#aktivhverdag

Instagram photos and videos

#aktivhverdag#treningsglede#aktivejenter#styrketrening#trening#workout#fitness#gym#treningsforum#treningsinspirasjon#motivation#sterkejenter#aktivlivsstil#liveterbestute#sunnlivsstil#sprekhverdag#norway#utno#sprekejenter#løpeglede#treningsmotivasjon#norge#cornelisutfordring#træning#godmorgennorge#shapeupnorge

Hashtags #aktivhverdag for Instagram

Snart andre helga i advent!🎅🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Her er tips til noen enkle tiltak alle burde prøve å gjøre for å kontrollere og vedlikeholde vekta.😁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #samanecoaching #nedivekt #vektnedgang #vektreduksjon #livsstilsendring #spisdegfri #kosthold #kostholdsveiledning #treningsglede #aktivhverdag #sunnlivsstil #diett #vekttap #vgvektklubb


0

Er der styr på jule formen? Eller mangler du et nytårsforsæt ?
Det hele starter med en beslutning ✅

www.mindtomuscle.dk


2

Altså...🙏🏻💛🌟 📷 @celinejessen


2

Fredag og snart jul sa du?? 👏🏼❄️🌟☃️🎄


1

[Reklame] When you see stairs after leg day😅👣
I like to start off the weekend with getting a sweaty and hard workout and of course a good dose of endorphins, Happy Friday 🍑🏋️‍♀️😄
.
.
God Morgen og God fredag! Jeg synes fredags økta som mandags økta er like viktige da jeg vil avslutte uken med en bra økt🤭 kjekk start på helgen deeeet🏋️‍♀️😄 Uken har gått i berg og dal baner med formen og en blanding mellom dårlig og ok/bra økter. Men er tross alt fornøyd med gjennomføring og innsatsen! Et steg nærmere mine mål. Se det positive i det❤🤭 .
.


49

Sweaty and happy, is the best feeling 😎👌 Do you agree? 💪😁👊 #celsiusnorge #fastnorge


19

Denne økta med utelukkende kroppsvektsøvelser er langt tøffere enn den ser ut som. Bruk disse to øvelsene til å bygge større og sterkere armer- helt uten vekter!💪⁠
Link i bio!⁠

.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#hardworkout #trening #gymlife #treningsglede #treningsforum #styrketrening #shapeupnorge #getfit #fitspo #fitspiration #kosthold #fitness #bodybuilding #helse #aktivhverdag #fitlife #gym #muscle #bodybuilder og #sprekhverdag #xlife_no o#fitnessmotivation #legday #squats #crossfit #cardio #workout #strength #iform_no


0

Luke 6, let’s plank:
1.5 min. THAT’S it‼️
30 sek vanlig og 30 sek per side!
.
Kjapt og enkelt!
.
Go-go-go🔥
.
#treningsglede #trening #planke #aktivejenter #aktivhverdag #aktivlivsstil #aktivmamma #dagensutfordring #aktivdesember #utfordring #workout #coreworkout #core #magetrening


0

Da jeg var 5 år startet det hele. Mamma og pappa, lillesøs og jeg fikk oss campingvogn. Begynnelsen på noe nytt, ukjent, spennende og rart... og ikke minst ganske trangt. Sommercampingen i Kragerø. 5 deilige sesonger fikk vi. De som bestemmer mest, ja, mamma og pappa fikk det for seg at vi skulle bytte ut badetøyet med skidress. De bare føttene skulle dekkes med skisko. Lillesøs og jeg gjorde som barn flest..., hang med på lasset. Blefjell herre we come.
.
10 år var jeg nå, med vintergleder foran mine føtter❄️.
.
Jeg kunne skrevet en hel bok om alt jeg har opplevd i det fjellet. Tiden gikk. Mamma og pappa fant ut at den gamle vogna som nå har blitt 21 år skulle byttes ut. De fikk seg ny, lillesøs og jeg overtok den gamle. Ronja ble født samme året og Mikkel poppa ut to år etter.
.
Der jeg lærte å gå på ski, stå på slalåm og snowboard. Ja, akkurat her, på Blefjell har barna mine tilbrakt hver vinter. Jeg får frysninger her jeg sitter og skriver. Jeg er heldig jeg❤️.
.
Nå er jeg 36 år, vogna er 31 år og står der i sin beste alder. Tid for forandring, tenkte mamma og pappa. Hytte skulle de aldri ha, men hva skjer... Hytte på Gaustablikk kjøpte de i år.
.
Tårer triller nedover kinnene mine. Det er litt vemodig, men vi har tatt et valg. Hytta rommer nemlig alle. Mamma, pappa, alle oss fire, lillesøs og hennes familie. Campingvogna har fått nye eiere. Superkos at den fremdeles er i familien. Jeg håper kusina mi og hennes familie får mange flotte år i vogna. Jeg skal skape oss nye og flott minner på et annet fjell, i en hytte istedenfor campingvogn. Men sammen med mine aller beste❤️.
.
Hva liker du med hyttelivet?
.
.
.
.
.
#weekend #helg #prosecco #favorite #createyourlifestyle #myownboss #femalebuilt #neglestudio #egentid #megselv #aktivejenter #godfølelsen #godetanker #takknemmelig #heierpådeg #gelepolish #gelenegler #fuckit #negledesigner #aktivlivsstil #aktivhverdag #jentersomheierpåjenter #julenegler #grundermamma #jul #hytteliv #airbrush #tønsberglivet #neglernøtterøy #ninasnegler


1

Vans ComfyCush Old Skool er det nyeste skud på stammen, der med sin bløde polstret ydersål får dig til at svæve på en sky, når du går i dem. Sagt på anden vis ”real comfy”😉⁣

Trænger dine Vans Old Skool også til at blive skiftet?🤩⁣


#aktivhverdag #sneakers #vansoldskool #vansoriginal #sportmaster


0

It’s not about the destination; it's about the journey. Don’t be afraid of of the next step. Keep forward and continue to walk. A small step can make a huge step in the right direction.... .
Det å la veien lede deg mens du går er viktig. Det vil alltid være dumper og hull, og enkelte ganger vil det føles som om man vil gi opp. Vit at det alltid vil komme nye svinger og som ender ut i sletter med åpent landskap. Det å se seg tilbake er helt ok, så lenge man lærer og tar med seg den lærdommen inn i neste sving. Vær mer tilstedet her og nå og nyt utsikten rundt deg. Dagen i dag kommer aldri igjen, så husk å leve livet ditt i dag 💙 ——————————————————————-
#handstand #fitspo #crossfit #norgerundt #sprekhverdag #aktivejenter #stronggirls #workoutempire #fitover40club #strongisthenewskinny #bemorehuman #bestofnorway #sterkmamma #aktivhverdag #liveterbestute #norway #getouttherenorway #mittnorge #utno #ilovenorway #upsidedown #yogagirl #thebeautifulstruggle #minresaräknas #fitover40 #crossfitgirls #mynorway #crossfitmom #workoutmotivation #winterwonderland


23

3 TIPS I JULEN🙏💖⬇️⁣

FOKUSER PÅ PUSTEN DIN🙏 Tenker du over hvilken kraft pusten har og hvor viktig den er for å holde innsiden frisk? Jo roligere vi puster, og fokuserer på den dype, jevne pusten - jo bedre er det for oss🤗⁣

VANN🙏 Jeg drikker 2.5 - 3 liter vann hver dag, det er viktig for meg å holde seg mest mulig frisk og opplagt hver eneste dag🤩⁣

NÆRINGSRIK FROKOST🙏 Få Max ut av kroppen din😍 Gi kroppen din nok næring i alle måltider, og det starter når vi står opp!! ⁣

Se link i bio, der finner du mitt absolutt smarteste tips akkurat nå🗣👋🙏⁣

Lag deg en fantastisk fredag😄🙏💖⁣


3

Adventskalender 6 des ⭐️:Styrke anklene på ett bein. Små bevegelser i hoppene. Styrker også egen balanse. Øvelse utføres på begge bein. Gjerne flere repetisjoner 👍 #advent #desember #treningsmotivasjon #treningsglede #forebyggendetrening #idrettsglede #idrett #aktivhverdag #trendegsterkere #motivasjon #glede #snartjul #håndballjentene #trener #forsttilhjelp #førsttilhjelp #godmorgennorge #balanse #styrketrening #styrketrening #treningergøy #balanse


0