#TeamNL

Instagram photos and videos

#teamnl#TeamNL#dutch#photography#artist#muziek#dutchartist#artiest#nlhiphop#studiolife#instagood#musician#instabeats#producer#fbo#hiphopmusic#music#hiphop#photooftheday#rapper#nl#urbanmusic#song#rap#musicproducer#goodmusic#urban#rapmusic#instamusic#instabeat#dutchhiphip#nederland#fitdutchies#oranje#wksfeuropeanchampionships2018

Hashtags #TeamNL for Instagram

This is a #good #test for the #waterpolo #keepers for checking they’re #legs and #jumps #condition 🙌🏻💥🥅‼️
30’ #explosive #exercise and counting how many times she #touching the cap under the #high corner. ✅
How many times you #candoit 🧐🤔⁉️ #tryit ⚠️
#credit to:
@lifeofdebb 🤽🏻‍♀️🇳🇱
#goodjob -
-
-
-
#training #waterpoloteam #waterpolodames #pallanuoto #pallanuotofemminile #water #goalie #workout #dames #teamnl #knzb #portieri #keeper #keeperstraining


1

Throwback to 2005. Traveling by train to see the Dutch Ice Speed Skating finals at Thialf Heerenveen. In 2006 the same train was used to bring Team NL to the Winter Olympics in Italy.

#throwbackthursday #throwback #train #speedskating #speed #traveling #teamnl #netherlands🇳🇱 #winter #olympics #italy🇮🇹 #2006


0

Waar schrijf je het succes van anderen aan toe?

Die mooie fitgirl op internet heeft vast een snelle verbranding. De goede genen.

Die sterke persoon was vast altijd al zo sterk, geen wonder dat ie records zet.

Die succesvolle ondernemer had vast geluk, en heeft daarom zo'n grote business.

Die onafhankelijke vrouw is mentaal sterk geboren en heeft geen angsten en onzekerheden.

Dit zijn argumenten om jezelf in te dekken waarom jij nog geen stappen hebt gezet. Bij anderen gaat het makkelijk, bij jou is het anders. Want jij hebt die factoren niet toch.... NEE. Iedereen moet er voor werken. Welk argument houd jij jezelf voor om geen stappen te hoeven zetten?


1

We gaan op teamuitje en nemen mee... #TeamNL #TeamNLbus #nocnsf


1

Goedendag allemaal, ik ben Tom Egberink rolstoel tennisser en ik neem vandaag het Instagram account over. Volg mijn dag tijdens de doubles masters in Bemmel. #rolstoeltennis #doublemasters #bemmel #teamnl


1

Over 120 dagen zijn de @worldgamesad 2019 in Abu Dhabi 🎉! Dus save these dates 📆 14 t/m 21 maart en moedig de 65 sporters van #TeamNL 🇱🇺 (online) aan 👏!!! #worldgamesad #abudhabi2019


1

Joost zeer tevreden na zijn challenge met Marit Bouwmeester #playunified #playunifiedab #specialolympicsad #specialolympics #teamnl #teamnlzeilen


0

Jaïr en Willem hard aan het trainen voor de Special Olympics in Abu Dhabi 2019. #specialolympics2019 #specialolympicsad #teamnl #zeilen #sailing


0

@kmail1974 mocht de zaterdag voor #teamnl afsluiten met 16 kg snatch bij de veteranen. Renate heeft een lange periode van blessureleed gekend. Het was daarom voor haar heel bijzonder om op een heus EK mee te mogen doen. Ze wist een goede en constante set neer te zetten die goed was voor een PR (142 reps) een gouden medaille en het Wilhelmus vanaf de hoogste tree van het podium! Wat een debuut!
#kettlebellsport #snatch #kettlebell #europeanchampionship #wksf #wksfeuropeanchampionships2018 #oranje #nederland #holland #girevik #girevoysport #dutchfitness #fitover40 #fitdutchies #girlswholift #jaapsgym #oldenzaal #lonneker


1

Hier was ik nog druk aan het werk om het boek voor het verstrijken van de deadline af te krijgen. Inmiddels is het drukbestand bij de drukker aangekomen en na wat oponthoud is de productie toch echt in volle gang. Maandag worden de eerste exemplaren afgeleverd in Apeldoorn en daarna volgen er meer, veel meer. Een boek waarin ik je meeneem door mijn gehele skills-traject en terugblik op deze bijzonder periode. Later meer over het boek en hoe deze te bestellen is. #book #euroskills2018 #euroskillsbudapest #thepowerofskills #teamnl #worldskills #worldskillsnederland


0

Komandā ir spēks ❤️
Man ir pašas superīgākās mentores/ draudzenes 💞 @ieva_sea un @vuceeens
Kā arī meitenes, kas ir man blakus zarā 💗 @vikija_88 @annija_muc @juulenjka
Mēs kopā strādājam, kopā smejamies un esam viena par otru 🔝❤️
#nl_int #teamnl #riga #friends #mentor #work #latvia #together #friendshipquotes #girls #girlpower


5

Onze snatchspecialist @mirjamkoehorst kwam op zaterdag in actie bij de amateurs snatch met 16 kg. Mirjam werd geplaagd door griep en moest met koorts het platform op. De set was daardoor niet zo makkelijk. Toch heeft Mirjam zich door de 10:00 gebuffeld (met intacte handen!!) met 180 reps op de teller. In haar gewichtsklasse leverde dit het goud op!
#goldengirl #kettlebell #kettlebellsport #snatch #europeanchampionship #wksf #wksfeuropeanchampionships2018 #dutchfitness #fitdutchies #teamnl #oranje #nederland #holland #jaapsgym #girlswholift #sport #fitness #fitphd #girevoysport #girevik


4

Is jouw club nog opzoek naar een gaaf verenigingspakje? 😍💕 Check dan deze! 😱✨ Alle pakjes van Ervy zijn aan te passen naar jouw clubkleuren! 🤗💗🎉 Sucht Ihr Club noch nach einem coolen Club-turnanzug? 😍💕 Überprüfen Sie das! 😱✨ Alle Turnanzüge von Ervy können an Ihre Clubfarben angepasst werden! 🤗💗🎉


3

Pin squats

Waarom doe ik deze eigenlijk nog want met deze gymshark legging krijg je al direct een #booty

Iets met sterker worden op mijn squat door aan mijn weak points te werken! Vlak boven paralel vertraagd ik en dat probeer ik hiermee te verminderen.

Het is super fijn om hier hulp bij te hebben van een coach. Die ziet dingen die jij niet ziet, je blind spots. Die daagt je uit om net dat stapje extra te zetten of remt je af als je te hard wilt gaan. Op deze manier boek je vele malen meer progressie dan wanneer je het alleen zou doen.

Bij sporters begrijpen we heel goed dan ze een coach hebben. Aan de andere kant kijken mensen raar op wanneer je een coach op het gebied van mindset hebt. "Er is toch niks mis met je?" Nee, helemaal niet. Maar Ronaldo heeft ook een coach en hij is niet bepaald een slechte voetballer. Het hoeft niet slecht met je te gaan om beter te worden. Een coach kan je helpen om ALLES eruit te halen wat erin zit. Om next level te gaan. Om je leven van "oke" naar "fantastisch" te helpen. Om je dromen waar te maken! Geen genoegen te nemen met gemiddeld en comfortabel. Want voor mindset heb ik ook een coach. Mijn coach heeft een coach en die coach heeft ook weer een coach. We begrijpen dat we er niet alleen voor staan en dat we elkaar sterker maken ♥️


8

Ik heb deze week mijn fotografie project afgerond voor de stadsschouwburg Utrecht. Ik heb ontzettend veel geleerd en ben trots op de foto’s. De foto’s zijn een vertaalslag van de vallen die je tegenkomt tijdens je leven. Je kunt je er bij neer leggen of zorgen dat je er uitkomt. Deze thema’s komen voorbij in de voorstelling alone@home #fotografie #photography


13

Yesterday the first shoot of this week for my very own documentary. @emmathies & @iristimmerr are working hard the coming weeks to shoot everything that involves my life as an athlete! #HardIJs #ThickIce .
#documentary #shoot #lightcameraaction #athleticstrack #ClimaxEde #lifeofanathlete #TeamNL #NoSecret #neverthoughthiswouldhappen


5

Last training done before Grand Prix The Hague. 🇳🇱🔸 #lekkermetdemeiden #TeamNL


17

Na lesgeven 👩🏼‍🏫 90 minuten trappelen 😍👊🏻 #neverskiplegday #power #vroegdonker #anrt #teamnl #teamusa #knrb dank @damioneigenberg voor de oordoppen


4

Zijn jullie al bezig met je whislist? @chantalblaak is helemaal weg van het voetbubbelbad! 🦶🏼🚴🏼‍♀️💦


1

Er is weinig zo mooi als de jerk van @naomikooiker. Naomi was op de zaterdag deelnemer bij het onderdeel biathlon bij de amateurs met 16kg. Ondanks dat ze eigenlijk vond dat ze helemaal niet klaar was voor de wedstrijd, heeft ze op de jerk een enorm PR weten te liften in een set die in de laatste minuut nog even heel spannend was! Met haar snatch set van 89 reps - Naomi heeft veel moeite met grip op de snatch - wist zij haar biathlon PR flink te verbeteren. Voor haar prestatie mocht ze het zilver ophalen. Het goud ging naar ons adoptie-teamlid @kettlebelldougal!
#kettlebellsport #biathlon #jerk #snatch #europeanchampionship #wksf #techniquegoals #technique #oranje #nederland #holland #teamnl #dutchfitness #fitdutchies #oldenzaal #jaapsgym #wksfeuropeanchampionships2018 #kettlebell #girevik #girevoysport


0

@rita_veldmaat had een spannende taak op het EK: voor het eerst een jerk set met 2x16! Rita deed mee bij de veteranen. Ook Rita’s aanloop naar het EK was een bumpy road; door persoonlijke omstandigheden heeft zij niet kunnen trainen zoals ze graag had gewild. Desondanks heeft ze sterk gedebuteerd in de 2x16 biathlon door met een ontspannen houding de sets in de gaan. Het resultaat mocht er zijn: 60 jerks en 165 snatches die beloond werden met een zilveren plak!
#biathlon #jerk #snatch #teamnl #kettlebellsport #kettlebell #nederland #oranje #holten #jaapsgym #europeanchampionship #wksf #wksfeuropeanchampionships2018 #fitnessmotivation #fitness #fitdutchies #dutchfitness #fitover40 #medal


1

Dit jaar gaan er vier lifters in de junioren dames ploeg naar het WK Classic Powerlifting in Kaunas, namelijk Eva Maria de Langen (@emdelangen, -57kg), Katinka van Baalen (-57kg), Jacqueline Klaver (@jacq3d, -72kg) & Isabelle Feteris (@isabellelifts, -84kg); veel succes gewenst dames! #deadlift #benchpress #squat #bankdrukken #ladies #strong #powerlifting #classic #europeanchampionships #EK #TeamNL #IPF #EPF #krachttraining #krachtsport #KrachtsportNL #KNKF @theipf @the_epf_ @powerliften


0