#balans

Instagram photos and videos

#balans#coaching#mindset#afvallen#persoonlijkegroei#bewustwording#fit#health#ontspannen#meerenergie#healthy#lekkerinjevel#fitness#persoonlijkeontwikkeling#geluk#vrijheid#positiviteit#voeding#zdrowie#werkplezier#rust#werkdruk#coach#balance#mindfulness#rownowaga#jufopeen#reflectie#zelfonderzoek#leven#grip

Hashtags #balans for Instagram

Jag jobbar med mig själv varje dag. Försöker att utmana mina svårigheter och rädslor. För er som vill läsa finns ett nytt blogginlägg ute nu. Naket. Ärligt. Beroendsjukdomen. Verkligheten. 👉Wellbeingbybelle.com👈

Godkväll 🌃🙏🌠 .
.
. ..
.
.
.
.

#sockerberoende #addiction #addictionmedicine #holistic #helhetshälsa #förebyggandehälsa #sugar #sugaraddiction #sugarfree #hälsa #health #psykiskohälsa #ångest #anorexia #ortorexi #bulimi #sinnesro #abstinens #beroende #beroendehjärna #beroendespecialist #socionom #wellbeingbybelle #lowcarb #balans #omega3 #lchf #välmående #brain #hjärna


0

Utulić siebie. Najtrudniej... Ale nie ma wyjścia, kiedy więcej energii wydajesz na zewnątrz niż jesteś w stanie ponownie wygenerować lub zaczerpnąć z zewnątrz.
Przeczytałam ostatnio - ucz się kochać i akceptować siebie, tak jak kochasz i akceptujesz swojego najlepszego przyjaciela ❤️
Chcieć dla siebie dobrze to nic złego.

#lekcjadoodrobienia
#rownowaga #balans #energia #utulsiebie #dbajosiebie #stop #zatrzymajsie #nosugarana #warsaw #city #woman #women #love #takecareofyourself


1

Spring rolls - powiew wiosny :)
Za oknem zimno, czasami śnieg popada. Niby zima, ale w Balansie możecie poczuć powiew wiosny dzięki #springrolls.
Do wyboru #wege, #kurczak lub #krewetki.
Jakie lubicie najbardziej?

#balansspringrolls #balans #balansnawoźnej


0

Ibland komplicerar vi saker med att inte vara raka och ärliga. Att vara en ja-are, när man egentligen känner nej är otroligt ohälsosamt och tar mycket energi. Våga säga nej när kroppen säger nej. Kom ihåg att du inte heller har någon skyldighet att förklara dig. Trots att det låter enkelt så är det inte alltid så.🌹


7

🌊 Moja surf daska.... jer moja mašta može svašta.
Uuuups ipak nije moja. Otišla je kod drugara Luke i Noa. 🏄‍♂️
.
.
.
.
.
#mojadaska #balansdaska #balans #tatamajstor #tin_drveneigracke #gospodin_tin


0

Från fix till unfix! Redo för sängen, ansikts tvätt rutinen är genomförd. Dagen har varit en balansgång mellan uppåt stunder och ner mot noll energi. Imorgon är en ny dag, sovmorgon, långpromenad och sen fixa iordning sig för årets första julbord ❤ undrar vad jag ska bära? Tips mottages och vad ska ni hitta på? #dagenföre #fixadtillofixad #makeup #nomakeup #balans #helgplaner


0

Yogahoudingen hebben invloed op je zenuwstelsel. Een les bestaat uit houdingen die zorgen voor een fysieke inspanning en voor diepe ontspanning. ⁠

Ondanks dat een les pittig kan zijn, zorgt het voor balans. Juist doordat je je spieren aan het werkt zet en je hart laat pompen, kan je daarna beter tot rust komen. ⁠

Je kan mindfulness trainingen gaan doen of mediteren totdat je een ons weegt, als je lichaam niet af en toe goed aan het werk gezet wordt, zul je niet beter om kunnen gaan met alle prikkels die op je af komen.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#mindfulness #meditatie #totjeeenonsweegt #yoga #yogaoutdoors #balans #fysiek #fit #groei


2

Fredagsklubben
Före och efter

Riktigt mysigt pass idag

3 min jobb vila 1 min 5 set
Rx
3 pc 40 kg
6 puschup på tå💪
9 squats

Så nöjd med dagens insats. Hade bestämt mig för att köra alla pushups på tå. Och jag klarade det💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #starkblirstarkare #strongmom #sovättränaälskalev #gripencrossfit #crossfitmom #dinamål #balans #styrka #keepitsimple


1

2019 året när jag preciiis blivit informerad om att det inte vart ”hästagrisar” som hänger i fönstret -> #ensockerbagare utan ”hästar, grisar” #snuvad ! [Eller vad säger du? Vilket är korrekt ??] ...Här ovan jag å två som fattas mig mkt ♥️ |#egofin #copyright #art #dontcopymydesign #dontcopymygubbar #handpainted #original #buddha #thankful #unipin #akvarell #Stockholm #Malmö #Göteborg #Helsingborg #Skåne #Sverige #balans #lucia #luciatåg #luciafirande #tärna #jagärlucia


9

Cola zero
Perfect voor de lekkere trek! Je denkt misschien: huh? Ja, echt hoor! Als ik trek heb dan is cola zero een goed alternatief om niet naar allerlei snaaiwerk te grijpen. Ik vind de cinnamon suuuper lekker, maar de lemon/cherry/vanilla ook 🥰🥤
Voor welk smaakje ga jij? Of toch liever zonder?


10

🔹Ne znate što bi darovali za blagdane?
U našem centru možete kupiti poklon vaučere za vaše najbliže.
To mogu da budu vaučeri u protuvrijednosti ili namijenjeni za određenu uslugu, izbor je na vama.
🔹Javite se za sve informacije i rezervacije na mob: 0996637788 ili u inbox.
.
.
#fokusfizio #masaza #terapija #rehabilitacija #Zagreb #malesnica #zdravlje #vjezbanje #misici #balans #disanje #stres #opustanje #postura #spa #wellness #spansko #poklon #vaucer #darivanje #giveaway


0

He jij! Merk jij dat je wel wat meer tijd voor jezelf kunt gebruiken? Doen! Regel dat.
.
I get it, soms, soms kan ‘t ff niet. Maar vaak, heel vaak, wel. Al is ‘t maar even. En al is ‘t pas volgende week. Plan ‘t in. Pak die tijd. En geniet ervan.
.
Toen ik net mama was vond ik ‘t lastig om dat te doen. Onbewust voelde ik me misschien zelfs wel schuldig. Want ik hou zoveel van mn kids en mn gezin. Hoor je dan niet altijd bij elkaar te willen zijn? Alleen willen zijn. Dat kan toch niet? .
Inmiddels zie ik dat anders. Inmiddels weet ik dat dat naast elkaar kan bestaan. Heel erg houden van je gezin, of breder gezegd, loved ones. Heel graag bij ze willen zijn. Maar ook heel erg kunnen genieten van je tijd alleen of met je vrienden.
.
In mijn optiek maakt dat je niet een minder goede of minder lieve moeder. Eerder misschien ook ‘maar’ een mens. En dan eentje die niet alleen houdt van zn loved ones, maar ook van zichzelf ;) En eentje die beseft dat goed voor jezelf zorgen eigenlijk ook goed voor je loved ones zorgen is. Tenminste, dat is mijn waarheid. Jij mag gerust een andere hebben ;).
.
Dusss.. ik heb enorm genoten weer deze week van mn tijd met mn gezin. En ik geniet natuurlijk ook altijd enorm van vakanties en weekendjes weg met mn drie schatten. Maar nu, nu ben ik enorm aan ‘t genieten van mn weekend met mn vriendinnen. Allemaal mama’s. Hele lieve mama’s, als je ‘t mij vraagt.
.
Wat vind jij? Moet dat kunnen? Weekendje weg met je vriendinnen bijvoorbeeld? Als je kleine kids hebt? Just curious. ❤️
.
.
#relaxterleven #balans #itsallaboutbalance #tijdmetjelovedones #tijdvoorjezelf #tijdalleen #rust #stilte #hsp #mama #mamaleven #tijdmetvriendinnen #genietengeblazen #gezelligheid #kentweltijd #wezijntenslotteal #bijna40 #😂}#relaxterleven #coaching #coachingstraject


0

Predstavljam ti potpuno novi način da isplaniraš i oslušneš 2020!⁠
Ovaj izazov je jedinstven - jer je proizvod moje kreacije. ⁠
Ovaj izazov se oslanja na mudrosti naših predaka i “pravila” koja su primenjivali kada su posmatrali kakva će biti naredna godina. Meteorologija je bila važna. Vreme koje će doći je bilo važno, jer je poljoprivreda bila osnov svega. Posmatrali su vreme i dogadjaje. ⁠
Ovaj izazov je prošlo do sada jako puno mojih klijenata i drugarica i bili su iznenadjeni da zaista “RADI”.⁠

Svaki dan izmedju 2 Badnja dana, nakon katoličkog, a pre pravoslavnog, označava jedan mesec u godini. ⁠
Kroz izazov radimo dve stvari:⁠
Planiramo 2020⁠
Sagledavamo 2020⁠

Na linku u opisu profila se nalaze prjave za online radionicu gde ću vas sprovesti kroz svih 12 dana između dva Božića i 12 tema koje čine naš život:⁠
POSAO, PRIJATELJE, LIFESTYLE, PARTNER, DECA, DREAM JOB, MONEY, BODY, TRAVEL, JA. ⁠
Početak je 25.12.2019. ⁠
Prijave su na mail info.carobnistapic@gmail.com
Imaš priliku da odabereš, da li želiš ebook ili želiš da ti šaljem svakodnevno zadatak na mail.⁠

Btw, ukoliko ne znate šta da poklonite dragoj prijateljici, ovo je idealan poklon!⁠

#savrsenpoklon #12dana #onlineradionica
#carobnistapic #vratisebisebe #motivacija #onlineradionica #28danaizazov #sredisvojbiznis #sredisvojzivot #carobnistapic #130danainstagrama #anabucevic #safariduha #radionica #balans #zivotnicitati #radnasebi #misao #biznis #posao #psihologija #uspeh


0

Pomarańcza 🍊🍊🍊
◾Wyróżniamy trzy rodzaje pomarańczy
•słodka
•gorzka
•bergamotka
◾Czym się kierować przy zakupie 🍊?
•wybieraj ciężkie ,głęboko wybarwione owoce
•bez plam ( może to być oznaką pleśni)
•gruba pofałdowana skórka oznacza,że owoc jest suchy i ma mało miąższu
•najsmaczniejsze, soczyste i słodziutkie są te z charakterystycznym "pępkiem"







#pomarańcza#orange#aurantiaco#pozytywniezakrecona#health#zdrowie#dobraenergia#suroweżycie#odmładzanienasurowo #odżywianienasurowo#rawfood#witarianizm#weganizm#healthyeating#naturalnie#zdrowie#zdroweodżywianie#odporność#jesteśtymcojesz#zdrowakuchnia#szczupłasylwetka#witaminy#suroweżycie#zielonomi#mocnatury#żyjwzgodzieznaturą#life#naturally#balans#homeostaza#owocowo#fruit


7

REMINDER⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
11 belangrijke herinneringen van mij voor jou. <3⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Je bent goed bezig! Echt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Je hebt altijd de keuze om de mening van anderen over jou hun verantwoordelijkheid te laten zijn.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Je mag je mening altijd herzien. Je weet vandaag meer dan gisteren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Je bent sterker, krachtiger, slimmer en mooier dan je je jezelf toestaat te zien.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Jij bepaalt wie jij bent, niet een ander of omstandigheden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Jij bent in staat om de best mogelijke keuze te maken voor jou.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Jij hoeft je nooit te verontschuldigen voor wie je bent.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Jij bent precies waar je moet zijn.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Jij kunt altijd kiezen voor geluk.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ De enige manier waarop je niet komt waar je wilt komen is opgeven voor je er bent.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je kunt het. Blijf gaan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♡ Jij hebt de kracht om jouw wereld te veranderen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
>>Welke van deze reminders had jij vandaag even nodig? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tag een vriend/vriendin/collega die dit ook even mag lezen vandaag. ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#juffencoach #kopjecoaching #groepscoaching #basisonderwijs #po #indeklas #juffen #juf #meester #basisschool #jufopeen #zetjezelfopeen #lesgevenvanuitjehart #leerkracht #primaironderwijs #mindset #bewustzijnscoaching #opschool #burnoutpreventie #balans #leerkrachtcentraal #werkplezier #hartwerken #werkdrukverlaging #werkdruk #support


1

Individualne online sesije ili sesije uživo možete zakazati porukom u Dm ili na pozivom na broj +381637613695 (Viber, what up, botim) Individual online sessions you can arrange via Dm or via mobile phone (Viber, what up, Botim) +381637613695
#Autentičanživot #autentičnost #autenticnost #radnasebi #emocije #emocija #osećanja #život#psihologija #psiholog #psihoterapija #lifecoach #trener #motivator #brigaosebi #psihologijaonline #psihoterapijaonline #psihoterapeut #misli #mudremisli #mudrost#mentalnozdravlje #balans #ljubav #sreća


0

Utmanar er denna helg att ta er till gymmet/köra hemma om ni har möjlighet! ✨ Så bjuder på lite träningsinspiration av dagens fyspass. Började med 5 km löpning - För att sen köra 10 repitioner/övning x 5 set. Brände bra i rumpa & lår 🍑 någon som antar utmaningen? Kör ba kör 👊🏼 om du antar utmaningen får du gärna tagga #utmaningbystw och mig @lifebystw eller kommentera här under 😃 music 🎶 turn it up - Armin van Buuren .
.
.
.
#träning #träningsutmaning #utmaning #träningochhälsa #fredagsfysförefredagsmys #fredagsfys #måbra #balans #motmintoppform #student #tvåbarnsmamma #livetsommor #livetsommamma #vimedbarn #viföräldrar #numberonegym #numberonegymeskilstuna


1

Richting geven

Welke kant wilt u op?

Er zijn meerdere mogelijkheden geen enkele keuze is goed of fout.
Maar u heeft moeite met het maken van deze keuze. Ga ik nou links of rechts. Word ik ondernemer? Blijf ik voor een baas werken?
Net zoals ieder ander persoon kunt u over bepaalde dingen niet snel een keuze maken. Het zijn ingewikkelde keuzes en hier loopt u op vast.

Maar door geen keuze te maken kost het u tijd.

Tijd die ten koste gaat van bijvoorbeeld groei en nieuwe ontwikkelingen.
Verlies geen tijd door te lang te piekeren over wat de juiste keuze is.

Schakel een coach in die u hierbij kan helpen.
Door een aantal heldere vragen en opdrachten komen wij er achter wat voor u de juiste beslissing is.
Hierdoor heeft u weer ruimte voor groei en ontwikkeling.


1

Sometimes all that you need is good music and good company 💕🎶🙌🏼 •





#friends #music #bff #bosaris #fun #nicevening #balans #dance #workout #inspiration #band #freeyourmind #loveit #energy #goodtimes #moreoftheseplease


4

KUNDALINIYOGA⁠

Nu är det dags att anmäla sig till ⁠
Vårens yogaklasser i Nyköping!⁠

Vi startar igen vecka 3 på tisdag den 14 januari och torsdag den 16 januari.⁠

Många tror att yoga ska bestå av olika mer eller mindre häftiga asanas, dvs yogapositioner. Men sanningen är den att asanas är bara en liten del av vad yoga egentligen är. ⁠
I Kundaliniyoga gör vi ofta mjuka enkla övningar/rörelser till mantran för att styra energin till specifika platser i kroppen och sinnet för att bland annat stärka vårt nervsystem.⁠
Det är en av anledningarna varför Kundalininiyoga är så kraftfull.⁠

#kundaliniyoga #meditation #yoga #yogainyköping #yogalife #yogatime #yogateacher #yogibahajan #yogastudio #balans




2

"Vooral qua stabiliteit, uithoudingsvermogen en kracht in de benen wat je bij tennis nodig hebt, is er geen beter trainingsapparaat als de bellicon®." - Patrik Kühnen, voormalig aanvoerder Duitse Davis Cupteam⁠

Wist je dat de zeer elastische trampoline is de ideale aanvulling is op je tennistraining? Je bent je meer bewust van je lichaam. Daardoor verdeel je de energie beter van de voeten naar het bovenlichaam en verbetert je slagkracht�⁠

De zachte spring- en zwaaibewegingen verminderen spanningen en bevorderen ontspanning en herstel�.⁠

Ontdek meer via de link in bio!⁠

#bellicon #bellicontraining #gezondheid #gezondheidsdoelen #fit #gezondheidshack #gezondheidscoach #trampoline #trampolinespringen #afvallen #trampolinefitness #trampolineworkout #workoutvideos #belliconworkouts #fitnessfitnessmotivation #fitnessgoals #fitnesslover #trainen #sporten #bewegen #minitrampoline #springen #springjefit #thuistrainen #thuissporten #tennis #tennistraining #balans


0

VECKANS TIPS. Du vet väl att hos oss är det du som väljer hur exteriören ska se ut. Du kan skapa harmoni och balans i den fina tegelfasaden genom att addera en träpanel – Tillsammans bildas ett intressant arkitektoniskt uttryck och en vacker helhet.

Glöm inte husvisningen på söndag mellan kl 12-14. Se länk i profilen


1

Mediteren is iets wat ik het liefst dagelijks doe. Het is een momentje voor mezelf. Een moment van rust in de drukte van de dag.
.
Mediteren vergt oefening. Zeker als je het niet gewend bent om te doen. Daarom is het goed als je het (zeker als je net start) dagelijks doet. Zo kom je in een ritme en zo leer je rust te vinden in je gedachten.
.
In het begin kunnen je gedachten alle kanten opgaan. Laat ze er maar zijn. Hoe harder je probeert om niet te denken, hoe meer gedachten je zult hebben.
.
Probeer je te richten op je ademhaling. Voel hoe je inademt en weer uitademt. Elke ademhaling opnieuw.
.
Mediteren brengt je in het hier en nu. Het helpt je rust te vinden in de drukte van alle dag. Je hoeft niks. Je mag gewoon zijn.
.
Meer over mediteren en andere tips vind je in mijn gratis Ebook '7 tips voor meer rust'. Heb jij hem al aangevraagd? .
Doe dat via de website: www.irenedevries.nl
Of rechtstreeks via de link in bio. .
Ik wens je nog een fijne avond 💜

______________________________
#PositiefAutisme #autisme #AutismeMama #rust #balans #mindfulness #vanChaosnaarRust #ebook


0

Tijdens het coachingstraject kijken we ook naar voeding. Wil je wat kilo’s kwijt, wil je kijken hoe je meer energie kan halen uit je voeding of wil je weg van dieet denken? We gaan samen kijken waar je de focus wil leggen. Voor meer informatie kan je contact opnemen of een kijkje nemen op mijn website. www.balancebodymind.nl
#balans #coaching #voeding #energie #keuzes #body #mind #aandeslag #coachtraject


0

Als ik kijk naar alle mensen die ik over de jaren heb mogen coachen merk ik sterk op, dat degenen die nu nog steeds een mooi resultaat hebben, zich vooral hebben gefocust op hun kern waardes omtrent voeding, bewegen en levensstijl. Als jij overtuigd bent dat jij gezond bent en daarbij de overtuigingen toepast van een gezond actief persoon. Dan heb jij minder moeite met gezond en gebalanceerd eten 🥘 dan heb jij geen moeite met actief zijn en in beweging blijven. ⠀




#iamstrong #joelhelmspt #iamstrongpt #gezond #gezondeten #fitdutchies #krachttraining #balans #mindset #gezondafvallen #afslanken #fitfamnl #healthy #fitness #healthylifestyle #geendieet #voeding #afvallenzonderhonger #onlinecoaching #lifestyle #workout #gezonderecepten #coaching #gezondgenieten #motivatie #fitanddutch #blijvendafvallen #slank


4