#bankindonesia

Instagram photos and videos

#bankindonesia#polwancantik#hijabers#photooftheday#inspirasikebaya#bankercantik#bhayangkari#kebaya#jualtaspesta#kalimantan#souvenirpernikahan#persit#clutchkondangan#kebayamodern#photography#bali#follow4follow#jaksacantik#kebayapengantin#batikmodern#batik#indonesia#jakarta#jalasenastri#like4like#dharmawanita

Hashtags #bankindonesia for Instagram

Empat Jenis Makanan Penambah Sperma :
1. Makanan dengan antioksidan yang tinggi.
.
Zat antioksidan bisa membantu meningkatkan pergerakan sperma dan mencegahnya mengalami kerusakan. Anda bisa mendapatkan asupan antioksidan dari wortel, anggur, buah beri (blueberi, stroberi, dan raspberi), sayuran hijau (bayam, selada, dan brokoli), ubi manis, kacang-kacangan, teh, dan makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh.
.
2. Makanan yang mengandung asam folat.
.
Asam folat adalah nama lain dari vitamin B9. Menurut penelitian, pria yang kekurangan vitamin ini sulit memproduksi sperma yang berkualitas. Anda bisa mendapatkan asam folat dari sayuran hijau, sereal, kacang-kacangan, dan buah-buahan sitrus (lemon, jeruk mandarin, dan jeruk nipis).
.
3. Makanan yang kaya dengan zinc.
.
Mengonsumsi cukup zinc mencegah infertilitas akibat sperma yang menggumpal. Untuk mengambil manfaat itu, Anda bisa mengonsumsi makanan mengandung zinc yang dapat ditemui pada tiram, kepiting, lobster, daging sapi, dan daging ayam.
.
4. Makanan mengandung selenium.
.
Menurut penelitian, mengonsumsi makanan mengandung selenium bisa merangsang tubuh untuk memproduksi sperma yang sehat. Sumber terbaik selenium bisa ditemui pada kacang Brazil. Namun jika sulit menemukan kacang ini, Anda bisa mendapatkan selenium dari ikan tuna, sarden, udang, daging sapi, hati sapi, daging ayam, nasi merah, telur, bayam, dan oatmeal.
.
Sperma yang Anda keluarkan saat ejakulasi, misalnya pada hari ini, dibentuk sejak tiga bulan yang lalu. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan penambah sperma setidaknya selama masa pembentukan sperma ini.

Jakarta, Indonesia
1

KEHADIRAN 🚼🇸🇦🇳🇬 🇧🇺🇦🇭🇭🇦🇹🇮 adalah sesuatu yang istimewah dalam hidup ini.jangan pernah takut kehabisan harta akan menghadirkan sang buah hati

KEHADIRAN 🚼🇸🇦🇳🇬🇧🇺🇦🇭🇭🇦🇹🇮 TIADA BANDINGANYA DENGAN APAPUN 👋,
Bersabar berdoa dan berikhtiarlah yang masih belum mempunyai momongan...🚼 JIKA ANDA INGIN CEPAT HAMIL DENGAN TERAPY ALAMI ANDA BISA HUBUNGIN KAMI ➙➙➙
Untuk mendapatkan info kesehatan, medis, Program hamil & hiburan bayi
✔️ contact person :
📲 Wa : 087-754-369-562
BBM: DD0B2C89

Tuban, Jawa Timur, Indonesia
1

Loading...