#MoveWithHart

Instagram photos and videos

Доброе утро народ☁️
.
🔸Кто рано встает, тот....
....тот просто меньше спит😴 Ахаха😂
А как началось ваше утро? Оно вообще уже началось или ещё нет?🤣
.
🔸1️⃣3️⃣км🏃🏼✔️
.
🔸153-й день #НиДняБезБега - #153vs447 ✔️
.
🔸Понедельник день не лёгкий, но я желаю всем, чтобы он был почти как пятница, только лучше😃
.
.
.
.
.
#ПАТАМУШАЯБОКСЕР🥊 #RusRunning #globalrunningday #movewithhart #утреннийбег #клубпятнашка #nikerunning #nrc #running #run #nikeplus #nikemoscowrun #Moscow #moscowrun #neverstoprunning #justdoit #worlderunners #бегисомной #instarunners #разбудиБогородское #Сокольники #тропаздоровья #Sokolniki #werunmoscow #ЗОЖ #здоровье #russiarunning


0

朝ラン🏃
1週間ぶりのランは気持ちよかった😊🎶
それにしても昨日の嵐はすごかった😱💦
みんな大丈夫ですか❓
走り終わった後に、家の周りをぐるぐる見てると発見してしまいました👀
隣家の植え込みです‼️
柿の木なのに『さつまいも』🍠
なんでこんなとこに😂🤚
#朝ラン #不思議
#run #running #instarunners #nike #nikeplus #nrc #justdoit #flipbelt #nikezoom #todayweescape
#runstagram #igrunners #instarunjp #movewithhart
#ラン #ランニング #ランニング初心者 #ランニング好きな人と繋がりたい
#ナイキ #ナイキプラス #igランナーズ #ig自撮りランナーズ #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #走る人 #ランスタグラム


0

A long time ago in a galaxy far, far away there was a message in the miles and I slowly learned to decode it. I had another song, “Eye of the Tiger”, pegged for #SongOfTheDay because it pushed me forward in what was already a good run. J. Cole came on toward the end of the run and I realized I was that I needed to celebrate the commitment instead of lamenting that I can’t run a half right now. For me, commitment equates to progress and, on this journey, progress is victory. I’m grateful for every step.
#GreenhouseFitness #ChangeYourStars


1

The only kind of burpees that I do.
Jumprope Burpee:

1. Jump 1 time
2. Go into a squat thrust
3. Snatch the rope right under your feet
4. Go back into a squat thrust

Tip: it is not necessary to stand straight up after each jump. And you do not have to commit to the pushup. #jumpropeburpees

Rope: bit.ly/jumpropemif

#jumprope


6

Repost @_wali_b
・・・
The Ceo of Make It Fun NYC @makeitfunnyc Bernadette Henry and me at the DJ Luvher @djluvher 1st LuvHer Experience event @nabeharlem. Photo by 📸 @mrnofilter718.
To book DJ Luvher or Bernadette Henry email management@yvmag.com. Follow them. Special thanks to @tashimajonesmedia and @nabeharlem
________________________________________

#yvmag #yvradio #yvdiamonds #yvcosmetics #nycbusiness #nycradio


2