du er :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mosjøen #nesna #nesna #instakurs #markedsføringskurs #netthandel #nettbutikk #suksesstips #kommunikasjon #merkevare #onlinebedrift #hjemmekontor #moirana #nordnorge #gründerlivet #markedsføring #markedsføringstips #instagramnorge #kjernekunde #hemnesberget #ranablad #sosialemedier #builduphelgeland #ranaklick #gründer #ranano #styreleder #styremedlem #bedriftseier #bedriftsrådgiver


2

Muffins med ost og skinke! 🤩 Disse er superfine til å ta med seg på farten, eller så er de faktisk så mettende at du kan spise de som et helt måltid. Disse tilsvarer en fet-tallerken i TD-metoden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Her kommer oppskrifta: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredienser:
6 egg
160 g. smeltet smør
100 g. mandelmel
3 ts. fiberhusk
2 ss. Cottage cheese
2. ts. Bakepulver
Ca. 100 g. Ost (eller så mye du vil)
Skinke (så mye du vil)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Slik gjør du:
Forvarm steikovnen til 180 grader. Visp sammen eggene. Rasp osten/eller skjær i små terninger, skjær skinken i biter og smelt smøret. Bland mandelmelet, osten, skinke, cottage cheese, fiberhusk og bakepulveret sammen med eggene. Rør deretter i det smeltede smøret.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sett muffinsformene på en bakeplate og fyll dem med røren. Bruk gjerne silikonmuffins. Stek dem midt i ovnen i ca. 15-20 minutter. La dem avkjøles ca. 15 minutter før du tar dem ut av formen. La dem avkjøles på rist uten dekke.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nam, nam! 💛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tdmetoden #blodsukkerstabil #matglede #muffins #lchf #keto #lavkarbonorge #sunnlivsstil #suntkosthold #enklegreplettereliv #livsstil #fibromyalgi #ibs #irritabeltarm #hetetokter #overgangsalderen #utmattet #meforeningen #oppskrift #atopiskeksem #Nlp #motivasjon #nlpcoach #nystart #livsstilsendring #lettereslankmedfornuft #lettereliv #cappelendamm @builduphelgeland #builduphelgeland


7

The end of the page