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Marmitas personalizadas!
Além do nosso cardápio fixo, nós também personalizamos suas refeições de acordo com sua dieta.
Ideal pra quem possui uma alimentação mais restritiva e tem acompanhamento de um nutricionista.
Essas são de um cardápio especial para uma de nossas clientes, feitas para irem direto ao forno.

Pelo whatsapp nós respondemos todas as suas dúvidas! 📲(21)972312436

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DE BEM COM A BALANÇA _ Os Remédios de Deus transformando Vidas.
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Seja simples, mas seja saudável.
Através de pequenas atitudes conseguimos ver grandes gestos 😍.
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Com amor.
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EU POSSO, POIS MEU DEUS ME FORTALECE A CADA DIA.
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BORAAAAAAA VIVER SAUDÁVEL 💪
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DE BEM COM A BALANÇA _ Os Remédios de Deus transformando Vidas.
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Será que gosto❓
Amooooo frutas.
✅ Kiwi.
✅ Pitaia vermelha.
✅Manga.
EU POSSO, POIS MEU DEUS ME FORTALECE A CADA DIA.
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BORAAAAAAA VIVER SAUDÁVEL 💪
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DE BEM COM A BALANÇA _ Os Remédios de Deus transformando Vidas. 👉Delícia do Dia.
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✅ granola.
✅ Pasta de amendoim.
✅ Iogurte.
✅ Gogiberry.
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EU POSSO, POIS MEU DEUS ME FORTALECE A CADA DIA.
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BORAAAAAAA VIVER SAUDÁVEL 💪
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Respeite seu tempo e aprenda que o sucesso não vem de uma vez. Você precisa se esforçar, se dedicar, algumas vezes irá ficar desaminado. Mas não desista! Desistindo você ficará cada vez mais longe do seu objetivo. Dê tempo ao tempo e se esforce cada dia mais.


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🌟Está bebendo água suficiente???? ⚠️Além da sensação de sede, existem outros sinais como a urina com a coloração escura e cheiro forte que indicam falta de hidratação . ⚠️Em pouco tempo esses sintomas podem representar problemas sérios de saúde . Ingerir pouca água pode causar confusão mental, diminuição da capacidade motora, diminuição do desempenho durante o exercício, alterações da pressão arterial e problemas estéticos, como ressecamento da pele, cabelo e mucosas além de outras complicações a longo prazo, irreversíveis!!! #nutrir
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🔸A nutri preparou para vocês uma listinha com alguns alimentos funcionais que mais costumam ser usados, mas antes disso, é preciso intender um pouco melhor sobre eles... 🔸Alimentos funcionais: São alimentos ou ingredientes que produzem efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas, seus compostos ativos melhoram a QUALIDADE e EXPECTATIVA de vida. 🔸👍🏻Agora sim, vamos ao Checklist? ALIMENTO/ AÇÃO 🔸Peixes marinhos como sardinha, salmão/ Redução do LDL - colesterol; ação anti-inflamatória e desenvolvimento do cérebro.
🔸linhaça, nozes e amêndoas/ sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória.
🔸Alho e cebola/ Reduzem colesterol, pressão e risco de câncer gástrico
🔸Maçã, manjericão, uva e caju/ Antioxidante, anti-séptico.

Eai, como anda seu consumo? Aposto que muitos já fazem parte do seu dia a dia, se não, que tal incluir?

@julianasrm.nutri
#Nutricaoclinica#alimentosfuncionais#saude#emagrecimento#estética #natureclinical


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Um pouco de como é o nossos pães funcionais de batata doce com linhaça... são uma delícia! Ficou com vontade, né? Que tal encomendar o seu? 😉

Faça suas encomendas: (81) 99816.6663 / vitasabor@outlook.com.
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Gente é delicia né q fala? Parece pizza mas não é ficou muito bom esse OMELETE!
Muito fácil de fazer
Ingredientes:
02 ovos
02 colheres de sopa de aveia em flocos
Orégano, coentro, cebolinha, açafrão da terra, páprica picante, tomate a gosto
ABUSE DOS TEMPEROS E ERVAS NATURAIS 😉

Assei em uma panela anti aderente - sem óleo
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Ontem foi dia de curso 💕
❤❤Salgados funcionais ❤❤.
Tudo preparado com muito amor, carinho muito ensinamento por essas duas queridas @camisouzafreitas e @frantonello.rs.
Muito obrigada!! 👏👏👏
Agora é só colocar em prática 😉😉
#nutrirafasaltiel
#nutricaoclinica


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ROSQUINHA DE CANELA LOW CARB😍❤️
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Ingredientes:
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1 xícara de farinha de amêndoas
1/3 De xícara de erytritol
2 colheres de chá de fermento
1 colher de chá de canela
1/8 De colher de chá de sal
1/4 De xícara de manteiga gelada
1/4 De xícara de leite de amêndoas ou coco
2 ovos sem a pele da gema
1/2 colher de chá de baunilha

Cobertura:
1/4 de xicara de Erytritol
1 colher de chá de Canela .

Modo de preparo:
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Misture todos os ingredientes secos numa tigela. Em outra tigela bata os ovos com leite e a essência e a manteiga derretida.
Rosquinhas: asse na forma de rosquinhas bem untadas até ficar bem coradas, se deixar muito clarinha, não fica casquinha por fora ( mas são macias, não são crocantes). Deixe esfriar na assadeira. Retire com cuidado e pincele um pouquinho de manteiga derretida e passe na misturinha de adoçante com canela.
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Repost @leidegalhardo
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Alguém conhece????
🙆🙆🙆🙆💁💁💁
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Via @madonaclinic
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Já ouviu falar? .
A bebida KOMBUCHÁ é feita adicionando cepas específicas de bactérias, fungos e açúcar no chá preto ou verde, e depois deixando-o fermentar por uma semana ou mais. Essa fermentação, rica em antioxidantes e vitaminas do complexo B, cria uma levedura composta de microorganismos aglomerados em uma massa de celulose parecida com uma panqueca. Quando a “panqueca” é colocada em um recipiente contendo uma mistura de chá e açúcar, transforma o líquido em uma bebida refrescante levemente borbulhante com uma fragrância muito aromática.
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Queria uma feijoada? Queria. Mas vontade é assim, dá e passa. Bora de foco.
#foconadieta #alimentosfuncionais #vemmagrinha #rumoaos70kg #vidasaudável #escolhasinteligentes #diarioalimentar #marmitasfood #marmitandonafirma


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As oleaginosas são ótimas opções para lanches ou até mesmo para completar pratos de forma deliciosos.

Além das gorduras boas, elas possuem fibras, proteínas, minerais e vitaminas.
Por terem a estrutura molecular mais complexa, o tempo de digestão das castanhas também é maior do que o de muitos alimentos.
Desta forma, elas trazem maior saciedade do que alimentos como as frutas ,por exemplo.

#castanhas #boatardinha #alimentacaosaudavel #estilodevidasaudavel #vidasaudavel #produtosnaturais #oleaginosas #saude #bemestar #recomendo #qualidadedevida #fitness #vegano #alimentosfuncionais #nutri #nutricao #dicas #dicassaudaveil #lojadeprodutosnaturais #nutrigaia @nutrigaiajf


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Que tal aquele lanchinho da tarde delicioso rico em vitaminas e minerais, com sementes que são excelentes para garantir uma boa saúde ?! Temos opções de frutas a pronta entrega para seu lanche da tarde, adicione já em seu pedido !! 🍌🍎🍓🥥🍒🥗
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Enquete 2: Vocês acham que o sono influencia no emagrecimento?
Vamos aos fatores relacionados
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1 Noite mal dormida= cansaço e sensação de fadiga que limitam para prática de atividades físicas
2 Noite bem dormida=Melhora da atividade antiinflamatoria que previne contra diversas doenças
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Pesquisas
1 Pessoas privadas de sono adequado aumentam a ingestão de alimentos e principalmente os gordurosos(Khatib,H et al, 2016)
2 Pessoas privadas de sono apresentam aumento do hormônio grelina(Hormônio relacionado a fome). (Brossard,J.L. et al, 2016)
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Há necessidade de outros estudos para identificar está relação de forma mas clara. Dentro do exposto a ideia de sono e qualidade de vida fica bem interligada. Então, não apenas durma e sim tenha um sono de qualidade. .
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Cheio de cor e sabor 🍴👩‍🍳💕
De hoje: Grelhado de Tilápia na Ghee de Ervas (a Ghee é uma manteiga clarificada e foi produzida aqui mesmo pela Cheffa, que adicionou ervas fresquinhas deixando ainda mais saborosa) bem acompanhado de purê de cenoura com gengibre (quem conhece, ama 😍) e a saladinha especial de hoje: barquinha de endívia!
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Seja Saudemia 🍎💚
Aproveite nosso espaço na Av Teixeira da Silva 421 Jd Aeroporto
Peça pelo 32973036 ou pelo WhatsApp 991587326


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REFEIÇÕES PERSONALIZADAS DE ACORDO COM A ORIENTAÇÃO DE SUA NUTRICIONISTA 😍💪🏾
Preparamos as porções na quantidade certa da dieta, facilitando seu dia a dia e ainda garantindo qualidade no sabor ❤️
Experimente nossas marmitas! Ingredientes 100% naturais, sem adição de óleos ou temperos industrializados ❌
Vem ser VIP FIT e conheça um novo estilo de vida 🎉
Marmita especial @viniciusramoscom
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Mais um depoimento, de uma aluna satisfeita :)
🗣Comente "EU QUERO" e envie Direct se você quer perder de 3 a 5 quilos de Gordura Corporal em Apenas 7 dias🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2500 Alunas Satisfeitas👊💪⠀⠀
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🍏🍍🍉A Dieta indiana é um Método Inovador e Cientificamente Comprovado para VOCÊ perder de 3 a 5 quilos de Gordura Corporal em Apenas 7 dias - 100% Garantido. 😍Finalmente VOCÊ Pode Perder Peso, Queimar Gordura, Reduzir a Sua Cintura e Acelerar o Seu Metabolismo .Sem Passar Fome ,Sem Tomar Remédios Prejudiciais e Sem se Matar nas Academias⤵⠀⠀
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⚡Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças⠀⠀
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⚡Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀
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✅Resultados 100% Garantidos Faça parte você também Já São mais de 2500 Mulheres Satisfeitas Com Os Resultados . .⠀⠀
. .Por: @dieta_indiana_fitness

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Conhece alguém que é assim?😂😂😂😂 🗣Comente "EU QUERO" e envie Direct se você quer perder de 3 a 5 quilos de Gordura Corporal em Apenas 7 dias🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 2500 Alunas Satisfeitas👊💪⠀⠀
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A combinação de magnésio e vitamina B6 potencializa a absorção do magnésio no organismo, oferecendo mais saúde e bem-estar. A presença da vitamina B6 influencia diretamente na saúde dos músculos, das unhas, cabelos e principalmente do cérebro.Tem um papel importante na proteção dos neurônios e na produção neurotransmissores, substâncias importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso. 😉 📍 Rua Adolfo da Veiga, 329 Joinville
📞 (47) 3034-7764

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NUTRI ENSINA:

Alimentação Low carb
É uma estratégia de emagrecimento e de tratamento de doenças (como diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia, síndrome do ovário policístico e esteatose hepática). Propõe uma mudança no estilo de vida com alimentação mais natural possível, baseada em vegetais, baixa em carboidratos e com inclusão de gorduras naturais dos alimentos.

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A biomassa é feita através do cozimento e processamento da banana verde, onde a fruta é aproveitada integralmente (casca e polpa). É rica em fibras, potássio e uma excelente fonte de energia.
A biomassa pode ser usada na produção de alimentos, principalmente na área da panificação, pois pode ser usada como substituto da farinha de trigo, sendo assim seu uso agrega valor nutricional aos mesmos.
É encontrada em loja de produtos naturais, farmácias e etc.
Vamos usar a criatividade e criar varias receitas com a biomassa? 😉
#biomassadebananaverde #alimentacaosaudavel #nutricaofuncinal #alimentosfuncionais


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Estarei no dia 30 de Março das 9:00 as 13:00 , junto com o Professor Christian Costa (Formado em Filosofia e Psicologia, especializado em terapia cognitiva) , neste workshop que vai acontecer aqui no auditório do edifício onde atendo. Maiores informações e como participar liguem para Adriana no telefone 11 97966-6791.
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