#bayandyn

Instagram photos and videos

#gym#bayandyn#fitness#соревнования#dedication#gymshark#fitnessmodel#workout#sacrifise#motivation#gains#ironworld#followme#follow#Road_to_Competition#aesthetics#бодибилдинг#inspiration#Beastmode#gymlife#приседания#followback#классическийбодибилдинг

Hashtags #bayandyn for Instagram

Новый Год прошёл, а значит пора по новой начинать улучшаться🎄❗️
-
"Ты должен отделять себя от толпы людей, должен быть готов проводить больше времени наедине с собой и чем-то жертвовать. Чем большим ты жертвуешь,тем больше получаешь. Твои мысли и вся эта хрень должны быть ясно сформулированы в голове." @kevinlevrone -#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


3

С наступающим,друзья!🎄
🎉🎉🎉
Новогодний ужин и праздничное настроение ещё нужно заслужить и отработать на все 💯❗️
-
Мужики, несмотря на кажущуюся благополучность нашей жизни и мнимое мирное настроение всех и вся вокруг, и слушая про какую-то толерантность , не будем же верить во всю еду ерунду, не будем деградировать и расслабляться в новом году, ни духовно ни физически ,по законам природы нам запрещено 👊🏻
Будем становиться сильнее,лучше ,крепче, и физически ,и морально 👊🏻
Мы должны быть примером для остальных и быть готовым ко всему 👊🏻
С наступающим, и,как сказал Роланд,последний стрелок из Гилеада, из Тёмной Башни, "помните лица своих отцов"❗️👊🏻🔥
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


2

"Если ты будешь работать через боль, то вскоре она обернётся результатом. Ты должен приказывать тренировке,что ты пришёл за результатом❗️Твой результат и прогресс должны быть ясно представлены и сформулированы в твоей голове ещё до того,как ты стал их достигать." @tomplatz 👑
🕷🕸🕷 #LEGDAY
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


2

🔥Цвет настроения - @disturbed 🔥 /
🎶I've created my own personal hell
Come inside with me, and you can be mine as well
This affliction will blacken your heart
I keep believing as it's tearing my soul apart
Self-destruction is the name of the game
I say I've had enough but still want it all again
🤘🏻🔥🤘🏻
Я сотворил ад сам для себя
Заходи, стань его частью
И твое сердце очернится
Мою душу рвет на части, а я продолжаю верить
Игра называется саморазрушение.
Я говорю - хватит с меня! Но хочу повторения снова и снова🎶
🤘🏻
🎶Disturbed- Stronger on your own🎶 /

#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


2

То чувство , когда СДАЛ ДЕТСТВО, тебя нереально прёт,ты забираешь все блины,какие только видишь ,и воруешь весь предтрен у @sergeitelevka ❤️😏, и готов всем пооткусывать бошки! 🕷 / Light Leg Day❗️❗️ #Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


5

Однажды я пришёл в зал ,чтобы попытаться добиться хоть какого-то результата;
Затем это стало привычкой.
А вскоре - частью меня и образом жизни 🔥👊🏻
🕷

Давненько не жал легко на вертикальном жиме ногами 🤘🏻
/

#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


5

Второй раз корявый, но второе повторение было спонтанное и не запланированное 🙂🤷🏼‍♂️
/
Так что 110кг взял ✊🏻🎉
Chest day🔥❗️
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


4

"Очень важно самовоспитание, и отсутсвие стадного инстинкта. И этому тоже не просто научиться .
Чем меньше зависимость от окружающих , тем человек успешнее и психологически сильнее" @alexander_tank_abramov /
Сегодня с моим бро @sergeitelevka взорвали спину ❗️
Когда-нибудь она начнёт у меня расти... /
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


7

Вообще,я не планировал сегодня делать ноги)🤷🏼‍♂️
Но это не обычная тренировка ног.
Это дисциплина 👆🏻
А дисциплина - это на самом дела свобода 👊🏻
/
Light Weight Baby🔥

#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


3

У нас у всех разное телосложение.
Вот почему это называется бодибилдинг ; мы сравниваем наши телосложения ,кто лучше,кто качественнее . Если ты сделаешь всё, то ты сможешь уделать его,но вопрос в том,сможешь ли ты сделать всё?
/
Chest Day🎉🔥
/
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


2

"Ты должен научиться терпеть грёбаную боль.
Если ты не научишься Её терпеть, ты не сможешь стать лучше ,не сможешь расти и не сможешь привести себя в форму ❗️"
/

LIGHT . WEIGHT. BABY🔥🖕🏿 /

#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


2

Если ты сомневаешься ,какие тебе взять гантели , бери те,что будут греметь🔥💣
Пускай мелочь таскают слабаки.
У тебя должна быть уверенность в том, что ничто тебя не остановит .
/
Light Weight 40kg*10 flat press‼️ #Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


2

Не сравнивая себя ни с кем. Смотря только в зеркало. Зная только свои проблемы и только свои слабые места. Становиться лучше с каждым днём 🔥
/
Light Weight 100kg‼️
/
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


0

Давно не делал спину с большими для себя весами...
Но,смешав по 1,5 скупа два разных предтрена с @sergeitelevka ,иначе как жёсткой ,жестокой и качественной ,тренировка получиться не могла 🔥🔥😵
-Light back day‼️ /
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


4

В связи с временными маленькими трудностями со здоровьем ,неделю не занимался ,и сейчас относительно мало кушаю ,поэтому возвращаюсь к тренировочному режиму почти пустой в плане еды, но силы топить есть ,поэтому снова начинаем топить и пахать в комфортном для себя режиме 🔥👊🏻
/
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


0

Грудь надо качать так,чтоб впоследствии , когда-нибудь, она была больше ,чем у твоей девушки 👆🏻
Даже если девушки ещё нет😁
К отношениям надо готовиться заранее и правильно 👌🏻💪🏻
/
Наконец то 💯 кг - Light Weight Baby ❗️❗️
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


4

У кого-то бывает феноменальная генетика. И скорее всего, ты не один из них.
Просто помни, что любая генетика рассыпется в прах, если против неё направить адский труд.
Тяжёлый труд- это единственный путь к любой цели .
-
/34 kg Db press- real light weight 🕷⚡️❗️ #Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


3

Бодибилдинг - спорт терпеливых. Хочешь быстрых результатов - быстро перегоришь.
И не дёргайся! Будь терпелив! Помни: терпение вознаграждается.
-
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


7

Встань с дивана ,иди в зал и оставь там всего себя👊🏻
-
@pavel_bayandyn Тренер,есть ещё порох в натуральных пороховницах ))😃✅
-
Quads Day, Light Weight ❗️❗️
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


5

Повезло, что крайняя тренировка ног совпала с днём рождения клуба,попали на фотосессию 🎊🎂 С днём рождения , любимый зал @lider_sport 👊🏻 /
Light Weight Baby❗️✅🕷🕸
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


2

Для разнообразия , на крайней тренировке ног под конец сделал акцент на медленные волокна ✅
➖Даже с моей любовью к ногам,и очень частыми их тренировками ,эта концовка добила меня🤢
я давно такой боли в ногах не испытывал 😥
➖Если вы не боретесь с рвотными позывами в процессе тренировки и не пытаетесь подойти снова к тренажёру и продолжать работу,отдыхая между подходами лёжа на полу-значит вы никогда не тренировали ноги 😈
/иногда по настоящему Детский Вес кажется не детским 😏
#Road_to_Competition #соревнования #inspiration #gymlife #приседания #followback #классическийбодибилдинг #бодибилдинг #эстетика #рельеф #GymRat#physique #bodybuilding #competeharder #Beastmode #aesthetics #fitness #follow #followme #ironworld
#gains #gym #motivation
#sacrifise
#workout #fitnessmodel #gymshark #dedication #bayandyn


8