#CecilieTSbad

Instagram photos and videos

#lillesandsøbadeforæning#silkebad#mentaltsilkeføre#mentalspa#CecilieTSbad#takknemlig#landsbyliv#tidsbruk#havbad#ro#isbad#vinterbad#winterswimming#helårsbading#icebath#mentalebrodder#havingabreak#inspirasjon#iceswimming#isbading#tilstedeværelse#christmas#julebad#nofilter#christmasswim#sunrise#soloppgang

Hashtags #CecilieTSbad for Instagram

Vidunderlig, vindstille bad
i byen vår —
nå kan ny uke bare komme.

Men først;
nyt søndagen, venner.
.
.
.
.
.
#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #ro #havbad #kaldtvann #landsbyliv #winterswimming #silkebad #CecilieTSbad


2

Helt ubeskrivelig,
å få høstens hittil kjøligste bad.
Det skjer noe med opplevelsen når temperaturen synker ned mot det magiske ti-tallet.

10,1 grader i dag —
en lun opplevelse. .
.
.
.
.
#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #ro #havbad #CecilieTSbad #silkebad


9

Hva er det med vinterbading? Å senke seg ned i iskaldt vann
mens luften
holder minusgrader
og isflakene flyter rundt oss.

Jeg hadde aldri tenkt
den tanken.

Hva skjedde?
Lenke i bio,
med gode tips for bra bad. .
.
.
.
#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #ro #mentalspa #mentalebrodder #havingabreak #inspirasjon #motivasjon #helårsbading #CecilieTSbad #silkebad (Foto: @grundertante)


8

Å rusle ned dit, til vannkanten, og få starte dagen med et bad.
15,5 i vannet,
en lun opplevelse.

Sesongen er igang,
mentalt silkeføre seiler inn. .
.
.
.
#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #nysesong #havbad #helårsbading #ro #mentalspa #landsbyliv #CecilieTSbad #silkebad


7

Å få bade i solstråler
på bursdagen sin.

Avslutter sesongen med
9,5 grader i vannet —
lunt på land.

Til å bli takknemlig av. (Null filter, er naturen som skinner.)
.
.
.
.
.
.
.
.

#takknemlig #lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #2526mai #ro #bursdagshelg #cecilietsbad #silkebad


27

Statuer?
Nei,
vi bare henger der
i vannet
mens det prates om
løst og fast.
Fin tidsbruk,
hver gang. (Og det er ikke tull, engang.) #lillesandsøbadeforæning #helårsbading #mentaltsilkeføre #havingabreak #ro #mentalspa #tidsbruk #inspirasjon #pause #kvalitetstid #CecilieTSbad #silkebad


3

Jeg lå godt der, i dagen bad,
og lo tydeligvis også godt.

Men mest av alt
har vi ro sammen —
vannet og jeg.

Trekke pusten, finne takten,
hvile i vannet både vinter og vår.

I dag måtte jeg uti en ekstra gang,
svømme litt i bølgene,
kjenne på vannet i vinden.
For, jeg kan ikke ha
noe usnakket med havet,
når helgen er på hell.

Ny uke, nå er jeg klar. .
.
.
.
.
.
.
#lillesandsøbadeforæning #helårsbading #coldswim #mentaltsilkeføre #mentalspa #tidsbruk #takknemlig #tidsbruk #landsbyliv #CecilieTSbad #silkebad


17

Vindstille, vakkert, vennlig.
Slike dager.
Slike mennesker.
Slike bad.

#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #isbad #vinterbad #winterswimming #tidsbruk #havingabreak #ro #CecilieTSbad #silkebad


2

Å ligge der i solskinnet
og bare leve.
Rikdom. (Tre grader i vannet,
fortsatt vintertemperatur i vårmåneden.) .
.
.
.

#lillesandsøbadeforæning #vinterbad #mentaltsilkeføre #mentalspa #tidsbruk #takknemlig #iceswimming #icebath #CecilieTSbad #silkebad


0

Aldri i livet,
om jeg hadde villet det.
Å bli venn med en hest?
Å bade i vintervann?
Eller å stå på scenen foran
1000 mennesker?
Aldri i livet, ville jeg sagt.

Vi kan leve godt et helt liv, uten å være i de situasjonene der.
Vi kan unngå dem. Lett.
Luksusfrykter, kaller jeg dem, de unngåelige redslene våre.
Dem vi aldri trenger å forholde oss til,
eller oppsøke.

Men så lærte jeg hva mestring har å si for hverdagen vår.
Hva det gjør med opplevelsen av lykke, og hvor tilstedeværende vi blir av å være så fokusert som slike skumle, selvvalgte situasjoner krever at vi er.
Så, nå lever jeg altså av å stå på den scenen.
Og i formiddag har jeg både vært i vintervannet,
og våget å være i nærkontakt med en hest og to.
Lese mer om luksusfrykter,
og om hvordan mestring
på et område
kan gi gode resultater
på andre områder i livet?
Lenke i bio. (Flere bilder på stories.) Goood søndag. .
.
.
.

#lillesandsøbadeforæning #vinterbad #luksusfrykt #mentaltsilkeføre #mentalspa #tidsbruk #takknemlig #landsbyliv #CecilieTSbad #silkebad


6

F o r en dag.
To gode grader i vannet,
tre kalde bad
og fire fine timer
med dyktige @saralossius.
Lun prat til hennes podcast,
og magisk stund med badeflåten @kokoslo.no
helt for oss selv. (Flere bilder kommer på stories.) #jobbogjubel #mentaltsilkeføre #takknemlig #ingefærpodcast #lillesandsøbadeforæning #klypmegiarmen #foredragsliv #winterswimming #CecilieTSbad #silkebad


39

Når snøkavet er komplett,
og det blåser stiv kuling.
Når ingen er ute om ikke de må,
og vedovnen er i fyr og flamme.

Når jeg nettopp har fortalt barna
at det er for kaldt for skitur,
og Storm sier det føles som minus 15?

Da.
D a er det definitivt
den aller beste badedagen.

Et helt fantastisk bad,
og langt ifra så kaldt som du tror.

Bare tro meg på det —
eller bli med?
#mentaltsilkeføre #lillesandsøbadeforæning #mentalspa #mentalebrodder #icebath #vinterbad #takknemlig #tidsbruk #CecilieTSbad #silkebad


18

Å lage sin egen råk
og ligge i den
litt lenge.

Være venn med vannskorpa
og isen.

Kjenne solen varme
mens flyter blant isflak.

Ordene og tankene står stille da.

Det er selve livet som snakker
i et slikt øyeblikk.

#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #isbad #takknemlig #mentalspa #icebath #isbading #CecilieTSbad #silkebad


9

Hva vi gjør på Sørlandet
utenom turistsesongen?
Henger på bryggekanten,
så klart.

Herlig opplevelse.
#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #havbad #landsbyliv #tidsbruk #CecilieTSbad #silkebad


22

Iskald vind og to grader i luften —
men opplevelsen var lun,
som alltid.
#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #havbad #CecilieTSbad #silkebad


16

Å få ligge der i vannet.
Vinne pusten, vinne roen,
vinne tiden.

Min femte sesong er igang,
og jeg nyter den.

God søndag fra hun som ellers elsker varme. ;-) #lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #tidsbruk #takknemlig #landsbyliv #silkebad #CecilieTSbad


3

13 grader i vannet, og det virker.
Beste medisin i verden, dette.
#lillesandsøbadeforæning #havbad #mentaltsilkeføre #mentalspa #tidsbruk #CecilieTSbad #silkebad


14

Fem minutter i friskt vann —
en flott opplevelse i morgensol.

#lillesandsøbadeforæning #havbad #mentalspa #mentaltsilkeføre #takknemlig #landsbyliv #CecilieTSbad #silkebad


0

Tampen av sesongen —
syv grader i vannet
og lun prat på land.

#lillesandsøbadeforæning #havbad #mentaltsilkeføre #mentalspa #mentalebrodder #landsbyliv #CecilieTSbad #silkebad


0

Badesesongen på hell —
6 varmegrader i vannet,
en lun opplevelse.

#lillesandsøbadeforæning #mentaltsilkeføre #mentalspa #mentalebrodder #takknemlig #landsbyliv #ro #CecilieTSbad #silkebad


0

Ukens bad —
en ubeskrivelig god opplevelse
i fantastisk vintervær.

#lillesandsøbadeforæning #isbad #mentaltsilkeføre #mentalspa #landsbyliv #takknemlig #icebath #CecilieTSbad #silkebad


29

Årets siste bad —
i is-slush og høljeregn.

Tre grader i vannet,
lun opplevelse.

#lillesandsøbadeforæning #isbad #mentaltsilkeføre #mentalspa #mentalebrodder #nyttårsbad #takknemlig #newyearseve #CecilieTSbad #silkebad


5

Å ligge der, i isen som bader i vintersol.
En fantastisk opplevelse.

Minus 5 i luften,
likevel en lun opplevelse.

#lillesandsøbadeforæning #isbad #mentaltsilkeføre #mentalspa #icebath #CecilieTSbad #silkebad


32

Lete etter lykkekick?
Næsj.
Er bare å oppsøke isen,
lage seg en råk
og klatre nedi.

Lunt, og til å bli lykkelig av. (Her halvveis nedi isen.
Skåner mine Insta-venner
for helfigur-bildet.) #lillesandsøbadeforæning #havbad #mentaltsilkeføre #mentalspa #landsbyliv #tidsbruk #CecilieTSbad #silkebad


16

The end of the page