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○ Brunch ○
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Premier brunch pour moi 😉
Au menu Muffin salé type croque monsieur avec jambon fromage et oeuf / Poulet pain grillé sauce yaourt 🍗🌮
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Pour le côté sucré des gaufres coeur avec abricots 🍑et un bon thé 🍵🍃
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Je ne suis pas au niveau de @ma.non_auxkilos ou @aymeric_food mais j'y travail 😉😅
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Je suis devant l’établissement pour mon premier jour de stage, je suis ultra stressée !!!!!
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J’ai hâte quand même parce que je veux voir comment ça va passer, si ça va ressembler a mon premier stage ou pas du tout...
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En tout cas c’est 3 semaines de stage seront bien : pas de maquillage, pas de coiffage, pas de vernis, pas de bijoux, pas besoin de se prendre la tête 🤣🤣
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Allez je me dépêche ! A ce soir 🙌🏻❤️
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C'est quoi ce programme de ouf !!? Je suis sèche, je n'ai pas su aller au bout de tous les exercices, j'ai vomi.. tout va bien ✌️Kara veut nous tuer 😂

#fitgoals #fitmotivation #fitlifestyle #muscu #training #healthylifestyle #p4sete #teamguerriere @kara.bellum


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Reprise du boulot après 5 jours de repos 😖 Ça va être dur !!! Et du coup, pas de training 😢 mais c est pas plus mal car une nouvelle douleur au genou est apparue depuis 3 jours 😤
Bon courage à vous aussi les IG😍
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🕕6h du mat'🕕 🤗COUCOU🤗LES LUNDIXEURS ET LES LUNDIXEUSES ➡️LUNDIIIIX (matin) FITNESS #26

DERNIER LUNDIX FITNESS DE LA SAISON 2017/2018 AVANT 2 MOIS DE RÉPIT POUR MOIS (retour de la série en septembre) !! DERNIER LUNDI DU MOIS = 💪SUPER COMBO💪
UN MIX DES 2 DERNIERS LUNDIX POUR UN TRAVAIL COMPLET DU CORPS QUI VA ÊTRE ENCORE UNE FOIS 📈EVOLUTIF📈 SUR TOUT LA SEMAINE !!! Je vous laisse DECOUVRIR ET 🏋️️‍♂️ESSAYER🤸‍♂️!!! N'OUBLIEZ PAS LE 👍POUCE BLEU👍 CA FAIT TOUJOURS PLAISIR !!! NE PARTEZ PAS SANS VOUS 🤳ABONNER ET PARTAGEZ🤳, CA NE VOUS 💸COÛTES RIEN💸 ET CA NOUS PERMET DE PLUS EN PLUS NOMBREUX/NOMBREUSES ET COMME DIT LE PROVERBE "PLUS ON EST DE👨‍👩‍👦‍👦 FOUS👨‍👩‍👧‍👧 ET PLUS ON 🤣RIXXX🤣" AVEC RADIX FITNESS 🌞BONNE JOURNEE🌞 ET BONNE SEMAINE🌞 LA TEAM RADIX

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| S T O P |
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"Mettez du style dans vos assiettes" avec @regentspark_food 👌😍
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Mon stock s'amoindri, ça sent le ravitaillement dans l'après midi après une bonne nuit (journée pour vous) de sommeil 💤.
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Et ensuite ça sera séance spécifique 🏃‍♀️
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En attendant je vous souhaite un bon lundi et un bon début de semaine.
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Bisous😗Bisous😗 et prenez soin de vous💗
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Ce n'est su'un symple fraisier pour un simple anniversaire.

Miam
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On dépasse chaque jour ses limite
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La pâtisserie est une affaires de botaniques
Manger meilleur
Que ton aliment soit ta seul médecine.
La gourmandise commence quand on n'a plus faim.
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L'art équestre commence par la perfection des choses simples.
Une vie a cheval c'est juste génial
Je vois parfois dans le regard d'un cheval la beauté inhumaine d'un monde d'avant le passage des hommes
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Félicitations à mon client @beanner_boii pour la qualité de son travail en salle. 1 mois d'entraînement et déjà des résultats impressionnants. 🏋️️‍♂️💪
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#nautilus #proud #coach #dedication #never #stop #improving #muscu #fit #fitness #gainz #work #hard


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Recette du bonheur 🔥: 1 Tasse de sourire ; une dose de partage ; 3 cuillères à soupe de fou rire, une pincée de patience, 2 cuillère à café de rêve, une pincée de folie et une grande louche de sport 🏋🏻‍♀️ 💪🏼🔥 La recette du bonheur pure c’est celle-ci. #motivation #repas #alimentation #healthy #lifestyle #muscu #musculation #fit #fitfam #fitness #fitgirl #recette #bonheur #body #bodybuilder #bodybuilding #bodypositive #training #transformation #instagram #instaphoto #photo #photography #gymshark #athena #mentalhealth #nevergiveup #nopainnogain


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New episode of “The academy” is up on YouTube!
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Link is in my bio
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New episodes every Sunday 💪


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Under six weeks to go till @naturalcanadaifbbproqualifier time crank it up a notch @jeanjacquesbarrett orders- calories dropped and cardio increased let’s go we ain’t playing!!! #bodybuilder #natty #ontariomuscle #igdailypic #romancalvytraining #physique #aesthetic #gym #muscle #body #abs #strong #musculation #muscu #mississaugafitness #trainer #training #follow #followme


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C'est pas trop ouff, mais voir mes mouvements s'améliorer sur la totalité de ce que je fais 😍

Je descends plus bas sur mes pompes grâce à des conseils de potes ! Donc oui c'est pas trop ça, mais chacun débute avec un certain niveau (0 pour ma part). .
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💯Les quadri ont chauffés ❤️
✔️Les bibis plaqués sous ma couche graisseuses pleines de glycogènes de même 😭
❌Le dos pas trop (point faible)
🔥Le fessiers surtout aussi 🙌

C'était un bon dimanche, j'étais motivée pour mes dernières révisions et pour le sport surtout!

#fitness #motivation #fitnesspark #fitnessparkguyane #séance #temple #muscu #fitgirl #instafit #workout #healthylifestyle #healthy #vegan #vegangirl #vegetarian #veganfitness #burpees #burpeeslent


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Quoi qu'il en soit... Bon anniversaire, soit encore plus heureuse et joyeuse qu'avant...


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Nulle amie ne vaut une soeur. Happy birthay sis.


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Folow tes SUPER-HÉROS sur @comicsfitness


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Et maintenant pour les hommes, voici quelques articles que j'ai sélectionné 👆💪🇫🇷
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Avis aux sportives et sportives du dimanche ! 🏃🇫🇷💪
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Voici quelques favoris sur ce site 👆
Notamment ce legging qui est déjà à -45%, additionné à mes 10% l'affaire est cool 🙃
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Si je dois m'effondrer un jour... je préfère que cela soit avec classe et dignité. J'aime et adore beaucoup le parfum de la vie.


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Parfois le chemin le plus long, est celui de notre propre vie.


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Je crois qu'on devrait se séparer.


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Dans quelque jours s'enchaîne toutes mes activités artistiques.


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My last favourite birthday. I was very happy.


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On peut tout perdre à cause d'une petite erreur ou parce qu'on ne veut pas analyser les infos importantes.


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Mathieu 7 : 7 c'est la base.


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Un rétrospectif du passé. Les meilleurs restent devant nous.


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Je tenais particulièrement à remercier la plus talentueuse qui a capturé cet instant. @ioanovici_larissa au fait sa copine.


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View


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Mon j'aime l'Éternel je l'ai eu quand je ne savais même pas jouer au piano. J'ai dû économiser pour l'avoir et j'ai cru Dieu pour qu' un jour je puisse réellement le jouer. Aujourd'hui, je peux enfin le jouer mais, je n'arrive même pas à trouver du temps pour en jouer.


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Merci encore...


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Shot from my brother


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Je poursuis tout simplement.


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Un jour pas comme les autres. Profitons de cette journée en famille.


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Buk's ❤️
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Dans la vie il y a des hauts et des bas,

Il faut que tu bla bla bla bla.... Bref sans déconner, il y a vraiment des gens qui lisent les proverbes sous les photos? Moi je next direct.

Je fait des programmes personnalisés pour seulement 199€ .
Mp pour plus de renseignements mdrr.

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