#aandacht

Instagram photos and videos

#aandacht#bewustzijn#bewust#persoonlijkegroei#herfst#genieten#zelfvertrouwen#liefde#ontwikkeling#ontspanning#geluk#mindfulness#natuur#buiten#stilstaan#evenwandelen#mooieplek#details#kleuren#bos#leven#groei#bewustwording#www#tijdvoorjezelf#ontstressen#kleingeluk#verbinding#gedachten#mediteren#stress#blij

Hashtags #aandacht for Instagram

Goed blijven zorgen als je veel stress ervaart is belangrijk.
Denk aan:
👉🏻Regelmatig bewegen, 👉🏻goed en gevarieerd eten, 👉🏻ontspannen, 👉🏻voldoende slaap, 👉🏻samen zijn met mensen waar je veel om geeft.
-
#kleinestapjes #zelfhulp #tijdvoorjezelf #lekkerinjevel #zorgenvoorjezelf #ontstressen #aandacht #pauzemomentje #mentalegezondheid #persoonlijkleiderschap
#levensstijl #leefstijl #vitaliteit


0

Voldoende nachtrust is belangrijk bij het ervaren van stress. Te weinig slaap belemmert je productiviteit, creativiteit, probleemoplossende vaardigheden en het vermogen om te focussen overdag.

Hoe beter je bent uitgerust, hoe beter je in staat om stress het hoofd te bieden. #vitabreak #vitabreakclub
#kleinestapjes #zelfhulp #tijdvoorjezelf #lekkerinjevel #zorgenvoorjezelf #ontstressen #aandacht #pauzemomentje #mentalegezondheid #persoonlijkleiderschap
#emoties #coaching #stressmanagement


0

~meegemaakt dat iemand zoveel aandacht zoekt in de klas 😂✋~ Tag je maatjes als je dit herkent! ✌️ #herkenbaar #meegemaakt #aandacht #grappig #memes
#2018


0

*KadootjevanFloor*
doosje aandacht
Heel veel aandacht gestopt in dit doosje. Eerst van karton zelf het doosje gemaakt. Toen beplakt aan buitenkant en voor de binnenkant tekeningetjes gemaakt en die er vervolgens in geplakt.
Kortom..... alles handmade, zo noem je dat dan :) Op naar het volgende doosje aandacht! Als ik er genoeg heb kunnen maken, ga ik ze op een kerstmarkt verkopen..... #kadootje #kadoidee #leukemarkt #tekening #kadootjes #wens #kleinedingen #aandacht #kleingeluk #bewusterleven #liefgebaar #leukepost #tekenen #tekeningetjes #handmade #handgemaakt


0

Verras je bezoekers met meer kleur en sprankeling dan ze verwachten.

Geef ze iets extra's.
Overdeliver.
Schenk aandacht aan wat #aandacht verdient.
Wanneer je oprechte aandacht besteedt aan dat wat je doet en aan de mensen met wie je werkt, haal je zoveel voldoening en inspiratie uit je werk en je contacten.

Geniet van de #verbinding met dat wat er is.

#herfst #natuur

Volg me @startenzonderstress.nl voor dagelijkse starterstips.

____________________________________________

Ik ben #starterscoach voor #ambitieuzevrouwen die als startup #startendeondernemer een #eigenbedrijfstarten en #ondernemerworden.
#Startendeondernemers, die een eigen praktijk willen #starten met meer #zelfvertrouwen, zijn bij #startenzonderstress op de juiste plek.

Ga het #ondernemerschap als professional #zzper direct #goedvanstart met een #ondernemerscoach
Denk jij #ikgastarten en #zelfstandigondernemer worden?

Neem vrijblijvend contact op voor persoonlijke #coaching #onlinetraining #vrouwelijkondernemerschap #inspiratie en #starterstips.

#Empowering #businesscoach #femaleentrepreneur #girlboss #eigenbaas #freedom


0

November is de maand van de aandacht bij #jouwlaatstelevensfase. Ben jij al bekend met dit platform? Kijk eens op Facebook. Hier vindt je meer info. Maar ook hoe je kans kunt maken op één van deze bijzondere producten. #levendverlies #jouwlaatstelevensfase #terminaal #ziek #rouw #aandacht #liefde #omziennaarelkaar #mienskip


0

Vandaag is het de eerste dag van de week van de werkstress. Stress kan je ervaren door je werk. Stress op het werk heeft invloed op alle levensgebieden dus ook thuis. Daarom is het ook zo belangrijk om eens stil te staan bij de vraag hoe belangrijk werk voor je is en waarom.
🤔
Kan je die vraag eenvoudig beantwoorden? En wat doet het antwoord met je? Wat voor gevoel krijg je daarbij? 😄😞🤓🤩😭😤
-
Ben je helemaal klaar met stress? Echt er helemaal klaar mee en ben je bereid om er iets aan te gaan doen? Begin dan vandaag nog op deze eerste dag van week van de werkstress met de trainingen in de Vitabreakclub. ⭐️ En maak vandaag nog een start om korte metten te maken ongezonde stress in je leven. ➡️ link in bio #vitabreak #vitabreakclub
-
#kleinestapjes #zelfhulp #tijdvoorjezelf #lekkerinjevel #zorgenvoorjezelf #ontstressen #aandacht #pauzemomentje #mentalegezondheid #persoonlijkleiderschap #stress #werkstress #gelukkigleven #mentaalgezond


0

Loslaten en vertrouwen waren in de afgelopen week de thema's van de cursussen.
Voor iedereen heeft het een andere inhoud, wel is het vaak de connectie tussen beiden die benoemd wordt. Niet kunnen loslaten als je niet kunt vertrouwen op of (genoeg) vertrouwen hebben om los te laten.

Grote begrippen.
Je kunt ze behapbaar maken door jezelf eens de vraag te stellen wat jij vandaag kunt gaan loslaten of meer vertrouwen kunt gaan geven, waardoor je dag er anders uit kan gaan zien.
De natuur laat ieder jaar in de herfst los, met de wetenschap dat in het voorjaar er weer een nieuw begin zal zijn. De natuur laat ons daarin een waardevolle les zien 🙏


2

Deze kaartjes en cadeautjes heb ik vanochtend samen met Finn gepost en bezorgd💌 Vanavond ben ik weer bezig met nieuw Brievenbusgeluk voor morgen... Op Instagram en Facebook heb ik al verschillende berichtjes voorbij zien komen van deelnemers aan de #weekvanhetbrievenbusgeluk En het leuke is dat uit al deze berichtjes zo duidelijk naar voren komt dat de gever er minstens zo blij van wordt als de ontvanger! #gelukvermenigvuldigtzichdoortedelen ———
www.brievenbusgeluk.nl
———
.
.
.
.
.
#geluksmomentje #geluk #geluksmomentjes #itsinthelittlethings #spreadthelove #spreadkindnesslikeconfetti #lichtindonkeredagen #licht #brievenbusgeluk #echtepostiszoveelleuker #aandacht #liefde #betrokkenheid #vriendschap #steun #troost #delen #geven #cadeautjes #verrassing #blijmaker #blijmakers


5

Sinterklaas is bijna weer in het land! Nog op zoek naar een leuk cadeautje voor de allerkleinsten? Wat dacht je van deze poster? Superleuk voor de kinderkamer! Bestel hem voor slechts € 7,95 incl. kaart en verzendkosten.
En voor het slapen gaan nog even stemmen op Your Secret Friend op https://www.hippeshops.nl/webshopverkiezing/your-secret-friend
Slaap lekker!


1

12.11.2018
×
Breathe.
×
Helle everyone! I'm back in the #game. Voor vanavond dan tenminste. Pfoe. Ik ga echt niet #klagen over hoe #druk m'n leven is geweest de afgelopen twee weken, want man man man wat ben ik me een #partij #dankbaar dat ik dit allemaal kan doen. Maar oh oh, wat waren het drukke weken.
×
Breathe in. Breathe out. Hoevaak ik dit tegen mezelf gezegd heb? #Ontelbaar. Maar kijk even, na twee weken van #tentamens leren en ze maken in de #avonduren, #colleges volgen, twee dagen voor de klas en een dag in de #juwelier, ouderbezoeken afleggen en iedereen om me heen #aandacht geven, sta ik gewoon wel hier hè. I did it. Dat had ik twee weken geleden niet kunnen bedenken. Wat zag ik op tegen deze tijd. Zoveel te doen, zulke strakke #tijdschema's, zoveel te doen. Geen #seconde tijd gehad voor instagram. Wel alle jullie posts en stories bekeken ofcourse. ×
Klinkt best goed, hè? Iets met groen en gras. Maar. Ho. Even een #reality check: een dikke #onvoldoende voor een van m'n tentamens, afgelopen weekend een mega #off-day waar ik verging van de #pijn en dus echt niet het allerleukste gezelschap ben geweest, een berg #schoolopdrachten die gedaan moeten worden en een lijst #netflix series die ook wel weer eens aandacht willen. Dus nee, ook al sta ik hier is dat echt niet met een gouden plak hoor. En toch, toch ben ik meer dan trots op mezelf (ja, dat zeg ik zonder #schaamte, moet je ook eens doen!), dat ik het deze weken maar even #geflikt heb. #Trots op m'n #lijf die dit alles best goed doorstaan heeft, momenteel heb ik alleen nog maar een verstopte neus, valt me reuze mee aangezien ik #dagelijks in een #klas vol snotterende #kinderen te vinden ben.
×
Lieve, lieve mensen die dit lezen. Ik wil jullie even zeggen dat, in welke situatie je ook zit, hoe #zinloos/#uitzichtloos/vul maar in, deze ook is, hoe druk je weken ook zijn, of juist hoe leeg je dagen, er is altijd, echt altijd #licht aan het einde van de #tunnel.


3

Allright! De aanmeldingen komen binnen voor ITHAKA-Tweedaagse rondom Persoonlijke ontwikkeling. Wie volgt?

AANDACHT is de kapstok. Van daaruit start onze ontdekkingstocht! Vandaag heb ik ook zélf weer een coaching gehad. Hoe helend was die AANDACHT voor mezelf. En verhelderend. Het schept ruimte en adem. Die gun ik jou ook!
Voor vrouwen tussen 30 en 50 jaar.
Januari 12&13 januari.
Maart 23&24 maart.
Investering € 195,- Wees welkom!#systemischescoaching #zelfbewustzijn #bewusthaarlem #persoonlijkeontwikkeling #aandacht #cadeauvoorjezelf #gevenenontvangen #waaromniet #tijdvoorjezelf #liefvoorjezelf #vrouwen #tweedaagse


0

Een speciale mailing naar restaurants ligt klaar voor verzending! Toch best spannend. Deze week gaat het persbericht naar de vakmedia!

#aandacht #restaurant #restaurants #horeca #brasserie #eetcafe #kleineporties #kleinegerechten #bites #starters #restaurantmarketing #onafhankelijk #platform #website #zichtbaarheid


0

Door meer in het hier en nu aanwezig te zijn in plaats van in je hoofd hoor en zie je ook jezelf beter. Kun je uitdrukking geven aan jouw verlangens, behoeften gedurende de dag. En kun je de ander beter zien en horen. Kun je beter voelen wat er achter gedrag steekt, echt even aandacht geven waar die ander werkelijk wat aan heeft dan een snelle aai over de bol. Zo maak je verschil. Voor jezelf en ook voor de ander. De ander voor wie jij zo graag van betekenis wil zijn. ⠀


#bezieldenbetrokkenwerken #stress #aandacht #werkenmetplezier #docent #docentenleven #leerkracht #leerkrachten #onderwijs #werkdruk #werkdrukvermindering #werkdrukinhetonderwijs #primaironderwijs #voortgezetonderwijs #beroepsonderwijs #hogeronderwijs #mindfulwerken #mindfulcoaching #mindfulnessindeklas #mindfulnessopschool #leerling #leerlingcontact #waanvandedag #juffen #meester #juffendingen
#stressopschool # stressindeklas #mindfulindeklas


0

Met mediteren kun je toch je hoofd stil krijgen?
Dat is wat ik vaak hoor wanneer ik met mensen praat over mindfulness en of mediteren.
Het is vaak een wens van mensen om te midden van alles dat we moeten een momentje van rust te kunnen creëren.
En rust zien we dan vaak als een stil hoofd. Want dat hoofd kan voor je gevoel soms wel door blijven gaan.
Ook op momenten dat je er even geen zin in hebt of betere dingen te doen hebt. Bijvoorbeeld wanneer je lekker wilt slapen.
Maar een stil hoofd kan helemaal niet. Maar je kunt wel leren minder last te hebben van een vol of onrustig hoofd.
Met mediteren forceer je dus niks, dwing je geen rust af maar ga je op zoek naar de rust die er altijd al is.
Het is niet moeilijk, het is voor iedereen, het kan altijd, het kan overal en hoeft geen uren te duren. Al zou je elke dag maar een paar minuten voor jezelf nemen om te oefenen. Wat een verschil zul je dan al ervaren.
Zin om te leren hoe je dat doet? Laat het me weten!


1

- E E N R E D E N -

Waarom zou je het boek 'Je kind in z'n kracht' gaan gebruiken met je kind?

Een van de redenen is: Omdat kinderen soms zulke grappige uitspraken hebben🖤

#vision #grappig #kinderen #kinderenzijngrappig #lachen #blij #leukvoorlater #positief #kind #ouder #bedtijd #gevoelens #gedachten #mening #skill #skills #kleinegrotedingen #waardevolledingen #waardering #geliefd #liefde #complimenten #aandacht #trots #ontwikkeling #zelfbeeld #positiefopvoeden #onzekinderen #thenextgeneration #jekindinznkracht


0

Lieve mensen, er zijn nog enkele matjes vrij in onze yogalessen in de yogachalet. Heb je zin om mee te doen?
Avondlessen op maandag. Ochtendlessen op dinsdag, woensdag en donderdag.
Hartelijk welkom! Wel eerst even aanmelden 😁. #yoga #verbinden #ademen #verlengen #versterken #verzachten #balans #yogales #yogagemeentekinrooi #aandacht #mindfulness


1

(F)luister
Luister
Naar het gefluister
In het duister
Binnenin jezelf

Het lichaam liegt niet. Nooit.
Het is makkelijk om te negeren. Het is ook makkelijk om te luisteren. Als je bereid bent nee te zeggen. Als je bereid bent ja te zeggen tegen jezelf.
Het begint met een ja. Van binnenuit. De rest volgt. Soms vanzelf. Meestal met vallen en opstaan.
Grenzen voelen
Grenzen erkennen
Grenzen waarderen
Grenzen respecteren
Grenzen stellen
Dan komt grenzeloosheid, de speeltuin die leven heet
Yesssss!
#notetoself #mijmermoment #rust #moment #aandacht #groei #zen #mindfulness #haptonomie #voelen #quote #inspiratie #adem #fundament #lichaam


3

Vanmorgen kwam Beau genieten van haar Baby Spa sessie. En wat heeft ze genoten! Ze vond het vanaf moment 1 heel fijn en ontspande steeds meer en meer. Na het floaten werd ze met aandacht en liefde gemasseerd door haar papa 😍
#babyspa #puravida #genieten
#eerstebabyspavannoordnederland #babyfloat #babywellness #babymassage #blijebaby #lievepapa #lievemama #aandacht #kraamcadeau #babyshowercadeau #assen #groningen #friesland


2

Kiespijn? Niet mee blijven rondlopen! Pijn is niet oké. En zeker niet in je mond. We zien je veel liever vòòr je pijn krijgt. 🙃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tandartspraktijk #tandarts #hoorn #tandartsassistente #patient #angst #bangvoordetandarts #aandacht #team #collega #plezier #werk #persoonlijk #angstbegeleiding #kind #kindgericht #preventie #mondgezondheid #gezondheid #tpdehuesmolen #contact #voorjongenoud #welkom


0

Nu #versonline, surf naar #zinvollerleven.nl of klik de #linkinbio💻 #weekvandewerkstress

Deze tien #vragen helpen je om te kijken of je teveel #stress hebt
Een professor stelde een kleine stress #vragenlijst op waarop je het liefst niet te vaak 'ja' op moet antwoorden.

Iedereen is tegenwoordig #drukdrukdruk. Heel veel #studenten lopen rond met #stressklachten, #werkenden weten niet hoe ze alle #bordjesindelucht moeten houden en #burnout is #beroepsziekte nummer 1 in #Nederland. En als je kinderen wat groter zijn, ben je aan de beurt om je ouder wordende ouders bij te staan. Naast je werk. En je huishouden. Stress is dus alomtegenwoordig, lijkt het.

Maar wat is stress, hoe #herken je het? De vragen in dit #artikel geven je #inzicht in je eigen #stresslevels en of je er iets aan moet doen.

Op mijn beurt wens ik je een mooie #maandag toe met veel #balans #zen en #kalmte toe! 💛💚 #aandacht #bewust #rust #zelfcompassie #energie #kracht #leven


0

WHAT'S FOR BREAKFAST?

Dat wij vaak pannenkoekjes hebben als ontbijt zal niemand ontgaan zijn. We variëren regelmatig in soorten, maar die van havermout komen eten we het meest.
En laat ik daar het recept nu nog niet van gedeeld hebben. Tot vandaag.... Wat heb je nodig voor 4 personen?
300 gram havermeel (of fijngemalen havermout)
200 ml (plantaardige) melk
4 eieren
1 overrijpe banaan
1 el kaneel
2 el (plantaardige) olie

Toppings: naar keuze! (Gedroogd) fruit, kwark, yoghurt, pindakaas, kokos, noten, zaden, gepofte granen etc.
Hoe maak je het?
1. Meng de banaan, eieren, melk en de olie in een blender of keukenmachine tot een gladde massa. Voeg daarna de havermeel toe en meng tot het een glad beslag is. Als je dunnere pannenkoekjes wilt hebben, kan het zijn dat je nog een beetje melk moet toevoegen voor een dunner beslag.
2. Verwarm nu een pan (met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Schenk met een kannetje het beslag in de pan. Zodra de bovenkant droger wordt en belletjes laat zien, zijn de pannenkoekjes klaar om omgedraaid te worden. Bak die kant dan ook nog even.
Vaak is het mogelijk in één bakronde 2 of 3 kleine pannenkoekjes te bakken. Bak net zolang tot al het beslag op is.
Je kunt de pannenkoekjes warm houden op een bord dat bovenop een pan met kokend water staat en afgedekt is met aluminium folie. 👉🏼Meestal bakken wij er meer zodat we het overgebleven deel kunnen invriezen. Dit doe je door de pannenkoekjes na het afkoelen te stapelen in een diepvriesdoosje. Doe tussen de pannenkoekjes wel een stukje bakpapier, zodat ze niet aan elkaar vriezen.

#gezondeten #gezondleven #gezondheid #genieten #inspireren #motiveren #lekkereten #lillyloveshealth #sparklinghealthywomen #doelen #leven #vrouw #vrouwen #ouders #moeder #moeders #liefde #groei #geluk #toekomst #doelen #aandacht #gezondevoeding #gezondeleefstijl #bewegen #sporten #verzorging #energie #recepten #gezonderecepten


26

• Q U O T E • het is alweer maandag! Ik heb al weer een paar uur heerlijk gewerkt @shareyourvibes.nl .. observaties uitgewerkt, de meeste mail weggewerkt en een to do list gemaakt. Hoe ben jij jouw werkweek begonnen?


1