#DiaMundialDeLaSaludMental

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Hoy es #D铆aDeLaSaludMental 馃挏 que no es m谩s que el equilibrio entre nuestro mundo interno, las experiencias que compartimos con los dem谩s y c贸mo enfrentamos los retos cotidianos 馃拋 c贸mo proteger tu salud mental? Creando buenas y nuevas experiencias, recordando momentos memorables, no preocup谩ndote por lo que no puedes controlar, haciendo m谩s de lo que te gusta, siendo inteligente con la regulaci贸n de tus emociones, dando afecto y recibi茅ndolo, poniendo el placer - sexual y no sexual - en la agenda 馃拺 eso es bienestar, que te protege del estr茅s y de la depresi贸n en #SexoYAlma 馃榾鉁岋笍 #sex贸loga #sexcoach #lifecoach #coach #periodistadesalud #autora #EnFemenino #venezolana #diamundialdelasaludmental #mentalhealth


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Invitados a que lean a @pawsoto en @vidasenobra. Si les gusta Cerati, s铆 aman la m煤sica, si aman la vida est谩n en el lugar indicado. #VidasEnObra

@Regranned from @vidasenobra - "Me estaba pasando a m铆, que siempre he amado la vida".
Conoce la vida en obra de Fabiola.
#vidasenobra #mexico #diamundialdelasaludmental #ansiedad
[LINK EN BIO] - #regrann


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"Me estaba pasando a m铆, que siempre he amado la vida".
Conoce la vida en obra de Fabiola.
#vidasenobra #mexico #diamundialdelasaludmental #ansiedad
[LINK EN BIO]


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Proyectos que nos hacen felices: en octubre, con motivo del #DiaMundialDeLaSaludMental, @kaligrafics y @contorno_urbano propusieron el muro del #12mas1 a los Servicios de Salud y al Club social de #santfeliu para realizar esta acci贸n comunitaria con pacientes. La intervenci贸n fue coordinada por Chus Oliva.
Foto @pinkmercury
#SalutMental #ChusOliva #kaligrafics #contornourbano #muralismo


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#saludmental 驴Cuidas t煤 Salud Mental?
鉁 Disfruta del tiempo libre.
鉁 Participas e Impl铆cate en tu entorno m谩s cercano.
鉁 Reclama un tratamiento integral.
鉁 Descansa.
鉁 Practica deporte.
鉁 Evita el consumo de drogas.
鉁 R铆ete, porque es #salud.
鉁Cuida tus relaciones sociales. "Tus emociones son importantes para la salud". #diamundialdelasaludmental

SALA DE TAREAS PEQUE脩OS ARTESANOS馃摉馃摎 Contactenos al 849 650 4963 #aprendo #jugando #saladetareas #reforzamiento #peque帽osartesanos @pequeartesanos_rd #amaloquehaces #amor #educaci贸n #ni帽os #ni帽osfelices #ni帽oscreativo #elfuturo


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El pasado 10 de octubre fuel el #diamundialdelasaludmental pero para m铆 es todos los d铆as por motivos de trabajo #unidaddeagudos #agudos #saludmental #hospitalprovincialcastellon #psiquiatria #psiquiatra #due #auxiliardeclinica #celador #ilustrador @antonioilustrando #ilustracion #illustration #like4like #likeforlike 鈥淭rabajar sin mascaras emplear sin barreras鈥


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馃挌salud mental es la capacidad de amar, trabajar y sonre铆r 馃馃挌#diamundialdelasaludmental #bienuniformada鉁旓笍 #parezcounalechuga 馃檲


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"The Problem with forever" ("Nunca digas siempre" en espa帽ol) de Jennifer L. Armentrout super贸 completamente mis expectativas 馃槏

Desde el momento en que empec茅 a leerlo no lo pude soltar, tiene un equilibrio perfecto entre humor, tragedia, romance y todo lo qu茅 hay entremedio, que no deja que pierdas el ritmo. 馃挄馃檴馃檲馃馃挏馃挄 Todo lo que hab铆a le铆do de Armentrout era fantas铆a, pero este libro se sit煤a en un escenario contempor谩neo y est谩 muy bien hecho.
No quiero delatar mucho la trama pero involucra una joven adolescente que intenta superar su infancia traum谩tica, finalmente el libro deja un buen mensaje sobre la amistad, la auto superaci贸n y la autoestima. Es un libro muy positivo.
Perfecto para estos d铆as ya que el 10 de octubre fue el d铆a mundial de la salud mental. 馃尭

#theproblemwithforever
#jenniferlarmentrout
#mentalillnesawareness
#diamundialdelasaludmental
#bookstagram
#bookshelf
#libros
#yabooks
#literaturajoven
#romance


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Dia mundial de la salud mental, gracias a mis amistades que asistieron, gracias a toda la gente que apa帽贸, profes, estudiantes, apoderados, funcionarios del hospital, asistentes de la educaci贸n, familias, y a todaaaaa la gente que asisti贸, bandas y a todo el equipo de la organizaci贸n, a los stand tambi茅n, esta nueva experiencia como asistente de la educaci贸n diferencial me tiene m谩s que contenta. LOCOS POR LA INCLUSI脫N 鉂わ笍馃槏鈽锔馃寗馃彅锔 #locosporlainclusi贸n #educaciondiferencial #diamundialdelasaludmental #apa帽edepana #amarolabra #tomocomorey #bandadelaescuela #metrocuadrado


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El dia 10 fue el #diamundialdelasaludmental o lo que es lo mismo #theworldmentalhealthday .

Llegado el momento, es f谩cil pensar que es tan importante o m谩s tener unos buenos h谩bitos mentales, como f铆sicos.
El binomio cuerpo-mente necesita que te mimes, que tengas buena fe contigo y con los dem谩s. Que te llenes de personas que te hagan tener una perspectiva diferente y m谩s positiva sobre problemas, situaciones, reacciones... sobre la vida.

Ay煤date a ti mismo a ser m谩s flexible mentalmente. Coge tus buenas sensaciones e intenta extrapolarlas al m谩ximo :) Foto cortes铆a de @psicologiayamor.
Muy buen texto.
La persona con la que habr谩 una conexi贸n tan grande como sencillamente natural, sabr谩 quienes somos en los peores y mejores momentos. No hay que alarmarse cuando alguien no nos valora o entiende.
La buena corriente, la buena conexi贸n, fluye.

Be water my friend

#amor #psicologia #bambuer #brucelee #filosofia #zenmode #zen #mente #cuerpo #pensamientos #conciencia #conexion #comprension #habitossaludables #healthy


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El pasado 10 de octubre participamos de la conmemoraci贸n del #diamundialdelasaludmental, iniciativa que nace del equipo de instituciones que integramos el #consejodistritaldesaludmental #saludmentaleneltrabajo #saludmentalparatodos


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Ponencia de la secretaria de salud y la CDMX sobre la salud mental en este, el d铆a mundial de la salud mental!! #CDMX #SEDESA #diamundialdelasaludmental


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Festejando el #diamundialdelasaludmental en el c贸nsul 馃尯馃尲馃尭


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Este pasado martes, 10 de outubro, foi o D铆a Mundial da Sa煤de Mental.
A铆nda que con un pouco de retraso, gustar铆anos recomendarvos este cl谩sico imprescindible.
Da man de Oliver Sacks, reputado neur贸logo e un dos grandes escritores cl铆nicos, introd煤cenos no mundo das enfermidades neurol贸xicas a trav茅s de 20 historias, tan reais como extraordinarias, nunha viaxe que discorre entre as maravillosas aventuras da mente e a m谩s conmovedora paix贸n humana馃彞馃摉鈾ワ笍
#diamundialdelasaludmental
#oliversacks


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(catching up #inktober2017)
Day 10 Dementor /Black dog

October 10th is the #WorldMentalHealthDay
#depression to me is the perfect metaphor between a character like a black dog/Dementor, draining all happiness and all your capacities to enjoy life... Making you numb
El 10 de Octubre es el #DiaMundialdelaSaludMental
Para mi la #depresi贸n es como un perro negro/Dementor que re chula toda la alegr铆a, dej谩ndote incapaz de disfrutar la vida... Paraliz谩ndote

@inktober #inktober #dibujitos #illustration #ilustraciones #artistamexicana #mexicanartist #f4f 馃敍 on my #photography profile @neurolotus


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#Repost @issafarides (@get_repost)
銉汇兓銉
Hoy #diamundialdelasaludmental es una oportunidad para recordar la importancia de cuidar la salud; entendi茅ndose salud como el estado de bienestar integral (f铆sico, psicol贸gico y social) #oms #ops #hablemos #depresi贸n #nostigma #saludmental #saludmentaleneltrabajo #mentalhealth 馃拞馃懀馃挅


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Not a drawlloween promt.
Amixers. Ayer fue el d铆a Internacional de la Salud Mental y no hab铆a subido nada por que oooobvio ayer no era digna representante pero hoy ya m谩s relax zen. As铆 que les dejo un mini recordatorio de apapacho propio.
No mejoras los d铆as que te levantas con ganas. Mejoras los d铆as que no tienes ganas pero haces las cosas de todos modos. Si puedes superar la energ铆a negativa que viene de un cuerpo cansado o una mente desmotivada, vas a crecer y entonces s铆 vas a mejorar. No va a ser tu mejor entrenamiento, no vas a lograr tanto como lo que sueles hacer cuando s铆 te sientes bien, pero no importa. El crecer es un juego a largo plazo y los d铆as mierda son m谩s importantes.
#diamundialdelasaludmental #embracethejourney #mentalhealth #inktober #watercolor


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Y si se preguntan, 驴por qu茅 me interesa tanto este tema que no es de tanta "importancia". Aqu铆 unos cuantos "驴por qu茅?" :
Cuando cumpl铆 los 12, me miraba al espejo diciendo "No eres suficiente, eres peque帽a, no eres lo suficientemente bonita"
A los 13 deje de comer. A los 14 me busque una enfermedad alimenticia. A los 15 la presi贸n de la gente, los medios y los comentarios rudos hacia mi persona eran mi prioridad. A los 16 me perd铆 a mi misma. A los 17, 18 pensaba en como terminar con la historia de una vez por todas. A los 19 fui diagnosticada con ansiedad y depresi贸n. No culpe a nadie, me culpe a mi. Por creer en las presiones, en permitir que me hicieran peque帽a. Por no recibir ayuda cuando grite que la necesitaba, por creer que si les sonre铆a y hac铆a bromas sobre mi peso, estatura, color, sexualidad iba a ser aceptada o incluso que yo ser铆a m谩s feliz si me imaginaba que yo misma me estaba aceptando. La lucha continua y es dura, lo intent贸 todos los d铆as que me levanto con demasiadas preguntas en mi cabeza, aveces sin ganas de realmente levantarme de la cama. Me importa tanto la salud mental, no s贸lo m铆a, la tuya y la de la gente que me rodea. 脕mate, cu铆date y s茅 valiente. HABLA cuando no te sientas bien, GRITA si es necesario. Pide ayuda. Habr谩 alguien que est茅 pasando lo mismo que t煤 y que haya encontrado alguna forma de encontrar una curaci贸n. 鉂わ笍鉂わ笍 #diamundialdelasaludmental 鉂わ笍


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En el marco del #diamundialdelasaludmental impart铆 conferencia a chicos de preparatoria sobre los riesgos del #Sexting

#psicologiapositiva #psicologia #sexualidad #saludable #salud #saludmental


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#DatitosHealthys El dia de ayer 10 de Octubre fue el 鈥淒ia Mundial De la Salud Mental鈥 recuerda que la salud empieza de adentro hacia afuera. #mentesobrecuerpo #worldmentalhealthday #diamundialdelasaludmental 馃拞馃徎馃拞馃徎鈥嶁檪锔馃帇馃挰


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El #diamundialdelasaludmental crea conciencia que muchos, y me incluyo, vivimos realidades que pueden superarse o manejarse.
隆BUSCA AYUDA!


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#AEstaHora l Seminario de Adicciones y Salud Mental en conjunto con @esehospitalmentaldeantioquia @esehospitalcarisma #DiaMundialDeLaSaludMental


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La Salud Mental es tema de Todos!!! 馃檰#Repost from @psiqueonlife with @regram.app ... El D铆a Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada a帽o, con el objetivo de concienciar sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. El tema de este a帽o es "La salud mental en el trabajo". La globalizaci贸n ha contribuido al estr茅s relacionado con el trabajo y a sus trastornos asociados. Una de cada cinco personas en 谩mbito laboral puede experimentar un trastorno de salud mental. Los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo a trav茅s del aumento del ausentismo, la reducci贸n de la productividad y el aumento de los costos de atenci贸n de la salud. Sin embargo, el estigma y la falta de conciencia sobre la salud mental persisten como barreras para abordar la salud mental en el lugar de trabajo.

Psic. Heivis Graterol
@psiqueonlife #PsicologiaClinica #BienestarEmocional #SaludMenta #Therapy #Psychotherapy #Psychology #Mentalhealth #Psychologist #DiaMundialDeLaSaludMental #OMS #OPS #PsicologiaIndustrial #LaSaludMentalEnElTrabajo


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Ayer fue el d铆a mundial de la salud mental y no quer铆a dejar pasar la ocasi贸n para recordar lo que, de base, trabajamos en terapia: a cuidarte. No, el tiempo verbal no es una casualidad; De eso se trata, en eso trabajamos: en que te cuides. Y en que te cuides bien.
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Muchas veces no nos cuidamos y no nos damos ni cuenta. A lo mejor ni siquiera sabemos hacerlo o no vemos en lo que falla lo que consideramos nuestro autocuidado. Con lo fundamental que es. Pero, como todo, se aprende. Yendo a los recovecos de tu mente. Analizando y limpiando lo que duele. Aprendiendo sobre por qu茅 te tratas mal... y dej谩ndolo atr谩s. Poco a poco. Siguiendo tu propio proceso.
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Cuidarte.
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#cuidarse #cuidate #cuidado #care #takecareofyourself #diamundialdelasaludmental #worldmentalheathday #psicologia #terapia #psychology #therapy #鉂わ笍


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#diamundialdelasaludmental

Nos desubicamos fuerte con la compa帽era!
Salio alto Taller de Gr谩fica en el Hospital de Salud Mental, que culmino con estas piezas hechas por el grupo, un encuentro con gente re piola y buena vibra!

Gracias a La Cuerda por convocarnos un a帽o mas a participar del espacio que construyen con ganas todos los d铆as!
Y subile el volumen pa que siga, siga el baile noma! 馃挭馃挅馃挘


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"La salud mental de tu hijo es m谩s importante que sus notas". @projecthappiness_org
Los ni帽os, al igual que los adultos, se ven afectados por emociones, eventos o sobresaltos. Recuerda que hay ocasiones en que las malas calificaciones nos pueden estar transmitiendo un mensaje. 隆Escucharlos siempre debe ser la primera opci贸n! 鈿狅笍
#10deoctubre #diamundialdelasaludmental #studybuddypty #educandoconempatia


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Se que el dia mundial de la salud mental fue ayer, pero para mi esta deberia ser fomentada todos dias. Cuando me preguntan que estudio y respondo con "psicologia", me quedan viendo como si escogi el camino corto en la vida; como si es una carrera facil. Si tan solo supieran el dolor que conlleva estudiar eso... ver las diferentes formas de depresion, ansiedad y panico. Saber que miles han perdido la constante batalla contra sus mismos demonios. En ese mismo dolor, encontre mi pasion. Me gusta pensar que poco a poco podemos crear conciencia en un problema mundial que esta afectando a personas de toda edad. Ayer, hoy y ma帽ana es un buen dia para empezar a cuidar de nuestra salud mental.
#diamundialdelasaludmental #cielo


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Leyendo a @startingfires he pensado en que quiz谩 yo tambi茅n pueda abrirme y exponer parte de lo que he vivido en pro del #diamundialdelasaludmental (aunque fue ayer). .
Sacudido por el divorcio de mis padres, aislado socialmente (en parte por voluntad, en parte por incapacidad propia) de los compa帽eros de clase, e incapaz de saber gestionar las emociones despu茅s de mi primera 鈥渞uptura鈥 empec茅 a venirme abajo. Me refugi茅 (supongo que puedo decir 鈥減or suerte鈥) en la escritura, en el rap, en la m煤sica, en el skate, en los pocos amigos que segu铆an a mi lado. Mi padre pasaba por una depresi贸n que acabar铆a terminando con 茅l y yo no consegu铆a levantar cabeza. .
Nunca fui a un psic贸logo, con lo que nunca tuve un diagn贸stico, pero puedo deciros que si no tuve depresi贸n me falt贸 poco. Me aislaba, viv铆a en mi peque帽o pozo port谩til en el que consegu铆 incluso acomodarme en esa queja continua. Hice del cinismo y del pesimismo mi escudo y no me permit铆a ser feliz. Recuerdo que cuando me preguntaban que qu茅 era la felicidad daba la respuesta de 鈥渓a ausencia de problemas鈥, y as铆 nunca lo era.
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Despu茅s de unos a帽os y con ayuda de muchos que me acompa帽aron en el camino me consegu铆 quitar esa visi贸n negativa y esas pocas ganas de vivir. Hubo momentos en los que me sent铆a mal por estar bien, momentos en los que echaba de menos (s铆, hab茅is le铆do bien) ECHABA DE MENOS estar mal. Y aunque ha pasado mucho tiempo siempre he pensado que esa peque帽ita parte de mi que me induc铆a al victimismo y a regodearme en el barro sigue acompa帽谩ndome. Una presencia muy minimizada y muy silenciada, pero que nunca se fue del todo.
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Pero ahora he aprendido, ya he conseguido identificar las alertas de mi cuerpo, ya he encontrado maneras de combatir esos primeros indicios y he conseguido silenciar todo aquello que sent铆 en alg煤n momento que me arrastraba para atr谩s. Hoy lo expongo al mundo. Para intentar aportar mi granito de arena en la lucha por la salud mental, por intentar erradicar tab煤es y poder aportar mi experiencia a otras personas a las que eso les pueda ayudar. No sois vuestras enfermedades, no sois menos por sufrir lo que sea y no ten茅is que sentiros culpables por ello.
(sigue)>>


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"Cuando expones todo de tu interior, puedes vivir libremente sin nada que esconder".-Angela Hartlin.馃檹馃徑鉁鉂わ笍
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Ayer 10 de Octubre fue el #diamundialdelasaludmental Un tema del cual antes no estaba atenta, sin embargo hoy d铆a lucho y trato se ser m谩s consciente de mis pensamientos, mi entorno (trabajo, amigos, familia, pareja) y de no reprimir mis emociones. La vida me "est谩 ense帽ando" a trav茅s de la #fibromialgia a no guardarme nada y a tratar de ser o demostrar que soy "muy fuerte". Ha sido duro! A煤n me falta much铆simo que aprender馃槬. A dejar de luchar conmigo misma, con mi cabeza y mis propios sesgos mentales que me llevan a demostrar lo que no soy... .
As铆 que aprovecho el tema y los invito a tomar consciencia y quitarnos ese "tab煤" sobre las enfermedades mentales. Porque cada vez son m谩s los casos de depresi贸n y ansiedad en el mundo y comienzan a muy corta edad. Con un algo nivel de suicidios... 馃
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A todos los que me leen, los invito a tender la mano y abrir sus corazones a esas personas cercanas que simplemente necesitan conversar y desahogarse libremente. Sin sentirse juzgados por tener d铆as "no tan positivos" 馃様 El cual no siempre depende de nosotros...Sino de un entorno t贸xico que nos afecta en un momento de inseguridad, vulnerabilidad o desordenes qu铆micos y perdida de minerales en nuestro organismo... entre otras cosas... .
Gracias por estar 馃尮
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#fibromyalgiawarrior #fibromyalgiaawareness #reflexiones #sinjuzgar #tabu #enfermedadmental #apoyo #ayudaqueayuda #depresion #ansiedad #signosdefortaleza #doloresquenoseven #dolorcronico #vive #vulnerable #valiente


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驴Crees que tu hijo necesita la ayuda de un #psic贸logo ?Pero 驴temes que al ser adolescente se niegue? 驴o quiz谩s sea demasiado pronto? Hoy celebramos doblemente el #diamundialdelasaludmental que se celebr贸 ayer y el #diadelani帽a y adem谩s te hablo de la adolescencia y una sorpresa final que quiz谩s logre despejarte ciertas dudas #psicologia #asturias #adolescencia


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10 octubre - D铆a mundial de la salud mental 馃 Porque tienes derecho a no estar bien, a pedir ayuda, no est谩s [email protected] 馃槝
鈻笍
www.catalinaotegui.com
鈻笍
Fb: Catalina Otegui - Psic贸loga y Terapeuta de Pareja
鈻笍
Fb: Los tesoros de Lady Catherine
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#psicologasexologamadrid #terapia #terapiasexual #terapiadepareja #terapiadeparejamadrid #terapiapsicologica #sexologa #sexologia #psicologia #psicologa #psicologamadrid #relaciones #pareja #saludmental #foto #fotodeldia #frasedeldia #diamundialdelasaludmental #worldmentalhealthday #trastornos #pedirayuda #10octubre #madrid


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El D铆a Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada a帽o, con el objetivo de concienciar sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. El tema de este a帽o es "La salud mental en el trabajo". La globalizaci贸n ha contribuido al estr茅s relacionado con el trabajo y a sus trastornos asociados. Una de cada cinco personas en 谩mbito laboral puede experimentar un trastorno de salud mental. Los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo a trav茅s del aumento del ausentismo, la reducci贸n de la productividad y el aumento de los costos de atenci贸n de la salud. Sin embargo, el estigma y la falta de conciencia sobre la salud mental persisten como barreras para abordar la salud mental en el lugar de trabajo.

Psic. Heivis Graterol
@psiqueonlife #PsicologiaClinica #BienestarEmocional #SaludMenta #Therapy #Psychotherapy #Psychology #Mentalhealth #Psychologist #DiaMundialDeLaSaludMental #OMS #OPS #PsicologiaIndustrial #LaSaludMentalEnElTrabajo


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Repost de mi cuenta personal鉁岋笍 @melissamariephotography_ "Hoy,10 de octubre,d铆a mundial de la salud mental,ruego que todo aqu茅l que tenga la posibilidad de poder informarse sobre 茅ste importante aspecto del bienestar del ser humano,lo haga ipso facto.A trav茅s de profesionales,libros,revistas,internet...隆Incluso de un familiar o amigo!
Estoy segura de que tienes un gran abanico donde poder elegir.El resultado,independientemente de la opci贸n por la que te decantes,siempre ser谩 mejor que quedarte en tierra de nadie,mucho mejor que continuar en tu c贸moda ignorancia... No me malinterpretes,no te quiero dar lecciones de nada.No soy precisamente quien deba hacerlo,creeme.Sin embargo,por propia experiencia,te animo de coraz贸n a que lo hagas.
No te imaginas que a lo que tu tachas de "depre" de "baj贸n" puede ser la causa por la que ma帽ana,esta noche, o incluso -ojo- una persona, v铆ctima de un problema psicol贸gico, ya haya perdido no las ganas de vivir,si no las fuerzas para seguir luchando contra su problema,y por ello decida quitarse la vida.
Tengamos much铆simo tacto con estas enfermedades y en general,pongamos un poquito de nuestra parte;y as铆 dejar de frivolizar asuntos tan,tan serios como lo son estar entre la vida y la muerte,entre la luz y la oscuridad.
Fuerza,mucha fuerza para todos los que est谩is sufriendo(enfermos,familiares y amigos)
Por favor,creedme,ma帽ana es otro d铆a,todo puede volver a cambiar en cuesti贸n de horas...Detente y date una nueva oportunidad,tan solo te la mereces por todo el sufrimiento que has soportado. "
Un abrazo,
Melissa.
#diamundialdelasaludmental #dateunaoportunidad #yomeladoy #saludmental #mente #cuerpo #vida #vivir #trastornosmentales #enfermedades #dolor #aguanta #馃檹 #undiamas #toc #ansiedad #depresion #esquizofrenia #trastornosalimenticios - #regrann


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mi mente no se apaga nunca. siempre pensando de forma obsesiva en el futuro, en el siguiente paso, en la siguiente acci贸n, en el siguiente movimiento.
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mi mente no se apaga pero mi cuerpo no acompa帽a. mi respiraci贸n, mi pulso, mi energ铆a, no comprenden este comp谩s.
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mi mente no se apag贸 y explot贸. miles de trozos se esparcieron y formaron un extra帽o puzzle que me toca ahora montar.
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mi ansiedad es como un tren, pronto llegar茅 a destino y me bajar茅. pronto no habr谩n pesadillas, ni miedo, ni angustia.
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mientras tanto este diagn贸stico no me define, ni estas pastillas me representan.
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esta etapa es una desconexi贸n para dar lugar a la mejor conexi贸n que me pod铆a ofrecer el universo.
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ayer fue el d铆a mundial de la salud mental y he aqu铆 mi aportaci贸n y verdad.

#diamundialdelasaludmental #callahanintensa


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#Repost @rectoruny (@get_repost)
銉汇兓銉
Estudiantes de Psicologia de la Universidad Yacamb煤, celebraron el D铆a Mundial de la Salud Mental.

FUTUROS PSIC脫LOGOS DE LA UNIVERSIDAD YACAMB脷 / FELICITACIONES !Junto a las psicologos del ma帽ana 馃拋馃懜馃懕馃懅 colegas! A ponerse las pilas!! #diamundialdelasaludmental
#healtymind #clearmind #mentalsanity
#mental

Gracias a @moisesdavidpp
@tertuliapsicologica
#psicogenios #universidadYacambu #uny #LaMora #psicometria #instrumentoPsicometrico #psicologiaEnVenezuela #tutoria #psicosexualidad @rectoruny @univyacambu_oficial @unidosuny #terapiapsicologica #barquisimeto #lara #venezuela #estudiantesUny #psicologia #psicoeducativa #pampero #professional #humanity #feel #estudiantes #Futuro #Pais


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Ayer fue el #diamundialdelasaludmental y encontr茅 esto y lo comparto :)


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Ayer, 10 de Octubre celebramos el D铆a Mundia De La Salud Mental y quer铆a felicitar a todos mis compa帽eros dentro del 谩mbito de la Psicolog铆a y de la Medicina que d铆a tras d铆as trabajan a fuego por fomentar, mantener y mejorar la Salud Mental de las personas. Y sobretodo a todos aquellos que intentamos darle la importancia que merece. Porque como bien menciona la definici贸n de Salud de la OMS " Salud es un estado de completo bienestar f铆sico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Por ello, juntos seguimos luchando para que la salud Mental ocupe el lugar que le corresponde dentro de la Sanidad P煤blica. 馃槝馃拞馃徎馃懇馃徎鈥嶁殨锔馃彞 #psicomaR铆a #psicosalud #diamundialdelasaludmental #psicologia #neuropsicologia #mente #bienestar


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10 consejos para cuidar la SALUD MENTAL:
1. Cuida tus horas de SUE脩O.
2. Realiza EJERCICIO.
3. Cuida tu ALIMENTACION.
4. MEDITA.
5. Organiza tu TIEMPO.
6. M谩rcate unos OJETIVOS.
7. Cuida tus RELACIONES PERSONALES.
8. Controla tus EMOCIONES.
9. Comparte tus PREOCUPACIONES.
10. Se [email protected] Recuerda que con la Salud Mental TODO, sin ella NADA!

Psic贸loga. Maria Carb贸 Montaner
#psicologiaysentido #diamundialdelasaludmental #psicologa #bienestar #nosotroscuramoslasheridasquenoseven


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Ayer fue el D铆a Mundial de la Salud Mental. Lamentablemente a煤n vivimos en una sociedad que olvida que sin salud mental no hay salud, y sigue rehuyendo muchas veces acudir a un profesional cuando algo no funciona del todo bien a nivel emocional.

El deporte en general, y el CrossFit en particular, es un recurso maravilloso para mejorar muchos aspectos de nuestra vida psicol贸gica: autoestima, autoeficacia, autoconcepto, estado de 谩nimo, estr茅s y ansiedad, rendimiento cognitivo, etc. Tambi茅n vengo estudiando c贸mo el CrossFit est谩 ayudando a muchas mujeres en la relaci贸n con su cuerpo y con la alimentaci贸n, algo muy necesario en esta sociedad ultraexigente con la mujer.

#cuerposanoparamentesana , porque cuidar nuestro cuerpo a trav茅s del deporte y la nutrici贸n es tambi茅n cuidar nuestro entorno emocional.

#crossfit #psicolog铆a #psiconutrici贸n #deporte #menteycuerpo #saludmental #saludemocional #crossfitgirl #diamundialdelasaludmental


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Pasas gran parte de tu vida en tu mente, aseg煤rate que sea un lugar lindo.
Estoy convencida que todos deber铆amos tener un psic贸logo de cabecera como tenemos dentista, atender tu salud mental es tan importante como cualquier parte de tu cuerpo. Olvidemos los estigmas sociales y atiende tu mente. Est谩 bien sentirte mal, es m谩s normal de lo que piensas, pero busca ayuda y apoyo.

Seamos m谩s humanos y dejemos de juzgar por lo que se ve, todos vivimos con luchas internas propias, se m谩s amable.

Les escribo desde una mente que ha recibido ayuda #worldmentalhealthday #diamundialdelasaludmental


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Somos un ser integral, nuestra salud f铆sica, emocional y mental est谩n a cargo de nosotros mismos. Es importante que busquemos un equilibrio entre lo que pensamos hacemos y sentimos para que logremos vivir de manera 贸ptima! 鈥a alegr铆a y la salud, vienen de adentro hacia fuera.
鈥u vida est谩 definida por tus decisiones, no por tus circunstancias.
鈥茅 consciente de tus fortalezas y reconoce tus debilidades. 鈥⒚ate y ama. 鈥acia tu mente y cuerpo con cosas positivas , ejercicio, pensamientos positivos, amor y comida de calidad. 鈥ue tu exterior refleje la luz de tu interior.

#10deoctubre #diamundialdelasaludmental
#emociones #mente #cuerpo #equilibrio #psicologia


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驴Sab铆as que?...
Hoy son 450 millones de afectados en el mundo. 66% no recibe la atenci贸n apropiada
#diamundialdelasaludmental


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La #OMS nos recuerda que los des贸rdenes mentales no son un fracaso personal.
El fracaso est谩 en c贸mo estamos tratando a la gente que los padece.

#DiaMundialDeLaSaludMental


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10 de Octubre - D铆a Mundial de la Salud Mental (OMS): Abriendo mentes, cerrando estigmas!
Una gran parte de la poblaci贸n mundial padece en silencio a causa de la ignorancia y la verg眉enza que genera el estigma alrededor de las enfermedades mentales; y muchos otros desconocen o descuidan una parte importante de s铆 mismos porque desconocen el impacto que los pensamientos y las emociones tienen en nuestra vida. As铆 que, con prop贸sito del D铆a Mundial de la Salud Mental, comenta que haces t煤 para cuidar o procurar tu salud mental.
#saludmental #oms #bienestar #diamundialdelasaludmental #estigmas #abriendomentes #cerrandoestigmas


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馃憣馃敐馃挜#Repost @amaliaandrade_ (@get_repost)
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Hola, mi nombre es Amalia y tengo Trastorno de Ansiedad Generalizada. A veces es horrible, a veces no tanto. Lo m谩s dif铆cil fueron los a帽os de silencio donde me sent铆a sola y abandonada en el terreno salvaje de mi ansiedad, una enfermedad que tem铆a a pronunciar pues yo misma era v铆ctima de un estigma autoinflingido. Lo peor de la salud mental no son las enfermedades de salud mental. Lo peor de la salud mental es el estigma, es que no podamos hablar de c贸mo nos sentimos. Yo no soy mi ansiedad, esta no me define, pero no temo hablar de ella porque al hacerlo la articulo y al articularla le resto poder. Para visibilizar este tema escrib铆 Cosas que piensas cuando te muerdes las u帽as. Hay que hablar de lo invisible, hay que acabar el estigma #diamundialdelasaludmental


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Si estas batallando para mejorar tu salud mental. Eres un bacano y eres muy fuerte por no dejarte hundir por la enfermedad. Abrirse donde un terapeuta, someterse a los efectos secundarios de los medicamentos ( que incluyen nauseas, mareos, somnolencia, temblores, sed y sabe Dios cuantas cosas mas), tener que explicarle a tus familiares y seres cercanos por lo que estas pasando es uno de los actos de valent铆a mas grandes que existen. Cada d铆a que sigas en tratamiento estas mas cerca de sanarte. Tomar medicamentos para la salud mental es lo mismo que tomar algo para el dolor de cabeza, la gastritis o cualquier otra cosa. No te sientas mal y sigue tirando pa鈥 alante #diamundialdelasaludmental #Repost @allure with @repostapp
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On #WorldMentalHealthDay we want to remind everyone that using medication to treat clinical depression, anxiety, bipolar disorder, or any other mental health issue is no less valid than using medication to treat a heart condition, chronic migraines, or anything else. It鈥檚 an incredibly strong and brave thing to seek help, and to keep taking that step day after day. And sending the message to people who need medication to function that they are somehow weaker for it is not only false, it鈥檚 straight-up endangerment. Tap the link in bio to read a powerful first person essay on how medication helped one writer overcome her mental health issues. (鉁嶐煆 @rosadona) #mentalhealthawareness #depression #anxiety #bipolar


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#SaludMental
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#SaludMental #10oct
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Este a帽o la OMS escogi贸 como tema por motivo de celebrarse el #DiaMundialDeLaSaludMental " La salud mental en el lugar de trabajo "

Durante la vida adulta pasamos gran parte de nuestro tiempo en el trabajo. Nuestra vivencia en el trabajo es uno de los factores que determinan nuestro bienestar general.

Los empresarios y directivos que ponen en pr谩ctica iniciativas para promover la salud mental en el entorno laboral y prestan apoyo a los empleados que padecen trastornos mentales comprueban que no solo se obtiene una mejora de la salud del personal, sino que tambi茅n se produce un aumento de la productividad. En cambio, un entorno de trabajo adverso puede ocasionar problemas f铆sicos y ps铆quicos, un consumo nocivo de sustancias y de alcohol, absentismo laboral y p茅rdidas de productividad.

Los trastornos por depresi贸n y por ansiedad son problemas habituales de salud mental que afectan a la capacidad de trabajo y la productividad. M谩s de 300 millones de personas en el mundo sufren depresi贸n, un trastorno que es la principal causa de discapacidad, y m谩s de 260 millones tienen trastornos de ansiedad. De hecho, muchas personas padecen ambas afecciones.

Fuente:OMS.

En este sentido por este espacio te ofrecemos herramientas que te llevar谩n a mantener un bien-estar mental, esto se logra con un trabajo de transformaci贸n donde tu mente se encuentre en un estado de tranquilidad, por medio de pr谩cticas, por mencionar algunas como la meditaci贸n, hoponopono, yoga, mantener pensamientos co-activos y positivos entre otras.

La invitaci贸n es a permitirte a recibir en tu vida un equilibrio cuerpo y mente .

Que opinan mis de-mentes , se animan ?
Buen d铆a de la Sa-lud mental.

#Zorifela
#zorifela鈩笍
#MiVidaMiAsistente
#SinDudaYSinMiedoVivoHoy
#AmarEsLaModa.


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La depresi贸n no es "s贸lo estar triste", es un conjunto de s铆ntomas f铆sicos, cognitivos y emocionales. Estos s铆ntomas pueden variar de una persona a otra, incluso la misma persona que tiene depresi贸n puede tener en grados variables estos s铆ntomas. No tengas miedo de pedir ayuda, no tienes que vivir bajo una nube gris, hay tratamientos, no est谩s solo, estoy contigo 馃槉 No estigmaticemos los padecimientos mentales, las enfermedades mentales son como cualquier otra enfermedad, la 煤nica diferencia es que 茅stas enfermedades no se ven, pero se sienten. 驴Y t煤, cu谩nto conoces verdaderamente tu propia salud mental?
#diamundialdelasaludmental #mentalhealth


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Esas dos personas son mi motor.... esta foto fue tomada hace m谩s de dos a帽os y me veo feliz y sonriente y la verdad es que estaba pasando por uno de los momentos personales m谩s dif铆ciles, mi trastorno de ansiedad estaba ah铆 conviviendo conmigo aunque nadie lo viera .... lloraba, me angustiaba y me aferraba a mis hijos. La maternidad me hizo vulnerable.
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Hoy es el #diamundialdelasaludmental y no quer铆a dejar de recordarme que yo pase por ah铆, que me cost贸 mucho trabajo duro y dedicaci贸n mejorar mi bienestar general y mi salud mental. Hoy estoy agradecida de haber pasado por esa situaci贸n, hoy me siento m谩s completa y mejor preparada ante la vida, no dejo de repetirme que soy una guerrera! De aqu铆 naci贸 @happyrunhappymom y mi amor por correr que fue mi mejor terapia. .
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Si conoces a alguien que est谩 pasando por una situaci贸n dif铆cil, ay煤dala, esc煤chala y no la juzgues. T煤 tambi茅n puedes hacer la diferencia. .
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#happyrunhappymom #salud #saludmental #mentalhealthawareness #ansiedad #trastornodeansiedad #terapia #maternidad #depresionpostparto #worldmentalhealthday


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"Son m谩s que sombras" #inktober2017
#inktober

Si dices "Voy al doctor" eres un enfermo responsable. "Voy a misa": un buen cat贸lico. "Voy al psic贸logo": est谩s loco. Por el #diamundialdelasaludmental, recordar que es sano buscar ayuda y que todos en alg煤n momento lo necesitamos.


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Ansiedad, esquizofrenia, bipolaridad, depresi贸n, y otros,.pueden tratarse. Siempre hay tiempo. No te rindas, no nos rendiremos. Busca ayuda, ayuda a otros. No est谩s sola/o. /Anxiety, bipolarity, depression, among others, they all can be treat it. There is always time. Do not give up. We won't give up. Ask for help, help others. You are not alone. #diamundialdelasaludmental #worldmentalhealthday
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Today is #worldmentalhealthday and we want you to know that if you are currently struggling, know someone who is struggling, or are affected by mental illness in any way 鈥 you are not alone. 鈥⑩⑩
That's why we love this post from @dallasclayton for the @instagram #kindcomments campaign to celebrate #worldmentalhealthday2017. It is a reminder to pay it forward, to celebrate the little victories and come together to support and uplift one another so we can continue to #breakthestigma surrounding #mentalillness.
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Tag a friend and leave them a #kindcomment to let them know you鈥檙e there for them.
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#mentalhealth #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #mentalillnessawareness #depression #anxiety #anxietyhelp #depressionrecovery #deressionsucks #bipolar #stopthestigma #mentalhealthwarrior #ocd #eatingdisorderrecovery #edrecovery


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