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HAPPY BIRTHDAY @tamara_zlk & @matthias.hlln ! 🤗
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Die liebe Tamy wurde heute von mir mit dieser kleinen #schokoladenbombe überrascht. 😍 #überraschung Aber auch die Überraschung für Matthias ist meinem Mann sehr gut gelungen. #comedy #geschenk
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Hier wie versprochen das Ergebnis zu unserem #Abendessen Lachs Spinat Lasagne 😍♥️🤗 #Carb und ein Wunsch, den ich meinem Sohn noch zum Geburtstag erfüllt habe 😀
#Rezept....
Den Spinat schmore ich in etwas Olivenöl mit Zwiebeln und Knoblauch sowie Pfeffer und Salz.... den Lachs brate ich knusprig in Olivenöl mit Pfeffer, Salz und Basilikum..... dann koche ich eine Bechamelsauce und würze sie mit etwas Gemüsebrühe und Dill....und ihr braucht noch Parmesan + Mozzarella.... nun in einer Auflaufform einschichten wie folgt.... Zuerst etwas Sauce in die Auflaufform geben dann eine Lage Lasagne Blätter darauf verteilen.... dann etwas Spinat.... als nächstes etwas Lachs...... darüber etwas Parmesan....zum Schluss etwas Sauce .... das ganze wiederhole, bis die Zutaten aufgebraucht sind.... die letzte Schicht sollte Spinat Lachs und Sauce sein darüber dann noch den Mozzarella darüber verteilen und für ca. 30 Minuten in den Backofen schieben.... fertig ist diese mega #leckere Lasagne 😀
Viele internationale Rezepte gibt es auch auf meiner Seite im Rezepte Blog unter lowcarbandfamily.com interressant für #foodblogger #travel and #food auch für #sport treibende wie mein Sohn @freeathlete_bastian42 mit #freeletics #fitness #bodybuilding oder #gesunde bewusste #Ernährung und #diät #schĺankimschlaf #healt #kochen und #backen #Lowcarb #Keto und #Trennkost... alle werden fündig schaut mal vorbei ich freue mich 😀


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