#FikaGrandePorra

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Composto por:
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1 chá verde;
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Shakeira de Brinde
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Aumento da força muscular;
Aumento da síntese proteica e dos mecanismos anabólicos;
Fortalecimento do Sistema Imunológico
Melhora da libido
Diminuição da Gordura
Controle do Colesterol
Melhora das Funções Cognitivas
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Estudos e relatos com MK-677 mostraram níveis aumentados de GH e IGF-1 de 40% até 90%, o que resulta em uma série de benefícios adicionais, tais como:
Aumento do Ganho de Massa Muscular
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Aumento da Recuperação Muscular
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Mais um fim de semana de conhecimentos teoria e prática com o Mestre @franzknifis.
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Aprender sempre, parar de estudar nunca ciências está sempre evoluindo, e deixar de práticar jamais.
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☠️ Team Mundo Anabólico ☠️
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Hoje é dia de quebrar no mar, Sentar na areia
Sente a vibe, deixa se levar.
Cantar a música que cê gostar, Remar na crista da sua boca.
E agora vem, olha como é lindo, Olha como tudo em nós tá zen, Clima tá fluindo.
Encontrei a paz que precisei, Ela a paz que a convém.
Se eu tivesse sede pra me apaixonar.
Se eu tivesse sede pra me apaixonar.

Se eu tivesse sede pra me apaixonar
Luann (Feat. Gabriel) #cambury #camburizinho #boiçucanga #saosebastiao #litoralnorte #litoralnortesp #spamfotspam #followforfollowback #sol #follow4follow #boatarde #likeforlikeback #s4f #spam4spam #praia #follows #likeback #sun #coment4coment #paraiso #ifb #beach #like4like #followforfollowbackalways


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Sábado é dia do nosso tradicional #repost 📲🤳🏽
Durante a semana eles capricham nos treinos, registram os melhores momentos em suas redes sociais e a gente gosta tanto que reposta! 😍
Fez o seu registro?
Marque as nossas redes sociais, vem pra família PHYSICAL você também! 🤗

#repost #physical #nopainnogain #fikagrandeporra #fibradoporra #treino #musculação #muaythai #musculation #like4likes #physical #physique #selfie #click #photo #top #instagood #strong #monster #gojard #training #fitnessmotivation #academia #gym #barrinha #physicalcenter #teamphysical


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Que brisa em irmãos 💪🏖️😎🌅
@jeanzaooo e Alemão das águas @rafa_rapha
"É preciso saber viver!sobreviva e viva 💎👑
Força de @laharvoficial
#gratidao
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#bodybuildinglifestyle
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#amizadeverdadeira


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Pior é falhar e não ter força para levantar a barra.


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@xtazfitness Heart leggings. 👖Tag someone who would love this! 👥 ⬆️⬆️Shop Link on Bio!⬆️⬆️


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"O caminho do sucesso não tem atalhos. É um percurso com vários obstáculos, em alguns momentos você quer parar, mas daí, você olha para trás e vê o quanto caminhou, para desistir agora. Lutar não é uma opção mas sim a única escolha." Fagner

#coach @jamyrds #cascagrossa #workout #bodybuilding #bodyfitness #13memo #academia #dieta #escolhisergrande #suplementos #esmagaquecresce #fibradoporra #fikagrandeporra #fodaseopadrao #gym #hipertrofia #maromba #musculacao #nopainnogain
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❌❌ ELE CHEGOU! ❌❌
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Da serie Hard Core Whey Protein 5w da Healt Time Nutrition 2,1 kg

Com excelente preço sem deixar de lado a pura qualidade e alta concentração das 5 principais proteínas em um só produto.

Cada porção oferece incríveis:

32g de proteína.
2g de carboidrato.
5g de glutamina.
6g de Bcaa
89mg de sódio
0g gorduras totais.
0g gordura trans
0g de açúcar
0g glúten
0g de soja
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🍗


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😂😂 ☆☆☆
Simples e objetivo 😂😂😂
📷@lionschulz 👏💪
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Educação física é o básico. Porque falar difícil é fácil, o difícil é falar fácil, se é que vocês me entendem. Rs 👊
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@thiagogasteam_prof é profissional de ed.fisica.
Com ele o papo é reto!
Ou treina de verdade ou não tem resultado!
Seus alunos demonstram na prática o reflexo de um trabalho feito com muita dedicação e amor.

Com um shape insano de atleta, demonstra em sua rotina que o que mantém uma carcaça desse porte é a constância e disciplina.
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Queremos você nos palcos ☠️
Já está na hora💀
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@lifefitness_tv 🎥💪
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Use a #lifefitnesstv ou marque sua foto e tenha seu repost aqui na página💪
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Sábado + MG = Treino 🏋🏼‍♀️💪🏻 #EueEle ❤️ #CasalFitness 👦🏻👱🏻‍♀️💪🏻 #CasalRivotril 👦🏻👱🏻‍♀️💊 #FikaGrandePorra


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👀


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Acredite em você,acredite no seu potencial, tenha força coragem e espante a preguiça da sua vida! Só quem consegue concretizar um sonho,depois de muito trabalho, é que sabe o quanto isto é gratificante.👊🙏💪🏿 #deusnocomando #allday #elitegym #classicphysique #maromba #gym #lifestyle #treinolevadoaserio #live
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😍Working hard with our sports bra!
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SUPER PROMOÇÃO DE GLUTAMINAS @blackskullusa ❗️🔝😱
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👉Principal benefício: Fortalece o sistema imunológico.
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👉O aminoácido glutamina é o mais abundante aminoácido de forma livre encontrado no tecido muscular. A glutamina é utilizada na síntese de proteína e na construção de tecido muscular. O mecanismo se dá pelo aumento de volume celular e da pressão osmótica, estimulando a síntese. Além disso, ainda atua como nutriente (energético) para as células imunológicas. Durante períodos de treinamento intenso, tensão ou doença, o metabolismo da glutamina é aumentado para fortalecer o sistema imunológico.
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👉Uma suplementação com Glutamina assegura que altos níveis de glutamina dentro das células sejam mantidos, pois a glutamina é capaz de captar água para o meio intracelular e estimular a síntese proteica.
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🔴 Seja sua maior motivação! Deus é fiel!


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Tmj meus brother hoje foi massa demais, à cada treino é um novo desafio e com vcs o desafio torna-se mais insano!🏋️️‍♂️👊🏻💀🏆
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Sabado corrido, mas conseguimos fazer um otimo treino de ombros e posteriores de pernas em 1 hora, quando nao se perde tempo para a execuçao das series, mantendo o minimo de descanso possivel entre uma serie e outra, o treino rende muito mais. O fluxo de sangue no musculo é continuo, proporcionando sempre o efeito "pump" no musculo trabalhado e potencializando assim o rompimento de fibras musculares. Treino é simples, nao tem firula, existem muitas formas de variaveis dentro do treinamento, porem serao inuteis se o basico for deixado de lado.
O basico é o foco no treinamento, a disciplina e constancia, a disposiçao para aquelas 3 repetiçoes a mais, a dieta, o descanso. Sem isso pode usar o exercicio mais complexo do mundo que de nada vai adiantar. #segueoplano #vemcomigo #lifestyle #sholders #workout #motivation #ombros #legs #legday #esmagaquecresce #ombrocebola #oldscholl #bodybuilding #physique #noesxcuses #fitness #vikings #vegvisir #positividade #peace #instagram #instaphoto #instafit #seforpradesistirdesistadeserfraco #fikagrandeporra #foco #disciplina #fibradoporra


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Que delícia de suco que fiz hoje, adoro misturar ingredientes: - 1/2 abacate
- 2 morangos
- 2 xícaras de coco - 2 ovos
- 250 ml de leite
Ficou muito bommmmmm!!!! 🍓🥑 #marcelogomesfit #marombeiro #bodybuilding #suco #gym #academia #musculação #treinopesado #fikagrandeporra #fitness #emagrecer #nopainnogain #semdorsemganho #vidasaudavel #marombeira #treino #vaitreinar #personal #personaltrainer #shapeideal #nutricao #saude #xogordura


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não deixa cheiro,secagem rapida, tem elasticida, otimo caimento!
Estampas variadas nos pacotes , grade p. M . G .GG !
whats (11) 965039906 !
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👣👉🏻EXCLUSIVO👈🏻👣 🔰 Aquele parceiro carioca top , atleta 🏆💪🏻 , Boyzao Calça 43 😻👣
🔰 @lucas_rodrigues.oficial
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Treino de sabadão muito bem pago✔️💪🏋🏼💪🏼ombros e abdômen
#boravirarmonstrorenatao💪
#fikagrandeporra 💪


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🏆ATLHETICA NUTRITION🏆
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✔️JÁ PROVARAM OU JÁ CONHECEM ESSA DELÍCIA QUE A ATLHETICA LANÇOU? 😍😋😋
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PROJETO BOTTANDO SHAPE 90 dias finalizado 💪🏾🇧🇷🔥⛅️
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Voltando a treinar 😜💪


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