#asanas

Instagram photos and videos

#asanas#yoga#yogi#yogaeverydamnday#yogainspiration#yogapose#yogachallenge#yogini#stretching#yogabrasil#yogaperu#relax#yogaworld#fitness#reto#ashtangayoga#hathayoga#yogapractice#vinyasayoga#yogapants#yogafitness#yogatime#pty#yogamodel#ptylife#move#youth#morningmotivation#panamayoga#panamayogadance#benddontbreak

Hashtags #asanas for Instagram

#1dia challenga
#venezuelanyogaaroundtheworld SUKHASANA
Postura fácil.
Sukha significa fácil, placentero.
- Técnica: sentarse en una posición cómoda con las piernas cruzadas y la espalda erguida. Los pies apuntan hacia el frente. - Recomendaciones: el ekagrata se ubica en la base de la columna vertebral, se percibe el equilibrio de la cabeza en relación al resto del cuerpo, el mentón se recoge hacia la garganta y se relajan los hombros. - Beneficios: ésta es una de las posturas clásicas de la meditación. Permite la relajación profunda y el equilibrio de nuestra energía. - Desde mi experiencia personal, llegar a ésta postura que aunque se ve fácil pues muchos dirán que es solo sentarse y listo ; resulta que una vez en ella empiezas a explorar sobre tu conciencia corporal y la manera como respiras. Es una postura que me ayuda a regularizar la respiración cada vez que mi cuerpo me lo pide. Cuando inicias tu práctica en sukhasana es hacer conciencia de tu cuerpo y de la movilidad de tus órganos aún cuando permaneces en quietud o no realizas una postura que requiera de mayor esfuerzo físico, a veces nuestro mayor reto son las posturas donde hay quietud porque requieren de mayor nivel de concentración, porque es enfocar toda la atención en la respiración y muchas veces no acostumbramos a realizar éstas posturas. Así que hoy te invito al sukhasana para empezar a trabajar la conciencia corporal y nuestra atención. Disfruta tu sukhasana.
Por @margareth_yoga
Profesora de yoga. Bailarina de danza contemporanea.
Lic en educacion.
#reto #venezolanosenelmundo #yogaennaguanagua #yogaenvalencia #yogabrasil #yogasaopaulo #yogachile #yogaperu #profesdeyoga #asanas #challenge


0

I post these #asanas because it wasn’t easy or ever the goal of my #yogapractice. Hence, the ability to do them is a blessing to share with you. I only started on the path of #yoga to heal and take control of my life. To get here now... It took 13 years of hard earned practice, 18 years after a heart attack, 22 years after being diagnosed with Rheumatoid Arthritis and dealing with 2 Tumors over the past 4 years. In two days, I’m having a surgery. It’s been discussed that it will be a very painful recovery. With every lesson gained to attain these posture, I will once again come back to form. Whatever that may be. #namaste🙏🏽
.
.
.
.
.
.
Photo by @jens_look http://jenslook.com .
.
.
.
.
#yogiclife #healthylifestyle #yogisoul #yogicelebrationoflife #hathayoga #rajayoga #karmayoga #bikramyoga #26and2 #yogaeverydamnday #yoga4life #sunlotusyoga #josephencinia


1

Para se trabalhar é preciso ter amor!
Gratidão ao meu corpo que me permite trabalhar meu dharma em inúmeras possibilidades e ser ferramenta de luz e cura,dentro e fora deste espaço sagrado 🙏💚🌌💞🌈 Bom dia,vida!!!!
#yoga #body #asanas #flexible
#flexibilidade #saúde #lovingmyself #loveyourbody #yogachallange #love #yogaphotography #foto @jose.cs.neto 🙏💜🎆🌟

Parque dos Igarapés
0

Flowing with @yogawithbriohny 😍😍 VIRABHADRA: the game of a fierce warrior, an incarnation of Shiva, described ad having a thousand heads,a thousand eyes and a thousand feet, wielding a thousand clubs and wearing a tiger's skin 🐆
#challenge #yoga #aloyoga #back #strength #stretching #yogaeverywhere #yogaaddicted #yogaworld #yogaeverydamnday #yogini #yogi #yogagirl #instayogi #relax #yogabody #yogatime #fitness #yogapants #yogapose #yogachallenge #autumn #asanas #asana #practiceandalliscoming #yogafitness #yogaflow


0

"Confía en ti y todo saldrá bien" 🔝

Muy bonita frase para comenzar este día y todos... 💪 Por eso, enfócate en hacer de tu cuerpo, un templo, TU TEMPLO🙏. Ese lugar donde te sientas protegida, cómoda, a gusto, satisfecha... Para eso estas trabajando duro cada día no? ⚔️ Sea llenandote de conocimientos, practicando algún deporte, o simplemente haciendo lo que te gusta. Todo con un fin, tachar algún objetivo de la lista🔝📚
#yogatime #yogui #asanas #yogafan #yogamodel #model #venezuelanmodel #linvinginleggins #traveler #relaxtime #relax

Ciudad De Cuenca
0

#1 dia challenge #venezuelanyogaaroundtheworld
SUKHASANA
Postura fácil.
Sukha significa fácil, placentero.
- Técnica: sentarse en una posición cómoda con las piernas cruzadas y la espalda erguida. Los pies apuntan hacia el frente. - Recomendaciones: el ekagrata se ubica en la base de la columna vertebral, se percibe el equilibrio de la cabeza en relación al resto del cuerpo, el mentón se recoge hacia la garganta y se relajan los hombros. - Beneficios: ésta es una de las posturas clásicas de la meditación. Permite la relajación profunda y el equilibrio de nuestra energía. - Desde mi experiencia personal, llegar a ésta postura que aunque se ve fácil pues muchos dirán que es solo sentarse y listo ; resulta que una vez en ella empiezas a explorar sobre tu conciencia corporal y la manera como respiras. Es una postura que me ayuda a regularizar la respiración cada vez que mi cuerpo me lo pide. Cuando inicias tu práctica en sukhasana es hacer conciencia de tu cuerpo y de la movilidad de tus órganos aún cuando permaneces en quietud o no realizas una postura que requiera de mayor esfuerzo físico, a veces nuestro mayor reto son las posturas donde hay quietud porque requieren de mayor nivel de concentración, porque es enfocar toda la atención en la respiración y muchas veces no acostumbramos a realizar éstas posturas. Así que hoy te invito al sukhasana para empezar a trabajar la conciencia corporal y nuestra atención. Disfruta tu sukhasana.
Por @margareth_yoga
Profesora de yoga. Bailarina de danza contemporanea. Lic en educación.
#reto #yoga #diauno #venezuelaenelmundo #movimiento #yogavalencia #yogabrasil #yogasaopaulo #yogachile #yogaperu #asanas #sukhasana #meditacion
#venezuelanyogaaroundtheworld


3

The Sand is super hard to balance on.....
......................
Come put in the work with me...currently teaching private lessons and workshops ..DM to schedule your lesson

Playa Grande, Panama, Panama
1

Before shot of my standing splits... Oh and I went to the beach today


1

Loading...