#Wirbelsäule

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Ihr Lieben, ich wünsche Euch ein wundervolles Wochenende! Ich komme gerade von einem total schönen Workshop zurück-oriental dance, und muss mich erst mal stärken. Interessante Erkenntnis: wir denken, wir wären flexibel. Gerade durch Faszientraining wird die Beweglichkeit in alle Richtungen gefordert und gefördert. Aber auch da wird oft vergessen, dass unser Fasziennetz ein Dreidimensionale Hülle ist, die sich individuell durch den ganzen Körper zieht. Das tensegrity modell veranschaulicht uns das sehr gut. Funktion / Zusammenhalt / Flexibilität & Stabilität. Als Faszientherapeutin sollte ich, mit gutem Vorbild vorangehen. Was soviel bedeutet, dass ich mein Körper in alle Richtungen dreidimensional bewegen kann bzw. sollte. Aber, durch meine postoperative strukturelle Veränderung, merke ich ganz genau, wo meine derzeitigen faszialen Grenzen sind. Die weichen sinnlichen Bewegungen, die beim Bauchtanz gemacht werden, helfen sehr gut, sich in die scheinbaren Bewegungsgrenzen hinein zu fühlen und spielerisch diese an zutriggern bzw. den ersten input für mehr Beweglichkeit zu geben. Wir vergessen, dass unsere Wirbelschlange die Voraussetzung für spiraldynamische Bewegung mit sich bringt. Rotationen sind also völlig normal. Nur der Alltag der Bürotäter fordert leider die Unbeweglichkeit vor allem in der Wirbelsäule. Ich werde zukünftig bei meinen Trainingssequenzen in den Kursen wieder mehr Beachtung der Wirbelsäule schenken aber auch unseren Füßen. Denn auch dort liegt der richtige Input beim orientalischen Tanz. Es geht vor allem um flexible, feste Beine und dazu brauchen wir schöne bewegliche Füße mit der richtigen Erdhaftung und natürlich barfuß. Der federnde Ballengang lässt unsere tiefensensiblen Nervenfassern in den oftmals „müden Füßen“ erwachen.
Es hat soviel Freude gemacht, die orientalische Musik zu spüren und sich so lebendig und beweglich zu fühlen. pure passion movement

Hoheluft-West
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Spannend das Thema Wirbelsäule #dorn #wirbelsäule #ruhepol #münchen #Solln

Ruhe-Pol
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Werkstatthandbuch der Wirbelsäulen-Seele
Wieso sind wir krank, was sind die wirklichen Ursachen, was macht es mit uns, was ist der Geist, die Seele, wie werden wir gesund, können schwerste Krankheiten geheilt werden, wie arbeitet Christian Frautschi seit bald 20 Jahren mit den Klienten aus der ganzen Welt… etc. etc.
Fragen über Fragen, auch von Klienten beantwortete mir Christian in diesen 7 Tagen im Hippe-Bus. Erfahrungsberichte von Klienten und Episoden aus dem verrückten Abenteuer Leben Tagebuch, mit viel Flower-Power, süffig zu lesen, darf der Leser gespannt erwarten. Worte die man noch nie gelesen hat, Geheimnisse die noch niemand erfahren durfte aus der mystischen Welt vom heilenden, hellsichtigen, erfolgreichsten Schweizer Therapeuten und Medium der heutigen Zeit.
Der gelernte Hippie-Bus Automechaniker, erfolgreiche Unternehmer und Manager, heute Therapeut, Bestseller Autor und Verleger Christian Frautschi plauderte ungeschminkt und tiefgründig aus dem Werkzeugkasten und Handbuch des Lebens.
Noch nie hat jemand an meinen Gedanken, meinem Leben so geschraubt und nachhaltig verändert, wie dieser verrückte Kerl, Christian.
Joe Black .
Das kostenlose Hörbuch dazu, wird gelesen von Marco Caduff als Christian Frautschi und Eduard Piccin als Joe Black .
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Christian Frautschi
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Nicht das Skelett, an dem die Muskeln aufgehängt sind, bildet den stabilen Rahmen. Vielmehr besteht der Körper aus einem aus unter Spannung stehendem, dreidimensionalem Netzwerk, in der die Knochen scheinbar frei „schweben“. Das Spannungsnetzwerk besteht aus langen Muskel-Faszien-Ketten.

Beim funktionellen biomechanischen Training dient das „Tensegrity-Modell“ als Grundlage für das Coaching.

Isolierte Übungen wie sie in vielen Trainingsmethoden verwendet werden sind nach diesem Modell mit Vorsicht zu genießen und sollten weitestgehend vermieden werden.

Ein Tensegrity-System speichert von Natur aus Energie. Lerne ich diese Energie mit in meine Bewegungen zu integrieren und zu nutzen steigere ich deutlich die Effizienz meiner Bewegungen.

Mehr Infos zu diesem Thema finden ihr hier auch unter www.mx-coach.de
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How about a simple massage against your tensions?Or better with Aromatherapy to have wonderful flavours in your nose?Do you prefer Ayurveda Massage with much oil to fall in deep relaxation?Your spine needs rehabilitation-then better take a Breuss/Dorn Massage.To relax the whole body and soul from inside choose a massage with singing bowls,and so on
Wie wäre es mit einer einfachen Massage gegen Verspannungen?Oder lieber etwas mit Aroma für einen angenehmen Duft?Bevorzugst du Ayurveda Massage mit sehr viel Öl zur Tiefenentspannung?Deine Wirbelsäule benötigt Erholung-dann wähle gerne eine Breuss/Dorn Massage.Um Körper und Seele von innen zu entspannen wähle eine Klangschalenmassage.Und so weiter
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Knetwerk Pforzheim
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War kein schlechtes #workout 🙆 kräftiger #rücken kräftige #wirbelsäule 🔚#4 #back #pain

HAPPY FIT Fitnesscenter
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Seid ihr eure quälenden Beschwerden leid, die ihr nicht erklären könnt? Mit der Cranio-Sacralen- & Visceralen Osteopathie helfen wir täglich Menschen ihre körperlichen Beschwerden zu beseitigen. Macht auch ihr einen Termin im Physiologikum Plus.
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Frankfurt, Germany
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