#FitChallenge

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Work todayyyy 👩🏽‍⚕️💊💉
Je finis à 14h45 donc je profiterai de mon après midi pour finaliser le séjour en Corse 😍
J-12 🌴☀️👙💏
Can't wait!
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#Fitness #FitChallenge #FitFam #FitFrenchies #FitLife #LifeStyle #Workout #Abs #Aesthetic #Motivation #Musculation #NoPainNoGain #NeverGiveUp #StayStrong #StayFocus #GetFit #FitWithJuju #Montpellier #Smile #SummerIsComing #SunnyDay


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Warm ups


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LDW 2018 | J-2 🚀😍
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Ready for this life changing event! 🙏🏼


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Ma super coach ce soir présente au Fit challenge à Colombes au parc lagravere à 19h!!! #herbalife #bonnehumeur #nutrition #fitness #hydratation #fitnessgirl #fitchallenge #sport #motivation #tousensemble #enmusique #transpirer #ambiance


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SHAKE PARTY 🎉 .
Hier c’était la première shake party du club de nutrition de Seclin, l’occasion de se retrouver et de faire découvrir le concept à plus de monde, dégustation de Smoothie, de thés et partages de résultats !! 😁
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Viens sur la prochaine qui peut se passer dans un des 4 club de la région 😉
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Félicitation à @chazz.fit et @24fit_vrs 💪🏼
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#healthylifestyle #herbalife #24northsquad #fit #sun #life #happy #smile #work #passion #team #new #lille #love #go #getclean #abs #happy #fitnessgirl #fitness #breakfast #h24 #fitchallenge #activelifestyle #shakeparty


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I made it thanks to a fit challenge! The purpose was to be a better version of myself! I thankfull to my personal coach, Iulia, who helped me discover a passion that I intend to keep for life: the love for myself, for a balanced lifestyle and for the other people around! Starting tomorrow we'll have a new fit challenge on in FitClub Victoriei! I won't miss it for sure! And you? What are you waiting for? #new #fitchallenge #bethebestversionofyourself


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Défi gainage, 11 ème jour validé (hier)😁 A partir de maintenant, le défi devient mental 🙏

L'objectif est d'améliorer mon temps tous les jours jusqu'à la fin du mois de juillet 👍

Jour 1 : 1 minutes
Jour 2 : 1 minutes 25
Jour 3 : 1 minutes 45
Jour 4 : 2 minutes
Jour 5 : 2 minutes 15
Jour 6 : 2 minutes 30
Jour 7 : 2 minutes 45
Jour 8 : Pause CHAMPION DU MONDE 🇫🇷
Jour 9 : 3 minutes
Jour 10 : 3 minutes 15
Jour 11 : 3 minutes 30 validé en équipe 😉

Rendez-vous aujourd'hui pour le 12 ème journée du défi gainage.

#Sport #Plaisir #défi #gainage #fitchallenge #ileauxsports #lemans


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Les amis !!! 😃

Rendez-vous ce soir à 18h50 à Valdahon
pour le Fit Challenge 👋

Par ce beau temps, venez profitez pour vous dépenser une heure en communauté avec nous 🤙

Informations supplémentaires en mp 📩

#sport #fit #fitchallenge #herbalife #objectif #fitness #valdahon #besancon #pontarlier #doubs #nutrition #sport #communauté #motivation


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Cao drugari ! (👉swipe)
Jos jedan vikend je pred nama, vreme za opustanje nakon radne nedelje, ali opet, doci ce jos jedan ponedeljak kada ces stati ispred ogledala i zapitati se...dokle vise: -kako da izgledam bolje?!
-kako da smrsam?! -kako da dobijem tonus misica?! -kako da dobijem zdrave kilograme?! -sta vise da radim ... blaga konfuzija u glavi i nezadovoljstvo... Ono sto mi radimo sa ljudima jeste odgovor na sva vasa pitanja ! A moje pitanje za vas jeste, ZASTO: - zasto bi nesto menjali?!
- zasto bi skidali kilograme?! - zasto bi dobijali misice i zdrave kilograme?!
- zasto bi da budete sveziji i da se zdravije hranite ?! .... ZAŠTO ?
Kada dobijemo odgovor na ovo jednostavno i kljucno pitanje bicemo na pravom putu da razmisljamo o sebi i nasim navikama na pravi nacin sto ce nas dovesti do 100% odgovornosti i 0% izgovora! Imacemo bolje izbore u ishrani koja je 80% vaseg rezultata i bolji nacin treniranja koji je 20% vaseg rezultata. Dakle, ne zaboravite da je tajna u vama a mi smo tu da vam olaksamo nacin ishrane , prilagodimo plan vasem zivotnom stilu i potrebama i usmerimo nacin treniranja kako bi dosli do zeljenih rezultata.
Sada polako izlistajte ovaj post i pregledajte fantasticne promene koje smo postigli !
Za jos rezultata kliknite na #vacewresults 👈
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Nauči kako da budes FIT ! ——
📥 vladimirhlcoach@gmail.com
📨 DM

#mindset #nutrition #fitness #goals #mentoring #coaching #vacewmentor #transformation #bodytransformation #lifestyle #nodiet #fitizazov #fitchallenge #novisad #beograd #srbija #usa #worldwide #nemacka #swiss #beč


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A propos de la 1 ère SHAKE PARTY au club 👌


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Ciao amici che amate allenarvi! Oggi vi presentiamo un lavoro incentrato sui glutei. Fermo restando il fatto che x avere glutei e gambe tonici BISOGNA FREQUENTARE LA SALA PESI E UTILIZZARE CARICHI ELEVATI..., questi 2 esercizi combinati sono un diversivo alle solite sequenze. Utilizzate fasce elastiche di intensità media e giocate sempre con la vostra fantasia. Complimenti a Simona che finalmente è tornata quella di primaaaaaa!!!!! Più brava della maestra!!!😘😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏👏#bandedworkout#booty#bootyworkout#athlonclubcagliari#fitnessfriends#fitnesslife#fitnessworkout#fitchallenge#amichevere #gymmotivation#circuittraining


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Our morning workout done!
We decided as friends to help each other & wake up early, go to the gym & start our day! It's a commitment towards each other.
Not letting each other down and doing this together💕
@ns.0811 @stephborrego
#grind24
#fitchallenge
#healthyactivelifestyle
#friends
#workout
#morningworkout
#fitgirls
#legs
#hiitworkout
#abs
#fueledbyherbalife


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Hello la team😃
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Aujourd’hui je vais parler de l’importance du petit déjeuner 🥞
Pour moi le petit déjeuner 🥞 est le repas le plus important de la journée tout simplement parce que c’est lui qui va vous donner l’énergie sûr le long de la journée.
N’oubliez pas quand vous voulez perdre du poids ou prendre de la masse musculaire ou même avoir la pêche n’oubliez jamais votre petit déjeuner 🥞 .
Fixer-vous des objectifs pour être le meilleur dans votre vie 💪🏻
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No pain no gain
#alimentation #aloevera #formula1 #bolcake #the #fit #nutrition #herbalifenutrition #sain #mangerequilibre #mangerbouger #fit #fitchallenge #challenge #objectif #streetworkout #lille #roubaix #hydratation #oeuf #protein #naturel #breakfast #nopainnogain


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BUENOS DÍAS ☀️ FIT FAM ! Hoy es juernes ! Como van los propósitos para esta semana ? Vamos a terminar a tope y pensando en los cheats del finde 😍💪🏼
#buenosdias #goodmorning #fitfam #fitday #fitfood #fitlife #fitmood #fitsummer #veranofit #fitchallenge #positivemind #goodmorning #musclesaresexy


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Online personal training plans
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•Every week we speak via Skype, FaceTime or voice calls to catch up, review and to discuss the previous week and the programme for the week ahead.
•Regular access to my mobile, where we can exchange text and voice notes to keep in contact on a regular basis.
•Access to our iOS/Android app.
•Internet login.
•Weekly goal set. •A personal exercise program to help you reach your goals. •Each exercise in the program will have a short description on how to perform each exercise alongside with a short video/image.
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If you're looking to get in shape, book in for a free consultation today!
Email me on david@pfdevelopment.co.uk
Or call me on 07852809096 💪😎
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#personalfitnessdevelopment #onlinecoach
#weightloss #hiit #fitfam #cardio #fatloss #abs  #instafit #gymlife #gymstagram #gymtime #strength #conditioning #bodybuilding #FitChallenge #Shredication #shredded #fatloss #nutrition


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Session FIT 🔥

Des sessions de sports où tout le monde repart fier et avec le smile ! 😍

Chacun son niveau, chacun son objectif.
Pas de jugement, que de l'entraide ! 💪😉 Il ne manque que vous.
En plus la session de découverte​ est offerte 🎁 !

Inscriptions/Renseignements en mp
Andry Razanoa
0667375327

#sport #motivation #coaching #concept #caryingpeople #healthypeople #lifestyle #objectifs #toghether #fitchallenge #lyon #paris #annecy


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Tout dépend de toi, tu as démarrer ton programme il y'a quelques semaines (des bons résultats) et grâce à toi c'est plus de 2 personnes qui adopte un mode de vie sain et actif et c'est pour cela qu'aujourd'hui tu es officiellement AMBASSADEUR A -25% tu vas pouvoir profiter de tes avantages.

Félicitations à toi 🔥🔥💪
#Coach #histoire
#Vie #styledevie #santé #entrepeneur #independant #activite #decisiones #impact #concept #magnifico #evolution #changement #temps
#Sport #Coaching #résultats #fitness #fitchallenge #nutrition #Coach #results #motivation #nutrition #suivipersonnalise #optimiste #determination #santé #résultats #determination #evaluation @shake #smoothie #breackfasttime


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work hard.. good results will come


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Hello à tous ! ✨

Déjà jeudi , le week end arrive à grand pas 💪🏻 on visualise son objectif, on se donne les moyens de l’atteindre et on se motive 💯
Ne laissez personnes , vous dire que vous n'en êtes pas capable , car c'est faux ❌

Peut importe votre objectifs il vous suffit de puiser la force en vous ,qui est la peut être depuis très longtemps mais enfui 😏

Mais que voulez vous vraiment ?! Un corps a la hauteur de vos espérances pour 3 mois seulement, ou votre meilleure version pour la vie , et un bien être intérieur ? 🙄

Pour moi c'est déjà tout vu , mais toi ?! ••• Bowlcake F1 Vanille / fruit rouge congelée /fraise et kiwi 🙏🏻 Explosion de saveur à 7h du matin , avec tout les nutriments nécessaire au bon fonctionnement de mon organisme et démarrage de ma journée 💎💎💎 #changement #body #bodygoal #mindset #esprit #pensee #force #nutrition #sport #herbalifenutrition #coaching #decisions #fitchallenge #fitbody #tbc #abdforsummer #absforlife #workout #conscience #instafit #instafood #instamorning #bolwcake #f1vanille #chateauroux #Lyon #metz #nancy #paris


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My older sister is fit !!⚡️
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-16kg 〰️〰️〰️
#changeyourmindchangeyourlife


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💎 Résultat du jour 💎

Qui aimerait se remettre en forme, retrouver de l'énergie et de la vitalité ?? Contactes moi pour faire ton évaluation bien être 🔝🔥🔝🔥🔝🔥


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▫️ LDW 🔜

J-2 avent le début du leadership week-end à Disney !
Événement national avec +2000 coachs présents pour se former à la nutrition, au sport, à l’entreprenariat.
Réunis pour évoluer et avancer, avec un invité d’exception venu d’Italie.

Comment te dire qu’on a hâte !!
A défaut de le vivre cette année, suis bien les stories ! 🎥 [Never stop dreaming]
•••
#evenement #entrepreneur #entreprenariat #independant #freedom #liberte #lifestyle #finance #opportunity #travel #international #frenchheroteam #welness #fit #fitchallenge #sport #nutrition #experience #enjoy #business #workinggirl #job #team #neverstopdreaming #disneylandparis #disney


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ayuh kita happy happy goyang dua jari ✅👯‍♂🎶🕗 #fitchallenge ✅👯‍♂🎶🕗 #frendshipgoal
#tq4alwaysbehindme


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Let's see if we can keep this up.

#fitmummy
#fitness #fitchallenge #lowimpactworkout
#workout #sweatfie


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@katieinreallyfe @kalxthenics @_tbryce_ ... behold the white power ranger is here to save the day ( Not really...) prepared to be unimpressed by my super shaky Shrimp Squat 🙃🤪


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#Repost @adrianconway_
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Demoing some lateral bounds for the @brute.strength squad last week. Don’t forget to move side to side folks, your body and performance will thank you!
Sunglass game: @shadyrays
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#livehard #liveinvictory #fnx #reebokathlete #crossfit #jump #run #sprint #athlete #crossfitgames #outside #fitness #active #sports #sport #sunglasses #shades #sunnies #instagood #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitchallenge #fit #active


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@wholefoodsnaples haul ✨husband has been pretty sick so I stocked up on @hostdefense mushrooms (amazing!!) @lovesuja greens @ricola healing cough drops @nuunhydration and @amazinggrass tabs (easiest ever! perfect for travel) @herbpharm immunity boost (for both of us - I'm determined not to get sick) @albabotanica spf lip balm for me 😉and lastly some @theochocolate for me 😊
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@wholefoods has some amazing sales going on right now ... stock up!!


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Encore un gros FIT Challenge aux Clayes-sous-Bois ce soir.
Des nouveaux challengers mais aussi des nouveaux membres prêt à aider un MAX de monde.


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Rest days are for paddle boarding 😎 I love that my newest workout program has 3 REST DAYS 😲 it’s SO PERFECT for summer activities! Thanks for the awesome planning @joelfreemanfitness 😺


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This weeks #wcw goes out to one of the newest members of RebelFIT! She’s been working hard on learning to focus on herself and to help others do the same! She’s already seen some great progress in the midst of some major life changes! 💪👌 Thank goodness she finally said yes to jumping in with us!


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FIT CHALLENGE 💪🏻
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Rdv tous les mercredis à 19h30 et tous les samedis à 10h à Arlay pour :
• du fun
• du sport
• du dépassement de soi • un groupe au top !
#sport #fitchallenge #arlay #monslesaunier #crancot #fun #musique #groupe #happy #activelifestyle


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“Once you replace negative thoughts with positive ones, you'll start having positive results 🌸#challengeyourlimits #fitfam #fitchallenge #shine #positivevibes #positivequotes #positive ##healthylife #dreambig


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Demain, n'oublie pas, c'est fit challenge à #angers 🔥
19h au jardin François Mitterand ✌️
Vient avec un(e) pote, ta bonne humeur et ta bouteille d'eau pour brûler un max de calories dans le fun !
C'est gratuit et accessible à tous (tout niveau, tout âge) donc no excuses, let's go ! 💪
#fitchallenge #fitchallengeangers #fitness #fitnessgratuit #seancedesport #sport #pleinair #motivation #groupe #fun #instagood #gratuit #energie #remiseenforme #challenge #abdos #summerbody #coaching #training


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@tomtakle = Goal destroyer!

Tom and I first met back in February. At the time he was smashing the gym but struggling as he had just put on a heap of weight due to quitting football and was focused on getting back into shape!
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I reached out to Tom over Instagram and he came into the club for a chat about what we were doing helping 5000 lead a healthy active lifestyle. Since then, his list 8% body fat, whack on a whole bunch of muscle which has translated into Tom transforming his body
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Tom decided to build a part time business and now his best month has been a little under $500 part time whilst having fun and crushing his own personal goals
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This shout out is special for me as he has just been promoted to Supervisor within our company! I’m so proud of your accomplishments mate but I know this is just the warm up rounds for you. The best part is your development into the young adult and a leader within the #EmpireSquad
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Congrats brother! Can’t wait to see what the future holds for you


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Yes!! Encore une super session de workout 💪
Temps idéal🌞, Smile😄 et Bonne humeur 💛💛 Prochaine séance dimanche 😎 alors si tu veux venir ...moove your body 💃🕺 #body #shape #fitgirl #fitchallenge #bodychallenge #workout #streetworkout #sport #entrainement #nutrition #coaching #remiseenforme #suivi #healthy #vie #joie #bonneambiance #motivation #nopainnogain #bilannutritionnel


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🔥Fit Challenge 🔥
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Une bonne séance fun ce soir ! Les jambes ont bien travaillé 💪
Merci à tous ! 😘 .
#healthylifestyle #sport #fitchallenge #courtry #fun #abs #groupexercise #nopainnogain


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Demain on a FIT CHALLENGE !!! #chambery !!!
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Après quelques jours dans le Sud et sur Birmingham en formation avec la TEAM de Coachs !! Grosse session #fitchallenge à #chambery #demain soir à 19h15 !! Rejoins s la #TEAM c’est #FREE pour brûler un Max de Calorie !!! 📲


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Estamos de vuelta 💪
¿Te animas a probarlo? 📽️ @aserhco 🔸Centro activo
🔸Estira brazos hacia arriba en oposición a tus escapulas, que descienden .
🔸️Rota parte alta de tu columna sin mover piernas, y bajalas lentamente.
#victorsorli #pilates


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currently on day 8 of my real food detox (hubs is doing it with me!!) ... and feeling great!!
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we eliminated gluten (always), dairy, meat, and alcohol. -
we decided to create our own rules for this detox, and it has been so freeing! -
goodbye brain fog and inflammation- hello plant based diet and clarity
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details and a full report coming to the blog soon!


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👉🏻Fitter, slanker en gezonder!

Resultaat in 30 dagen!
Zie link in bio voor meer info.
#fun
#justdoit
#getfit
#challenge
#fitchallenge


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