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Alimento germinado são alimentos VIVOS! Como assim? 🤨

Os grãos e sementes de uma planta são concentrados de nutrientes que estão adormecidos, só esperando as condições ideais para se desenvolver. Quando damos água e oxigênio para elas, inicia-se uma série de processos bioquímicos, que a finalidade é o “nascimento” de uma nova planta.🌱

Quais as vantagens de consumir alimentos germinados?

🌱 É um alimento de mais fácil digestão;

🌱 Do ponto de vista nutricional é muito mais rico (tem muito mais concentração de nutrientes e enzimas);

🌱 Contém menos fatores antinutricionais (são compostos que impedem a absorção de alguns nutrientes);

🌱 Ocorre um aumento de proteína e o seu valor biológico também aumenta (veganos ganham muito com a germinação).

Quais alimentos podem ser germinados?

🌱 Grãos de cereais;

🌱 Leguminosas;

🌱 Sementes;

🌱 Oleaginosas.

Venha até a Casa do Milho Pipoca e faça a sua própria germinação. Garanta a fórmula da saúde! ☎ (84) 3223-3560 📲 (84) 98819-6553


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Banana chips:
Doce ou salgada?🍌
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🍴MARMITA 10.00
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Temos TELE ENTREGA
🍳Desde às 11h. 🍄🍲Tenha diariamente uma refeição deliciosa e saudável para seu almoço.

Do início ao fim de sua semana um almoço natural, feito com ingredientes conscientes, com muito sabor e qualidade !!!❤ Pensado e preparado com muito carinho. “QUE O ALIMENTO SEJA SEU MEDICAMENTO E O MEDICAMENTO SEJA SEU ALIMENTO". #confortfood #agriculturafamiliar #food #alimento #comida #ecogastronomia #alimento #comidadeverdade #sustabilidade #ecogastronomia #almoçar #alimentodobem #comer #feitocomamor #natural #comidanatural #gastronomiasaudavel #restauranteconsciente #cardapio #menu #cozinhar #culinaria #gastronomiaartesanal
#gastronomia ✨PRATICAMOS A ECOGASTRONOMIA
uma filosofia de vida que defende alguns pilares básicos, como a preservação da biodiversidade, o respeito ao alimento e ao agricultor, o uso consciente dos recursos naturais e a escolha de ingredientes de qualidadeS.


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#Repost @nutrimariaalice
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💁La vai uma receitinha maravilhosa para a sobremesa do findi hahaha
Pode comer sem culpa minha gente hahahahah💟😍 ➡️Ingredientes do leite condensado fit⤵️ 2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado ou leite de coco em pó para intolerantes a lactose
1 xícara (chá) de água morna
2 colheres (sopa) de adoçante culinário ou açúcar de coco ➡️Modo de preparo⤵️ O preparo do leite condensado fit não poderia ser mais fácil: você só vai precisar de um liquidificador ou processador.
➡️Bata o leite em pó com a água morna por 2 minutos até que fique completamente incorporado.
➡️Acrescente o adoçante culinário ou o açúcar de coco e bata apenas para misturá-lo.
➡️Na sequência, transfira o conteúdo do liquidificador para um recipiente com tampa e leve para a geladeira por cerca de 4 horas.
➡️Passado esse tempo, você irá perceber que ele ficou bem cremoso.
➡️Caso você queira o seu leite condensado ainda mais cremoso, basta acrescentar um pouco mais de leite em pó.
Essa receita é superfácil de fazer e fica pronta em minutos.
➡️Com o leite condensado fit você pode preparar recheios e coberturas para bolos, beijinho de coco, brigadeiro com cacau em pó e muito mais!
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#leitecondensadofit #nutricao #Nutrimariaalice #sedesafie #amese #saudavel #sobremesa #nutrirfazbem #semneura #vemcomanutri #fitness #semlactose #alimentodobem


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💁La vai uma receitinha maravilhosa para a sobremesa do findi hahaha
Pode comer sem culpa minha gente hahahahah💟😍 ➡️Ingredientes do leite condensado fit⤵️ 2 xícaras (chá) de leite em pó desnatado ou leite de coco em pó para intolerantes a lactose
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E bora jantar antes de trabalhar que hoje a noite será longa e a fome também 😂😂😂 Crepioca com brócolis e ricota 😉😉 #reeducaçãoalimentar #alimentodobem #saude #emagrecercomsaude #nutri #nutricao #transformação #segueoplano #mudança


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Elas são tudo de bom!!! 😋 Mas é preciso cuidar com o excesso de frutas, pois as mesmas têm açúcar simples, frutose e glicose que, se em excesso, podem provocar aumento da glicemia.

Apenas 24,1% dos brasileiros ingere a quantidade de frutas e hortaliças conforme recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde (MS), que é de 400 gramas/dia por dia.

Torna-se importante salientar que é nesses alimentos que encontram-se a maior parte de minerais, vitaminas, compostos bioativos, fibras entre outros. É necessário comer 2 a 3 frutas diferentes ao longo de um dia e 3 a 4 tipos diferentes de verduras e legumes em pelo menos 3 ou 4 refeições ao dia.

A dica é incluir esses alimentos na refeição diária. No desjejum, frutas e verduras devem vir acompanhados do que já é consumido. No almoço, iniciar com vegetais crus e, depois, cozidos e/ou misturados ao resto da alimentação. No jantar, caso a opção seja um sanduíche, consumir pelo menos dois tipo diferentes de verduras.

As frutas, além do desjejum, podem fazer parte de lanches e "sobremesa" após almoço. 😉
Fonte: Ministério da Saúde

#nutrianadevilla #nutrição #frutas #alimentodobem


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Bom dia com as minhas preferidas, cranberry 😍! Para quem nunca experimentou, vale a mordida! .
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Ela tem um doce que termina no azedinho, é super antioxidante ajudando a combater as inflamações do nosso corpo 🤙🏻
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Como sou a louca do iogurte, misturei elas e semente de girassol (não é caroço de laranja 😂)
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Bom feridão galera! 😘
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E voltamos a programação normal 👏👏👏 chega de comer e beber 😂😂😂😂 #reeducaçãoalimentar #alimentodobem #alimentacaosaudavelsempre #nutri #nutricao #equilibrio #saude #transformação #emagrecercomsaude


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Vc já conhece nossa nutri soup????nossa SOPA HERBALIFE substitue uma refeição, rica em proteína, fibras, vitaminas e minerais e só apenas 210 calorias (sabor frango com legumes e creme verde)
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Venha nos visitar 🤩 .
🥛| Shakes tradicionais
🥣| Shakes quentes
🚫| Shakes 0 Lactose
🍮| Pudins especiais
🍨| Shakes Gourmet
🥣| Sopa ⏰| Horário
Seg à sex
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Almoço: 11:00 às 14h 🙍🏼‍♀️ Aline -
-
-
📍Rua princesa Isabel 447 1andar sala 15 em frente ao Bonja
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Ela me enche de orgulho, sempre! É dedicado e até no pré-feriado vai fazer as comprinhas de marmita! Virou minha parceira e amiga! Agradeço sempre pela confiança no meu trabalho. Amo muitoo! ❤️✨
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O queridinho de muitos!!!!
- Açaí sem xarope
- morangos congelados
- 1 scoop de Whey de baunilha
Recentemente um estudo relatou que o consumo de açaí (300 ml) por três dias consecutivos e uma hora antes do exercício é capaz de melhorar o tempo até a falha, atenuar o estresse metabólico e promover uma menor perceptiva ao esforço!
Se consumir da maneira correta, só benefícios meus amores!!
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Aquele espaguete de legumes com almôndegas ao sugo de respeito.... E vc já fez seu pedido??
Não então corre.... 📲11 973228452

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PUDIM GOURMET,GRANDE NOVIDADE NO @shakeria_aline_evsbonja 👏👏👏👏👏👏💕💕💕💕💕💕Pra você que adora doces mas, não quer sair da boa forma conheça nossos “PUDIM GOURMET ( Pote E PRATO)!! São preparados com os Shakes deliciosos da Herbalife, substituem uma refeição, ricos em proteína, fibras, vitaminas e minerais
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Brigadeiro de colher 💚
Para a preparação do nosso brigadeiro, fazemos nosso próprio leite condensado, a partir de leite de castanhas e açúcar demerara... Por isso, o sabor é tão bom 😍
Experimente essa delícia!
Fazemos ele nos sabores: nozes com raspas de laranja, café com canela e tradicional.
🌿
#capimlimao #govegan #vegan #veganismo #veganismobrasil #crueltyfree #glutenfree #semaditivos #semconservantes #semlactose #artesanal #comidadeverdade #alimentodobem #juizdeforamg


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Café da manhã, teve bolo de chocolate também 😄😄😄 #reeducaçãoalimentar #alimentodobem #alimentacaosaudavelsempre #nutri #nutricao


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Pão de Hambúrguer Lowcarb fofinho pra turbinar sua quarta-feira pré feriadão 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔@lolapaleo
Vem pegar o seu pacote🤗
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Mini torta vegetariana
Cenoura, abobrinha, cebola
com sementes de abóbora torradas
Sem glúten..levinha..
Ótima opção como acompanhamento
ou snack da tarde.. #dieta #saudável #alimentodobem


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🍃Bom dia!! Vamos almoçar com a Pura Cozinha?!!

📞Peça já o seu almoço saudável pelo nosso whatsapp (16) 99100-8504

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Mês passado saiu em uma das publicações mais importantes da área médica um estudo que comprova aquilo que já sabíamos na verdade: que o consumo de agrotóxicos está relacionado ao aumento do risco de câncer! O estudo foi feito com a população da França e ele demonstrou diminuição no índice de câncer de mama, próstata e alguns tipos de linfoma. Aqui no Brasil ainda temos um agravante em relação a esse estudo porque somos o maior consumidor de pesticida do mundo (o que fez com que o Le Monde dissesse ironicamente que os pesticidas são o nosso tempero preferido 😥). Além disso dos 50 pesticidas mais utilizados no Brasil, 22 são proibidos nos países europeus!
Então vamos priorizar sempre os orgânicos, é a nossa saúde que está em jogo e ela merece o investimento! O artigo na íntegra está no nosso site e o link está na bio e no stories! Aproveito para agradecer os amigos que tornam possível uma alimentação orgânica, limpa, saudável e sustentável
Vamos divulgar essa informação e disseminar saúde juntos! @medicosnacozinha #alimentodobem
#Repost @alimentodobem with @get_repost
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