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Así comenzamos nuestra clase de PILATES REFORMER con toda la Actitud 💪🏻😎... No hay excusas, ¿cuándo vienes a conocernos? 😉
Tel. 83578302 #reformer #jueves #pilates #monterrey #mty #mexico #martes #actitudactiva #activatucuerpo #actitudpositiva


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We choose erything that happens in our lives. All of what is in front of us it’s been counciously or uncounciosly chosen by us. There is nothing that hasn’t. Every person, every experience, every decision, everything has been thought before and our reality it’s only a reflection of what we need to live in order to evolve, to grow. Then, our main objective in life should be to live, to experience life the best way we could. Nothing different than that. Simple. We just have to live, but we avoid it trying to fix our past, blocking what we feel right now, and not recognising our learnings in each experience. Not easy but simple. We come to this world to learn, enjoy it as a little child, you don’t know it all, nothing has been set completely, explore, discover, be here and now and of course enjoy.
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Wales
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¿Sabías que hay estudios científicos que afirman que realizar ejercicio físico estimula la actividad de amplias zonas cerebrales y puede mejorar tus facultades intelectuales y cognitivas? Así que practicando ejercicio regularmente no solamente cuidas tu cuerpo si no que también alimentas y activas tus neuronas!!

Estudi Zero Pilates
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¡Clase de MARTES! 💪🏻...
Ven a conocernos y enamórate de nuestras clases ❤️ #pilates #reformer #monterrey #activatucuerpo #actitudpositiva #pilateslife #pilatesgirls #mexico #mty


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Sólo tu tienes el poder de cambiar las cosas , y nosotros te enseñamos como puedes hacerlo , empieza el nuevo año de la mano de nuestro servicio de Entrenamiento Personal . ✏️escríbenos por privado o 📞 llamanos al 638551812 y te informamos .
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¿Quieres empezar el año en forma ? ¿ Pero no sabes como hacerlo ? Nosotros te ayudamos, preguntanos por privado o al 638551812 , y vamos a empezar el año entrenando .
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Terminamos esta deliciosa SEMANA con nuestra instructora Paty Gzz. ❄️☀️💪🏻😎 .
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Tú también ven y ACTIVA TU CUERPO con nuestras rutinas 😉 ... ¡Te esperamos! 👏🏻
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#pilates #monterrey #mexico #fitnessmotivation #activatucuerpo #pilateslovers #pilatesmyhappyhour

360º Pilates & Yoga
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Prepárate para festejar diciembre en forma !! ACTIVA tu cuerpo todos los días 30 minutos en MOVIMIENTO !! #esferodinamia #retonavideño #wellness #gymball #activatucuerpo


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Nadie se cruza en tu vida por azar. Las personas entran en tu vida por una razón, por una estación, por un tiempo o por una vida... y las que permnecen son una bendición!!!!. Por mil ratos como este!!!. Agradecidapor todo mi niña!!!
#amigas #mifuentedeinspiracion #miobjetivo #sumandomomentos #conociendopersonas #emprendiendojuntas #activatucuerpo #chicas #menteactiva #mentepositiva #compartiendo #jueves #muycontenta #conlamenteabierta #disfrutando


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Buenos días amores!!!!. A los que esteis de puente... pues que lo paseis muy bien y a los que nos toca "pringar"...pues haremos lo que podamos!!!! 😂😂😂😂
Un deseo claro: que hoy os pase de todo y que todo sea bonito!!!!!. Feliz mañana!!! #Desayunando #mibatido #mitedemelocotón #meencanta #saludable #perdiendopeso #ganandosalud #ganandocalidaddevida #sinhacerdieta #jueves #puentetrabajando #frío #activatucuerpo #activatumente #cambiatupensamiento #cambiodehábitos #cambiamosjuntoshoy


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Aquí os enseñamos dos imágenes ecográficas de DIASTASIS SUPRAUMBILICAL e INFRAUMBILICAL en una de nuestras pacientes durante su embarazo!👉 Es muy importante que os realicen una valoración completa antes de empezar un programa de ejercicios para poder adaptarlos a vuestras necesidades y así conseguir mejores resultados!!
☡☡La valoración es gratuita hasta el 2018☡☡
#embarazo #seguimientoecografico #diastasisabdominal #prevencion#trabajoabdominal #activatucuerpo #transversoabdominal #preparacionalparto #valoracion #fisiomoncloa


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Siempre existe la posibilidad de activar tu cuerpo y mente con pocas herramientas, solo necesitas estar motivado y accionar en consecuencia.

A diario y al menos tres veces al dia , subo 6 pisos e intercalo ejercicios funcionales como por ejemplo , las sentadillas.

No hay excusas, #activatucuerpo #activatumente
#sisepuede


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Programa de PREPARACIÓN AL PARTO(semana 17) con hipopresivos LPF,método 5p y seguimiento ecográfico para comprobar la correcta activación del transverso abdominal durante los ejercicios!! #preparacionalparto #metodo5P #hipopresivos #cuidate #enformaduranteelembarazo #activatucuerpo #transverso #ecografia #partonatural


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Ya estamos en nuestra clase de PILATES REFORMER con toda la Actitud Activa 💪🏻😎... No hay excusas, ¿cuándo vienes? 😉
Tel. 83578302 #reformer #yoga #pilates #monterrey #mty #mexico #martes #actitudactiva #activatucuerpo #actitudpositiva

360º Pilates & Yoga
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Hoy el movimiento del día es desde @entrenamientoplus y es muy sencillo. Vamos ha hacer una rotación o giro de cadera, sentado en el piso con las piernas recogidas y las manos apoyadas en el piso atrás de la espalda vamos a dejar caer las piernas de un lado a otro, procurando que toquen el piso, sino es así debes tener paciencia poco a poco irás ganando amplitud con éste movimiento y ganarás flexibilidad, activaras las piernas, la zona baja del abdomen y la zona lumbar de la espalda. Yo te recomiendo que hagas tres rondas de quince repeticiones y si tienes poca disponibilidad física hagas tres rondas de ocho repeticiones. Recuerda que todos estos consejos son para que tú puedas alcanzar tus objetivos.
#daleunplusatuvida #movimiento #dia #movimientodeldia #activa #cuerpo #activatucuerpo #flexibilidad

Guayas Province
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🏋🏻MUNDO GYM 💪
📍San Lorenzo 1250
Musculación y clases para todos los gustos
Renovamos el Entrenamiento Funcional para que sea más divertido y eficaz, vení a disfrutarlo y vivirlo con nosotros, VAMOS!
@mundogymrosario
#EntrenandoEnMundoGym, #ActivaTuCuerpo #VamosMG
#Gym

Mundo Gym Rosario
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¡Iniciamos la semana con ACTITUD ACTIVA! 💪🏻😎 .
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Todas nuestras clases son multinivel con adaptaciones personalizadas... y tú, ¿cuándo vienes? 😉
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🎅🏻Primer Lunes de Diciembre... ¡que tengas una GRAN SEMANA! 😉 ⏰Te esperamos en cualquiera de nuestros horarios para iniciarla con ACTITUD ACTIVA 💪🏻😎
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📞 83578302 .
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360º Pilates & Yoga
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Tengo una sudadera muy chula y sé cómo utilizarla


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Bend so you don’t break. Saben que yo no me considero flexible. Lo que mi cuerpo me permite hacer es gracias a mi práctica de yoga. Eso de que el yoga es para los flexibles está mandado a recoger. La flexibilidad se va ganando si ese es tu objetivo y también se pierde con la falta de práctica. Una de las frases que más escucho en mis clases es “estoy tieso” y es porque tan solo por unas semanas se ha detenido la práctica. La disciplina se gana cuando se sienten los efectos positivos tanto mentales como emocionales y la flexibilidad y fuerza cuando somos disciplinados. Nuestro cuerpo es absolutamente maravilloso, recuerda inclusive hasta movimientos y posturas de cuando éramos niños. Gana disciplina en nuestros Teacher Training Courses y verás lo que le sucederá a tu cuerpo, a tu mente y a tu alma. Info. 3014363810.
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Valle del Cauca, Colombia
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