#Fitness

Instagram photos and videos

#fitness#gym#fit#training#workout#bodybuilding#fitnessmodel#fitnessmotivation#healthy#sport#motivation#health#picoftheday#fitfam#gymlife#fitnessgirl#lifestyle#crossfit#followme#exercise#gymmotivation#fitnessaddict#me#fitspo#fitgirl#photooftheday#fitlife#fitnesslife#instagood#abs#strength#love#model#fashion

Hashtags #Fitness for Instagram

A co my tu dzisiaj mamy dla Was? 😊
To coś z serii - Fit przekąska idealna na jesień! 😀
A takie właśnie są suszone jabłka, uważane za słodką alternatywę dla chipsów.
Chipsy jabłkowe to idealny zamiennik zwykłych chipsów, ponieważ są o wiele zdrowsze i nie przyczynią się do przybrania tkanki tłuszczowej na zimę 😂
A przede wszystkim są bardzo smaczne!
Można je zakupić już gotowe w sklepie albo zrobić własne. My wybraliśmy drugą opcje i jesteśmy już zaopatrzeni na wieczory z filmem 😉

Przygotowanie chipsów z jabłka nie jest trudne, niestety tylko trochę pracochłonne, ale zapewniamy warto! 😍

A więc potrzebne są oczywiście jabłka i piekarnik lub suszarka.
Jabłka kroimy na cieniutkie plasterki, skrapiamy sokiem z cytryny i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piekarnik ustawiamy na 70C (z termoobiegiem) i czekamy około 2-3 godzinki :) Dla smaku można posypać je cynamonem. I gotowe!
Co wy na to ? Kto chętny na takiego chipsa ?🍎🍋 😊😄 #fit #fitjestgit #kampaniazdrowychzamiennikow #healthyfood #food #apple #chipsy #goodfood #cooking #cook #fitlife #fitness #healthylifestyle #healthy #good #slupsk #lemon #delicousfood


0

I got the opportunity to be sponsored by @perfectbody.official perfectbody. They just started producing this amazing woman’s clothing, and with the code „anna10“ you can get 10% off. So go follow perfect body and check out their stuff.
#perfectbody#fitness#cheerleader


0

☆Lançamento #labellamafia
Calça jeans 36 / 38 / 40 - R$ 259.90

Muitas novidades, promoções, peças do P ao G.
💳 Parcelamento em até 6x!
#vemprazgfitness 📲 Atendimento personalizado pelo What 16 9.8199-9716 (link na bio) ➡Loja física: Rua General Osório , 882 - Centro - Taquaritinga / SP

#projetoverão #projetovidatoda #fitness #casual #suplementos #zgfitness
#taquaritinga #ribeirãopreto #jaboticabal #matão #montealto #araraquara #sãopaulo #arrasenostreinos #arrasenabalada #hardcoreladies #fitnesseverywhere #labellamafia #obbia #rolamoça #integralmedica #maxtitanium #atlheticanutrition #essential #essentialnutrition #modafitness #suplementação #pedal


0

Za rok tam konečně něco bude💪🏻🙈
#me #czechboy #fitness #gym #pain #sweat #blood #underarmour #nevergiveup #eveningtraining #full


0

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@follow_dz 💕🌹✋ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#dz  #algerie  #bg  #bonjour  #musique #picture  #foto #oran #constantine  #alger #algerienne #followme #new #happy #عرب  #sport  #fitness #gym  #فن  #tv  #صحة #auto #wedding  #fashion #year #شكرا  #arabia  #muslim #muslimah


0

Between a threenager, a sick 2 year old, and a nursing 8 week old...my hands are full ✋🤚
Will my workout get done today? I don’t know. Maybe when it’s bedtime and the husband gets home from school. 🤷‍♀️
.
..
..
#fitstagram #fitness #fitginger #fitmom #fitwife #fitfam #fitlife #ginger #fitgirl #exercise #makefatcry #Thursday #november #2018 #beachbody #positivity #kids #momlife #nursing #boomerang #sickkid


0

Для тех, кто хочет «орэх» и красивые руки..
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
💪 6:16 планка комбинированная с отжиманиями:
2 минуты планка+ 10 отжиманий + 2 минуты планка+ 10 отжиманий+ 2 минуты планка, с переходами между и получилось 6:16
💪 3х15 с штангой 15 кг приседания
💪3х 15 с штангой 15 кг ( наклон на одной ноге, вторая сзади, попа назад, смена ног, всего за подход 30... итого за 3 подхода 90 раз)
💪 3х15 наклоны с штангой 15 кг
вперёд
Вес можете брать удобный для вас))
🔥🔥🔥🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Каждое сделали по 15 и отдых 1 минута, желательно бег или быстрая ходьба
💪3х20 опора на спину на возвышенности с весом 10 кг( проработка ягодиц
💪3х15 на каждую ногу выпады
💪3х15 вес 15 кг работа на бицепс на тренажере
💪 2х 10+10+10( махи вперёд, назад, жим в стороны и вперёд) гантели по 2 кг
💪 2х 20 тяга к талии( гантели по 6 кг)
💪10 отжимания ( ноги на скамье)
💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️после каждого круга бег или быстрая ходьба 1 минута
Тренировка длительностью 1.10 👈👈👈 разминка, заминка, растяжка
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
У меня очень долгое время руки были безобразными, толстыми🐷🐷🐷 и я думала, что все, ничего не сделать, все было маленькое в пройме! А теперь , оляля, руки отличные , спина тоже и можно платья носить с открытой спиной и никто не скажет и не подумает, что вот жешь жиртрест идёт и напялила на себя открытое платье!
#живукакхочу
#glamourмарафон #гламур #glamмотяваторнедели #прессуйglamтело #прессуйтело #мотивация #прокачкамышц
#качаемягодицы #тренировка #gym #sport #fitness #motivation #йогнутая


0

Wallowing over 🖤 It's time to get back on track, new diet from @snjcoaching_lv and a sparkly number waiting in the wings from @m.vdesigns. There's a man determined to see his wife rocking that bad boy on stage and who am I to let him down 💍💎 #delts #abs #womensphysique #bodybuildingmotivation #bodyconfidence #physique #trained #womenwithmuscle #fitness #motivation #compete #fortitude #snjphysique #npc


0

Free weights are great, but so are body weights. A mix of everything is key to an overall strong and healthy body. Keep that in mind. 💪🏼 I don't own any copyrights to this music.

#fitness #fit #fitnessaddict #fitnessmotivation #gym #gymlife #gymaddict #gymmotivation #healthylifestyle #health #healthy #strong #body #workout #muscle #sport #exercise #training #music #cleanbandit #demilovato #cleanbanditsoloftdemilovato #fitnessjourney #bodybuilding #song


0

The part of "getting it off my chest" is the part I struggle with on the bench. I guess I have strong triceps since my lockout is fine. 110lbs for two, 3-second pause singles. Followed by a 4x6 with 95lbs. Bench moved well today, I'm not complaining. @tombskale for the #sickanglesdude #powerlifting #powerbuilding #bodybuilding #squat #skwaats #bench #benchpress #deadlift #sumo #conventional #rpspowerlifting #power #lifting #weights #onemoreshot #gym #gymlife #fitness #fitlife #fitspo #chickswhopowerlift #girlswhopowerlift #gwpl #52kg #114lbs
@bobby_giranda with the liftoff


0

receitas Fitness 🍴
Boa tarde galerinha😍 aí vai
Mais uma dica matadora 😱 📍No nosso dia a dia sempre nos preocupamos com muitas coisas e as vezes esquecemos de uma das coisas mais importantes para nós que é beber água 🍶 📍Então separamos uma super dica para consumirmos 2 litros de água por dia Normalmente ok.
Se gostou 💗
Comenta 🗨️
Marca também aquela sua amiga que esquece de beber água 😎

#emagrecimento #fitness #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #saude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #fit #emagrecimentosaudável #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #comidadeverdade #qualidadedevida #saúde #foconadieta #nutricao #dietasemsofrer #emagrecimentoconsciente #reeducacaoalimentar #emagrecimentodefinitivo #motivacao #lowcarb #emagrecimentosemsofrimento #alimentaçãosaudável #emagrecimentorapido #saudeebemestar #natalrn #alimentacaosaudavel


0

Happy + exhausted #af = that look 😅😎😂 #ifyoudontlookawkwarddoyoueventrain #sweatyaf
😈💦💦💦😈 #beastmode
#tbt yesterday's #legday which was for sure one at the limit. But #nopainnogain and actually what is training without pushing yourself to the limit 🤔🤔🤔 #makeitcount for me that would just be a waste a of time and (free) time is the certainly a thing I don't have much of.......
Happy #throwbackthursday everyone 😉

#everforward #proudbutneversatisfied #makeanimprintonthegame #fitness #mangewöhntsichdaran #mensphysique #mensphysiquepic #classicphysique #aestheticsovereverything #allinornothing #lockedin #bedifferent #forme #notomorrow
@gymshark @aesthetix_era @aesthedits_ @mensphysique_motivation @mensphysiquepic @mensphysique.online @classicphysiquepic @classicphysique_
@jeremy_buendia @luckylibra213 @christianguzmanfitness @fitfam_austria @fitpixels.at @fitinn.at @neffexmusic @nike


0

Life is good @zack.jones99 🤙 (Lewis Scobell can’t grow a beard. Pathetic.)


1

„Es gibt keine Abkürzungen. Es gibt nur Wiederholungen, Wiederholungen, Wiederholungen.“ #gym #sport #abs #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #power #bodytransformation #bodybuilding #body #training #everyday #healthyfood #strong


0