#aktivpappa

Instagram photos and videos

#aktivpappa#aktivhverdag#training#norway#treningsglede#h24#results#livsstilscoach#sykletiljobben#trening#norge#herbalife#garminfenix5s#nofilter#løpeglede#run#followforfollowback#utno#garmin#eureka#nocconorge#motivation#crossfit#ilike#helhetsgården#invictus#skinsnorge#nocco#teamocrnorway#ocrlife#fit

Hashtags #aktivpappa for Instagram

Jeg trenger mine medisiner!
Det her kan brått være et sårt tema for flere. Og før jeg skriver noe så skal jeg si det at jeg vet at medisiner gjør myyye godt i denne verden. Når det er sagt så må jeg utfordre tankesettet til flere: er medisinene du går på virkelig nødvendig? Sier du ja? okei! Jeg diskuterer ikke på det!
Rundt 2015 var det en lege i Tønsberg som mente at mange av pasientene sine kunne vært mer aktiv og som et resultat så skulle det resultere i bedre helse. Han dro de med seg på trening og resultatet? Les videre!
Her er et avsnitt i artikkelen:
"Ifølge legen har pasienter sluttet med blant annet blodtrykkssenkende medisiner, kolesterolsenkende medisiner, diabetesmedisiner, smertestillende, sovemedisiner og antidepressiver som følge av treningen". Jeg har sagt det leeenge og kommer alltid til å stå for det: trening er den beste helseforsikringen du kan ha! Vi sitter ofte med vissheten om at vi må gjøre noe og hva som skal til, men kommer oss ikke ut av gamle uvaner!
#stisykkel #aktivpappa #treningergøy #aktivpappa #sterkeresammen #elskertrening #prioritering #stisykling #takknemlighet #levlivet #disiplin #90kg #kroppskontroll #tiden #sykkel #mtb #sykkeltur #trening #trener #treningsglede #fornøyd


4

Alltid gøy med noe nytt 😁
Isac og Jeg ble inspirert av @breskern her om dagen og fant ut at vi måtte prøve, først dra sleden over banen med tau for så å dytte den tilbake.

Om igjen og om igjen og om igjen 😂😂 Kjempe gøy, og tungt/slitsomt 😂💪


3

The truth is truth no matter what it is.
Sannhet er sannhet uansett hva det er. Bruk 2 minutt på å tenke litt på den.
Så mange ganger i livet opplever vi å komme i diskusjoner der det er forskjellige meninger, men sannheten er at ofte så er det bare 1 sannhet.
Min sannhet til deg idag er at jeg tror at du kan gå til nye høyder i livet ditt! Hvorfor vente til imorgen? Gjør noe idag basert på hvilken morgendag du vil ha. Det er så utrolig viktig å trives i eget sinn, egen kropp og eget hjem.
Jeg er ikke perfekt, langt ifra! Men jeg prøver å nå mine mål som jeg har satt. La meg hjelpe deg å nå dine mål!
VIKTIG!

#treningergøy #aktivpappa #kroppsbygging #vekter #sterkeresammen #holdevekta #elskertrening #aktivlivsstil #kropp #borregaard #vektløfting #livsstilsendring #styrkeløft #sterk #disiplin #trening #trener #aktiv #styrketrening #herbalife24 #instafit #mindset #iform


0

Vekta endrer seg lite i den retninga du kanskje vil om du bare trener!
Om du bestemmer deg idag for å begynne å trene så er det bra! Spiser du den samme energifattige maten som før så vil du få litt muskler, men fettet vil ikke nødvendigvis forsvinne og insulinnivået ditt vil kanskje fortsatt være høyt, noe som resulterer i mer viceralfett. Ikke bra!
Jeg er langt ifra ekspert på området, men en ting gjør jeg: jeg prøver å ta avgjørelser basert på hvilken fremtid jeg vil ha og ikke hvor tilfredsstilt jeg vil være idag! Det gjør en stor forskjell mtp. hva du putter i kjeften!
Se fremover og ta gode valg, fremtida di er avhengig av det!
Det eneste jeg vil er at du skal bli den beste utgaven av deg selv og det klarer du ikke alene! Man trenger støttespillere! Jeg kan være din eller noen du kjenner sin! Jeg prøver å oppmuntre og sparke litt bak, men bare fordi jeg bryr meg 👌😊
Under her er 2 av mine kjæreste ❤️ De er der for meg og støtter meg! Finn noen sånne ❤️ #treningergøy #aktivpappa #kroppsbygging #vekter #sterkeresammen #holdevekta #elskertrening #aktivlivsstil #kropp #vektløfting #livsstilsendring #styrkeløft #sterk #disiplin #trening #trener #aktiv #styrketrening #herbalife24 #instafit #mindset #iform


0

Lytt til kroppen!
Av og til så sier kroppen ifra at nok er nok! Det kan være for mye trening, for lite søvn eller andre ting. Mange har opplevd det og ignorert det. Det som skjer da er at du går på veggen og blir utbrent!
Det er ikke ønskelig for deg selv eller de rundt deg.
Så vær litt egoistisk av og til og sørg for å sove nok, tør å si nei og ikke minst ha et sunt forhold til mat og trening 😊
Jeg ønsker at du skal bli en bedre utgave av deg selv! ❤️ #stisykkel #aktivpappa #treningergøy #aktivpappa #sterkeresammen #elskertrening #prioritering #stisykling #takknemlighet #levlivet #disiplin #90kg #kroppskontroll #tiden #sykkel #mtb #sykkeltur #trening #trener #treningsglede #fornøyd


0

Grattis med dagen alle pappaer der ute og en ekstra grattis til min 👌
.
.
.
.
.
.
#farsdag #søndag #november #pensjonist #sprekpensjonist #aktivpappa #arbeidssom #hjelpsom #gavmild #omtenksom #søttiåtteår #78


1

Viktig å være rett skodd når permisjonslivet byr på skogsturer i ulendt terreng👌🌲🌲⛰️⛰️ Thule Urban Glide har overlegen fremkommelighet, overalt, perfekt til både cafébesøk og toppturer🙌
​.
​.
​📸 @karolinaavala
​.
​.
#permisjonslivet #bringyourkids #activewithkids #outdoorwithkids #thuleurbanglide #pakkepris #terrengdyktig #thule #joggevogn #aktivmamma #aktivpappa #lilleprinsen_no


9

Attitude is a choice. Happiness is a choice. Optimism is a choice. Kindness is a choice. Giving is a choice. Respect is a choice. Whatever choice you make makes you. Choose wisely.

_________________________________________

#nature #natur #inaturen #norwaynature #norway2day #norwaytravel #arendal #treningsglede #powewalk #healthylifestyle #utno #stedervielsker #sørlandet #sorlandet #future #memories #nature_perfection #naturephotography #aktivhverdag #trening #lifeqoute #godmorgennorge #storm #outdoors #mittfriluftsliv #aktivpappa #beautifuldestinations


4

New shoes are tested. Very happy.
Thank you #scott


2

Interval 5x4min, 2%ink, 13km't, 2min aktiv pause i mellom.
+
Spinning økt.


1

Hei Jeg heter Anders Foss Bækkevold. Eks. TeamLivsstil medlem som er glad i å løpe. Idag skal dere få litt mer innblikk i mitt liv på storyen og hvordan jeg skal forberede meg frem mot Oslo Maraton. Stay tuned!! 🤘🏻
#teamlivsstil






#runningdad #liveterbestute #muruvikingan #løpeglede #oslomaraton #halvmaraton #maraton #jegermed #kanjagkandu #aktivpappa #fitfam #couplegoals #runningfamily #løpepappa #aktivefedre


2

Da var Toughest Holmenkollen over. Ett slitt fra start. Kroppen føltes ok, men fikk ikke flyten. Med ny løype, 688 høydemeter. Ble det 30 plass i aldersgruppa 40-44 av 234 menn.


4

Went with my daughters and her friends to pool today. We all played around and I got some swimming in for my sore body 🤙#swimming #playing #activefather #aktivpappa #physicalliteracy #rörelseförmåga #fun #rehab


0