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Será uma honra me apresentar nesse evento. Todos sabem o quanto eu amo o ciclismo e cantar em uma competição desse nível realizado pelo @araxabikepark meu coração não aguentaaa! Simbora meu povooo! Será um evento LINDOO!
@Regranned from @laestegms_ - Tá chegando aí, desafio 6Horas de MTB, no @araxabikepark, dia 9/12 🚴

Inscrições : https://www.sprinta.com.br/araxabikepark

Apoio:
@audaxbike
@eugeniofortes_raullopes
@lenesilvashow - #regrann

Araxá Bike Park
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Caetano Veloso 🎧🎶😏♡☆¥☆ Você é forte
Dentes e músculos
Peitos e lábios
Você é forte
Letras e músicas
Todas as músicas
Que ainda hei de ouvir
No Abaeté
Areias e estrelas
Não são mais belas
Do que você
Mulher das estrelas
Mina de estrelas
Diga o que você quer!
Você é linda
E sabe viver
Você me faz feliz
Esta canção é só pra dizer
E diz
Você é linda
Mais que demais
Você é linda sim
Onda do mar do amor
Que bateu em mim
Gosto de ver
Você no seu ritmo
Dona do carnaval
Gosto de ter
Sentir seu estilo
Ir no seu íntimo
Nunca me faça mal!
Linda
Mais que demais
Você é linda sim
Onda do mar do amor
Que bateu em mim
Você é linda
E sabe viver
Você me faz feliz
Esta canção é só pra dizer
E diz... 🎶

#UNIDOSPORELOYBUONO❤️✌️itória
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Desistir nunca! O caminho é longo mas a vitória é certa! #BoraTreinar #FocoNoObjetivo 💪👊


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Eu havia parado de postar foto de comida por aqui, mas eu juro que hoje é por uma causa nobre e sei que os nutricionista me apoiarão. 😬😝
Vejo e escuto (alunos me perguntam) sobre o uso de suplementos, como se fossem meros substitutos para a comida, e sempre falo a mesma coisa.
Não adianta tomar todos os suplementos do mundo e não treinar nem comer direito. 😜
Comer direito com certeza dá trabalho e é caro, afinal tem que pagar a consulta do nutri, né... 😝
Realmente ir numa loja de suplemento, “trocar idéia” com o vendedor (que na maioria dos casos é “fortinho”) e sair de lá com um verdadeiro carregamento é mais fácil do que ter um planejamento alimentar e seguir, mas me desculpem a sinceridade, NÃO ADIANTA NADA!
Então, procure um nutricionista, converse com ele o que está fazendo no treino e quais os seus objetivos, se der coloque ele em contato com o seu personal (isso é PERFEITO) e siga as orientações deles.
Dá trabalho, mas no final das contas vai ver que vale a pena! 😉


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Você já conhece a Chrome Series? É uma linha inovadora da Arnold Nutrition que utiliza tecnologia de ponta para produzir termogênicos de última geração. Escolha o ideal para você!!! ☑️DRYRETIC: termogênico + diurético. ☑️TESTOMORPH: termogênico + precursor natural de testosterona. ☑️ LIPO CUT RX: termogênico com efeito prolongado de 12 horas. 💪🏼👊🏼🙌🏼💦💥


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Hoje eu vou gravar um vídeo que vocês me pedem muito... Muito mesmo!😁 Thayane, conta pra gente... Você não sai da dieta? Não come bolo? Doce? Você é 24 horas por dia saudável? Vou gravar para o canal e se você ainda não é inscrito corre lá pra se inscrever! Vou contar para vocês tudo que faço pra driblar a vontade de comer uma panela de brigadeiro mas que acabo não resistindo às vezes! 😬
Sou humana tá gente? Igual a vocês...rs sei o que é gostoso, sei o que é viciante e raras vezes ainda sofro pra tentar me manter no foco! Você não está sozinho nessa. Kkkkkkkkkk Eu me permito comer algumas coisas, mas não exagero e procuro fazer isso poucas vezes na semana. Tudo é questão de equilíbrio!🙏😁 Esse vídeo vai ser sucesso 💪
Meu canal no YouTube: ThayanePin ❤️
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Aquele treino de parceria antiga... desde a UCB! Foi massa @leandrotavarespersonal... semana que vem tem mais, a gente chora, xinga, sente ódio mortal... mas a amizade contínua como sempre! #boratreinar #boracrescer #treinointenso #foco #treinodosfortes #mamaefitness #mamaesarada #sqn #vaigordinha #comeeagacha #legday #mommyfitness #maternando #maternidadereal #maternity #8mesesposparto


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Receitinha delícia para o final de semana. Claro que com Whey Size!!! 💪🏼👊🏼🙌🏼 Ingredientes:

4 scoops de Whey Protein Size Chocolate

2 colheres de sopa de leite em pó desnatado

2 colheres de chá de fermento em pó

2 ovos

1/3 de copo de água (+/- 80 ml)

2 envelopes de adoçante em pó
Modo de fazer: • Misture até formar uma pasta homogênea. • Pré aqueça o forno em temperatura média alta. • Quando o forno estiver quente inserir a forma com a massa e reduzir a temperatura. • Asse por aproximadamente 20 minutos. • Retire do forno e deixe descansar por pelo menos 10 minutos antes de comer.


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Se você demorou 5 anos para ter o corpo que você tem hoje , foram 1825 dias em que você esta em debito com a sua saúde !
Emagreça eficientemente e principalmente com saúde !
Whatsapp 11 982588490
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Perdizes
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Dando início ao último treino da semana 💪🏻😬 #boratreinar #playnofds

BodyFit Academia
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Treinar e se sentir bem!!! 🏋️️=😀
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Esse é o nosso lema!
#VemTreinar
#XLProfit
Praia do Flamengo, próximo ao posto 2, na passagem subterrânea da Rua 2 de Dezembro.
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🏃Segunda à sexta-feira🏃
🕡06:30 às 09:30 🕠17:30 às 20:30 .
🏃Sábados 🏃
🕢07:30 às 10:00.
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#funcionalquefunciona
#treinamentofuncional
#TreinoFuncional
#Corrida
#ParamosNunca

XL Profit
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MEN'S REEBOK RUNNING 2-IN-1 SHORT

MEN'S REEBOK RUNNING 2-IN-1 SHORT
Onde sua corrida leva você? Das ruas da cidade para o país de trás, estes shorts ficam confortáveis ​​e confortáveis, milhas e milhas. Um interno ACTIVChill curto esfria e cobre enquanto a malha e as perfurações no exterior mantêm as coisas ventosas. Mais detalhes reflexivos mantê-lo visível quando o sol afunda abaixo do horizonte.
100% poliéster tecido exterior curto para conforto
Slim fit - desgasta perto do corpo e se move com você durante o exercício
Speedwick Tech absorve o suor para mantê-lo seco e confortável
Resumo interno especialmente construído para refrigerar para gerenciamento de calor e cobertura
20 cm de espessura
Perfurações de laser no short externo para maior transpiração
Reflexão de 360 ​​graus para visibilidade de pouca luz

Tamanho M. G
Cintura 83 - 90 cm 91 - 99 cm
Quadril 94 - 101 cm 102 - 110 cm
Costura interna 82 cm 82,5 cm

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Parque Severo Gomes "Pracinha da Granja"
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