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Seus pais são de uma religião e você optou por uma outra?...
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A troca de religião pode ter como impacto um tipo de cobrança sistêmica, pois a lei do pertencimento foi infringida, a consequência pode ser desde a sensação de vazio, solidão, tristeza profunda ou qualquer coisa que realmente incomode aquele que deixou de pertencer a esse sistema.
Toda mudança requer respeito por aqueles que estão sendo "deixado" e claro muita gratidão por tudo que foi vivido e aprendido enquanto se fez parte! Nada nunca deixa de pertencer, deve se dar um lugar nem que seja no passado 🙌🏻🙏🏻🧐 .
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#autoconhecimento #paz #aceitação #felicidade #ancestralidade #movimento #meditação #relacionamento #casal #alegria


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Quanto mais ativo você se torna, mais calorias queima!
Você não precisa começar fazendo atividades vigorosas uma boa caminhada diária de 30 min já vai te ajudar a dominuir as taxas alteradas e deixar o seu corpo mais ativo. Exercite-se faz vem pro corpo e melhora a sua mente 😉🏃‍♀️🏃‍♂️💪👣.
#exerciciosfisicos
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#bemestar


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Nova identidade visual!!! #adoro #leveza #bemestar #paz #tranquilidade


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Estamos aguardando a todos amanhã,venha ser um Black Belt vc também!Heeyyyyy.💪👊


We're waiting for you, come be a Black Belt, you too! Heeyyyyy.💪👊


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Preservar as curvaturas da coluna. Este é um dos principais aspectos a serem considerados na execução de um movimento. Quando há movimentação do tronco, essa preocupação é elevada ao máximo. No caso do #STIFF, o aluno recebe orientação para realizar os movimentos com os joelhos quase estendidos e com a curvatura lombar alinhada da forma correta, isto é, com o quadril "empinado". Geralmente, outros segmentos do corpo acabam sendo negligenciados, especialmente a posição da cabeça e o conseqüente alinhamento cervical. . ⠀⠀

"Olhe para o espelho ao descer". Quem nunca ouviu esta orientação? Pois é, olhar para o espelho implica automaticamente em aumento da curvatura lordótica da cervical, fato que pode causar compressões excessivas nos discos intervertebrais desta região e provocar o surgimento de protrusões e/ou hérnias. DEIXE A CABEÇA ACOMPANHAR O MOVIMENTO DO TRONCO. "Mas, professor, não consigo segurar os ombros quando não olho para o espelho. Isso acaba me fazendo sentir dor na lombar". Respondendo de forma GENERALIZADA quando falamos sobre musculação: se não conseguir executar o exercício com a técnica correta, melhor não fazê-lo até receber a devida orientação

Consultoria ⤵️
Quanto ao treino, deseja ter resultados seguros e eficazes? Entre em contato e saiba mais sobre nossos serviços. CLIQUE NO LINK DO PERFIL 👆🏼

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Amanhã estaremos funcionando a partir das 17h30, esperamos por vcs😊
#Shakes#chás#Hinode#Herbalife#vidasaudável#bemestar#


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NutriFood fazendo o melhor pra vc! 🍃🤩😋 #nutrifood #alimentacaosaudavel #bemestar #emagrecercomsaude


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A pessoa compra o pão achando que é Integral de verdade... Aí quando vai ler o rótulo ...buuuh o susto. Açucar,gordura e tudo que tentamos evitar em uma vida saudável. .
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Não esqueça de marcar seus amigos 😉
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#seliganadica #tudosaudavel #saúde #bemestar #emagrecendocomsaude
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Deslizando sobre a estrada, me sentindo parte da paisagem, sentindo o vento em direção oposta, me faz sentir bem!
#emalgumlugar #duasrodas #bemestar #estrada #bemacompanhado @laurabtfl


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Parabéns merecido pelo dia daquelas que estão sempre prontas para dar aquela "ajudinha" mais que especial na organização do lar.😻

E por falar nas nossas queridas secretárias do lar, também contamos com um serviço especializado no treinamento de funcionários focados na organização do seu lar e em outras necessidades específicas de cada cliente.

Não conhecia o serviço de treinamento de domésticas, mas gostaria de saber mais sobre como ele funciona?😁 Mande um whats para conversarmos: ⠀

📲47 9 9187-3344
👉🏻Link direto na bio


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Nós somos Natureza também - parece simples dizer isto. É desta simplicidade que a Respire é feita. | We are Nature too - seems simple to say. It is from this simplicity that Respire is made.


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Regrann from @nutriscienceoficial - Experimente acrescentar 15 ml de Protein Colla em 200 ml de água diariamente e depois conte para nós o que você sentiu de diferença no seu corpo. Seus ossos, músculos e articulações serão os primeiros a te agradecer por essa mudança de rotina. Afinal, eles ficarão muito mais fortes e saudáveis.
Para mais informações, acesse o link da bio.
#nutriscience #proteincolla #saude #bemestar #healthylife #procolagenos #procolageno #procolagenosespecializados


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Dança Circular - energia Maravilhosa! Equilíbrio, harmonia e alegria -Alimentando a leveza para o dia-a-dia! Amei!
Focalizadora: Gabriela Farias.
#dancacircular #meditation #energy #qualidadedevida #bemestar #cuidado #wellness #saude #healthylifestyle


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#Repost @elevarecapacitacaoetreinamento (@get_repost)
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TADASHI KADOMOTO EM GOIÂNIA! IMPERDÍVEL!!!
Vagas limitadas!
Informações e inscrições:
📲(62)999784284
📲(62)992554863
Palestra “Vivendo com inteligência emocional”, com Tadashi Kadomoto.
Terça-feira, 07 de Agosto às 19h00, no Auditório K, em Goiânia.
Garanta agora mesmo sua vaga e compre o seu ingresso online. Acesse: www.elevare-go.com.br
Pontos de Vendas: Instituto Serra da Portaria:
www.serradaportaria.com.br
Solo Espaço Pilates
www.soloespacopilates.com
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Quando uma dentista cuida de outra dentista....
Muito Amor nisso!!♡
#odontologia #saúde # saudebucal #bretone #estética #bemestar #tratamento #odontoamor #autoestima #sorriso


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Anota aí a dica de receita para essa semana 😉💚


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Vamos iniciar a semana com essa notícia maravilhosaaaaa?! 🤗 Vc ainda não tá sabendo? A primeira LOJA THINKFIT finalmente está aberta ao público! Depois de 3 anos de mta luta, mto trabalho, mta dedicação...mta abdicação e muitas renúncias...ela tá linda...pequenininha, mto charmosa, e como todos que já nos visitaram falaram...mto aconchegante e acolhedora! Do jeito que sonhamos! Nela, vc encontrará PRODUTOS EXCLUSIVOS da nossa linha, como bolos e tortas especiais diferentes todos os dias pra vc, além de refeições, sopas, degustações dos nossos produtos, café orgânico e produtos de alguns dos nossos fornecedores, além dos nossos deliciosos produtos de empório que vcs já conhecem!!
Nossos descartáveis são todos biodegradáveis, feitos de amido!!! Zero agressão ao meio-ambiente! Ah! Canudos? Somente os reutilizáveis!
Onde ficamos⁉️🤔 Dimension Office Park. Av. Embaixador Abelardo Bueno n°1. Loja 108. Ilha Gourmet! Barra da Tijuca.
Esperamos a sua visita!!! Beijos, Ju e Thiago!!! Quer conhecer um pouco mais sobre a nossa loja, acesse o link na biografia do nosso perfil!!! 😍


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O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) vem sendo bem utilizado ultimamente para a diminuição da gordura corporal. Entretanto, quem trabalha com performance em endurance já conhece esse modelo de treino a muito tempo. Em um interessante estudo, HELGERUD et al (2007) dividiram 40 voluntários em 4 grupos: G1 (45 minutos de corrida a 70% da FC máx), G2 (24 min de corrida contínua a 85% da FC max), G3 (47 tiros de 15 segundos a 90/95% da Fc máx com intervalo de 15 segundos entre os tiros) e G4 (4 tiros de 4 minutos a 90/95% da Fc max com intervalo de 3 min entre os tiros). O protocolo de treino durou 8 semanas, 3x por semana. Como resultado, os grupos que realizaram continuo (G1 e G2) não melhoraram o Vo2max, enquanto que os grupos intervalados de alta intensidade (G3 e G4) aumentaram o Vo2Max em 5,5 e 7,2%, respectivamente.
Isso não significa que os treinos contínuos não sejam importantes, muito pelo contrário, é de extrema importância que o atleta realize uma interação dos treinos longos com os intervalados de alta intensidade, através de testes de performance que determinem os valores ideais de treinamentos, tanto para bike ou para corrida.
HELGERUD, J., K. HKYDAL, E. WANG, T. KARLSEN, P. BERG, M. BJERKAAS, T. SIMONSEN, C. HELGESEN, N. HJORTH, R. BACH, and J. HOFF. Aerobic High-Intensity Intervals Improve V˙ O2max More Than Moderate Training. Med. Sci. Sports Exerc., Vol. 39, No. 4, pp. 665–671, 2007.
#personaltrainer #personaltraining #emagrecimento #saude #qualidadedevida #musculação #hipertrofia #preparacaofisica #dieta #treinopersonalizado #treinamentopersonalizado #fitness #tfteam #lifestyle #bodybuilder #bodybuilding #perdadepeso #emagrecer #treino #exerciciofisico #atividadefisica #bemestar #vidasaudavel #treinamento #treinofuncional #treinamentofuncional #dietaetreino #hiit #circuittraining


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Existem dias difíceis, mas nosso interior tem poder para torná-los melhores. Assim como nossa paz interior pode tornar os dias bons ainda melhores! #olivrodavidarenasce
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#alma #luz #dia #sejafeliz #frases #arte #amor #texto #poesia #iralém #paz #pazinterior #positividade #energia #motivação #motivacional #bemestar #vida #diasmelhores


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Regrann from @mensagensparadespertar -
Não podemos fechar os olhos para esse tema.

De que adianta um livro aberto se mantivermos os olhos fechados?

Isso vale para tudo na vida e, portanto, abrir ou fechar os olhos é uma decisão de cada um.
Temos tantos livros disponíveis (e abertos), mas desviamos o olhar. Principalmente daquele livro dentro de nós, recheado de histórias de amor e também de terror.

Queremos a felicidade e conforto mas se esses estados dependem de entrarmos em contato com essas histórias (e estórias), fechamos ou desviamos o olhar.
Não compreendemos esse antagonismo aparente entre a felicidade e o entrar em contato com essas estórias, e fugimos delas.

Não compreendemos que somente olhando para elas é que descobriremos nosso verdadeiro eu.

Na incompreensão, optamos por atalhos que nos levem longe daqui.
E como para onde quer que sigamos, o aqui estará sempre presente, quando voltamos para nosso estado normal, e entramos em contato com essas verdades e mentiras, sentimos novamente o peso de ser.
Temos medo do conteúdo sem ao menos tê-lo lido, e continuamos fugindo para utopias imaginárias fabricadas em laboratório.
Somente abrindo os olhos e lendo, é que conheceremos nossa verdadeira versão.

O resto é estória!

Leia-se.

Namaste. 🙏❤️😇🙌 #Mensagens_Para_Despertar
#autoconhecimento #crescimentopessoal #coach #coaching #fé #despertar #realizacaopessoal #crescimento #sabedoria #meditação #inteligenciaemocional #inteligenciaexistencial #yoga #espiritualidade #amor #fluir #realização #Deus #naofuja #leia-se #realização #bemestar #existencia #viver #essencia #coracao #vibrarpositivo #amordivino #love #namaste


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A partir de segunda já está valendo!
O aluno matriculado na Bora! que tiver mais curtidas ao postar no Facebook e Instagram uma foto treinando com o amigo convidado, utilizando a hashtag #amigonabora , ganhará 1 mês GRÁTIS! O convidado também ganhará um free pass exclusivo de 30 dias grátis!
Aproveite o mês do amigo e chame todos eles para treinar na Bora!
Ação válida entre os dias 23 de julho e 31 de julho de 2018.
#amigonabora #mesdoamigo #borafit #vempramelhor #vemprabora #bemestar #saude


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Palestra com Hamilton Diamante💎Venha participar conosco desse evento extraordinário!! "Se você quer resultados diferente, faça algo diferente!!"
#bebaáguacorrigida #vidasaudavel #palestrafortmag #distribuidoresfortmag #cuidedesuasaúde #doutoresnaturais #natural #águaévida #fortmagcriciúma #fortmagfernandarodrigues #bemestar #criciuma #acic #diamantes #fortmag


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Vamos meditar por alguns minutos
Meditemos por algunos minutos

Let's Meditate for few minutes


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Cada dia uma novidade pra você!
#limpezadepele #suapelemerece
#cuidandodapele #bemestar #amasemais


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Vamos falar da Conjutivite alérgica.
A conjuntivite alérgica é muito comum em crianças e jovens asmáticos.
É causada por alérgenos aéreos que em contato com os olhos desencadeiam uma cascata de reações imunológicas. Pode surgir de forma isolada, porém visto com frequência em pessoas com quadro de rinite alérgica, asma e dermatite atópica. Existem algumas classificações como:
Aguda - início instantâneo após contato com algum alérgeno já conhecido como exemplo, o pêlo de gato;
Sazonal - provoca sinais leves, porém persistente, surgindo sempre nos mesmos períodos do ano;
Perene - leve, porém crônica se estende por todo ano, sendo relacionada ao contato frequente com alérgenos comuns, como ácaro, poeira, pêlo de animais e mofo.
Sintomas: hiperemia ocular, edema de pálpebra, lacrimejamento, fotofobia, sensação de queimação ou areia nos olhos, secreção em excesso ao despertar e secreção aquosa durante o dia.
Diagnóstico: geralmente percebida pelo própria paciente devido aos quadros de repetição. Muito importante procurar um oftalmologista para traçar conduta de tratamento.
Tratamento: recomendações básicas como: não esfregar os olhos, compressa fria, uso de lágrima artificial, evitar exposição ao alérgenos e uso de colírio prescrito.
Fonte: MDSaúde
Foto: pessoal. Quadro de conjuntivite alérgica sazonal em paciente asmático. Tratamento em D3.
#oftalmologia #alergista #enfermagem #enfermeiraantenada #enfermeiraprática #foconasaúde #bemestar #pediatria #oncologia #saúde #informação #prestaçaodeserviço #cuidado
Até mais 😘😘


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Não podemos fechar os olhos para esse tema.

De que adianta um livro aberto se mantivermos os olhos fechados?

Isso vale para tudo na vida e, portanto, abrir ou fechar os olhos é uma decisão de cada um.
Temos tantos livros disponíveis (e abertos), mas desviamos o olhar. Principalmente daquele livro dentro de nós, recheado de histórias de amor e também de terror.

Queremos a felicidade e conforto mas se esses estados dependem de entrarmos em contato com essas histórias (e estórias), fechamos ou desviamos o olhar.
Não compreendemos esse antagonismo aparente entre a felicidade e o entrar em contato com essas estórias, e fugimos delas.

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Namaste. 🙏❤️😇🙌 #Mensagens_Para_Despertar
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Já ficou sabendo da novidade? 😍 Há uma semana decidi fazer uma lista de transmissão no WhatsApp para enviar dicas de alimentação saudável e receitas saudáveis para vocês ❤️ Como muitos sabem eu sou aquela pessoa que faz #dietaeterna e aprendi muitas coisas no decorrer desses 3 anos em busca da melhor forma e também trabalhando com o mercado do bem estar 🙋🏼‍♀️ 🚨 Se você quiser receber as dicas deixe o seu número de WhatsApp nos comentários dessa foto que vou te incluir 🚨

Ah! Não tem custo algum, viu? #partiu

#vidasaudavel #dicaFit #coachThais #DicadaThais #emagrecer #bemestar #vidaFitness #fitness #motivação


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A barba não pode nem deve ser desculpa para você deixar de cuidar da sua pele! Portanto:
1️⃣Identifique seu tipo de pele e tenha cuidados específicos, como o uso de hidratantes e filtro solar.
2️⃣Não é só a pele da mulher que precisa de detox! Faça detox pelo menos 1 vez por semana.
3️⃣A barba deve ser seu ponto forte e não um agressor a sua pele. Deve ser limpa, hidratada e protegida diariamente com produtos próprios (nada de sabonete). Use produtos que protejam sua pele da irritação causada pelo barbeador.
Temos uma linha pensada e desenvolvida especialmente pra você! Acesse o site loja.piatannatural.com.br/barbaranapi

#saude #sustentavel #piatan #piatannatural #catanduvasp #catanduva #bemestar #vivabem #sejafeliz #natural #natureza #equilibrio #vegan #vegano #vegetariano #unico #sucesso


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Parabéns a todos organizadores do 11°supertreino.
Muito bem organizado e planejado.
A vibe da galera foi show.
Estivemos presentes garantindo o Recovery.
Obrigado @tioflavinhoassessoria pela confiança.
#Recovery #corridaderua #assessorias #bemestar #massagem #supertreino


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#Repost @espiritualidadequantica (@get_repost)
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E essa faxina mental deve ser diária. Assim como tomamos banho e escovamos os dentes diariamente, precisamos observar e limpar nossos pensamentos todos os dias também. A limpeza mental é tão importante quanto a corporal.
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#espiritualidade #osegredo #fisicaquantica #reformaintima #espiritismo #gratidão #espiritualidadequantica #reflexão #leidaatração #positividade #positivevibes #energiapositiva #paz #equilibrio #prosperidade #saúde #consciencia #autoconhecimento #amor #pensamento #frases #despertar #meditação #pensepositivo #mente #universo #zen #bemestar #energia


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#Repost @clarissaaraujonutri with @get_repost
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Alô noivinhas de plantão! 👰🏻 Na correria com os detalhes para o seu grande dia? Calma! estou aqui para ajudar vocês! ❤️
O acompanhamento nutricional para noivas é personalizado e específico para as suas necessidades. Além das Consultas Nutricionais, das ferramentas de Coaching e de todo o meu suporte, você poderá acrescentar no seu pacote os serviços de personal cook e personal diet. Tudo pra deixar você ainda mais bonita e com muita energia no seu casamento! Quer saber mais?! Entre em contato, será um prazer bater um papo com você 😉
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Contato: (31)98404-3592
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Parabéns amigo e paciente @flaviobcarvalho 🏆🥇. Primeiro lugar na sua categoria!
Terceiro geral!
@michelleadler10 @terramadreslz
Ratifico suas palavras que para encabeçar os primeiros lugares no esporte depende do seu esforço pessoal. Não existe atalhos!!! A maioria só vê os resultados, a ponta do iceberg, mas poucos sabem a sua preparação, todo esforço e dedicação submerso!
Parabéns! Vc nos orgulha demais!

#emagrecimentosaudável #emagrecimentoeperformance #planoestrategicoemsaúde #médicoamigo #nutrologia#medicinaesportiva #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #respeito #confiança #credibilidade #responsabilidade #qualidadedevida #nãoédietaéestilodevida #saúde #bemestar #hardworkpaysoff


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Faça como a belíssima Shirlei @shirlei_albuquerque , coloque um sorriso 😀 no rosto e assuma sua vontade de ser feliz!
Espere sempre coisas boas da vida 🙏🏻e seja surpreendido com algo melhor ainda ❤️ .
💓E a aquela saudade que bate do verão, sol, calor!
📸 make: @lisianee 👗Look: @emporio_zart
#danicoelhofotografia#DescubraSe#mulheresempoderadas#mulheresreais#mulherestilosa#estilo#beleza#belezafeminina#fotografiasensual#fotografiafeminina#photography#photoart#photo#autoestima#amorproprio#autoconhecimento#bemestar#floripa#saudadesdoverao


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Eu busco me exercitar o máximo de dias na semana que eu consigo, nem que seja 4 min de exercício intenso já está valendo. E você... também dá o seu maximo para ter energia, dormir bem, estar bem humorada, ter bom condicionamento cardiovascular, ter ossos fortes que não vão fratura, ter músculos que vão te permitir caminhare ser livre... e com que mais o exercício diário pode te trazer? São infinitas as vantagens. Pense e reaja já!
#exercicio #exerciciosemcasa #exerciciodiario #exerciciosfuncionais #atividadefisica #musculacao #musculacaofeminina #bemestar


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▪️Nos últimos quatro dias, tive o privilégio de aperfeiçoar a compreensão dos mais diversos tipos de exames de imagens e correlacioná-los com a minha prática clínica do consultório.
▫️
▪️Grato a Deus por me dar cada vez mais força de vontade e saúde para viver o meu propósito, que é estar auxiliando as pessoas a melhorarem suas vidas.
▫️
▪️Também não poderia deixar de agradecer as pessoas que me apoiam e que estão contribuindo para que tudo isso aconteça. Um agradecimento especial à minha esposa.
▫️
▪️Também gostaria de agradecer aos amigos, @thiago_bezerra_fisio e @charlesnormando , pela companhia e pela troca de conhecimento teórico e prático do final de semana.
▫️
▪️Segue o plano.


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“Na tradução literal do inglês, cross training significa treinamento cruzado. Combina duas ou mais atividades, com exercícios mais intensos e que geram alto gasto calórico, mas podem ser muito indicados também na prevenção de lesões.” #vemtreinar #saude #bemestar


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#Repost @priscillabosa (@get_repost)
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👇Alerta de textão👇
No post de hoje, você conhecerá os principais benefícios de praticar atividades ao ar livre.
🍃🌴🌻🌳🍃
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1. Recuperação da energia mental

Existem momentos em que as atividades profissionais exigem tando de nós que consequentemente a mente fica exausta. Para que a produtividade retorne aos níveis normais, estar ao ar livre pode ser um grande remédio, o elixir do bem-estar.

2. Alívio das tensões diárias

Se vc conhece alguém que anda muito estressado, um bom conselho seria sugerir a essa pessoa que mantivesse um contato mais próximo com a natureza.

3. Interação direta com a natureza

Estar em conexão com o ambiente natural relaxa a mente e ajuda a proporcionar uma maior concentração, foco e criatividade.

Isso ocorre, porque o nosso corpo precisa dessa energia vital emanada do Sol, água e terra, muito mais do que toda a poluição urbana que impede nos impede de desfrutar das belezas e das coisas simples da vida.

4. Otimização de tempo e recursos

Um dos benefícios de praticar atividades ao ar livre que não se pode esquecer é que os exercícios outdoor, em geral, ajudam na economia de tempo e dinheiro.
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DEIXE AQUI NOS COMENTÁRIOS QUAL SUA ATIVIDADE AO AR LIVRE PREFERIDA 🍃🌴🌻🌳🍃
#fitness #fit #motivation #atividade #saude #bemestar #circuito #mmmovimento


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Refeição Inspiração 🥗
Repost @carolina_esselin 😍
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🍃🥗🍳🌼 Jantar #saudavel no #bowl !
Aí tem: ovo de codorna, repolho verde, couve refogada, beterraba crua, couve-flor cozida e frango desfiado !!! Use sua criatividade !!! 🍃
Pode variar colocando cogumelos, pepino, abacaxi, quinoa, abóbora, abobrinha! 🍃🍃🍃
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#nutrição #cleaneating #saúde #foodporn #fitness #bemestar #dietasemsofrer #equilibrio #qualidadedevida #healthy #positividade #ovo #salada #reeducaçãoalimentar #fitlife #comidadeverdade #dicas #boanoite #escolhas #foco #receitasfit - #regrann


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Você já ouviu falar em Óleos essenciais?
A pureza de um oléo essencial é a sua característica mais importante. Um oléo essencial que não seja puro representa o risco de germes, metais pesados ou adulterados no seu corpo, o que pode provocar irritações, efeitos adversos ou até mesmo doenças
Os produtos do terra são de excelente qualidade, cada oléo é cuidadosamente testado usando o rigoroso protocolo de qualidade CPTS. @doterra_consultorbrasil

#doterrarecife #bemestar #saúde #vidasaudavel #fitoterapia #terapia #massagemrelaxante #fitoterapicos #spa #vegetarianos


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Respire! Você não é seus problemas, você não é suas alegrias, você não é o que passou e não é as possibilidades futuras. Você só é! Refraseando "Giti Bond" ---- conheça mais em @tkdrumoficial #tkdrum #tankdrum #tankdrumbrasil #dumdrum #octopus #hangdrum #handpan #tambordasestrelas #percussao #musicalizacao #sonoridades #tranquilidade #meditacao #zen #om #natureza #conexao #namaste #felicidade #bemestar


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Panelaço de hoje: Grão de bico e ervilha cozidos (deixados de molho por 8 e 4h respectivamente, reduzindo teor de fitatos, melhorando absorção de ferro e zinco vegetais, além de melhorar a digestão) + cebola, tomate 🍅 e semente de chia regados do azeite, curry e limão 🍋 (poderosos antioxidantes) ! Bom apetite!! 😉👍
#panelaco #proteina #vegetal #eatclean #healthylifestyle #comidasimples #vidasimples #alimentodeverdade #nutricao #nutricaofuncional #saude #bemestar #qualidadedevida #nutricionista #nutri_danimedrano


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QUEM SE IDENTIFICA ?
Por aqui está tudo dentro do previsto 😉 💋💋 da La.
Gostou do post, CLIQUE 2 vezes 😘

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Siga @laiscadena pra não perde nenhuma informação 😉 @laiscadena

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Se inscreva no meu canal, link no meu perfil, lá vc encontrará muitas receitas e dicas.

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Um pequeno momento de gratidão 🙏🏽 que eu nunca perca esse sentimento ❤️ 💋💋 da La.
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