#EntrenamientoFuncional

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BODYON PAMPLONA
C/ Gorriti 39 – 31003 – Pamplona (Navarra)
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WhatsApp: 638-549.078
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Padrisima la clase de #entrenamientofuncional en el 1er #circulosesen de @sesencompany y @fithouse.mx!! Gracias a todos por su increíble energía y entusiasmo!! Un gusto enorme estar en casa!! #fitness #funcionaltraining #spartan #beard


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HOLA DESPUÉS DE MUCHOS DÍAS de no publicar!!!!!👋🏼👋🏼👋🏼Hoy he decidido despedir esta semana flipante y dar la bienvenida a la semana que entra, contandoos "QUÉ ES EXACTAMENTE LO QUE HAGO"...
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Much@s me habeis comentado: "te vemos que te mueves mas que los precios 〰️〰️〰️y que TODO LO QUE HACES ES SOBRE ENTRENAMIENTO 🏋🏻‍♀️💪🏽pero no sabemos exactamente cual es tu especialidad ni que es concretamente en lo que andas metida"...
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Os adelanto que lo mas importante de todo ello es lo que en el párrafo anterior esta en MAYUSCULAS ...🙌🏽🙌🏽🙌🏽
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Esta semana os lo contaré en algunas "publis" de forma detallada: cosa por cosa (para no liaros el coco🥥!!!!! )
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Lo que tienen en común TODAS LAS COSAS QUE HAGO EN MI DÍA A DÍA, es que parten de múltiples vertientes del entrenamiento funcional. ESE ES EL DENOMINADOR COMÚN DE TODAS Y CADA UNA DE ELLAS...!!!!! .
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Para mi TODAS se complementan perfectamente porque mi objetivo es ser cada día un entrenador más completo, desde múltiples puntos de vista, para poder ayudaros de forma mas eficaz (y egoístamente MUCHO MAS ENRIQUECEDORA TAMBIEN PARA MI)... es lo que en algunas ocasiones he llamado mi ALTRUISMO EGOISTA.
No es cuestión de ego, sino de que aprendiendo SIEMPRE y transmitiéndoos todo lo que puedo me siento tan jodidamente bien cada noche cuando llego a mi casa, que no creo q haya droga mas dura q esta. .
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Empezaré la semana, de todas formas, con un paréntesis para hablaros del @campus_old_school_training donde he estado estos ultimos 4 días, porque merece una publicación por si solo🙏🏽🙌🏽...
Así os actualizo y tambien entendereis PORQUE he ido y a hacer QUÉ!
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Feliz noche de domingo...!!!
TONELADAS DE ENERGÍA PARA LA NUEVA SEMANA EN LA QUE ME HAGO UN AÑO MAS SABIA... y atentos porque os voy a contar muuuchas cosas interesantes!
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Y NO!!!!! El dia de mi cumple NO PUEDO IR AL BOX, con lo q no os vais a comer mis 400 burpees!!!! (Me conservo con decencia 🤣🤣🤣🤣...)🎂🎂🎂
#pistol 📸. @watchoutbarcelona


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#Repost @saysportsclub with @get_repost
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Parte del entrenamiento que @vbb_fit preparó para este domingo 💪🏼. _
Objetivo #1 logrado, me despertó 😂✔️. Con ella trabajo sobretodo la corrección de postura, y ahí es que me doy cuenta que lo hacemos todo mal 🤦🏼‍♀️ (sentarnos, caminar, dormir, hasta como levantar las cosas). _
¡Vamos! 🏃🏼‍♀️
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#entrenamientofuncional #functionaltraining #sunday #sports #saysports #buenavida #personaltrainer


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,Entrene de Domingo!! 💪💥 Si sientes que tú cuerpo pide a gritos ejercicios físicos o que tu salud necesita cambiar positivamente claro esta llenos de exigencia, disciplina, un poco de dolor satisfactorio y con una atención personalizada con un especialista, debes entonces empezar a tener en tu lista de propósitos para este nuevo año un buen entrenamiento, aparta tu Plan de entrenamiento. WhatsApp 3213718740 #transformarvidas 🏋️‍♀️ #trainer #entrene #fitness #gym #salud #vida #actividadfisica #entrenamiento #vidafit #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #motivacion #workout #noexcuses #cami_ptrainer #emprendimientoecep


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Dos estudiantes más ya avalados en dos países 🇺🇸 🇲🇽 , felicidades a los dos nuevos alumnos de EPTI👏🏼👏🏼👏🏼.
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#entrenamientofuncional #entrenamientopersonal #certificacioninternacional #eptimx


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ENTRENAMIENTO FUNCIOAL
Mediodía Lunes miércoles y viernes 12 hrs
Tarde Martes y jueves 18.30 hrs
Nueva martes y jueves 17.30

ZUMBA
Mediodía lunes miércoles y viernes 13 hrs
Tarde lunes miércoles y viernes 18.30 hrs
Nueva Martes y jueves 14 hrs

GAP gluteos Abd y piernas
Mediodía Martes y jueves 12.30 hrs

YOGA Y MEDITACION
Mediodía Martes y jueves 13.00 hrs
Tarde Lunes y miércoles 18.15 hrs

PILATES MAT lunes y viernes 13 hrs
SALSA Y BACHATA
Martes y jueves 18 hrs.

ELONGACION Y COLUMNA GYM
Lunes, miércoles y viernes 14 hrs

La escuela se maneja con packs de clases y vos lo usás en la clases que quieras cuando quieras dentro del mes, así podes combinar diferentes clases, recuperar clases si una semana no pudiste venir y probar

Packs-->>>
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Pase libre $ 1400
ESTAMOS RECONQUISTA Y MARCELO T
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No des más vueltas arranca ya basta de excusas
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CONFIRMAR ASISTENCIA🙏🙋‍♀☝🤵🏼👏🏃‍♀🙋‍♂👯‍♀🤸‍♀🏃‍♂🚶‍♂🤼‍♂💪❤😘 https://www.facebook.com/AtumLive/

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Xmas sunset #sunset #xmas


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Circuito sencillo para trabajo de Fuerza y volumen muscular.

Previamente trote muy suave con 14kg en la mochila y también se puede ganar fuerza y fortalecer tren inferior en la carrera.
Técnica llamada Retrorunning, que en inglés queda bien 😋😜 o correr hacia atrás.
Puedes utilizar una cuesta y hacer repeticiones marcha atrás y notarás como se te cargan los gemelos y los cuadriceps, y tiene múltiples beneficios entre los que destaco:
Rehabilitación de lesiones de rodilla ya que la articulación sufre apenas impacto durante la carrera y fortaleces mucho la musculatura de las piernas.
Mejora tu visión periférica y equilibrio.
Llevas una postura más erguida por lo que realineas las vértebras favoreciendo tu entrenamiento vertebral.
Y todo esto basando tu entrenamiento en la variedad y salir de las rutinas practicando todo tipo de variantes que te conviertan en un mejor guerrero 💪🏽😉•






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Mañana puede ser el inicio de tu camino hacia el éxito. Mucha disciplina para que consigas tus sueños... Feliz Domingo!! ❤️
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🔥 EMPIEZA HOY 🔥

🔥 SIEMPRE ES HOY 🔥

☯ ENTRENAMIENTOS PERSONALES

☯ CLASES GRUPALES

☯ CLASES DE BOXEO

☯ DEFENSA PERSONAL

☯ PREPARACIÓN FÍSICA

🚹 HOMBRES Y MUJERES 🚺

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🔵 Entrenamientos, Rutinas & Ejercicios 💪
🔵 Motivación, Nutrición & Consejos 💯
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🎥 YouTube: https://bit.ly/EntrenadorPersonalRockoARG 🔔

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Un sabado lleno de mucha aventura, donde más de 50 personas nos acompañaron en un dia full de montaña, entrenamiento y mucho entretenimiento en la #bahiadeyapascua #yapascua con mi #patner @natalivilleg llevamos a éste #team super activo a pasar un dia diferente de playa en éste maravilloso lugar, agradecido con cada uno de ustedes chicos y que sea éste uno de tantas aventuras que hagamos juntos. 💪 #trainingmode #entrenamientodemontaña #mountain #mountaintraining #training #trainer #trail #functionaltraining #entrenamientofuncional


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