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Gouter moelleux au chocolat noir sans sucre ni beurre fait maison et mangue #lesecretdupoids #chrononutrition #bienmanger #faitmaison #reequilibragealimentaire #regimeuse #mangersain


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Je vous attends en privé 💪🔥😉


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Souvenez-vous des semaines passées. Fin de la phase de poule ce soir ! Faites nous vibrez ! A ce soir les amis ! 😘🔥🍔👊🏻 #maisonpilletparis #parisianrestaurant #soirdematch #championsleague #bonheur #partage #plaisir #victoire #ondonnetout #psg #bienmanger #paris17 #parisianstyle #football #food #foodstagram


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🍵 Soupe du jour 🍵
Soupe petits pois, ricotta et basilic
Ingrédients:
• Des petits pois • Un Oignon • De la ricotta
• Un bouillon de légume • Du basilic
Recette :
Préparez le bouillon de légumes, émincez l'oignon.
Dans une casserole, faire chauffer l'huile de tournesol et y faire revenir l'oignon 1 ou 2 min.
Ajoutez les petits pois. 10 min de cuisson.
Ensuite ajoutez le bouillon et le basilic.
Dernière étape ; salez, poivrez et mixez..
Garnissez d'une cuillère de Ricotta, c'est prêt !!! 🥄
#soup #soupoftheday #soupe #homemadesoup #soupemaison
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Cookioche diète 🍪🍞
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100g de farine d’avoine
7g de levure
1 blanc 🥚
50g de pépites de chocolat🍫
1 banane🍌
1 càc d’huile de coco🥥
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👉🏻Au four 12 minutes à 180°C.
🦸🏻‍♂️🦸🏼‍♀️Soyez des héros pour vos enfants, il vous remercieront💪🏻💪🏻
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Inspiration: @clemfit_run
#cookioche #brioche #avoine #cookies


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Un petit plaisir pour l'encas de l'après-midi 😋!!! 🌟

Panacota avec crème fraîche 15%, framboises, amandes effilées, noisettes, graines de goji, et un bon thé tropical de chez @fitvia.fr 👍🏻😊. 🌟

#healthy #fitfightforever #90daylc #vivremieux #santé #bienetre #bienmanger #bienbouger #sport #fitness #musculation #nopainnogain #actif #plaisir #gourmandises #reequilibragealimentaire


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🎁🎄🎅Offre 🎁🎄🎅 Trim 🔥+ Aloé Vera 🌵 Votre aloé vera pour 3€ seulement ! 😍

Venez vite en privé pour en profiter 🎁


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Travailler de chez vous, pour vous, avec des produits sains ! Vous vous reconnaissez dans cette description ? Je vous attends en privé pour en savoir plus 😉


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Le Biscuitus Spirulus 🍪
Une espèce très rare apparue en l’an 2018 ! C’est une espèce gourmande et saine. ☑️
⚠️Elle provoque un plein de vitamines à toute personne qui osera la manger ! 😈 -
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#lesdeuxsableu #spiruline #bzh #biscuits #rennes #bio #bienmanger #gourmandise #healthy #foodporn #chocolat #bretagne #innovation


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À l'approche des fêtes voilà un goûter festif 🎄 Une bonne crème de marrons d'Ardèche 🌰, des letchis et du CHOCOLAT bien sur 😍 #chrononutrition #chrononutritiondiet #teamchrono #chronoteuse #bienmanger #chronodelabos #chronocops #chronogirls #christmas #noel #cremedemarron @clementfaugier #fruit #letchis #coffee #mms #chocolate #blackchocolate #lovefood #foodlover #diet #dietfood #healthyfood #healthylifestyle 🍫🎄💙


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💥💥Magic conseil nutritionnel du jour💥💥 L’avocat est originaire de l’Amérique centrale et plus précisément du Mexique. une grande baie qui pousse sur un arbre qui peut atteindre 1,8 mètres de haut. Ce fruit possède de vrais avantages pour la santé.
L’avocat est riche en nombreux vitamines et minéraux:
Vitamine B1 B3 B2, B9, B6, B5, K, E, C, Magnésium, Fer, Calcium, Phosphore, Zinc, Sodium
Les bienfaits de l’avocat : • Un avocat contient plus de 10% de potassium qu’une banane vous apporte. • L’avocat est l’un des meilleurs aliments avec de l’acide folique qui peut réduire les risques d’avoir un accident vasculaire cérébral. • L’avocat est la meilleure solution qui peut aider notre corps à absorber 5 fois plus de caroténoïdes (lycopène et bêta-carotène). • L’avocat nous protège contre la dégénérescence maculaire et les cataractes.
Les avocats abaissent le mauvais cholestérol de 22%, augmentent le bon cholestérol de 11% et réduisent également les triglycérides sanguins de 20% grâce à sa richesse en bêta-sitostérol. • Les avocats pourraient favoriser la perte de poids en calmant la faim grâce à sa richesse en fibres. La richesse en fibres favorise la santé métabolique et stabilise la glycémie. • L’avocat peut réduire les symptômes de l’arthrite grâce à son efficace extrait. • Les polyphénols et les flavonoïdes des avocats ont des propriétés anti-inflammatoires. • Les avocats nettoient l’ensemble de tube digestif de l’accumulation toxique. • Pour avoir une peau bien nourrie et un traitement bénéfique pour le psoriasis et d’autres irritations de la peau, l’huile de l’avocat est une meilleure solution. • Les avocats contiennent un antioxydant appelé glutathion qui prévient les maladies cardiaques, le cancer et ralentit les signes de vieillissement. Et on peut ajouter aussi que Le glutathion combat les radicaux libres.
#avocat #magicform #diet #fitness #nutrition #bienmanger #auxerre #sport


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🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
Repas
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Hello 🙋, j'espère que tu vas bien ?
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✔J'ai opté pour les haricots rouges, riche en protéines.
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📌Idée repas du jour
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🔥 495 calories 🔥
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🔘200 g d'haricots rouges
🔘200g d'haricots verts
🔘200 g de champignons
🔘1 càs d'huile de noix pour les légumes et 1 càc pour les haricots rouges
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✏✏✏J'espère que l'idée repas te plaît? .
✏Et toi, quoi de bon ce midi ?
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Je te dis à très vite,
Nacer
🙋
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Pains au lait prêts😊😊
Nature saupoudrés de pépites de sucre; pépites de chocolat saupoudrés de pépites de chocolat et sucre pour plus de gourmandises

#homemade#cleanfood#petitdejhealthy#eatclean#bienmanger#mangermieux


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Pour faire un bon repas...@l_atelier_l_art_des_mets 😋🌿?


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Parce qu’on a pas besoin d’attendre Noël pour se faire des cadeaux 🎁😜 #bienmanger#fit#coach#bienetre#nutrition#nutritionsportive#healthyfood#picoftheday#personaltrainer


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火曜日❄️
急に寒くなったし、帰りも遅いと言うので根菜盛りだくさん豚汁🐷
ビーツと赤味噌でキレイなお色🍠
塩麹で和えた蒸し野菜もホクホク😋
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#豚汁 #ビーツ #赤味噌 #温活
#蒸し野菜 #塩麹 #長谷園 #土鍋
#ふたりごはん #とも食堂
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#cuisine #cooking


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Les légumes verts, consommés une fois par jour, sont associés à une fonction cognitive préservée. 🥒🥬🥦 #bienetre #welfare #eatwell #bienmanger #santé #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #vegan #veganfood #veganrecipes #photography #photographer #photographe #paris #parisienne


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