#bajarde

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Discesa dalla digola #bajarde


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Quien quiere lucir una piel radiante y revitalizada😁prueba nuestro tratamiento de oxigenoterapia con los mejores cosméticos inteligentes. Yo estoy preparada🏃‍♀️, y Tú? #oxigenoterapia#burgosmola#belleza#tratamientosfaciales#antiedad#naturalsculpture#callesanpablo22#💅#👣#bajarde peso


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Teniendo cambios de vida y de cuerpo jeje decidete por una #buena #salud #nutricion #comida #bajarde #peso #herbalife


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Viandas Cormillot 🤳hace tu pedido #porciónjusta#sanas#ricas#bajarde peso#


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Te Gustaria Bajar De Peso ?
Te Gustaría Bajar Pulgadas De Estomago?
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¿Qué mejor regalo para una madre que la oportunidad de bienestar y salud?
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Comer FRITOS un gran placer pero a la vez una gran cantidad de calorías fuente de grasas muchas veces saturadas y/o trans muy PELIGROSAS para nuestra Salud 😱

Pero que tal esta receta baja en Calorías más Saludables y sin las peligrosas grasas Saturadas ni las Trans??? 😋 🍟 Papas al Horno con Queso Parmesano y Perejil
1. Pica las papas en cascos conservando la cascara te aportara fibra dietaria
2. Colócalas con la cascara hacia abajo en una bandeja sobre papel de cocina y con Aceite en Spray rocíalas
3. Espolvorea queso parmesano y perejil, para los que se cuidan del Sodio puedes usar pimienta en polvo y/o paprika (recuerda que el queso ya tiene sodio)
4. LLévalas al Horno por 30 minutos a 200ºC
Para el aderezo: yogur natural sin dulce con cebollin picado, pimienta, ajo en polvo

COMER SALUDABLE ES COMER CON SABOR Y CONCIENCIA

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Non amarle è impossibile!!! #kiraemargot #dogs #lovemydogs #primavera #natura #risveglio #comelico #bajarde #🏔️️ #🐕#🌲


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#herbalife#bajarde peso#


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# alimentaciónsaludable # Dieta Club# lomasdezamora#bajarde peso #salud#resultadosefectivos


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El resto ....es cuestión de tiempo! Jajajjajajaja #bajarde peso #workout #livelonger #joke #instagram


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Me atrevo he dicho💚💚💚 #bajarde peso #batidonutricional


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OMELETTE
Si estás cuidando tu peso, recuerda que con mayor razón debes desayunar. Si quieres un omelette más saludable utiliza solo las claras y prepáralo en una sartén antiadherente, sin aceite.

Una de las ventajas es que puedes cambiar su sabor todos los días, poniéndole especias e ingredientes distintos. #salud#dieta#bajarde peso#omelette#desayunobajoencalorias#


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Bajarde bike #bajarde


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Mi desayuno de hoy omelette espinacas y jamon de pavo, cottage tomate cherry pan integral y cafe con leche de almendra #yesyoucan#teamluigui#metas #motivando #bajarde peso


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La primera merienda almendras y agua mineral ..👍💙💪👊 #yesyoucan#teamluigui #bajarde peso # nutricion #motivando


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Jugo de Apio

El Apio es un diurético y por tal motivo es excelente para bajar de peso, debido a que ayuda a expulsar.del organismo los líquidos retenidos

Es muy fácil de prepararlo, solo hay que lavarlo bien . Bien fácil de preparar.

Ingredientes y Preparación:
1 ramita con todo y hojas, picar y licuar bien con 3 tazas de agua. Cuando esté todo triturado, colar bien y luego agrégale el zumo de 3 limones. Estará listo para tomar. Puedes ponerlo en el refrigerador y si prefieres cuando lo tomes agrega hielo si lo prefieres bien frío. #salud#jugodeapio#bajarde peso@diuretico#jugos


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Ingresando como socio obtendrás un 25% de descuento. Contáctame hoy mismo y empieza a consumir nuestros productos para una vida más sana.#vidasana#wellness#vitaminas#batidos#malteadas#bajarde peso#sentirsebien


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Buenos dias para todos mi desayuno claras de huevo con vegetales, jamon de pavo y 2 onzas de arándanos y 1 fresa y mis suplementos yesyoucan #yesyoucan#teamluigui#yesyoucancoch#bajarde peso #nutricion #metas


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Tortillas de Atun Integral

Estas tortillas son definitivamente sabrosas y muy faciles de preparar.

Ingredientes:
1 lata de atun en aceite
2 tortillas integral
1 tomate pequeño picado
1/2 ajie verde picado
1/2 cebolla pequeña picada
1/2 cda de aceite extra virgen
1 cda. de vinagre
1/2 limon (zumo)
Sal a tu gusto.
Para 2 tortillas

Botale casi todo el aceite al atun y dejale un poquito para que quede jugoso. Colocalo en un recipiente con todos los ingredientes picados en cuadritos, luego el aceite, vinagre, cebolla, sal. Mover todo suavemente con una cuchara. Finalmente, agregas el zumo del limon y mueve, ya estara listo.
En la plancha caliente a fuego lento poner las 2 tortillas para calentarlas y rellenalas. Cierralas al centro con un punto de mayonesa o mantequilla. #salud#atun#dieta#bajarde peso#omega3


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Les comparto mi tips diario para poder tomar agua, no estaba acostumbrada a tomar esa cantidad pero los beneficios del agua para el cuerpo son esenciales, hidratación bueno un aun fin de factores cuando tomas agua al levantarte es de mucho apoyo a tu organismo y si estás en un proceso de reducción de peso mucho más, quieres o necesitas apoyo en tu proceso, que logremos los mismos objetivos puedo apoyarte buscame en💻💻 www. yesyoucan.com/Dinora D. Caravantes o al 📲 713-505-9115 # yesyoucan #team luigui#bajarde peso


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Buenos dias mi desayuno de hoy tortilla de maiz, pechuga de pollo, espinacas, salsa de tomate natural, cafe negro y mis suplementos yesyoucan para mantenerme enfoca y lograr mi meta de podrr bajar esas 18 libras que aún me faltan para llegar a mi peso ideal, #yesyoucan#yesyoucancoach#teamluigui#bajarde peso#nutricion#metas quieres saber masde nuestros productosyesyoucan buscame en yesyoucan.com/Dinora D. Caravantes o al 713-505-9115


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Así inicio mi dia de trabajo el corre corre diario no es fácil pero Yesyoucan nos hace la vida cotidiana más placentera llevo preparado mi desayuno meal replacement, sabor a vainilla ,los suplementos y llevo lista tambien mi merienda semillas de almendra no hay ninguna excusa para seguir mi enfoque y lograr mi meta #yesyoucan #yesyoucancoach#teamluigui#motivando#nutricion#bajarde peso# quieres saber mas de nuestros productosbuscame en www:yesyoucan.com/Dinora D Caravantes o al 713 505 9115. Y te guiare paso a paso en tu propia transformación.


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E questa volta non abbiamo mentito! 💪💪💪❤️💪💪💪
#cascatelle #bajarde #alebuzzoberta #unvolopron


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Iniciamos semana de logros @Argelia hermosa los cambios son enormes la seguridad, disciplina y empeño que usted tiene la estan llevando a lograr su metas le agradezco a Dios haberla conocido una mujer admirable, gracias por confiar en mi y asi poder apoyarla en su proceso de transformación de nuevo estilo de vida saludable de yesyoucan #yesyoucancoach
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Molenda.
La tromba accompagnava quella melodia che cantava del cielo e che al cielo si ergeva.
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#bajarde #tromba #molenda #sole #photo #Nikon #NikonItalia #musica #photograpy


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Sii lo lograron las dos felices ganadoras del transform challege de 90 dias de yesyoucan....sii #team lugui celebra y estamos orgullosos de ustedes Irma y Mayra son un ejemplo de cuando luchas por tus propósitos los resultados son gratificantes enhorabuena campeonas 🤷👍💙💙🤗#yesyoucan #teamlugui#bajarde peso#transformchallege #sabercomer #vidasana, www:#yesyoucan.com/Dinora D.Caravantes


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#Mytea la forma #Natural de bajar de #peso y #nutrir tu cuerpo! Es la forma más nutritiva con #ganoderma #teverde y #jazmin
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Quemenmeya. #tocodieta #bajarde$alasmalas


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En la época navideña se unen varios factores que facilitan el sobrepeso. Es, según los estudios, la época del año en que más peso se gana, y el sobrepeso que más difícilmente se pierde después. Entre los factores que favorecen esta situación están:
• Aumento de la ingesta
• Empeoramiento en la calidad de los alimentos ingeridos, que son más ricos en grasas y azúcares de lo habitual
• Mayor ingesta entre horas
Desorden en los horarios de la ingesta
• Disminución del ejercicio físico
• Cambios metabólicos
Para contrarrestar todo esto, hay una serie de trucos que pueden prevenir el sobrepeso:
Planifica las fiestas: Haz un calendario antes de comenzar las fiestas y señala qué días vas a tener comidas especiales. Intenta mantener una dieta equilibrada en el resto de las ingestas.
No te saltes comidas: Es importante mantener los horarios y respetar las tres comidas principales. Eso disminuye el apetito y estimula un metabolismo dispuesto a gastar energía.
Selecciona tus favoritos: En las comidas o cenas sociales selecciona antes de comenzar qué alimentos de los que se te ofrecen son los que más te apetecen. No necesitas probarlos todos, ni hartarte de todos.
Aporta comida sana: Si preparáis comidas comunales y cada uno aporta algo, esfuérzate por preparar un plato saludable y apetitoso. ¡Ya se ocuparán los demás de llevar los dulces y las grasas!
Evita el alcohol: Las calorías vacías del alcohol son pésimas dietéticamente hablando. Si no disfrutas realmente el alcohol, y no sueles beber de forma habitual, ¿por qué bebes en fiestas? Y si disfrutas del vino especial y del champagne que vas a probar en la cena, ¿necesitas la cerveza de antes?
Ponte límites: Elige entre opciones. Por ejemplo, si tomas alcohol, no tomes postre; o si tomas postre, no tomes aperitivo; o no comas carne hoy en la cena porque la vas a probar mañana en la comida...
Respeta tus horarios y no llegues con hambre: Es mejor que respetes tus horarios de comida. Si las fiestas hacen que se retrase la cena o la comida respecto a lo habitual en ti, una pieza de fruta, a tu hora habitual te ayudará a controlar posteriormente la ingesta. #pretoriantecambialavida #bajarde @erick_pretorian


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We live worlds apart but we come together every July to take part in the Buzzetto Dario memorial tournament 🌲🏆🌲✌️ in memory of a great guy


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Che squadra e che divertimento! 💪🏻😎 #bajarde #team #a.c.picchia #friends


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Ya puedes #bajarde peso quieres saber como llamamos al 971136381 y ahora puedes pagar con visa #Lima #peru


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Ottimo quinto posto degli F.C. Cachi in quel di bajarde 👍 #bajarde #cachi #friends #troz


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#fitness


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Aquí todas mis comidas del día junto con mis meriendas. No puede faltar mi té en cada comida y mis tabletas. Quiero seguir bajando y llegar a mi meta pero para eso tengo que aprender hacer todas mis comidas y de manera saludable. Y que mejor unir la mejor nutrición a mi plan alimenticio. ¿Quieres perder unas libritas? ¿Quieres estar ready para verano? ¿Quieres tener una vida más saludable y activa? Yo puedo y quiero ayudarte ¿Te interesa una evaluación GRATIS? Recibirás un regalo especial. ✅ Evaluación GRATIS
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Brazo Gitano #sinculpas. Se hace así: 3 claras a punto de nieve. 1/2 taza de harina de avena. 2 sobres de stevia. Canela. Una pizca de cremor tártaro (si no una pizca de sal) mezclas todo con movimientos envolventes, lo extiendes en un molde con el fondo con papel encerado y lo llevas al horno a 300C por 20 minutos. Desmoldas, retiras el papel anti adherente rellenas, yo lo hice con mermelada de fresas sin azúcar, una banana finamente picada, almendras fileteadas y un toque de mantequilla de maní natural. Lo decore con banana, fresas y chocolate negro sin azúcar derretido. #saludable #salud #sabroso #rico #bajarde eso #bienestar #fitness #comidascurativas #piccollage


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Asi debe lucir tu plato #dieta #bajarde peso #fitness #salud #activ8hcgcolombia info: 3203724717


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Nuevo post en mi blog 👆


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Aquí tienes una tabla con la cantidaf de calorías que puedes quemar con diferentes actividades
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Elimina esa grasa . Yo puedo ayudarte. #grasa #bajarde peso #saludable #modelos #miami #doral #latinos


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