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Hey Killas🙂, ich werde oft gefragt wie ich es schaffe immer besser zu werden. Ganz einfach, work harder.
Natürlich habe ich auch Mal klein angefangen mit 3x die Woche trainieren. Das wichtigste aber in diesem Sport ist Progression. Um stetig besser zu werden musst du immer wieder an gewissen Stellschrauben drehen um noch mehr Leistung rauszukriegen.
Es gibt 3 einfache Grundpfeiler:

1.) Training 🏋🏼‍♂️
2.) Ernährung 🍗/🍚/🥦
3.) Regeneration 😴

Diese Faktoren musst du immer weiter verbessern.
Bei Punkt 2+3 ist eine stetige Verbesserung irgendwann nicht mehr unbedingt so möglich wie bei Punkt 1 , dennoch besser geht fast immer auch bei diesen Aspekten.
Der Entscheidende Faktor ist meist die Steigerung beim Training, um noch stärker und muskulöser zu werden musst du immer härter trainieren. Steigendes Volumen ist der Schlüssel 🔑 für mehr 💪🏽.
Also merke dir für mehr Mukis, musst du dich einfach stets verbessern 🤓👆🏼. Euer Bizen 😊✌🏽
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Не знаю, может конечно у меня и атрофировано чувство стыда, но мне по кайфу такие фото.

И не потому, что кроме тела показать нечего😒. У всех разное понятие о красоте.
И многие путают эстетику с пошлостью.
У меня своё видение красоты и такого характера фото вызывают эстетическое наслаждение.
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•Those who cannot change their minds cannot change anything
FlisvTM~

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Avanzando el tiempo,envejeciendo mi cuerpo.
Pero renovado cada día,rejuveneciendo mi vida...
EL SEÑOR ES MI GUÍA.
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Time to get back on @Instagram today. I’m torn with getting a gym membership solely for my legs. I’m kinda stumped on #homeworkout for legs. Unless I could just bring a couple logs home, it’s tough to have enough weight to push in my #tinyhouse I wanted to get to #bodybuilder status from my #naturalbodybuilding #garagegymlife You definitely don’t need a gym to get a #rippedbody but I guess size will always be limited to what you have to move... I’ll get there 💪🏽 __ #abs #absaesthetics #absmodel #aesthetics #aestheticsbodybuilding #aestheticsking #aestheticsphysique #calisthenics #calisthenicsmodel #calisthenicsphysique #determinedtosucceed #fit #fitbody #fitfam #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitspiration #fitspo #workoutmotivation #workoutmotivation💪


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They asked : what's ur ultimate goal
I said , to be the best , within myself I'm not in competition with anybod I don't care about what people say
Focus , all the stuff will come that's my motivation


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