#EntrenaTuMente

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Nuestro coach @chalogonzalezb, comparte sus resultados porque sabe que poniéndose en evidencia es difícil venderse y romper su palabra. Desde junio hasta noviembre lleva más de 17 libras pérdidas, más de 8 puntos de grasa corporal perdidos y casi 4 puntos de masa muscular ganados. 💪 "Dando pasos que se mantengan en el tiempo. El proceso de coaching transformacional en el área de salud no es una competencia, ni carrera de velocidad. Se trata de entrenar el "músculo" más grande que tiene el ser humano, el #compromiso 💪. Ésta será la actitud que te llevará a los resultados deseados. Si no hay reseteo, ni reto en tu mente probablemente esta transformación sea cortoplacista. Dejas de crearlo, dejas de tenerlo. ¿Qué paso vas a tomar hoy?"
#todosetransforma #entrenatumente #creaelcuerpoquequieres #resultados #health #fitness #tagsforlikes #workout #bodybuilding #train #training #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #instagood #determination #lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #bodybuilder #ketosis #rva

Midlothian, Virginia
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Dando pasos que se mantengan en el tiempo. El proceso de coaching transformacional en el área de salud no es una competencia, ni carrera de velocidad. Se trata de entrenar el "músculo" más grande que tiene el ser humano, el #compromiso 💪. Ésta será la actitud que te llevará a los resultados deseados. Si no hay reseteo, ni reto en tu mente probablemente esta transformación sea cortoplacista. Dejas de crearlo, dejas de tenerlo. ¿Qué paso vas a tomar hoy? #todosetransforma #entrenatumente #creaelcuerpoquequieres #resultados #health #fitness #tagsforlikes #workout #bodybuilding #train #training #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #instagood #determination #lifestyle #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #bodybuilder #ketosis #rva

Midlothian, Virginia
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Demostración de la coreo terminada de la clase de step con @marisol_recio! Trabajo cardiovascular, coordinación, lateralidad, progresiones... Descubre todos los beneficios de esta clase en #lasranillas en #zaragoza. Seguimos sumando luchador@s!
#georx_fitness #step #aadd #clase #pt #entrenamientopersonal #coordinacion #lateralidad #entrenatumente #fitness #sport #fit #gym #workout #motivation #fitfam #fitspo #gymlife #health #lifestyle #cardio #sportlife #fitnesslife #sports #instafit #training #fitlife #getfit


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Bon dia! “Los obstáculos no tienen que frenarte. Si te encuentras con una pared, no das la vuelta y abandonas. Encuentras la manera de subir a ella, pasar a través de ella o rodearla” (Michael Jordan). La fortaleza mental engloba una serie de habilidades psicológicas y de estrategias de afrontamiento necesarias en la práctica deportiva. Sin ella las dificultades se convierten en grandes muros infranqueables y el sufrimiento del deportista se multiplica exponencialmente.
En el nuevo número de la @revistamountainbiker os descubrimos cuáles son los componentes y cómo mejorar la fortaleza mental. Espero que os sea de utilidad!
Entrena tu mente... & Be Positive! 🔋🔋 #bepositive #fortalezamental #revistamountainbiker #nuevoartículo #entrenatumente #psicologiadeportivaonfire #behappy


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🏋️💪💪🏋️🏋️🔝🔝🔝
Hoy no voy a poner una reflexión para acabar la semana porque cada cual sabe dónde y de que tiene que hacer un punto de refexion y la fábula llega al subconsciente para activar el consciente
Feliz viernes 😘💞💞💞💋🎶☀️☀️😊😘💞 🏋️💪🙌🙏💋💖
En ti y solo tú puedes hacer y conseguir lo que te propongas #fabula 😎😘💕
💻 Noe Cris Rebollo Pulido
📧Noe.cris290513@gmail.com
📲629085780
🌐
Fitnesseuropanutrition.com
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♂️♀️L'autoestima és el conjunt de creences, percepcions, avaluacions i pensaments que tenim sobre nosaltres mateixos, la valoració que realitzem basant-nos en les nostres experiències😍🤔😭.
➡️L'objectiu de l'assessorament psicològic👩🏼🏫 és aconseguir que la persona tingui una autoestima adequada📈 que l'afavoreixi en el seu dia a dia.
📍Aquells amb baixa autoestima, poden no provar coses noves i pateixen de depressió i altres problemes de salut mental😦.
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♀️♂️La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias😍🤔😭.
➡️El objetivo del assessoramiento psicológico👩🏼🏫 es conseguir que la persona posea una autoestima adecuada📈 que le afavorezca en su dia a dia. 📍Aquellos con baja autoestima, pueden no probar cosas nuevas y sufren de depresión y otros problemas de salud mental😦. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
ℹ️Informació completa al blog💻. Accedeix fent click 🖱️ al link de la bio ⤴️
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🅰ssessorament 🅿️sicològic:
📲 (+34) 609 36 14 48
📩 raquel-venque@copc.cat
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Cervera, Cataluna, Spain
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Las creencias limitantes son aquellas que nos atan al pasado o nos condenan a vivir en la ansiedad de un futuro amenazante. Sin duda nos impiden vivir plenamente el presente, despertar un deseo ardiente por nuestros sueños, expresar nuestros sentimientos, dar rienda suelta a nuestras capacidades, tomar riesgos, jugárnosla por nosotros y explorar la vida.
Deshazte de esas creencias, vive el aquí y el ahora, celebra los logros, aprende de los errores y mantén una actitud positiva ante la vida.

#entrenatumente #convierteenganador #soyvitalmente #coaching #pnl #neurociencia #psicologia #coach #mastercoach #emocionesenmovimiento #creencias #creenciaslimitantes


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@ldhernandez81 - @crosstrainingrf ・・・
SAN JUAN DE LOS MORROS
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SAN JUAN DE LOS MORROS
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SAN JUAN DE LOS MORROS
-
CERTIFICACIÓN PROFESIONAL DE @CROSSTRAININGRF .
-
LLEGA A TIERRAS GUARIQUEÑAS DE NUESTRO PAÍS.
-
PARA TI QUE BUSCAS UNA FORMACIÓN INTEGRAL CON UN STAFF ACADEMICO PROFESIONALES Y DE TALLA MUNDIAL EN LAS DISTINTAS AREAS DE LA CAPACITACIÓN COMO COACH DEPORTIVO.
-
LA FECHA ES NOVIEMBRE 2017
-
NIVEL I. 17/18/19 de Noviembre.
-
Colegio de Médicos del Estado Guárico.
-
ORGANIZA Msc. Luis Hernandez Senior Coach CTRF @ldhernandez81.
-
• Cada día son más de la Actividad física, Fitness, Personal Training, Emprendedores y Trabajadores Independientes de los entrenamientos, Sistemas y Programas FUNTIONAL TRAINING “entrenamiento cruzados" que dan fe de las grandes ventajas costo beneficios, relación costo conocimiento basado en la ciencia y en lo holístico.

Estando presente en toda Venezuela y a nivel Mundial en países como: Colombia, Brasil, Ecuador, Estados Unidos, España entre otros.
. .
📌 Obtendrás asesoramiento presencial y online durante un año sin costo alguno de nuestro Staff especialistas en áreas como metodología, negocio, publicidad y mercadeo.
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.
📌 Recibirás libros en PDF de los tópicos y materias que estudiaras en la Capacitación @CrossTrainingRF. -
💲💲💲💲 PROMOCIÓN: Tomando en consideración nuestro aporte y bajo nuestra filosofía, una oferta que deberás aprovechar: DOS POR UNO 2 X 1.
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CUPOS LIMITADOS (PORQUE SIEMPRE SE AGOTAN).
7:00am - 7:00pm. .
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🎫
Para mayor información:
1. Solicítala y recibirás de nuestra parte una invitación en PDF el Brochure al siguiente correo electrónico. ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ -
Email: Crosstrainingrf@gmail.com.
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2. Por WhastApp +58 4241737252
+58 4243226447

@crosstrainingrf .
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#CrossTrainingRF #YoSoyCrossTraining #CTRF #YoSoyCrossTraining #YoSoyCoach #CrosstrainingRf #AprenderAVivir #CoachingDeportivo #VidaySalud #Caracas #EntrenamientoFunciona #EntrenaTuMente #Networking #Oratoria #DefensaPersonal #Deportes #EstiloDeVida #Caracas #Ccs #rrss #Venezuela #charallave #FunctionalTraining
#HumanPerformance #Performance #Coach
#somosfamilia


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2 DÍAS. - SAN JUAN DE LOS MORROS
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SAN JUAN DE LOS MORROS
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SAN JUAN DE LOS MORROS
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CERTIFICACIÓN PROFESIONAL DE @CROSSTRAININGRF .
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LA FECHA ES NOVIEMBRE 2017
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NIVEL I. 17/18/19 de Noviembre.
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Garbanzos con calabacín, gambas y cúrcuma.
Tenía que haber echo ensalada pero es que 400g de garbanzos ya es suficiente, no?
Subiendo la carga de hidratos para Maratón Valencia. ---------------------------------------
🆂🆄🆂🅲🆁🅸🅱🅴🆃🅴 🆈 🅳🅰🅻🅴 🅻🅸🅺🅴
🅽🅾 🆃🅴 🅾🅻🆅🅸🅳🅴🆂 🅳🅴 🅰🅲🆃🅸🆅🅰🆁 🅻🅰🔔 🎥 YouTube https://goo.gl/iVpZ1s 📩alberto_morcu@hotmail.com
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#Dietista #AlbertoMorcu #SerFelizNoEsCaro #EntrenaTuMente #EntrenaTuAlimentacion #CambiaTusHabitos #ElDeporteEsMiMedicina #TuDecides


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❗️Canviar les nostres creences i emocions és possible encara que habitualment suposa temps⏰ i esforç💪. ➡️Si estas disposat a canviar-les, endavant, el primer pas és identificar-les📝.
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❗️Cambiar nuestras creencias y emociones es posible aunque habitualmente supone tiempo⏰ y esfuerzo💪. ➡️Si estas dispuesto a cambiarlas, adelante, el primer paso es identificarlas📝.
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Cervera, Cataluna, Spain
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//¿Hacer ejercicios con faja es beneficioso?// 😶
El uso de fajas para hacer ejercicios lejos de ayudarte a perder peso, te puede incluso ayudar a lesionar.
Porque al estar presionada la zona media la sentirás protegida y lucirás más delgado/a sin embargo el cuerpo funciona como un todo y al entrenar la zona abdominal es determinante para la postura y la correcta mecánica del ejercicio.________________________________________ 👉Con la faja se debilita todo el core o zona central del cuerpo, y cuando no la estés usando tendrás una descompensación que te puede llevar a una lesión. _________________________________________________👉Sí, es cierto que vas a sudar - y más con la temperatura actual- pero el hecho de sudar más no significa pérdida de grasa. Más bien pierdes agua y minerales que las repones cuando te hidratas.
Para mejorar tu cuerpo no busques magia, no funciona sin trabajo, planificación, y constancia. 💪
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#training #cuerpofit #cuerpifitonline #traininghard #nogainnopain #entrenatumente #motivation #excercise #motivationday #motivacion #gofit


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🔝Nuevo vídeo en el canal de YouTube 🎥
🔝5 consejos para ser FINISHER del maratón de Valencia.
Enlace en la biografía de Instagram.
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🔝 Material: ✅Mochila Salomon: https://goo.gl/TBJqhD
✅Puma Speed 500 Ignite Disc2: https://goo.gl/xpywD6
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🔝DESCUENTOS: ✔️Ruungo Sport (camisetas técnicas personalizadas) 🔹CÓDIGO VIP🔹: ALBERTOMORCU10 y ALBERTOMORCU50.
https://goo.gl/EccbjN
✔️Running Warehouse Europe (tienda de material deportivo) 🔹CÓDIGO VIP🔹: ALMOR10
https://goo.gl/UTmUAY
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● Blog: http://albertomorcu.blogspot.com.es/
●Strava: https://www.strava.com/athletes/3656952
●Movescount: http://www.movescount.com/es/members/member1258688-Alberto_Morcu
***************************************
Un saludo.


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Ayer puse este video en Instagram con las famosas encuestas.
El resultado? Puedo decir que fue casi un 100%, o 9 de cada 10 dicen que SI (esa 1 que dijo que NO, no practica deporte). Esto me muestra que tienes consciencia y sabes que tu Dominio Humano juega una papel claro y fundamental en tu desempeño. También me muestra que tienes claro que saber gestionar tus emociones te ayuda a responder de forma eficaz antes los desafíos. Reconoces que tu dialogo interno más de una vez te jugo una mala pasada en competición. Admites que la falta de concentración es uno de los mayores males para un deportista. Y por ultimo, puedes confirmar que depende la manera en que crees y enjuicies tu mundo esto te abrirá o te cerrará posibilidades para tu mejora continua.

Todo esto lo tenemos claro, pero tengo una inmensa duda.
Qué haces en tu vida de Atleta para trabajar estas certezas? Nada verdad?
Ok, solo quería chequearlo. No te lo tomes personal o si. Espero que tengas un bonito día.

#SiendoCoach #CoachingParaAtletas #Coaching #Coach #CrossFit #Crossfitters #CrossFitCommunity #CrossfitLife #EntrenaTuMente #Atleta #Motivacion #Actitud #LifeStyle #MotivationalQuotes #CrossfitEspaña #CrossfitMexico #CrossfitColombia #CrossfitChile #CrossfitArgentina


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🔝 Hace casi 16 semanas comenzaba la preparación de @maratonvalencia des pues de un mes y medio parado.
Comenzaba con 83 kg y con la expectativa de correr a 5' min/km.
A día de hoy todo ha cambiado mucho. El peso no es el mismo, ni mucho menos. Mañana lo veremos. El ritmo no es el mismo ni mucho menos. En la maratón lo veremos.
Vamos compañeros tan solo quedan 48 horas para el gran reto del año.
💪
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Un saludo.


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