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@roysboyssocks bringing the pain to the game !


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~ Be your own hero ~

Manchester, United Kingdom
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#180118#목요일
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생수보다 뜨신 페퍼민트로 채운 오늘
오후에 누웠다가 유산소 깜빡해서
잠깐 스텝퍼. . .
뽀라 @dieter_bora 제자리 뛰기 보고
내일이면 콧물+기침+생리통까지 겹쳐
콧구멍 막고, 허리가 꼬부라질지도 모르니
콧물 기침만 있는 지금 생각 난 김에
나도 앱켜고 뛰어봄. .
마이런 5키로 연습해야징ㅎㅎ
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#BNB_유삼이(유산소 주3회 20분 이상)
#BNB_수분폭발(물1.5리터이상)
#BNB_주원홈트식스먼스
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#유챌28차#유챌
#생활습관개선프로젝트#UCHAL
#유챌28차_묭
☑️1월목표: 연말급찐살 되돌려놓기☞성공하면 원피스 구매
☑️최선을 다해 열정적으로, 행복한 오늘을 살자
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#묭_나는나를응원한다
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#다이어트그램#diet#운동인증#运动 #walk#exercises#workout#포기하지않으면실패란없다#꾸준함이요요를막는다#젝시믹스#요가복#젝시믹스100일챌린지#젝시믹스100일챌린지_묭


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