#SegueOPlano

Instagram photos and videos

#segueoplano#fitness#vemmonstro#academia#gym#esmagaquecresce#foco#treino#fodaseopadrao#estilodevida#nopainnogain#dieta#musculacao#mensphysique#maromba#13memo#bumbumnanuca#treinopesado#mulheresquetreinam#bodybuilding#saudavel#body#shape#agachaquecresce#fikagrandeporra#fibrado#meuovo#npng#ficagrandeporra

Hashtags #SegueOPlano for Instagram

by @kleristow

Bom dia ,Deus abençoe tua semana
# #academia #esmagaquecresce #shape #body #building #fibrado #foco #vemmonstro #dieta #body #nopainnogain #ficagrandeporra
#musculacao #treino #gym #meuovo #nopainnogain #monstrao #mulheresquetreinam #treinopesado #testosterona #fitness #estilodevida #fodaseopadrao #npng #mensphysique #bumbumnanuca #segueoplano #musculacao #Hifbb #Agachaquecresce
JESUS CRISTO é a nossa vida, motivo de louvor, pois morreu nossa MORTE pra vivermos sua VIDA E NOS TROUXE GRANDE SALVAÇÃO

Vivemos numa geração onde Líderes e povo em sua maioria são Fruto dos
Métodos sócios construtivistas baseados na cleptocracia, no banditismo na brasilocura megalomaníaco, os comunistas fabricaram o caos no Brasil e a maioria não percebe os atos estapafudios e suas doxas, temos foco em direitos humanos não humanos, tudo recebendo ordens da nova ordem mundial!
Pense...


1

by @kleristow

Bom dia ,Deus abençoe tua semana
# #academia #esmagaquecresce #shape #body #building #fibrado #foco #vemmonstro #dieta #body #nopainnogain #ficagrandeporra
#musculacao #treino #gym #meuovo #nopainnogain #monstrao #mulheresquetreinam #treinopesado #testosterona #fitness #estilodevida #fodaseopadrao #npng #mensphysique #bumbumnanuca #segueoplano #musculacao #Hifbb #Agachaquecresce
JESUS CRISTO é a nossa vida, motivo de louvor, pois morreu nossa MORTE pra vivermos sua VIDA E NOS TROUXE GRANDE SALVAÇÃO

Vivemos numa geração onde Líderes e povo em sua maioria são Fruto dos
Métodos sócios construtivistas baseados na cleptocracia, no banditismo na brasilocura megalomaníaco, os comunistas fabricaram o caos no Brasil e a maioria não percebe os atos estapafudios e suas doxas, temos foco em direitos humanos não humanos, tudo recebendo ordens da nova ordem mundial!
Pense...


0

by @kleristow

Bom dia ,Deus abençoe tua semana
# #academia #esmagaquecresce #shape #body #building #fibrado #foco #vemmonstro #dieta #body #nopainnogain #ficagrandeporra
#musculacao #treino #gym #meuovo #nopainnogain #monstrao #mulheresquetreinam #treinopesado #testosterona #fitness #estilodevida #fodaseopadrao #npng #mensphysique #bumbumnanuca #segueoplano #musculacao #Hifbb #Agachaquecresce
JESUS CRISTO é a nossa vida, motivo de louvor, pois morreu nossa MORTE pra vivermos sua VIDA E NOS TROUXE GRANDE SALVAÇÃO

Vivemos numa geração onde Líderes e povo em sua maioria são Fruto dos
Métodos sócios construtivistas baseados na cleptocracia, no banditismo na brasilocura megalomaníaco, os comunistas fabricaram o caos no Brasil e a maioria não percebe os atos estapafudios e suas doxas, temos foco em direitos humanos não humanos, tudo recebendo ordens da nova ordem mundial!
Pense...


0

by @kleristow

Bom dia ,Deus abençoe tua semana
# #academia #esmagaquecresce #shape #body #building #fibrado #foco #vemmonstro #dieta #body #nopainnogain #ficagrandeporra
#musculacao #treino #gym #meuovo #nopainnogain #monstrao #mulheresquetreinam #treinopesado #testosterona #fitness #estilodevida #fodaseopadrao #npng #mensphysique #bumbumnanuca #segueoplano #musculacao #Hifbb #Agachaquecresce
JESUS CRISTO é a nossa vida, motivo de louvor, pois morreu nossa MORTE pra vivermos sua VIDA E NOS TROUXE GRANDE SALVAÇÃO

Vivemos numa geração onde Líderes e povo em sua maioria são Fruto dos
Métodos sócios construtivistas baseados na cleptocracia, no banditismo na brasilocura megalomaníaco, os comunistas fabricaram o caos no Brasil e a maioria não percebe os atos estapafudios e suas doxas, temos foco em direitos humanos não humanos, tudo recebendo ordens da nova ordem mundial!
Pense...


0

by @kleristow

Bom dia ,Deus abençoe tua semana
# #academia #esmagaquecresce #shape #body #building #fibrado #foco #vemmonstro #dieta #body #nopainnogain #ficagrandeporra
#musculacao #treino #gym #meuovo #nopainnogain #monstrao #mulheresquetreinam #treinopesado #testosterona #fitness #estilodevida #fodaseopadrao #npng #mensphysique #bumbumnanuca #segueoplano #musculacao #Hifbb #Agachaquecresce
JESUS CRISTO é a nossa vida, motivo de louvor, pois morreu nossa MORTE pra vivermos sua VIDA E NOS TROUXE GRANDE SALVAÇÃO

Vivemos numa geração onde Líderes e povo em sua maioria são Fruto dos
Métodos sócios construtivistas baseados na cleptocracia, no banditismo na brasilocura megalomaníaco, os comunistas fabricaram o caos no Brasil e a maioria não percebe os atos estapafudios e suas doxas, temos foco em direitos humanos não humanos, tudo recebendo ordens da nova ordem mundial!
Pense...


1

by @coach.liz.aquino

Acreditar que é possível é o primeiro passo para você alcançar seus objetivos. Depois é querer, entende o que aquilo vai te trazer de benefícios. E o quanto vai te custar, ou está te custando, ficar aonde está hoje. A seguir, é preciso conhecer o caminho, e o principal, ter condições e ferramentas para percorrê-lo com constância, foco, e disciplina. Ter alguém para te guiar é fundamental. .
Por isso te convido para fazer parte do meu novo grupo Desafio 30 Dias PESO CERTO. Não é apenas para emagrecer, mas para quem quer hipertrofia, ser mais saudável, ativa, busca qualidade física e mental, reduzir ansiedade e compulsão. Esse programa é para quem busca se livrar da dor de fazer dietas, passar vontades e eliminar sabotares que impedem você de emagrecer ou de se manter no peso. .
Será a sétima edição! Início 1 de outubro! É sucesso! Pare de sofrer e ficar esperando esse momento certo!!! O momento é agora! Já estamos em outubro,quase! O que você fez efetivamente para mudar o que você mais reclama ? .
Me manda msg via whatsapp que te explico como é que funciona. 21 980409000
.
Beijosssss


2

by @victorhugo_freak

Seu alto carbo é meu low carb kkkkkkkkk,se eu não estou shapeado o ano todo eu já não sei mais de nada😉 já falei o segredo é mesclar comidas básicas e comidas mais calóricas isso é um tremendo choque pro corpo humano,funciona com qualquer ser humano seja natural ou hormônizado,claro que hormônizado sempre vai estar superior em tudo, e claro que depende da genética alguns vão evoluir mais rápido que outros,alguns vão definir mais rápido que outros alguns vai ganhar mais volume mais rápido que outros etc,oque temos que saber fazer e jogar com a genetica,mas a plenitude do shape condicionado comendo MUITO gostoso é possível pra todos sejam fêmeas ou machos,tudo depende da originalidade da constância do conhecimento de semi deus em manipular hormônios naturais e sintéticos,treinos e alimentação.

#foconadieta #bodybuildinglifestyle #vemmonstro #fitnessmodel #30tododia #nopainnogain#13memo #nutricaoesportiva #agachaquecresce #segueoplano#treinopesado #esmagaquecresce #fikagrandeporra #fodaseopadrao #100kgseco #bodybuildingmotivation #dieta #academia #musculacao #fisiculturismo #fikagigante #treinoinsano # #fibradoporra #maromba#blindao #classicphysique #fechaacaraetreina #fitnessaddict#ifbbrio #ifbbbrasil


2

by @leoprata925

Se queremos progredir, não devemos repetir a história, mas fazer uma história nova.
Mahatma Gandhi

#vitoria 🚀🏆🤗
#marombas
#brasil
#suplementos
#segueoplano
#body
#instagran
#instalike
#npng
#fitnesselitebr
#prata925


1

by @eduardocollenghi

Hoje o treino foi pra secar. Seca pancinha, que o verão tá chegando!💪🏻💪🏻💪🏻Espera confiantemente no Senhor e Ele fará os desejos do seu coração 🙏🏻#fitness#gymmotivation#confere#nite#boo #barbudo #bearded #arrocha #segueoplano#maduro


2

by @imperiofitnessclub

Inaugurado na @imperiofitnessclub o @evssantaines ... seu espaço, vida e saúde que irá te proporcionar auto padrão de qualidade e atendimento e com produtos e shakes muito bem elaborados e deliciosos... venha conhecer faça-nos uma visita e o primeiro acesso de muitos ... 🔝💪🏻🙌🏻#herbalife #evssantaines #imperiofitnessclub #imperionutry #shake #shape #resultado #otimizacao #segueoplano #imbika

Império Fitness Club Academia
3

by @joicymaromba

Um pouquinho do treino de quarta! Glúteo localizado 💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#verao #casalmaromba #personalmaromba #mulheresquetreinam #maromba #marombeira #treino #definicaomuscular
#bemestar #estilodevida #saudavel #personaltrainer #musculação #escolhisergrande #esmagaquecresce #fibradoporra #fodaseopadrao #hipertrofia #mensphysique #academia #segueoplano #shapeinexplicavel #teamtreta #training #vemmonstro #preview #work #foto #gym #gymmotivation
@frangodeacademia @videosdetreino @musasfitness._ @dicas_musculacao @monstrosemusas @treinofeminino @body_._fitness @fikagigante @calaabocaetreina @corposfitbr @bonecamaromba @marombeiroemarombeira @marombeiratop

Mato Grosso
4

by @leonardoomeyer

Eu sou PuraPharma a melhor farmácia de manipulação do MUNDO 🌎! 💊 -
Obrigado por todo suporte e cuidados com minha preparação!
-
Se você está precisando de manipulados para ter um rendimento diário melhor, seja físico, esportivo, profissional, etc... chama direct e aproveite que estamos com 20% de desconto até o fim do mês pra qualquer manipulado!
- 📦 Entregas em domicílios 📞 (19) 3545-0732 📲 99758-3719 !
-
Grato demais por estar com vocês, e um prazer fazer parte desta equipe ! ✅ 💊
-
#focado #gym #motivation #tksgod #tamojunto #embuscadoshapeinexplicavel #fitnessmotivation #life #segueoplano #hardwork #13memo #workout #work #lifestyle #menstyle #fitness #fitnessmotivation #body #bodybuilding #mensphysique #personaltrainer #educacaofisica #dream #tamojunto #nopainnogain #fellas #pracima #tovivendo #teamvidanutri #teampurapharma #teammeyer 🔮🧙‍♂️🚀🔥 💥

Rede Bem Drogarias - Santa Gertrudes
4

by @joicymaromba

Treino de terça 30min de corrida + HITT 💪🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#verao #casalmaromba #personalmaromba #mulheresquetreinam #maromba #marombeira #treino #definicaomuscular
#bemestar #estilodevida #saudavel #personaltrainer #musculação #escolhisergrande #esmagaquecresce #fibradoporra #fodaseopadrao #hipertrofia #mensphysique #academia #segueoplano #shapeinexplicavel #teamtreta #training #vemmonstro #preview #work #foto #gym #gymmotivation
@frangodeacademia @videosdetreino @musasfitness._ @dicas_musculacao @monstrosemusas @treinofeminino @body_._fitness @fikagigante @calaabocaetreina @corposfitbr @bonecamaromba @marombeiroemarombeira @marombeiratop

Mato Grosso
5

by @leobeckjj

Boa noite aeee
Alguma alma boa afim de dar aquela moral🤔🤔🤔😁😁😁 chama no privado que te explico.

Deus abençoe sempre Oss.

#Deusnocontrole
#Segueoplano


1

by @joicymaromba

Um pouquinho do que rolou no treino de perna de segunda 💪🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
#verao #casalmaromba #personalmaromba #mulheresquetreinam #maromba #marombeira #treino #definicaomuscular
#bemestar #estilodevida #saudavel #personaltrainer #musculação #escolhisergrande #esmagaquecresce #fibradoporra #fodaseopadrao #hipertrofia #mensphysique #academia #segueoplano #shapeinexplicavel #teamtreta #training #vemmonstro #preview #work #foto #gym #gymmotivation
@frangodeacademia @videosdetreino @musasfitness._ @dicas_musculacao @monstrosemusas @treinofeminino @body_._fitness @fikagigante @calaabocaetreina @corposfitbr @bonecamaromba @marombeiroemarombeira @marombeiratop

Mato Grosso
1

by @shapemarombado

💪 Conheça Todos Os "Segredos" Que Ninguém Te Conta Sobre Como Virar Um GIGANTE da Academia.
⤵️⤵️⤵️CLIQUE NO LINK DO NOSSO PERFIL ABAIXO ⤵️⤵️⤵️
@shapemarombado
@shapemarombado
#
➖➖➖➖➖🏆➖➖➖➖➖
USEM #shapemarombado
ATIVE AS NOTIFICAÇÕES ☞ ⋮
➖➖➖➖➖🏆➖➖➖➖➖
Divulgamos seu Instagram AQUI!
➖➖➖➖➖🏆➖➖➖➖➖
👇MARQUE SEUS AMIGOS 👇
➖➖➖➖➖🏆➖➖➖➖➖
#13memo #fikagrandeporra #13memoporra #fitness #esmagaquecresce #nopainnogain #segueoplano #bodybuilding #dieta #vemmonstro #13memoo #foco #bodybuilder #academia #treino #13mem #maromba #motivation #workout #musculacao #quemtaloko #ifbb #bumbumnanuca #meuovo #ficagrandeporra #ficargrandeporra #fodaseopadrao #lifestyle #mensphysique


3

by @casalcrossfiteiroo

Meu amor, meu parceiro e meu amigo, hoje é o seu diaaa... quero te desejar uma imensidão de sonhos realizados, muita saúde e alegrias!!! Você é uma loteria acumulada :) e eu que ganhei o maior presente tendo vc😍❤ que bênção fazer parte da sua vida do seu amadurecimento, que possamos festajar infinitos anos juntos meu amor!😍 🍾🍷🎂🍰 FELIZ ANIVERSÁRIO 👏🎂🎈🎉🎊
Ps: vai ter que pagar burpee heheeheh

#aniversarioamor #felicidades #elefaz3.1
#crossfitbrasil #crossfitcommunity #vamoquevamo #preparação #segueoplano #blessed #motivação #manipuladosacácia  #teamacácia #teamfanaticos #teamcaverna #atleta #atividadefisica #suplementação #superação #planilhastrongholdelitetraining #dietando #dedicacao #sóvai #casalcrossfiteiroo #treinartododia #321gol #supermonstarseri


0