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Dieses Foto ist genau ein Jahr alt! Es war das erste Mal, dass ich öffentlich über HypnoBirthing sprach! Es hat mich damals eine riesige Überwindung gekostet öffentlich darüber zu sprechen!
Ich möchte alle Frauen anerkennen, die an unserer #inliebegebären Challenge mitmachen! Es ist so ein wichtiges Thema und so eine Herausforderung darüber zu sprechen.
Inzwischen ist meine Komfortzone größer geworden und es fällt mir viel leichter, auch wenn ich immer wieder an meine Grenzen stoße.
Heute ist das Thema #soentspanneichmich und ich möchte auch hier etwas sehr intimes mit euch teilen.
Das eine ist Entspannungstechniken und Atemtechniken regelmäßig zu üben um sich immer schneller und tiefer zu entspannen.
Mein Tipp: Dammmassage! Lass dir vor der Geburt deines Kindes deinen Damm von deinem Partner (deiner Partnerin) massieren. Anleitungen dazu findest du zum Beispiel in speziellen Dammmassageölen.
Du kannst bei der Dammmassage super die Entspannung üben. Du hast ein Gefühl, dass ausgelöst wird und auf das du deine Entspannung richten kannst. Mit der Zeit wird es immer angenehmer und jetzt möchte ich dich einladen es vielleicht sogar mit einem Liebesspiel zu verbinden. So kommst du von einem unangenehmen Gefühl in die Entspannung, in die Lust. Und die Hormone, die dann ausgeschüttet werden, kannst du sehr gut gebrauchen. Gegen Stress, für Zärtlichkeit 💕
Ich habe mir dazu gern auch eine der HypnoBirthing Hypnosen angemacht um mich ganz tief zu entspannen.
Welche Entspannungstipps hast du? Oder wo hast du Schwierigkeiten sich zu entspannen?
#instachallenge #pregnant #schwangerschaft #geburtsvorbereitung #hypnobirthing #hypnose #entspannen #dammmassage #atemtechnik #momtobe #momtobesoon #baby #baby2018 #love

Hypnobirthing Inken Arntzen
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Was lernst du in einem #Hypnose-Lehrgang bei René?

Vom 4000 Jahre alten Geheimnis der Pharaonen bis hin zu Operationen ohne Narkose: Hypnose ist eine uralte Tradition, die in unserer modernen, oft hektischen Welt einmal mehr ihre Relevanz als sensationell effektives Werkzeug zwischen Wissenschaft und Phänomen unterstreicht.

Vorweg gilt es zu erwähnen, dass das Verhältnis unseres Bewusstseins und unsres Unterbewusstseins ca. 10/90 beträgt. Somit nutzen die meisten von uns nur ca. 10% ihres eigentlichen Potenzial. Während einer Hypnose, erlangst du einen Entspannungszustand auch „Trance“ genannt, welcher dir erlaubt einen direkten Zugang zu deinem #Unterbewusstsein herzustellen. Hier können vergessene Informationen oder persönliche #Ressourcen (dein Potenzial!) verfügbar gemacht und verändert werden. Das Ziel kann unter anderem eine dauerhafte Korrektur von störenden Verhaltensmustern (z.B. Rauchen) sein, welche tief im Unterbewusstsein abgespeichert sind sein. In der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, gelingt es dir, dich wieder mit deiner „wahren Natur“ zu verbinden und Antworten zu finden.
Wie fühlt es sich an, wenn du jetzt darüber nachdenkst Zugriff auf die restlichen 90% zu erlangen? Was würdest du ändern wollen? Und wie wäre es, wenn du diese Technik auch bei anderen Menschen anwenden könntest?
Ja, die Hpynose ist eine unglaublich wertvolle und spannende #Methode. In unserem Lehrgang erlernst du unter anderem: ✨Mental- und #Selbsthypnose
✨High Performance State
✨Tiefenentspannung
✨Auflösen von von störenden Verhaltensmustern wie #Schlafstörungen, Rauchen, #Übergewicht
✨Blitz & Schowhypnose
✨Anwendbar in #Therapie, #Pädagogik, #Medizin, #Werbung & #Verkauf (…)
✨und vieles vieles mehr.. Klingt spannend für dich? ✨ Dann schau dich für weitere Informationen sehe gerne auf unserer Homepage 👉https://goo.gl/qPPi2q um oder kontaktiere und 🤗

Wir freuen uns über deine Kommentare!

Herzlichst, René & Team 😊

René Otto Knor & NLP Akademie
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Les émotions 🔥⚡️🔥 Les apprivoiser, les comprendre, les vivre différemment.
Hypnose, relaxation psycho-corporelle VS marteau piqueur !!
#hypnose #emotions #marteaupiqueur #sedetendre #zen #calme #serenite

Gollion, Switzerland
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L'état d'hypnose est aussi simple et magique que ce que vous ressentait au cinéma !
Voyager sans bouger, vivre des émotions fortes et avoir des étoiles dans les yeux à la fin !
Moi hier soir j'ai été transporté 😍
#hypnose #lyon #cinema #voyage #paillettes #thegreatestshowman


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Soms heb je van die ontmoetingen dat je in de gordijnen wilt klimmen, dan helpt alleen nog maar 'lachen'. A Dutch proverb if someone makes you very angry, you want to climb in the curtains, only helps just 'smile'. #proverbs #sprüche #gordijnen #curtains #boos #angry #lachen #laughing #smile #mindset #positivemind #hypnose #hypnosis #hypnotic #hypnotize #hypnotiseur #hypnotist #hypnose #hypnosis #hypnoseshow #showhypnose #showtime #show #nederland #netherlands #belgie #belgium #germany #deutschland #myjob

Netherlands
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In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger Job und Freizeit unter einen Hut zu bringen...
Man will und soll teilweise immer 100% bringen. Das geht vielleicht eine zeitlang gut, aber dann fängt die Seele zu rebellieren an. Man merkt es daran, dass einem die Arbeit keinen Spaß mehr macht oder dass man mit einem unguten Gefühl in die Arbeit geht. Steuert man dem nicht entgegen, dann wird der Körper krank und/oder man steuert einem Burnout entgegen. Damit dies nicht geschieht kann man Körper, Geist und Seele mit einer Work-Life-Balance Hypnose wieder in Einklang bringen, denn nur wer in sich ruht hat die Kraft und Energie für die Herausforderungen des Alltags.
#Hypnose #Hypnose Inside #Kaufbeuren #Allgäu #Hilfe zur Selbsthilfe #Veränderung #positives Denken #positives Lebensgefühl #Emotion #Kraft und Energie #Ausgeglichenheit #Lebensfreude #Leichtigkeit #Arbeit an sich #Gelassenheit #innere Mitte #Ruhe

Hypnose Inside
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