#SejaAMudança

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Hashtags #SejaAMudança for Instagram

07/22/1992
@selenagomez our #texasgirl


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O dia em que os #Selenators cantaram “Who says” cheios de emoção! 😍 #july22


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Não estamos sabendo lidar com o fato de que nossa pequena garota @selenagomez está completando 26 anos! 💙 #july22


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Qual música da @selenagomez é a sua favorita no momento? #july22


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Em que ano você conheceu ou se tornou fã de @selenagomez? #July22


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O que é AMOR pra você?


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ARTE de amar... 💙


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What is LOVE for you?


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🔸Você busca um caminho que te leve ao encontro consigo mesmo, através de práticas de reconexão, elevação da consciência e fluência do pleno amor?

✨Você deseja servir a um propósito maior, participando de um projeto que tem a meta de fortalecer uma forma mais pacífica e harmônica de habitar o mundo, lembrando a cada instante quem você é verdadeiramente?

🌱No intuito de ampliar a porta de entrada para pessoas que dizem sim a essas propostas, o Espaço Flor das Águas disponibiliza o Programa de Voluntariado.

➡️Mais informações:
https://www.flordasaguas.net/programa-voluntariado/

#voluntariado #sejaamudanca
#sejaamudança #workaway #flordasaguas #sustentabilidade #voluntario #yoga #meditacao #govegan


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Opção vegan no shopping é vida! Vários restaurantes colocam carne no feijão, o que já inviabiliza o consumo de quem não gosta de comer bichinhos. Além disso, geral cobra pelo preço do prato com carne mesmo se você pedir sem 🙄 eu já comi mais de uma vez no @patronipizza mais de uma vez e acho a opção mais legal e acessível dos shoppings que eu passo em sp (esse prato gigante saiu R$13,90 🤑🙆). Arroz integral com brócolis, feijão, legumes cozidos e salada. Tem outras guarnições também tipo batata frita, só ver lá certinho. Achei o feijão com um pouquinho de gosto de carne, mas me garantiram que não tinha. Imaginei que pudesse ser algum tempero pronto desses mais fortes, sabe? Pra tirar a pulga, mandei msg pro sac e tô aguardando resposta. Aproveitei e sugeri mais opções veganas 😋 não adianta só reclamar, o negócio é contribuir! Quando a gente muda, o mundo muda também 🌱♥️ #govegan #crueltyfree #veganfood #loveisthekey #bethechange #savetheworld #comidavegana #comidadeverdade #veganocomeoque #pedreiravegana #umdiasemcarne #tododiasemcarne #sejaamudança #amoréaresposta


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Ao contar a sua história não estará apenas divulgando fatos da sua vida, mas como aconteceu a construção da sua marca pessoal. Se ela for divulgada de forma interessante, será fortalecida e te dará mais visibilidade. Eu tenho um bom exemplo, minha própria história eu conto como se fosse a minha biografia, atrai muito a atenção do meu público. Isso ajuda o seu público a te conhecer, pois, quanto mais eles ouvirem de alguém, mais querem conhecer essa pessoa.

Por isso, mesmo quando for fazer uma apresentação profissional ou uma palestra é muito importante que você se apresente também como pessoa. A sua história deixa evidente quais as suas habilidades e como foi realizada a construção da sua marca pessoal, fazendo com que você ganhe muito mais crédito pelos seus feitos.

Ao contar sua trajetória, pense bem em quais fatos apresentará e qual o seu público. Use todo o seu conhecimento para fortalecer a sua marca pessoal e se divulgar. Aproveite também para investir nas suas redes sociais, divulgue-as e diga que elas também ajudam a contar a sua história.
🔸🔸🔸Conte a sua história para mim e vamos trabalhar a sua marca pessoal juntas 👩🏼💻#sendmeadirectmessage
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#grandesmarcas #historias #empoderamento #empoderamentofeminino #branding #personalbranding #mulheresempreendedoras #empreendedorismo #empreendedora #businesswoman #marketingpessoal #marketingtips #marketingstrategy #estrategias #estrategiasdemarketing #chanel #sejavoce #sejavocemesmo #minhamarcapessoal #brandingpessoaljaclopes #sejaamudança #melhorversao #marcapessoal #conteudodigital #eupossoeuconsigo #infobranding #suamarcaevoce #pontopessoal #embaixadorapontopessoal


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Seja você a mudança que tanto procura nos outros. As pessoas não mudam por cobranças, mudam com exemplos e pelo que vale a pena!

#sejaluz #sejaamudança #sejafeliz #desfile#ruiva #ruivas #ruivasdobrasil #ruivinha #ruivando#batomvermelho


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#umamudançapordia

Por que não deixar o carro na garagem e usar a bicicleta, pelo menos durante o fds?


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_ - PÃO DE MEL LOW CARB 
Receita 
Ingredientes 
3 ovos 
80 g de manteiga 
5 colheres de sopa de farinha de amêndoas
2 colheres de cacau em pó 
3 colheres de sopa de adoçante xylitol 
1/2 colher de café de canela em pó
10 gotas de extrato de mel 
10 gotas de extrato de baunilha 
4 colheres de sopa de creme de leite
1 colher de sopa de fermento 
Modo de preparo 
No liquidificador bata bem os ovos e extratos .
Depois vai adicionando os ingredientes e batendo, deixando por último o fermento em pó.
Coloque em forminhas e leve para assar em forno pré-aquecido, temperatura 180ºC, por 20 minutos.(faça o teste do palito)
Recheio: 
Corte o bolinho no meio e recheia com ganache de chocolate derretido misturado com creme de leite ou pasta de amendoim, passe os bolinhos no chocolate derretido, leve a geladeira por 20 minutos e prontinho
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😍😍😍😍😍😍
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- #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #desafio21dias #dieta21dias


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- Regrann from @nutricauananeis - Muitas pessoas fazem o descongelamento de alimentos em cima de balcões ou pias por exemplo, em temperatura ambiente. Você sabia que isso pode ser muito perigoso?

O congelamento e descongelamento corretos garantem a conservação e impedem a ocorrência de doenças de origem alimentar.
Nunca descongele alimentos à temperatura ambiente. Se o alimento passar pelo processo fora da geladeira, em cima da pia por exemplo, partes do alimento alcançarão uma temperatura que favorece o crescimento de microorganismos como Salmonella, Listeria, E. coli entre outros. Descongelando dentro do refrigerador, o alimento ficará na temperatura adequada e segura, onde não há multiplicação dos microorganismos e nem produção de toxinas.

Sobrou comida do almoço e janta? Separe em recipientes e leve à geladeira. Não deixe a comida parada em cima da mesa ou do fogão, essa prática é associada a surtos de doenças transmitidas por alimentos. ;) -
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- #dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #reeducaçãoalimentar #academia #ra #emagrecendo #saúde #treino #gym #eatclean #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dukan #nopainnogain #diet #dietadukan #lifestyle #nutrição #maromba #querosermagra #dietasemsofrer #receitasfit #estejafit


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Devemos ser a mudança que queremos ver no mundo! 🌎
Você quer amor? Comece dando amor! 💕
Tenham todos um ótimo sábado!


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Arroz com quinoa, feijão, lentilha, beterraba, vagem, abobrinha, sementes de girassol e abóbora e levedo de cerveja.
Salada alface, rúcula, coentro, cebola, tomate e broto de alfafa.
Suco de limão sem açúcar e nem adoçante. Que tal @thalitagalhardo_nutricionista?
Aí, muitas vezes, me perguntam:
"Você não se cansa de comer quase sempre as mesmas coisas?" Não mesmo.
Minha opção, alimentar, não é mais uma modinha.
É uma questão muito mais acima do que essas coisas.
É uma opção de vida e pela vida.
#amoosanimais
#souvegetariano
#respeitoavida
#respeitoosanimais
#fazerobemfazbem
#anjossemasas
#amorquenaosemede
#vivereserfeliz
#salveumavida
#alimentacaovegana
#vivaedeixeviver
#eusoufeliz
#amoavida
#amoraoproximo
#respeiteparaserrespeitado
#maisamorporfavor
#vivaavida
#sejaamudança
#SEJAaLUZdoMUNDO
#keepthepromise


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Praticando atenção plena e na agradável companhia da amiga @celia_alves @tenisesainha em um clima espetacular para CUIABÁ (18° graus) e um ventinho contra nas subidas para juntar tudo e ainda bater o RP dos 14k com direito a tiro na chegada no pace 4. Fé, Foco e Força, tudo pronto para próxima parada Meia Maratona de SP @runcities #runcities @iguanasports


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E um certo dia eu, você, NÓS, fomos pra rua gritar por mudanças. O tempo passou, anos se passaram e eu pergunto,
ALGO MUDOU? Não?!
Quem sabe não mudou porque a mudança que você espera, que você pediu, seja A SUA MUDANÇA. 🤔
Se desejamos e esperamos uma mudança, ela tem que partir de nós mesmos. Só depende de você mudar de hábitos, atitudes e valores.
Seja você a mudança que quer ver no mundo. .
📸 Cadu Fagundes
#FaçaSuaParte #SejaAmudança #VemPraRua #Floripa #Ponte #Midanças #PazSemVozNãoÉpazÉmedo #2013 #VoteConsciente #2018


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Se você quer mudança, faça a mudança. Seja a mudança!
Bom final de semana 😉
#mude
#atitudeétudo
#sejaamudança
#psicologia
#psicologavericaramalho


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🍀Que tenhamos um final de semana cheio de coragem!
🌻Coragem de fazer o que te faz feliz;
🌺Coragem de poder ser você mesmo;
🌷Coragem de enfrentar todas as dificuldades;
🌹Coragem de sorrir;
🌼Coragem de seguir....sempre!
#coragem #sejaforte #sejapleno #sejaamudança #foco #determinação #autoconhecimento #autoestima #luz #coach #coachingdamudança #coachingonline #agendeseuhorario.


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Antes de comprar, REpense.⠀
Se já comprou, REuse.⠀
Se não consegue reutilizar, REcicle.💦

Você não é todo mundo! Contribua para essa porcentagem diminuir: pare de consumir água em garrafas de plástico!⠀


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Mude… Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.. 🌸🍃🦁 #tossei #sejaamudança #atitude #coragem #cabelocresce #lindaeloira #adeuscabelão


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🌱Apenas.

Seja a mudança que você deseja ver no mundo.

#menos1lixo #menos1plastico #plasticfree #sustentabilidade #sejaamudança


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Para não dizer que não falei da Copa de 2018 ⚽️💁🏼 Essa Copa me inspirou muito a falar sobre marketing pessoal, o que eu queria falar hoje não é exatamente sobre futebol, mas como as pessoas se comportam e alguns acontecimentos recentes.
Você deve ter visto na mídia que alguns torcedores brasileiros cercaram uma russa e começaram a falar algumas palavras que ela não estava entendendo. Eles se referiam ao órgão sexual dela.
Dava para perceber que ela ficou sem reação e, se tivesse entendido o que foi dito, provavelmente não gostaria e muito menos repetiria.
Notícia velha, né? Mas bem importante e que não deve ser esquecida. Leva anos para você construir reputação e imagem e segundos para destruí-la.

Acho que esse exemplo serviu de alerta, afinal você deve querer se divertir durante os jogos.
Só que é preciso ter cuidado, até porque eles estão sendo, em boa parte, em dias e horários comerciais e muita gente vai assistir da empresa. Nesses casos, é preciso ter cuidado redobrado com o seu marketing pessoal. Divulgue-se como uma torcedora consciente, não a que xinga o juiz e ofende o outro time.
Se for assistir em um bar ou com os amigos também fique atenta, não beba demais e tenha um comportamento adequado com os objetivos da sua marca pessoal. Imagine se um vídeo vai parar na internet, que repercussão gostaria que ele tivesse? Da torcedora que está se divertindo ou da desbocada que não respeita ninguém?
A Copa 2022 será um momento para aproveitarmos e torcemos ainda mais para o Brasil, mas também para cuidarmos do nosso marketing pessoal. Mostre-se como uma torcedora exemplar.
Lembre-se do que eu sempre ensino, cuide e valorize a sua marca. Use a internet a seu favor para se promover por algo positivo, e se está na dúvida se a repercussão será boa, talvez seja válido não arriscar.
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#OrgulhodeserRoyalPrestige

A verdade está lá fora... Parece apenas mais uma cena comum de novela, mas para nós teve um significado especial!! Em uma de suas novelas a Globo incluiu no cenário, de forma espontânea e sem patrocínio, os utensílios em Aço Cirúrgico da Royal Prestige. Porquê? Penso ter sido uma mensagem subliminar de que "o Brasil precisa conhecer a verdade..." Se você ainda não conhece todos os benefícios para a saúde, fique tranquilo pois 99,9% dos brasileiros ainda não conhecem também.
Valorize a sua saúde, me chama no zap 82 988797689 que agendaremos um horário para você conhecer de perto.

#royalprestige #alimentaçãosaudável #dicasaudavel#vidasaudavel #açocirúrgico #sejaamudança#saúde #semoleo #semágua #semcontaminação#sabor #família #alimentacaofuncional #organicos #tecnologia #durabilidade #longevidade #comidadeverdade#culinaria #vegano #perdadepeso #comidaviva#franquia #design #inovação


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A beleza...
A pureza...
A energia...
A natureza!








#namaste #amorLivre #natureza #trilha #praia #sejaAmudança #respeito #paz #energiaDeAmor


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Todos os dias eu olho pro meu simples prato e fico pensando qual a dificuldade em não comer bichinhos nem nada que tenha vindo da sua exploração e como eu nunca tinha pensado nisso até "hoje". Ainda bem que a gente desperta cada vez mais e pra cada vez mais coisas. 🌱♥️ #euacredito #govegan #crueltyfree #veganfood #loveisthekey #bethechange #savetheworld #comidavegana #comidadeverdade #veganocomeoque #pedreiravegana #umdiasemcarne #tododiasemcarne #sejaamudança #amoréaresposta


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Ontem recebemos voluntários do projeto Flutua para oficinas de customização. Foram personalizadas bolsas ecológicas que nós da ALEXANDRINO confeccionamos, a renda será totalmente revertida ao projeto.
Para formalizar esta parceria, faremos um evento no dia 17/08 com artistas locais de diferentes segmentos e debates com o tema: Moda sustentável e consumo consciente.
Ao meu lado, minha quase xará Rayssa Carvalho idealizadora do Flutua e uma pessoa inspiradora que contribui para um mundo melhor através de seus ideais.
Em breve vou compartilhar detalhes desta parceria que me enche de orgulho! ❤️ #thisisALEXANDRINO #projetoflutua #sejaamudança #bethechange #sustentabilidade #modasustentavel #consumoconsciente


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Estamos arrecadando alimentos, roupas e cobertores para famílias carentes em Salvador.
Contamos com seu apoio.
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Distribuição 29.07 - domingo
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#caravanadobem #caravaneirosdobem #sejaamor #sejaluz #sejaamudança #acaobeneficente #acaohumanitaria #moradoresderua #criancascarentes #salvador #participe


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✨Sexta com delícias e poesia✨

Trechos do Livro: O Poder da Observação 📚💡
Autor: @gibi_douglas
@opoderdaobservacao
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O Universo é abundante! 🙌🏼
Trecho do livro “Seja a mudança”, baseado no pensamento de Gandhi por Leandro Uchoas.
Dia 11 terá lançamento aqui no nosso espaço. Aguardem mais informações. ✨
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👉A forma como as pessoas te tratam te deixa feliz e satisfeito?
🤔Quais são os seus medos na hora de se posicionar com alguém?
🎯As pessoas só fazem a você aquilo que
você permite.
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Juliana Nunes - Coach ONLINE💻
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A moda de não SER VOCÊ passa. O estilo permanece.
Tá achando tudo muito igualzinho?
Lauren Hutton
Modelo - musa do easy chic
Uma, duas, três, quatro, cinco, seis...rugas
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Sejamos cada vez mais nossos próprios parceiros! Que isso dá a base para vibrarmos, sermos, cultivarmos e atrairmos a volta! Já abriu uma onda de gratidão a si e aos seus relacionamentos hoje? 😉💙 #diadoamigo #gratidão #relacionamentos #autoestima #transformaçaopessoal #mudançasdevida #vivapositivamente #sejaamudança #evolução #propósito #ráshuah #amor #respeito #terapiabioenergetica #psicoterapiaholistica #autodesenvolvimento


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O amigo ama em todos os momentos; é um irmão na adversidade” (Pv 17.17 NVI). É sobre amizade que Salomão fala nesse provérbio, dizendo que “o amigo ama em todos os momentos”. Essa frase certamente tem várias interpretações e implicações válidas, algumas óbvias e outras que surgem somente no contexto desse provérbio, em paralelismo com a segunda parte.
Por um lado, significa que existe um tipo de relacionamento que acompanha as pessoas mais de perto que as relações gerais.
Trata-se de um compartilhamento de gostos, ideias, disposições e objetivos, além de uma parceria voluntária que une pessoas.
Por isso, a amizade acompanha os amigos “em todos os momentos”. Isso é um fato e, portanto, deve fazer com que os servos de Deus trabalhem para desenvolver entre si esse tipo de sentimento e relacionamento, além de cuidar do que já têm.

Porém, o segundo significado dessa amizade se dá quando é dito que, apesar da sua costumeira constância, é preciso que o amigo também se mostre “um irmão na adversidade”. Significa que, mesmo que os amigos estejam sempre juntos, há situações que afastam aqueles cuja integração é limitada.
São nesses momentos que os verdadeiros amigos são conhecidos, pois não abandonam quem precisa, nem agem com egoísmo. Na verdade, algumas amizades são tão provadas e reforçadas em circunstâncias como essas que acabam criando o mesmo tipo de união que há entre irmãos de sangue.
Portanto, cuide bem da escolha das suas amizades, pois elas são invasivas — algo positivo em boas amizades, mas muito ruim quando se trata de pessoas erradas. Além disso, preste atenção em quem está ao seu lado durante sua dor, pois são esses os seus verdadeiros amigos. Dê valor a eles!

Pr. Thomas Tronco

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Deus não está preparando a benção pra você. Ele está preparando você para benção ♥️
Acredite. Confie. Acredite em você!
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Say it!! How much more will you take it? Corruption! War! Racism! Money talks! False Morality! Polution! Massacres! Terrorism! Violence! Ego! Materialism! Hipocrisia! Animal Violence! Disrespect for life! ... what would you add to this list? Rise up!! Be the tool of change, even if they break your spine! Refuse! Resist!! #fuckyou #bethechange #benandthepirates #weekend #sejaamudança #fodase #basta #nomore


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* 10 formas científicas para ser feliz na vida: 😁👉🏽🔹1-) MEDITE ( renove sua mente ) , 🔹2-) PLANEJE UMA VIAGEM ( mesmo que não a faça) , 🔹3-) PRATIQUE A GRATIDÃO, 🔹4-) AJUDE OS OUTROS ( 2 horas por semana ) , 🔹5-) PRATIQUE O ATO DE SORRIR🔹6-) PASSE SEU TEMPO COM SUA FAMÍLIA (e amigos), 🔹7-) PASSE A TRABALHAR PERTO DE SUA CASA , 🔹8-) PASSEIE AO AR LIVRE ( mesmo sob uma temperatura de 13,9oC ) , 🔹9-) DURMA MAIS , 🔹10-) EXERCITE-SE ( ao menos 30 minutos ao dia ) .
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
*MENTALIZE O BEM , SEMPRE ! 😁🙏🙌PROPORCIONE EXTREMO PRAZER A SI MESMO ! CONFIE NO PODER SUPREMO DE DEUS SOBRE A SUA VIDA ! 😇🙏DESCANSE SUA MENTE 🧠, DEIXE A VIDA ROLAR ... NATURALMENTE, E SE AME- MUITO ! DESEJE-SE AO EXTREMO ! 😍✌️❤️🔥E SE VOCÊ NÃO CONSEGUE SE AMAR, FAÇA O FAVOR A SI MESMO, DE PELO MENOS NÃO FERRAR COM A PRÓPRIA VIDA ! KKKK 🤦‍♀️🤣👏📚🎓😍✌️#sejafoda #sejaamudança #sejadiferente #sejainteligente #sejadobem #sejaforte #sejagostoso #sejadeliciosamentelindo #sejamais #sejatesudo #sejaleve #sejapositivo #vivafeliz😁✌🏽


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