#bangkabelitungisland

Instagram photos and videos

#bangkabelitungisland#bangkabelitung#explorebangkabelitung#danaukaolin#hijrahsantun💛#belitungmurah#belitungcantik#belitungtravel#tourbelitung#olshopbelitung#sosmedcafemedan#islammedia#nyonyahendrawan#souvenirbelitung#rumah_menikah#belitungindah#belitunghits#belitungbeach#masakanbelitung#cintadalamdoa

Hashtags #bangkabelitungisland for Instagram

by @princess.putiih

ketika aku di beri kesedihan oleh Tuhan.
di saat itu lah Tuhan juga menggantikannya dengan kebahagian walaupun dengan cara yg sederhana 😇
alhamdulillah aku bersyukur..
karena aku masih bisa bahagia dengan cara yg diberikan oleh Tuhan 🙏
ma acih Tuhan.. hidup incess asyiiikk !! 😍
.
#pantaibatuberdaun
#bangkabelitung #bangka
#bangkabelitungisland
#kepulauanbangkabelitung
#pesonaindonesia #holiday
#beach #travelling

Pantai Batu Berdaun
2

by @nyonyah_karotamin

@nyonyah_karotamin [FOLLOW] @nyonyah_karotamin .
[LIKE & COMMENT]
.
[TAG TEMEN KALIAN]
.
Assalamualaikum Wr Wb🙏
.
RAHASIA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DAN SILINDER SECARA CEPAT & SEHAT DALAM 1-2 MINGGU !
.
Mau Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder dalam Beberapa Minggu ?
.
MENYEMBUHKAN MATA MINUS & SILINDER ITU GAMPANG !!! Kita pakai KAROTAMIN😉
.
Keunggulan KAROTAMIN by @nyonyah_karotamin
.
1. Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Cepat dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu TERBUKTI)
2. Melancarkan Aliran Darah Mata dan Meregangkan Saraf Mata Penyebab Mata Minus 
3. Kandungan Vitamin A, Beta Karotene dan Antioksidan Tertinggi untuk memberikan Nutrisi ke Mata
4. Aman Tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Bersertifikat Halal dari MUI,BPOM,GMP)
.
Bosan Pakai Kacamata dan Softlens Terus ? Ingin punya Penglihatan Normal Kembali tanpa harus Menggunakan Alat Bantu ?
.
Mau Seleksi Pramugari, Akpol dll terganggu karna Mata Minus ?
.
Penyebab Mata Minus dari faktor gaya hidup :
▪️ Membaca sambil tiduran.
▫️ Bermain handphone di tempat gelap.
▪️ Membaca terlalu lama tanpa istirahat.
▫️ Kurang mengkonsumsi vitamin A.
▪️ Terlalu lama bekerja atau main game didepan komputer.
▪️ Nonton televisi terlalu dekat.
.
Setelah Menggunakan KAROTAMIN kita bayangkan Perubahan pada Penglihatan Anda menjadi Terang, Jernih dan Normal Kembali.
.
Mau? Konsultasikan langsung
📲WA: 081252181176
📲
Atau cek bio link nya
.
@nyonyah_karotamin
.
FREE KONSULTASI
.
#islammedia #dayak_lewu #hijrahsantun💛 #rumah_menikah #cintadalamdoa #media_islam_rohis #karotamin_ori #nyonyahendrawan #pemudaaswaja112
#sosmedcafemedan #danaukaolin #baruhijrah #bang_xwaz_qallay_musllman_kurdi #lowong_sewu_semarang #dayak_ngaju #bali_home_garden #marketing_ #drakorkiss #muslim_suci #babelhara #mydubay #chanelexprees #sotolamongan #bangkabelitungisland


0

by @hijaberbangka

Hijabers Bangka @pindaaa97 💕

Inspirasi hijab
---------------
TAG foto hijabMu
di 📷@hijaberbangka
Sertakan Hastag
📷#hijaberbangka

#bangkabelitung #hijaber#hijaberbangka #hijabbangkabelitung #bangkabelitungisland #tutupaurat #indonesiamenutupaurat


0

by @nyonyah_karotamin

@nyonyah_karotamin [FOLLOW] @nyonyah_karotamin .
[LIKE & COMMENT]
.
[TAG TEMEN KALIAN]
.
Assalamualaikum Wr Wb🙏
.
RAHASIA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DAN SILINDER SECARA CEPAT & SEHAT DALAM 1-2 MINGGU !
.
Mau Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder dalam Beberapa Minggu ?
.
MENYEMBUHKAN MATA MINUS & SILINDER ITU GAMPANG !!! Kita pakai KAROTAMIN😉
.
Keunggulan KAROTAMIN by @nyonyah_karotamin
.
1. Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Cepat dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu TERBUKTI)
2. Melancarkan Aliran Darah Mata dan Meregangkan Saraf Mata Penyebab Mata Minus 
3. Kandungan Vitamin A, Beta Karotene dan Antioksidan Tertinggi untuk memberikan Nutrisi ke Mata
4. Aman Tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Bersertifikat Halal dari MUI,BPOM,GMP)
.
Bosan Pakai Kacamata dan Softlens Terus ? Ingin punya Penglihatan Normal Kembali tanpa harus Menggunakan Alat Bantu ?
.
Mau Seleksi Pramugari, Akpol dll terganggu karna Mata Minus ?
.
Penyebab Mata Minus dari faktor gaya hidup :
▪️ Membaca sambil tiduran.
▫️ Bermain handphone di tempat gelap.
▪️ Membaca terlalu lama tanpa istirahat.
▫️ Kurang mengkonsumsi vitamin A.
▪️ Terlalu lama bekerja atau main game didepan komputer.
▪️ Nonton televisi terlalu dekat.
.
Setelah Menggunakan KAROTAMIN kita bayangkan Perubahan pada Penglihatan Anda menjadi Terang, Jernih dan Normal Kembali.
.
Mau? Konsultasikan langsung
📲WA: 081252181176
📲
Atau cek bio link nya
.
@nyonyah_karotamin
.
FREE KONSULTASI
.
#islammedia #dayak_lewu #hijrahsantun💛 #rumah_menikah #cintadalamdoa #media_islam_rohis #karotamin_ori #nyonyahendrawan #pemudaaswaja112
#sosmedcafemedan #danaukaolin #baruhijrah #bang_xwaz_qallay_musllman_kurdi #faktaagamaislam #faktaagama #faktaustadzsoma #sosmedstory #bajaringan #jajaran_polda #sehat_jasmani_rohani #bangkabelitungisland


0

by @nyonyah_karotamin

@nyonyah_karotamin [FOLLOW] @nyonyah_karotamin .
[LIKE & COMMENT]
.
[TAG TEMEN KALIAN]
.
Assalamualaikum Wr Wb🙏
.
RAHASIA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DAN SILINDER SECARA CEPAT & SEHAT DALAM 1-2 MINGGU !
.
Mau Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder dalam Beberapa Minggu ?
.
MENYEMBUHKAN MATA MINUS & SILINDER ITU GAMPANG !!! Kita pakai KAROTAMIN😉
.
Keunggulan KAROTAMIN by @nyonyah_karotamin
.
1. Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Cepat dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu TERBUKTI)
2. Melancarkan Aliran Darah Mata dan Meregangkan Saraf Mata Penyebab Mata Minus 
3. Kandungan Vitamin A, Beta Karotene dan Antioksidan Tertinggi untuk memberikan Nutrisi ke Mata
4. Aman Tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Bersertifikat Halal dari MUI,BPOM,GMP)
.
Bosan Pakai Kacamata dan Softlens Terus ? Ingin punya Penglihatan Normal Kembali tanpa harus Menggunakan Alat Bantu ?
.
Mau Seleksi Pramugari, Akpol dll terganggu karna Mata Minus ?
.
Penyebab Mata Minus dari faktor gaya hidup :
▪️ Membaca sambil tiduran.
▫️ Bermain handphone di tempat gelap.
▪️ Membaca terlalu lama tanpa istirahat.
▫️ Kurang mengkonsumsi vitamin A.
▪️ Terlalu lama bekerja atau main game didepan komputer.
▪️ Nonton televisi terlalu dekat.
.
Setelah Menggunakan KAROTAMIN kita bayangkan Perubahan pada Penglihatan Anda menjadi Terang, Jernih dan Normal Kembali.
.
Mau? Konsultasikan langsung
📲WA: 081252181176
📲
Atau cek bio link nya
.
@nyonyah_karotamin
.
FREE KONSULTASI
.
#islammedia #dayak_lewu #hijrahsantun💛 #rumah_menikah #cintadalamdoa #media_islam_rohis #karotamin_ori #nyonyahendrawan #pemudaaswaja112
#sosmedcafemedan #danaukaolin #baruhijrah #bang_xwaz_qallay_musllman_kurdi #bangkabelitungisland #islam.pos #j&t #j&E


0

by @nyonyah_karotamin

@nyonyah_karotamin [FOLLOW] @nyonyah_karotamin .
[LIKE & COMMENT]
.
[TAG TEMEN KALIAN]
.
Assalamualaikum Wr Wb🙏
.
RAHASIA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DAN SILINDER SECARA CEPAT & SEHAT DALAM 1-2 MINGGU !
.
Mau Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder dalam Beberapa Minggu ?
.
MENYEMBUHKAN MATA MINUS & SILINDER ITU GAMPANG !!! Kita pakai KAROTAMIN😉
.
Keunggulan KAROTAMIN by @nyonyah_karotamin
.
1. Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Cepat dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu TERBUKTI)
2. Melancarkan Aliran Darah Mata dan Meregangkan Saraf Mata Penyebab Mata Minus 
3. Kandungan Vitamin A, Beta Karotene dan Antioksidan Tertinggi untuk memberikan Nutrisi ke Mata
4. Aman Tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Bersertifikat Halal dari MUI,BPOM,GMP)
.
Bosan Pakai Kacamata dan Softlens Terus ? Ingin punya Penglihatan Normal Kembali tanpa harus Menggunakan Alat Bantu ?
.
Mau Seleksi Pramugari, Akpol dll terganggu karna Mata Minus ?
.
Penyebab Mata Minus dari faktor gaya hidup :
▪️ Membaca sambil tiduran.
▫️ Bermain handphone di tempat gelap.
▪️ Membaca terlalu lama tanpa istirahat.
▫️ Kurang mengkonsumsi vitamin A.
▪️ Terlalu lama bekerja atau main game didepan komputer.
▪️ Nonton televisi terlalu dekat.
.
Setelah Menggunakan KAROTAMIN kita bayangkan Perubahan pada Penglihatan Anda menjadi Terang, Jernih dan Normal Kembali.
.
Mau? Konsultasikan langsung
📲WA: 081252181176
📲
Atau cek bio link nya
.
@nyonyah_karotamin
.
FREE KONSULTASI
.
#islammedia #dayak_lewu #hijrahsantun💛 #rumah_menikah #cintadalamdoa #media_islam_rohis #karotamin_ori #nyonyahendrawan #pemudaaswaja112
#sosmedcafemedan #danaukaolin #baruhijrah #bang_xwaz_qallay_musllman_kurdi #lowong_sewu_semarang #dayak_ngaju #bali_home_garden #marketing_ #drakorkiss #muslim_suci #babelhara #mydubay #chanelexprees #sotolamongan #bangkabelitungisland


2

by @nyonyah_karotamin

#repost #sosmedstory @nyonyah_karotamin [FOLLOW] @nyonyah_karotamin & @sosmedstory
.
[LIKE & COMMENT]
.
[TAG TEMEN KALIAN]
.
Assalamualaikum Wr Wb🙏
.
RAHASIA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DAN SILINDER SECARA CEPAT & SEHAT DALAM 1-2 MINGGU !
.
Mau Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder dalam Beberapa Minggu ?
.
MENYEMBUHKAN MATA MINUS & SILINDER ITU GAMPANG !!! Kita pakai KAROTAMIN😉
.
Keunggulan KAROTAMIN by @nyonyah_karotamin
.
1. Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Cepat dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu TERBUKTI)
2. Melancarkan Aliran Darah Mata dan Meregangkan Saraf Mata Penyebab Mata Minus 
3. Kandungan Vitamin A, Beta Karotene dan Antioksidan Tertinggi untuk memberikan Nutrisi ke Mata
4. Aman Tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Bersertifikat Halal dari MUI,BPOM,GMP)
.
Bosan Pakai Kacamata dan Softlens Terus ? Ingin punya Penglihatan Normal Kembali tanpa harus Menggunakan Alat Bantu ?
.
Mau Seleksi Pramugari, Akpol dll terganggu karna Mata Minus ?
.
Penyebab Mata Minus dari faktor gaya hidup :
▪️ Membaca sambil tiduran.
▫️ Bermain handphone di tempat gelap.
▪️ Membaca terlalu lama tanpa istirahat.
▫️ Kurang mengkonsumsi vitamin A.
▪️ Terlalu lama bekerja atau main game didepan komputer.
▪️ Nonton televisi terlalu dekat.
.
Setelah Menggunakan KAROTAMIN kita bayangkan Perubahan pada Penglihatan Anda menjadi Terang, Jernih dan Normal Kembali.
.
Mau? Konsultasikan langsung
📲WA: 081252181176
📲
Atau cek bio link nya
.
@nyonyah_karotamin
.
FREE KONSULTASI
.
#islammedia #dayak_lewu #hijrahsantun💛 #rumah_menikah #cintadalamdoa #media_islam_rohis #karotamin_ori #nyonyahendrawan #pemudaaswaja112
#sosmedcafemedan #danaukaolin #baruhijrah #bang_xwaz_qallay_musllman_kurdi #hijarah.pendosa #laskarpembelaislam #bangkabelitungisland #faktaagama #islam.fakta #pesonaalam


0

by @nyonyah_karotamin

#repost #sosmedstory @nyonyah_karotamin [FOLLOW] @nyonyah_karotamin & @sosmedstory
.
[LIKE & COMMENT]
.
[TAG TEMEN KALIAN]
.
Assalamualaikum Wr Wb🙏
.
RAHASIA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DAN SILINDER SECARA CEPAT & SEHAT DALAM 1-2 MINGGU !
.
Mau Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder dalam Beberapa Minggu ?
.
MENYEMBUHKAN MATA MINUS & SILINDER ITU GAMPANG !!! Kita pakai KAROTAMIN😉
.
Keunggulan KAROTAMIN by @nyonyah_karotamin
.
1. Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Cepat dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu TERBUKTI)
2. Melancarkan Aliran Darah Mata dan Meregangkan Saraf Mata Penyebab Mata Minus 
3. Kandungan Vitamin A, Beta Karotene dan Antioksidan Tertinggi untuk memberikan Nutrisi ke Mata
4. Aman Tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Bersertifikat Halal dari MUI,BPOM,GMP)
.
Bosan Pakai Kacamata dan Softlens Terus ? Ingin punya Penglihatan Normal Kembali tanpa harus Menggunakan Alat Bantu ?
.
Mau Seleksi Pramugari, Akpol dll terganggu karna Mata Minus ?
.
Penyebab Mata Minus dari faktor gaya hidup :
▪️ Membaca sambil tiduran.
▫️ Bermain handphone di tempat gelap.
▪️ Membaca terlalu lama tanpa istirahat.
▫️ Kurang mengkonsumsi vitamin A.
▪️ Terlalu lama bekerja atau main game didepan komputer.
▪️ Nonton televisi terlalu dekat.
.
Setelah Menggunakan KAROTAMIN kita bayangkan Perubahan pada Penglihatan Anda menjadi Terang, Jernih dan Normal Kembali.
.
Mau? Konsultasikan langsung
📲WA: 081252181176
📲
Atau cek bio link nya
.
@nyonyah_karotamin
.
FREE KONSULTASI
.
#islammedia #dayak_lewu #hijrahsantun💛 #rumah_menikah #cintadalamdoa #media_islam_rohis #karotamin_ori #nyonyahendrawan #pemudaaswaja112
#sosmedcafemedan #danaukaolin #baruhijrah #bang_xwaz_qallay_musllman_kurdi #bangkabelitungisland
#tatianamanaois #kuliner_bakso_merauke #laris_manis #bapakindonesia


0

by @a.nugraha_treners

Bunga itu indah karena mereka saling melengkapi dan menyempurnakan satu sama lain... #bangkabelitungisland


0

by @a.nugraha_treners

pertandingan bola antara persika vs persita. Leader pak polisi foto di pinggir tulisan paytren. Lumayan buat bahan promosi kata pak polisi . Semoga ustad yusuf mansur dan keluarga sehat terus dan mitra2 paytren di seluruh penjuru dunia sehat2 semua . Aamiin.
#bangkabelitungisland


0

by @diet_langsing_nutrisi

Program berat badan ideal dengan produk pengelolaan berat badan terbaik.
.
.
Gratis konsultasi dan dibimbing oleh konsultan resmi.
.
.
☑Turun berat badan
☑Naik berat badan
☑Hilangkan perut buncit
☑Turunkan kadar lemak
☑Membentuk massa otot
☑Meninkatkan stamina
☑Meregenerasi sel sel tubuh
.
.
Distributor dan konsultan resmi HERBALIFE:
Fast Respon: WHATSAPP IBU TIA 0812-2519-0020
.
.
Make the world healhtier and happier .
.
#souvenirbelitung
#tourbelitung
#olshopbelitung
#kulinerbelitung
#opentripbelitung
#explorebangkabelitung
#bangkabelitungisland
#muabelitung
#masakanbelitung
#belitungtravel
#belitungcantik
#belitungbeach
#belitungmurah
#belitungindah
#belitunghits


0

by @diet_langsing_nutrisi

Sudahkah anda minum #shake hari ini????💜💜💜💜 .
🔎 follow @tia_aning
🔎 follow @tia_aning
.
.
.

Tubuh kita bagaikan mesin. Berikan bahan bakar yang terbaik... 🚀🚀🚀🚀 .
.
.
.

#loseweightnowaskmehow .
.
.
.
Konsultasi Berat Badan Ideal: 📩 Inbox WA 0812-2519-0020
💌 DM @tia_aning 🔗 FOLLOW @tia_aning 🔎 www.tiaaning.goherbalife.com
🔎 https://instagram.com/tia_aning
🔎 follow @tia_aning
🔎 follow @tia_aning
🔎 follow @tia_aning .
.
.
.
#souvenirbelitung
#tourbelitung
#olshopbelitung
#kulinerbelitung
#opentripbelitung
#explorebangkabelitung
#bangkabelitungisland
#muabelitung
#masakanbelitung
#belitungtravel
#belitungcantik
#belitungbeach
#belitungmurah
#belitungindah
#belitunghits


1

by @langsing_dietsehat

Kalau kita perhatiin, semakin tua seseorang, mereka makin gemuk.
.
Yang pria perutnya jadi buncit. Yang wanita melebar. Dan makin susah buat turun berat badan.
.
Kenapa bisa gitu?
.
Ini sebabnya:
.
Mulai usia 30 tahun, seseorang akan mulai kehilangan massa otot. Beberapa bahkan udah mulai sejak umur 25 tahun.
.
Kondisi ini disebut Sarcopenia
.
Setiap 10 tahun sejak umur 30th, seseorang akan kehilangan sekitar 5% massa otot.
.
Dari usia 50-80 tahun bahkan lbh cepat lg s/d 40%.
.
Dan ini salah satu sebab kenapa kalau orang yang sudah tua jatuh, tulangnya gampang patah. Karena support dari otot udah menurun.
.
Kenapa kok jadi makin gemuk?
.
Saat massa otot berkurang, pembakaran kalori menurun.
.
Pembakaran kalori turun disertai dengan tetap makan dengan jumlah yang sama = naik berat badan!
.
Berita bagusnya? Kita bisa memperlambat sarcopenia bahkan menghindarinya
.
Caranya?
Mulai dari sekarang! Semakin awal memulai, makin baik:
1. Makan dengan pola dan nutrisi yang tepat supaya otot terjaga.
2. Makan protein yang cukup.
3. Resistance training / weight training.
4. Be active.
5. Tidur cukup minimal 7-8 jam.
6. Stop diet yang gak beraturan spt cuman makan buah aja atau cuma makan sayur aja, atau malah gak makan/ nahan lapar
.
Untuk mendapatkan Nutrition Plan dan mulai turun berat badan dengan mulai mengganti sarapan pagi, klik ini di bio @Tia_aning
WA 0812 - 2519 - 0020
.
.
.
.
#souvenirbelitung
#tourbelitung
#olshopbelitung
#kulinerbelitung
#opentripbelitung
#explorebangkabelitung
#bangkabelitungisland
#muabelitung
#masakanbelitung
#belitungtravel
#belitungcantik
#belitungbeach
#belitungmurah
#belitungindah
#belitunghits


0

by @langsing_dietsehat

Sudahkah anda minum #shake hari ini????💜💜💜💜 .
🔎 follow @tia_aning
🔎 follow @tia_aning
.
.
.

Tubuh kita bagaikan mesin. Berikan bahan bakar yang terbaik... 🚀🚀🚀🚀 .
.
.
.

#loseweightnowaskmehow .
.
.
.
Konsultasi Berat Badan Ideal: 📩 Inbox WA 0812-2519-0020
💌 DM @tia_aning 🔗 FOLLOW @tia_aning 🔎 www.tiaaning.goherbalife.com
🔎 https://instagram.com/tia_aning
🔎 follow @tia_aning
🔎 follow @tia_aning
🔎 follow @tia_aning .
.
.
.
#souvenirbelitung
#tourbelitung
#olshopbelitung
#kulinerbelitung
#opentripbelitung
#explorebangkabelitung
#bangkabelitungisland
#muabelitung
#masakanbelitung
#belitungtravel
#belitungcantik
#belitungbeach
#belitungmurah
#belitungindah
#belitunghits


1

by @dietsehatcantiksolo

Program berat badan ideal dengan produk pengelolaan berat badan terbaik.
.
.
Gratis konsultasi dan dibimbing oleh konsultan resmi.
.
.
☑Turun berat badan
☑Naik berat badan
☑Hilangkan perut buncit
☑Turunkan kadar lemak
☑Membentuk massa otot
☑Meninkatkan stamina
☑Meregenerasi sel sel tubuh
.
.
Distributor dan konsultan resmi HERBALIFE:
Fast Respon: WHATSAPP IBU TIA 0812-2519-0020
.
.
Make the world healhtier and happier .
.
#souvenirbelitung
#tourbelitung
#olshopbelitung
#kulinerbelitung
#opentripbelitung
#explorebangkabelitung
#bangkabelitungisland
#muabelitung
#masakanbelitung
#belitungtravel
#belitungcantik
#belitungbeach
#belitungmurah
#belitungindah
#belitunghits


0

by @diet.langsingsehat.id

KESEHATAN YG BAIK MELALUI NUTRISI SELULAR HERBALIFE ◼ Tubuh kita terbentuk lebih dari 100_trilliun_sel
◼ Sel yg membentuk jaringan
◼ Jaringan membentuk organ
◼ Organ membentuk sistem organ
◼ Sistem organ bekerjasama membentuk tubuh

Follow @tia_aning
WA: 0812-2519-0020

TOTAL NUTRISI HERBALIFE UNTUK
💚Pengelolaan Berat Badan
💚Kesehatan Pencernaan
💚Kesehatan Jantung
💚Pengelolaan Stres
💚Solusi Kekebalan Tubuh
💚Kesehatan Wanita
💚Penuaan Sehat
💚Kesehatan Pria
💚Kesehatan Anak
💚Energi & Kebugaran
💚Outer Nutrition .
#souvenirbelitung
#tourbelitung
#olshopbelitung
#kulinerbelitung
#opentripbelitung
#explorebangkabelitung
#bangkabelitungisland
#muabelitung
#masakanbelitung
#belitungtravel
#belitungcantik
#belitungbeach
#belitungmurah
#belitungindah
#belitunghits


0

by @langsing_sehat_cantik_alami

Kalau kita perhatiin, semakin tua seseorang, mereka makin gemuk.
.
Yang pria perutnya jadi buncit. Yang wanita melebar. Dan makin susah buat turun berat badan.
.
Kenapa bisa gitu?
.
Ini sebabnya:
.
Mulai usia 30 tahun, seseorang akan mulai kehilangan massa otot. Beberapa bahkan udah mulai sejak umur 25 tahun.
.
Kondisi ini disebut Sarcopenia
.
Setiap 10 tahun sejak umur 30th, seseorang akan kehilangan sekitar 5% massa otot.
.
Dari usia 50-80 tahun bahkan lbh cepat lg s/d 40%.
.
Dan ini salah satu sebab kenapa kalau orang yang sudah tua jatuh, tulangnya gampang patah. Karena support dari otot udah menurun.
.
Kenapa kok jadi makin gemuk?
.
Saat massa otot berkurang, pembakaran kalori menurun.
.
Pembakaran kalori turun disertai dengan tetap makan dengan jumlah yang sama = naik berat badan!
.
Berita bagusnya? Kita bisa memperlambat sarcopenia bahkan menghindarinya
.
Caranya?
Mulai dari sekarang! Semakin awal memulai, makin baik:
1. Makan dengan pola dan nutrisi yang tepat supaya otot terjaga.
2. Makan protein yang cukup.
3. Resistance training / weight training.
4. Be active.
5. Tidur cukup minimal 7-8 jam.
6. Stop diet yang gak beraturan spt cuman makan buah aja atau cuma makan sayur aja, atau malah gak makan/ nahan lapar
.
Untuk mendapatkan Nutrition Plan dan mulai turun berat badan dengan mulai mengganti sarapan pagi, klik ini di bio @Tia_aning
WA 0812 - 2519 - 0020
.
.
.
.
#souvenirbelitung
#tourbelitung
#olshopbelitung
#kulinerbelitung
#opentripbelitung
#explorebangkabelitung
#bangkabelitungisland
#muabelitung
#masakanbelitung
#belitungtravel
#belitungcantik
#belitungbeach
#belitungmurah
#belitungindah
#belitunghits


0

by @singgalang_coffee

Makasih bg @muhammaadiqbal_ @5174wa @randy.gusty
Sudah mampir di kedai Coffee kami
.
Dilihat,dicium dan diminum 😂
Moga suka sama Coffee kami
@singgalang_coffee .

#babel #bangkabelitung #bangkabelitungisland #coffeebangka#bangkahitz
#kulinerbangka #coffeeshops #bangkabelitungcoffee
.
Alamat: Jl.Sudirman, lampu merah Gabek (depan tulisan Gemeente GABEK)
➖➖➖➖➖

Gabek II Pangkalpinang
0

by @yo.laundry.1

Yang mau gabung jadi agen kami dapatkan jutaan rupiah setiap bulanya
#bianistanpamodal
#pangkalpinang
#bangkabelitungisland
#bescinemapangkalpinang


0

by @yo.laundry.1

Masuh dengan rutinitas Setiap hari
Monggo yang mau laundry 2 hari jadi
bisa
Wa/hub 085839582761
#laundrykiloan
#5000
#2 hari
#pangkalpinang
#bangkabelitungisland

Sumberjo Bangka Pangkal Pinang
1

by @nyonyah_karotamin

#repost #sosmedstory @nyonyah_karotamin [FOLLOW] @nyonyah_karotamin & @sosmedstory
.
[LIKE & COMMENT]
.
[TAG TEMEN KALIAN]
.
Assalamualaikum Wr Wb🙏
.
RAHASIA MENYEMBUHKAN MATA MINUS DAN SILINDER SECARA CEPAT & SEHAT DALAM 1-2 MINGGU !
.
Mau Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder dalam Beberapa Minggu ?
.
MENYEMBUHKAN MATA MINUS & SILINDER ITU GAMPANG !!! Kita pakai KAROTAMIN😉
.
Keunggulan KAROTAMIN by @nyonyah_karotamin
.
1. Menyembuhkan Mata Minus dan Silinder secara Cepat dan Sehat (Hasil 1-2 Minggu TERBUKTI)
2. Melancarkan Aliran Darah Mata dan Meregangkan Saraf Mata Penyebab Mata Minus 
3. Kandungan Vitamin A, Beta Karotene dan Antioksidan Tertinggi untuk memberikan Nutrisi ke Mata
4. Aman Tanpa Efek Samping dan Ketergantungan (Bersertifikat Halal dari MUI,BPOM,GMP)
.
Bosan Pakai Kacamata dan Softlens Terus ? Ingin punya Penglihatan Normal Kembali tanpa harus Menggunakan Alat Bantu ?
.
Mau Seleksi Pramugari, Akpol dll terganggu karna Mata Minus ?
.
Penyebab Mata Minus dari faktor gaya hidup :
▪️ Membaca sambil tiduran.
▫️ Bermain handphone di tempat gelap.
▪️ Membaca terlalu lama tanpa istirahat.
▫️ Kurang mengkonsumsi vitamin A.
▪️ Terlalu lama bekerja atau main game didepan komputer.
▪️ Nonton televisi terlalu dekat.
.
Setelah Menggunakan KAROTAMIN kita bayangkan Perubahan pada Penglihatan Anda menjadi Terang, Jernih dan Normal Kembali.
.
Mau? Konsultasikan langsung
📲WA: 081252181176
📲
Atau cek bio link nya
.
@nyonyah_karotamin
.
FREE KONSULTASI
.
#islammedia #dayak_lewu #hijrahsantun💛 #rumah_menikah #cintadalamdoa #media_islam_rohis #karotamin_ori #nyonyahendrawan #pemudaaswaja112
#sosmedcafemedan #danaukaolin #baruhijrah #bang_xwaz_qallay_musllman_kurdi #bangkabelitungisland


0