#EntrenamientoFunciona

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Lo que más nos gusta de los martes es que las ganas de nuestros alumnos y nuestra exigencia, se MULTIPLICAN, por que por mucho que le dieron el lunes, y aunque les duela un poco el esqueleto, ell@s ya estamos ahí, prontos pa otra! .
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#entrenate #somosentrenate #amamosloquehacemos #entrenamientofunciona #loquemasnosgusta #training #fitness #train #uruguay #wellness #fit


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Siempre es difícil, siempre cuesta... hasta que se intenta .
💪todo está en tu primer paso🏋🏻‍♂️
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SOMOS ENTRENATE
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#somosentrenate #entrenate #amamosloquehacemos #entrenamientofunciona #trx #uruguay


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Que te parece este Bloque de piernas y brazos?
. - 4 ejercicios 45” -3 vueltas
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Queres venir a probarlo?
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#entrenate #somosentrenate #entrenamientofunciona #training #eshoy


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Legado funcional. Entrenamientos funcionales adaptado a todos los niveles y capacidades. Pide tu clase de prueba ya.
#42fortu #funcional #entrenamiento #entrenamientofunciona #lima #peru #legadofitness @legado_fitness


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En el marco de el Plan Vacacional de @piscinabatan #villastrainer tiene el placer de realizar la preparación física de los consentidos de la casa, invitada está toda la familia a nuestras instalaciones, habrá #natacion #entrenamientofunciona #hiit #hiittraining #vamospormas💪 #construyendocuerpos💪


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Si hay un deseo, hay una manera. No se trata solo con sudar, sino de dedicarse.
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Se viene nuevo grupo de entrenamiento específico para jugadores y jugadoras de fútbol ⚽️
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#entrenate #somosentrenate #training #entrenamientofunciona #futbol #mundial2018 #rusia2018 #worldcup #world #cup #soccer #workout #play


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Un buen trabajo de movimiento antes de empezar con el trabajo duro 😎
Muévete mejor y luego más... trabajar diferentes planos ayudará a que cada día mejores tu movimiento, que es la clave. Huye de calentamientos aburridos y repetitivos y disfruta entrenando cada día...únete al cambio #movement #movementculture #rangeofmotion #dfinixion #miscosasdefriky #movementtraining #madrid #entrenamientofunciona#functionaltraining #fuenlabrada


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Podrás desafiar tus límites, mejorarás tus capacidades #xflamota#entrenamientofunciona#entrena#buscatupoder


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ᴇsᴛᴀᴍᴏs ᴇᴍʙᴀʀᴀᴢᴀᴅᴀs ɴᴏ ᴇɴғᴇʀᴍᴀ ᴇɴᴛʀᴇɴᴀ ᴘᴏʀ ᴠᴏs ʏ ᴛᴜ ʙᴇʙᴇ 😍
ʟᴏs ᴅᴏs sᴏᴍᴏs ʙᴇɴᴇғɪᴄɪᴀᴅᴏs 💕
🎈Pilates implica hacer una serie de movimientos controlados, se puede practicar durante todo el embarazo, porque los movimientos son muy fáciles.
Los ejercicios de Pilates se pueden adaptar a las necesidades cambiantes de tu cuerpo. A medida que el bebé crece, se sobrecarga la columna vertebral, especialmente la zona lumbar, y el centro de gravedad se desplaza.
🎈Pilates ayuda al cuerpo a afrontar los cambios proporcionando la fortaleza que se necesita para sostener el cuerpo. 🎈También te ayudará a mantenerte en forma en el día a día y que tu experiencia de embarazo sea positiva. En el periodo postnatal, Pilates también es beneficioso porque ayuda a fortalecer el suelo pélvico. 🎈Pilates ayuda a aumentar la capacidad pulmonar e incluso crea más espacio para el bebé dentro del cuerpo.
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💎Concentración y precisión. Se aprende a focalizarse en los movimientos del cuerpo, una habilidad muy útil para dar a luz.
💎Control. Como se realizan movimientos específicos, las mujeres desarrollan un control, que ayuda a moverse con más facilidad.
💎Desplazamiento del centro de gravedad. Mantener fuerte esta zona durante el embarazo es muy importante, ya que puede cambiar notablemente la forma en que la embarazada se mueve o camina.

#pilates #pilatesreformes #pilaterasatodoterreno #pilatespower #18sem #fitnnessmotivation #fitmom #pilatesparatodas#embarazo#embarazada#ejercicio#partoprematuro#parto#prematuridad#catecolaminas#contraciones#contraccionesuterinas#madre#mamá #bebé #salud#saludable#entrenamientofunciona #fitball#pilates#cuellouterino #mujer #fit#fitness#fitnessmotivation


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Queremos que seas un ejemplo de bienestar, salud y autocuidado para tus hijos. Haz ejercicio e inculcales hábtos de vida saludable, porque ellos son nuestros #hijosMAMifit. Te invitamos a nuestras clases #MAMIfitmamasybebes porque para nosotros tu bebé no es impedimento para que realices ejercicio.
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Abdominal hipopresivo Vs Abdominal Clásico, ¿Cuál prefieres? Te invitamos a conocer nuestro método #MAMifitHipopresivos los resultados para tu cuerpo, en especial, para tu faja abdominal y suelo pélvico son sorprendentes.
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GimnasioFullmarq .
Abierto lunes a viernes de 17 a 22 hs
Lunes, miércoles y viernes de 9 a 12 hs
Sabados de 10 a 13 hs .
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#ramosmejia #gimnasio #fitness #artesmarciales #gimnasiofullmarq #entrenamiento #Sinexcusas #entrenamientofunciona


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Entrenamiento personalizado consultas por MD 📩✔️Preparador físico / Enade .✔️Musculación y levantamiento / Enade
✔️CPC Power Coach ‘✔️Técnicatura superior en actividad física y deporte / Isade (en curso) 🔴Competencias :🏋🏻‍♂️
✔️Campeón Nacional ‘14 ‘15 ‘17 🥇
✔️Campeón mundial GPC ‘14 (Iguazú)🏆
✔️3er puesto mundial GPC ‘15 (las Vegas)🥉
✔️Récord sudamericano ‘15🥇
✔️1er puesto boss of bosses ‘16🏆
✔️1er puesto WRPF Tasmania, Australia 🥇
✔️1er puesto Sudamericano ‘17🥇

Av Córdoba 3358
@ezecoach
#fitness #elclubdelafuerzateam #bodybuilding #bodybuilder #lafuerzamanda #elclubdelafuerza #gym #healthylifestyle #healty #gym #personaltrainer #entrenamientofunciona #atleta #coach #entrenador #preparadorfisico #powerlifting #musculacion


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=> Muy buenas a tod@s !! Empezamos esta semana fallera animando a todos nuestros #Deportistas a que cojan fuerzas antes de les #FallesAlzira2018

Y para que la cosa no pare, os vamos a dejar con uno de nuestros #Sorteitos para conseguir un #MesGratis de #EntrenamientoFunciona + una camiseta Fem Esport Alzira !! Permanecer atent@s durante la semana porque esta vez tendremos como protagonista a nuestro canal de #Youtube y con dos pasos muy sencillos podrás ser el/la [email protected] de este mes !!! #SorteoMesGratis #Facilísimo #Alzira #EntrenamientoFuncional #TrabajoEnGrupo #MotivaciónExtra #Gym #FemEsport #Fitness #Cardio #Funcional #Hiit #Power


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Como odio este ejercicio😥, pero que efectivo es para estimular el abdomen.

Realiza 4 series de 20 a 30 repeticiones con descansos entre series de 30 a 45 segundos.
#entrenandoduro #fitness #poderdelamente #entrenamientofunciona #gym l#trx #carlosadvancedfitness #motivaciongym #functionalbox #functionaltraining #abdominales #abdominalesgym #lajunglacrossgym #entrenamientofuncional


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Deadlift o peso muerto es un movimiento que permite levantar altas cargas. Tiene gran repercusión en cuádriceps glúteos y músculos de la espalda.
Es muy importante ejecutarlo con una buena técnica para evitar lesiones.
#EntrenamientoFunciona #Fitness #deadlift #CrosstrainingRF


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HOY entrena duro en nuestra clase de #EntrenamientoFunciona 💪🏼 Te esperamos a las 19hs ⏰⚡️ #FitnessOneGym #Gym #Palermo #Fitness #Entrena #Entrenamiento #Funcional


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Smash it!
Sábado de B.B.Q. challenge
@Crossfitxviiv
🏋️️‍♂️
HORARIO:
Lunes-Viernes 5-10a.m. y 4-9p.m.
Sábados 8-11a.m.
🏋️️‍♂️
DIRECCIÓN:
Cra 19a1 #1a - 42 Urbanización Las Marías
🏋️️‍♂️
CONTACTO:
316 8784719 - 3507057334
crossfitxviiv@gmail.com
🏋️️‍♂️
¡AGENDA TU PRIMERA CLASE GRATIS!
°
#Crossfit #CrossfitColombia #CrossfitValledupar #cfxviiv #fit #like #likeit #befit #box #fitness #gymlife #lifestyle #healthy #strong #workout #bestrong #becrossfit #crossfitter #Power #reebok #valledupar #funcional #doubletap #ejercicio #saludable #entrenamientofunciona


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Si les gustó la receta del Pan de banano que hicimos con @healthymomma.ec y @gviterinutricion aquí les tenemos este riquísimo Cake de Naranja 🍊🍰 es saludable, sin gluten y sin lactosa!! Disfrútalo en familia y taggea a alguien que creas que le interese esta receta!! ➡️Ingredientes:
1 y 1/2 tazas de harina de almendras
1/3 de harina de coco
1 Cdita de baking soda
1/4 de Cdita de Sal
2 huevos
1/4 de taza de aceite de coco
1/3 de taza de miel
1/2 taza de jugo de naranja
Ralladura de una naranja
1/4 de taza de leche de almendras •Preparación: - Calentar el horno a 350 F o 180 C.
- Mezclar en un recipiente todos los ingredientes secos: harina de almendras, harina de coco, bicarbonato, sal.
- Mezclar aparte lo ingredientes líquidos. Y luego agregar los ingredientes secos y mezclar todo.
- Engrasar un molde de aproximadamente 20 cm x 10 cm y hornear por 30 minutos.
Utiliza el hashtag #tupostrehealthy si te animas hacerlo y cuéntanos que tal te quedó. •
📹 @sunriseproductions_ec

#healthyhome #healthcoach #lifecoach #healthytips #healthylifestyle #alimentacionsaludable #healthylife #healthychoices #healthybody #nutrition #entrenamientofunciona#healthynutrition #eatclean #healthydiet #mealplan #befit #begreen #orangecake #eathealthy #motivation #healthydessert #singluten


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En nuestra campaña en contra del #sedentarismo, una de las cosas que más nos habéis dicho que hacéis para combatirlo es andar🚶‍♀️🚶‍♂️👟 Echa un vistazo a esta curiosidad: www.salter.es #ÚneteAlLadoFitness #ejercicio #deporte #entrenamiento #ejercicioencasa #entrenamientofunciona #frases #quoteoftheday #SabiasQué #fitness #fitnessmotivation #andar #walk


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Este sabado 13- enero Master Class de #HardcoreTraining .
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Clase de Acondicionamiento Fisico muy intensa, ideada para llevar tu cuerpo al limite!!!, Seas principiante o seas avanzado esta clase te ayudara a sacar toda tu 💪 interno.
Se utiliza sistemas de Entrenamiento Funcional, Hiit, Circuit training.
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Te encantará.
Duración 90 minutos
Valor $5.000 pesos .
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Inscripciones a contacto@cambre.cl.
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#cambrestudio #trainhard #masterclass #entrenamientofunciona #hiit #circuittraining #entrenopormi #fitclass


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En el mundo de la cosmética, los productos con vitamina F consiguen que tengamos una piel nutrida, hidratada y contribuyen a atenuar la formación de arrugas y manchas.

Es más, el empleo de cosméticos con vitamina F nos ayudan a restaurar la barrera natural de la piel. Gracias al aporte externo del conjunto de ácidos grasos insaturados esenciales ya mencionados, logramos que las células de la epidermis se desarrollen y funcionen mejor, favoreciendo una mayor cohesión de la barrera y más protección, lo que convierte a la vitamina F en esencial para la formación de la barrera lipídica de la PIEL. CONSÍGUELO AQUÍ. #belleza
Beauty #cuidadosfacial
#entrenamientofunciona#envejecimiento #cuidosdelapiel#omega3 #omega6 #arrugas #acidosgrasos #protecion #vitaminaf


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😊Cerramos el año 2017 entrenando a pesar del calor hoy por la tarde!
#EntrenamientoFunciona


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Hoy la cueva no estaba tan vacía jajaj una con el pana @alejandro.chiques de @entrenamientoextremo @sp_nutrition dándole pela a los hierros como siempre #gymtime #gym #fit #fitness #pesas #power #bodybeast #bodybeach #entrenamientofitness #enforma #EntrenamientoFunciona #entrenamientoextremo


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#Iniciodesemana #Entrenamientofunciona #CrossFit
Grupo " 8 : 30 " ( Lunes )
#Coach Cristian Rivera


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FIND YOUR FIRE. 🔥🔥🔥 Descubre el método ORIGINS by Emma ➡️ Entrenamiento versátil basado en los orígenes de movimientos del cuerpo. 🍃💪🏻🍃✨@emmitacruz ✨ #functionaltraining #fitness #entrenamientofunciona #trainhard #entrenar #cuerposano #bodymovement #origins


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Excelente evolución @kathyaristizabal_89 fase II Rehabilitación artroscopia pinzamiento de cadera bilateral. #pinzamientodecadera #rehabilitacion #terapiaconamor #terapiafisica #entrenamientofunciona#salud #bienestar #ciclismo


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@ldhernandez81 @crosstrainingrf
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SAN JUAN DE LOS MORROS
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SAN JUAN DE LOS MORROS
-
CERTIFICACIÓN PROFESIONAL DE @CROSSTRAININGRF .
-
LLEGA A TIERRAS GUARIQUEÑAS DE NUESTRO PAÍS.
-
PARA TI QUE BUSCAS UNA FORMACIÓN INTEGRAL CON UN STAFF ACADEMICO PROFESIONALES Y DE TALLA MUNDIAL EN LAS DISTINTAS AREAS DE LA CAPACITACIÓN COMO COACH DEPORTIVO.
-
LA FECHA ES NOVIEMBRE 2017
-
NIVEL I. 17/18/19 de Noviembre.
-
Colegio de Médicos del Estado Guárico.
-
ORGANIZA Msc. Luis Hernandez Senior Coach CTRF @ldhernandez81.
-
• Cada día son más de la Actividad física, Fitness, Personal Training, Emprendedores y Trabajadores Independientes de los entrenamientos, Sistemas y Programas FUNTIONAL TRAINING “entrenamiento cruzados" que dan fe de las grandes ventajas costo beneficios, relación costo conocimiento basado en la ciencia y en lo holístico.

Estando presente en toda Venezuela y a nivel Mundial en países como: Colombia, Brasil, Ecuador, Estados Unidos, España entre otros.
. .
📌 Obtendrás asesoramiento presencial y online durante un año sin costo alguno de nuestro Staff especialistas en áreas como metodología, negocio, publicidad y mercadeo.
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📌 Recibirás libros en PDF de los tópicos y materias que estudiaras en la Capacitación @CrossTrainingRF. -
💲💲💲💲 PROMOCIÓN: Tomando en consideración nuestro aporte y bajo nuestra filosofía, una oferta que deberás aprovechar: DOS POR UNO 2 X 1.
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CUPOS LIMITADOS (PORQUE SIEMPRE SE AGOTAN).
7:00am - 7:00pm. .
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🎫
Para mayor información:
1. Solicítala y recibirás de nuestra parte una invitación en PDF el Brochure al siguiente correo electrónico. ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ -
Email: Crosstrainingrf@gmail.com.
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2. Por WhastApp +58 4241737252
+58 4243226447

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#CrossTrainingRF #YoSoyCrossTraining #CTRF #YoSoyCrossTraining #YoSoyCoach #CrosstrainingRf #AprenderAVivir #CoachingDeportivo #VidaySalud #Caracas #EntrenamientoFunciona #EntrenaTuMente #Networking #Oratoria #DefensaPersonal #Deportes #EstiloDeVida #Caracas #Ccs #rrss #Venezuela #charallave #FunctionalTraining
#HumanPerformance #Performance #Coach
#somosfamilia


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El Crosstraining llegó a Guárico sres. Gracias a personas que tienen la convicción de que la actividad física puede desarrollarse en cada rincón de nuestro país y del mundo @ldhernandez81 excelente iniciativa hermano ....
Inf. 04243226447
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Nuestra Gemmator no hay día sin logro, sus primeros movimientos de Snatch... ole ole ole!!!!
Siempre más y mejor!!!
#crossyoucenter
#elcampello
#entrenamientofunciona


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#Repost @crosstrainingrf (@get_repost)
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Estando presente en toda Venezuela y a nivel Mundial en países como: Colombia, Brasil, Ecuador, Estados Unidos, España entre otros.
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📌 Obtendrás asesoramiento presencial y online durante un año sin costo alguno de nuestro Staff especialistas en áreas como metodología, negocio, publicidad y mercadeo.
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📌 Recibirás libros en PDF de los tópicos y materias que estudiaras en la Capacitación @CrossTrainingRF. -
💲💲💲💲 PROMOCIÓN: Tomando en consideración nuestro aporte y bajo nuestra filosofía, una oferta que deberás aprovechar: DOS POR UNO 2 X 1.
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1. Solicítala y recibirás de nuestra parte una invitación en PDF el Brochure al siguiente correo electrónico. ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ -
Email: Crosstrainingrf@gmail.com.
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2. Por WhastApp +58 4241737252
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Nos divertimos y buscamos tu mejor versión. @soccerprofitclub agenda tu clase de prueba.
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#Repost @crosstrainingrf (@get_repost)
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Vamos con todo por Venezuela ☝️❤️🥇 12 en UNO grandes beneficios. .
. ➡️ Este es uno de los Tickets que puedes adquirir ya #MasterCrosstraining >>> Con @shihanjose de @crosstrainingrf quien va a estar dictando conferencias y prácticas durante el 11 y 12 de #Noviembre en las instalaciones del #Ciem

Entradas a la venta en: 0414-433.2038

Este próximo sábado 11 y domingo 12 Noviembre de 2017, @shihanjose de @crostrainingrf dice presente en la Expo VIVE FITNESS @expovivefitness
🏨CIEM Naguanagua. VALENCIA. .
"Vive Sano, Vive Activo, Vive Fitness"
. ⛦⛥⛤⛥⛦
@expovivefitness #ExpoViveFithness2017 quien tendrá una gran participación con: dos conferencias tituladas:

1. "Mercado Fitness Cambiando Paradigma .
2"CrosstrainingRF como el Emprendimiento Fitness de Mayor Proyección en el 2018" .

Además de dos master clases prácticas de CrosstrainingRF en tarima.

En nuestro stand estaremos desarrollando Clínicas y talleres de Implementos Deportivos con todos los participantes.

Pesas Rusas. (Kettlebell)
Soga de Batalla. (Battle Rope )
Barra. (PVC).
Banda Elástica, Ligas.
Balón Medicinal.
Escalera de Coordinación.
Sandbag (Saco de Arena)
Defensa Personal. .
.
Rumbo a concretar la máximo con @fitcenter.la - Hoy voy a conquistar el cielo

TE ESPERAMOS... .
Horario: 9:00am a 7:00pm
INCLUYE:
.
.
1. Entrada a la EXPO VIVE FITNESS.
2. Certificado Digital para la Clínica de Implementos Deportivos.
3. Concurso / Rifa a 4 Certificaciones #CTRF
4. Material Digital.
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Inversión: en pre venta Bs. 20.000 Hasta Lunes, 06 de Noviembre y desde el 07 de Noviembre 50.000 Bs. .
Depósito o Tranferencia:
BANCO PROVINCIAL
.
Cuenta corriente:
No. 0108-0977-17-0100174335
.

Con el apoyo de @tuverdemagico
A nombre de: Verde Magico C.A.
.
Rif: J 31729664-8
.
NOTA: Enviar email confirmando inscripción a: vmcrosstraining@gmail.com . .

https://drive.google.com/open?id=0B7evDWDcR3DuQVRtWXhFbi1sMk0
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@eventosciem @movidavalenciana
#ViveLaExperiencia #ViveSano #ViveActivo . .
#YoSoyCrossTraining #CTRF
#YoSoyCoach
#CrosstrainingRf #AprenderAVivir
#CoachingDeportivo #VidaySalud
#EntrenamientoFunciona#SeniorCoach
#EntrenaTuMente #Networking
#CiemEresTu #V


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El evento Fitness es en Naguanagua, Valencia dice presente durante el 11 y 12 de #Noviembre en las instalaciones del #Ciem • con grandes figuras de diversas disciplinas deportivas, no te la puedes perder... Este próximo sábado 11 y domingo 12 Noviembre de 2017, estaré disfrutando de este evento donde se presenta @shihanjose de @CrossTrainingRF, y dice presente en la Expo VIVE FITNESS @expovivefitness
🏨CIEM Naguanagua. VALENCIA. .
"Vive Sano, Vive Activo, Vive Fitness"
@expovivefitness #ExpoViveFithness2017
En nuestro stand estaremos desarrollando Clínicas y talleres de Implementos Deportivos con todos los participantes.

Pesas Rusas. (Kettlebell)
Soga de Batalla. (Battle Rope )
Barra. (PVC).
Banda Elástica, Ligas.
Balón Medicinal.
Escalera de Coordinación.
Sandbag (Saco de Arena)
Defensa Personal. .
.
TE ESPERAMOS... .
Horario: 9:00am a 7:00pm
#CTRF
.
Con el apoyo de @tuverdemagico
Verde Magico C.A.
Rif: J 31729664-8
@eventosciem @movidavalenciana
#ViveLaExperiencia #ViveSano #ViveActivo . .
#YoSoyCrossTraining #CTRF
#YoSoyCoach
#CrosstrainingRf #AprenderAVivir
#CoachingDeportivo #VidaySalud
#EntrenamientoFunciona#SeniorCoach
#EntrenaTuMente #Networking
#CiemEresTu #ViveLaExperiencia #ViveSano #ViveActivo . - #regrann - #regrann - #regrann


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@crosstrainingrf 12 en UNO grandes beneficios. .
. ➡️ Este es uno de los Tickets que puedes adquirir ya #MasterCrosstraining >>> Con @shihanjose de @crosstrainingrf quien va a estar dictando conferencias y prácticas durante el 11 y 12 de #Noviembre en las instalaciones del #Ciem

Entradas a la venta en: 0414-433.2038

Este próximo sábado 11 y domingo 12 Noviembre de 2017, @shihanjose de @crostrainingrf dice presente en la Expo VIVE FITNESS @expovivefitness
🏨CIEM Naguanagua. VALENCIA. .
"Vive Sano, Vive Activo, Vive Fitness"
. ⛦⛥⛤⛥⛦
@expovivefitness #ExpoViveFithness2017 quien tendrá una gran participación con: dos conferencias tituladas:

1. "Mercado Fitness Cambiando Paradigma .
2"CrosstrainingRF como el Emprendimiento Fitness de Mayor Proyección en el 2018" .

Además de dos master clases prácticas de CrosstrainingRF en tarima.

En nuestro stand estaremos desarrollando Clínicas y talleres de Implementos Deportivos con todos los participantes.

Pesas Rusas. (Kettlebell)
Soga de Batalla. (Battle Rope )
Barra. (PVC).
Banda Elástica, Ligas.
Balón Medicinal.
Escalera de Coordinación.
Sandbag (Saco de Arena)
Defensa Personal. .
.
TE ESPERAMOS... .
Horario: 9:00am a 7:00pm
INCLUYE:
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1. Entrada a la EXPO VIVE FITNESS.
2. Certificado Digital para la Clínica de Implementos Deportivos.
3. Concurso / Rifa a 4 Certificaciones #CTRF
4. Material Digital.
.
Con el apoyo de @tuverdemagico
Verde Magico C.A.
Rif: J 31729664-8

https://drive.google.com/open?id=0B7evDWDcR3DuQVRtWXhFbi1sMk0

@eventosciem @movidavalenciana
#ViveLaExperiencia #ViveSano #ViveActivo . .
#YoSoyCrossTraining #CTRF
#YoSoyCoach
#CrosstrainingRf #AprenderAVivir
#CoachingDeportivo #VidaySalud
#EntrenamientoFunciona#SeniorCoach
#EntrenaTuMente #Networking
#CiemEresTu #ViveLaExperiencia #ViveSano #ViveActivo . - #regrann - #regrann - #regrann


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