#bountyquark

Instagram photos and videos

#bountyquark#lowcarb#lecker#foodporn#instafood#bounty#abnehmen#healthyfood#food#gesund#kokos#abnehmen2017#highprotein#protein#quark#healthy#breakfast#lowcarbdeutschland#abendessen#fitness#dessert#wenigkohlenhydrate#yummy#weightloss#nachtisch#ernährungumstellung#foodlover#Bountyquark#kokosöl#followforfollow

Hashtags #bountyquark for Instagram

#hello #instapoeple 🙋🏻‍♀️

HELLO BERGFEST 🤗. Ich hoffe ihr hattet alle einen schönen Tag! Wir haben das schöne Wetter wieder ausgenutzt und waren auf dem Spielplatz ☀️💁🏻‍♀️

Morgen ist ja Valentinstag ❤️. Wie handhabt ihr das? Feiert ihr, oder sagt ihr braucht man nicht 🤷🏻‍♀️🙂. Vielleicht hab ich ja hier ne kleine Idee für ein Dessert zum Valentinstag oder auch für so, wer Lust drauf hat 🤗👉🏻 Bountyquark mit Erdbeeren und knack Schoki 🤤

Zutaten:
* 250 g Magerquark
* 250 g Erdbeeren * 2 Päckchen Vanillezucker * 2 EL Kokosnussraspeln
* 1 EL Kokosnussöl
* 1 EL Backkakao
Die Erdbeeren waschen, putzen und kleinschneiden. Mit ein bisschen Vanillezucker bestreuen und verrühren. Den Quark mit dem restlichen Vanillezucker aus dem Päckchen verrühren und die Kokosnussraspeln unterheben. Das Kokosnussöl erwärmen, das zweite Päckchen Vanillezucker einrühren, sowie den Kakao. Alles glattrühren. Nun in Gläschen abwechselnd Schichten und 30 min kühl stellen. Erst wenn die „Schokolade“ kalt ist, knackt sie, lasst es euch schmecken 🤗

#saskiasküche #cookaholica #instacommunity #rightway #foodinsparation #dessert #yazio #yaziocommunity #bountyquark #erdbeeren #weightloss #selfmade #homemade #weightlossjourney #foodiegram #kcalzählen #foodblogger #foodlover #foodbowl #foodofinstagram #yummi #foodlove #knackschoki #fitfam #soulfood


8

𝓑𝓸𝓾𝓷𝓽𝔂-𝓠𝓾𝓪𝓻𝓴
ich liebe den Geschmack von Kokosnuss. Das verbinde ich irgendwie mit Urlaub. Bei der heutigen Zubereitung des Bounty Quarks habe ich auf fettreduzierte Produkte geachtet.
Zutaten:
220g Exquisa Quark Creme
180g Alpro Natur mit Kokosnuss
2 Eßl Xucker
200g Rama Cremefine Aufschlagsahne
50g Kokosraspeln
70g dunkle Schoki

Ich habe den Quark und den Joghurt in einer Schüssel abgewogen und die aufgeschlagene Sahne mit den Kokosraspeln und dem Xucker untergehoben. Die dunkle Schokolade im Wasserbad schmelzen und im Wechsel mit dem Quark schichten. Am Besten den Quark für mindestens 1 Stunde kühl stellen.

Für die Süßen unter uns: nehmt einen extra Löffel Xucker und hellere Schoki ich hatte 81%ige.
Die Quarkcreme hat 0,2g Fett, Alpro Joghurt 3g Fett, Cremefine Sahne 19g Fett. (je 100g) [ᴜɴʙᴇᴢᴀʜʟᴛᴇ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ | ᴍᴀʀᴋᴇɴɴᴇɴɴᴜɴɢ & ᴇʀᴋᴇɴɴᴜɴɢ]
#bountyquark
#kokos
#nachtisch
#gesund
#gesundessen
#gesunderezepte
#gesundeernährung
#gesundeküche
#abnehmen
#abnehmen2019
#fitfam
#fitfamgermany
#fitfood
#fitfoodguide
#thermomix
#thermomixdeutschland
#tm5
#selbstgemacht
#heuteaufmeinemteller
#rezeptidee
#lowcarb
#lowcarbdeutschland
#lowcarbdiet
#foodblogger_de
#kalorienarm
#foodstyling
#bodybuilding
#diet
#weightloss
#fitandfoodlifestyle


31

☀️Frühstück für morgen➡️ Bountyquark mit Heidelbeeren Low Carb👍😃 🔸Magerquark mit Sprudel und evtl. etwas Sahne glatt rühren & Kokosraspel unterrühren 🔸Kokosöl schmelzen und mit Backkakao und Xucker vermengen. 🔸Früchte nach Belieben...
🔸Immer Schichtweise in ein Dessertglas geben. Früchte-Quark-Flüssige Schoki 😍 Super lecker und extrem sättigend 💪☺️ #bountyquark #quark #frühstück #frühstücksideen #lowcarbdeutschland #lowcarbmeal #receitaslowcarb #lowcarbrecipes #kokosöl #healthyfood #breakfastideas #gesunderezepte #gesundesfrühstück #kalorienzählen #sattmacher #wenigkalorien #wenigkohlenhydrate #proteinfood #proteins💪 #eiweißreich #foodprep #foodgram #foodlove #magerquark #gesundleben #gesundeküche #ausgewogeneernährung #foodtwins_de


1

GESUNDER BOUNTY QUARK 😍

An alle Bounty Liebhaber da draussen: wo seid Ihr??? ☺️☺️
Ich hab Euch jetzt das perfekte #Dessert, das Ihr auch mit gutem Gewissen bereits zum #Frühstück verspeisen könnt. Und es ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch sehr #proteinreich und #lowcarb. Ich empfehle Euch am besten gleich die doppelte Menge zuzubereiten, Ihr werdet sehen bzw. schmecken warum 😅. Wie Ihr vielleicht gesehen habt, experimentiere ich in letzter Zeit oft mit Erythrit, einem kalorienfreien Zuckerersatz, und bin begeistert, was da alles für tolle Leckereien draus entstehen 🥳. So auch dieser Bounty Quark, von dem ich Euch gerne das Rezept zeige:

Zutaten

250g Magerquark
1 EL Kokosöl
1 EL Backkakao
10g Kokosraspel
2 EL Erythrit

Das Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen. Mit 1 TL Erythrit und 1 EL Backkakao vermischen. Den Quark mit dem restlichen Erythrit und einigen Kokosraspeln vermischen.

Wenn alles gut verrührt ist, unter die flüssige Schokolade noch ein paar Kokosraspel heben, und noch mal umrühren. Danach die flüssige Kokosschokolade über den Quark giessen und alles ca. 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.

Mit dem Bounty Quark könnt Ihr den Geschmack der Karibik in gesunder Form geniessen, der Kokosnussgeschmack und die Schoko werden Euch verzaubern ✨✨. .
.
#bounty #bountyquark #gesundeernährung #cleaneating #protein #breakfast #breakfastideas #rezepte #swiss #swissblogger #swissmilk #schnellesdessert #ohnebacken #gesundkochen #familyfood #healthy #happy #healthyfood #fitnessfood #fitness #yummy #glutenfree #glutenfrei #kochkurs #rüti #rapperswil


0

Ihr musstet lange drauf warten, ABER ⭐⭐ HIER IST ER 🎉🎉 - Unser #LowCarb #BountyQUARK 😍😍😍 In 10 MINUTEN, ist er FERTIG ✔ und schmeckt so UNFASSBAR LECKER 😬😬 Habt ihr ihn schon probiert? Was sagt ihr?? 🙋 ⏩⏩ Wo findest Du das Rezept? GANZ EINFACH! Klicke auf mein KOPF bzw. auf mein Profil, und dann klicke in meinem Profil den EINZIGEN Link, den es gibt an. Der heißt: linkin.bio/lowcarbbenni - Wenn Du den angeklickt hast, einfach das entsprechende Bild anklicken und Du kommst auf die Rezept Seite, mit Kochvideo! :)
.
.
#bennyskonzept #lowcarbrezept #benjaminoltmann #abnehmenohnehunger #lowcarbdeutschland #lowcarbrezept #lowcarbrezepte #abnehmengermany #lowcarbdeutschland #lowcarbgermany #gesundabnehmen #wunschgewichtgesundeernährung #gesundesessen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #abnehmen2018 #foodblogger_de #fitfamde #fitfamdeutschland #fitfamgermany #abnehmenohnehungern #ohnekohlenhydrateabnehmtagebuch #abnehmtagebuch2018 #bounty #quark #bountyquark


13

QUARK MIT KOKOS-SCHOKO TOPPING🥥🍫
-Werbung, unbezahlt
236kcal
15g KH|31g EW|5g F

Kokos und Schoki 😍
eine der besten Kombis 🥥250g Magerquark 🍫ein Schuss Mineralwasser 🥥Tasty Drops coconut und
🍫Stevia verrühren.
Als Topping gibt's:
🥥5g Queenella, darauf 🍫Schokoraspeln. Auf die andere Seite kommen
🥥Kokosraspeln.
So lecker und ein super Tipp gegen Heißhunger auf Süßes ☝🏻😊 #YAZIO #YAZIOAPP #TEAMKALORIENZÄHLEN #WW #kalorienzählen
#foodtrend
#foodblog #dietsnacks #highprotein #lowcarbrezepte #lowcarbdessert #lowcarbquark #bountyquark #bountydessert #kokosquark #schokoquark #queenella #gymqueen #Tastydrops #coconut #schokoraspeln #toppingliebe #kokosliebe #magerquark #quarkmachtstark #quarkliebe #lowcalorie


9

LOWCARB KINDERRIEGELQUARK🍫😍
-Werbung, unbezahlt
290kcal
17g KH|31g EW|10g F

Und weiter geht's mit Schokoriegelquarks in leichter Version 😊
Nach #bountyquark, #snickersquark und #yogurettequark (s. vorherige Posts) stand, wie versprochen,
#kinderriegel auf meiner Liste 😊
Zunächst 250g Magerquark mit Stevia süßen, dazu habe ich Tasty drops white chocolate gerührt 🤤
Dann die Hälfte in ein Glas geben
5ml #Kokosöl schmelzen und mit 2g #Backkakao verrühren. Die Hälfte der flüssigen Schokolade kommt dann auf die 1. Quarkschicht
Der restliche Quark wird mit geraspelten Kinderriegel verrührt und dann auf die Schoki gegeben
Dann folgt die restliche flüssige Schokolade, als Topping gibt's den Rest vom Mini Kinderriegel 🤩
Dann geht's für 30-60 Minuten in den Kühlschrank, so wird die Schokolade fest und knackt später beim Essen 🤤

#YAZIO #YAZIOAPP #kalorienzählen #teamkalorienzählen #magerquark #stevia #highprotein #lowcarbrezepte #lowcarb #quarkdessert #highprotein #tastydrops #gymqueen #kinderschokolade #healthydessert #soulfood #abnehmenohneverzicht #gesundesessenkannauchleckersein #foodblog #balancedfood #balanceisthekey #chocolatelove


21

YOGURETTE QUARK 😍🍓🍫
-Werbung, unbezahlt
367kcal
27g KH|32g EW|15g F

Ehm ich glaube ich bin im Erdbeer-Schoko Himmel 🤤😍
Nachdem ich mich gestern direkt in den #bountyquark und #snickersquark verliebt habe, wollte ich heute gleich eine abgewandelte Version probieren und habe mich für #yogurette entschieden
Hierfür habe ich zunächst 80g TK Erdbeeren etwas antauen lassen und dann eine Hälfte unten ins Glas gegeben, die andere Hälfte mit etwas heißem Wasser püriert und gexuckert
Dann 250g Magerquark mit #xucker und #tastydrops von #gymqueen vermischen (ich habe white chocolate und Strawberry genommen 😍) Eine Hälfte des Quarks auf die Erdbeeren im Glas geben
Dann 10ml #Kokosöl (z. B. von DMBio) im Topf schmelzen, dann mit etwas Backkakao und Xucker verrühren
Einen Teil der Schoki als nächste Schicht ins Glas geben
Dann die pürierten Erdbeeren, dann den Rest vom Quark (außer ein kleiner Rest)
Dann die restliche Schokimasse obendrauf geben
Dann den mini Klecks Quark in die Mitte und mit einer kleingeschnittenen Yogurette toppen 😍
Die Schale für etwa 30-60 Minuten in den Kühlschrank stellen, die Schoki wird dann fest und knackt beim Essen🤤🤤🤤 Wiederholungsbedarf🙌🏻🙌🏻
#YAZIO #kalorienzählen #teamkalorienzählen #ww #lowcalorie #highprotein #foodgoals #foodblog #fooddiary #dietsnacks #strawberry #chocolatedessert #backkakao #frozenstrawberries #strawberrychoco #healthydessert #clean #cleaneating #keto #balancedfood #balanceisthekey #abnehmenohneverzicht


13

(Werbung) Low Carb Bounty Quark🥥🍫 danke liebe @_michelefinke für das mega leckere Rezept....ich bin begeistert das war soooo lecker 😍😋 250gSkyr mit Xucker Kokosraspeln und ein paar Flavdrops Kokos verrühren,10ml kokosöl schmelzen,1löffel backkakao und etwas Xucker zum Öl geben und verrühren, abwechselnd Quark und Schokososse im Glas schichten, mit Schokososse abschliessen noch ein paar Kokosraspel drauf und 2 Stunden kalt stellen....ein Traum sag ich Euch....die Schokolade knackt sogar🤗 #bountyquark #foodlove #foodporn #loveit #schoki #dessertporn #coconut #Weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwgoldie #nachtischgehtimmer


1

LOW CARB BOUNTYQUARK 🍫🥥
-Werbung, unbezahlt
285kcal
13g KH|31g EW|12g F

Absoluter Foodporn 🤤🤩
250g Magerquark mit #Xucker, Kokosraspeln und #tastydrops coconut von #gymqueen mischen
10ml Kokosöl (z. B. von DMBio) schmelzen
Dann Backkakao und Xucker zum flüssigen Öl geben und alles gut verrühren
Dann den Quark und die flüssige Schokomasse abwechselnd schichten
Die letzte Schicht sollte Schoko sein
Dann mit Kokosraspeln und Kokos Chips toppen 😍
30-60 Minuten in den Kühlschrank, die Schokolade wird dann fest und knackt beim Essen 🤤🤤 Ganz große Foodlove🙌🏻 #YAZIO #yazioapp #teamkalorienzählen #teamyazio #ww #ernährungstagebuch #ernährungsumstellung #foodgoals #foodblog #fooddiary #bounty #bountyquark #lowcarb #highprotein #clean #cleaneating #keto #backkkakao #chocolatedessert #dietsnacks #lowcalorie #quarkmachtstark #gainz #foodnation #balanceisthekey #kokosöl


20

Guten morgen 🌞🌷🌞 Heute beginnt der Tag mit Bounty Protein Quark und Kaffee😍👌🤪 Ich hab den Quark gestern Abend zubereitet, damit das Topping schön fest und knackig wird. Ein Esslöffel Kokosöl flüssig mit einem Teelöffel Backkakao verrühren und über den Quark geben. Im Kühlschrank fest werden lassen ✌😋👍
Wünsche allen ein schönes Bergfest 🌞🤗
#frühstück #bountyquark #foodporn #yummy #lecker #leidergeil #kaffeeliebhaber #kaffeejunkie #ohnekaffeeohnemich #breakfast #loveit #lowcarb #läuftbeimir #meinweg


0

Tag 2 seit dem Entschluss, bis zum Urlaub konsequent zu sein. Es gibt bei mir grade die erste Hälfte des gestern vorbereiteten Bountyquarks mit knuspriger Schokolade aus ungesüßtem Backkakaopulver mit Erythrit gesüßt und Kokosöl. Dazu warme Himbeeren ❤
Ist ein tolles Lowcarbrezept, das ich nach langem mal wieder gemacht habe.
.
#abnehmweg #abnehmen #weightloss #weightlossjourney #foodist #foodporn #healthy #foodblog #foodbloggerin #instafood #foodist #bounty #bountyquark #quark #gesundeernährung #lowcarb


5

Nachtisch. Magerquark mit etwas Xucker und Kokosraspeln, dazwischen eine Schicht aus Kokosöl, Backkakao und ebenfalls Xucker. Und natürlich Himbeeren. Leider ist das Glas etwas angelaufen, weil es vorher im Kühlschrank war. Aber ich konnte mit dem Essen einfach nicht länger warten, da musste ganz schnell ein Foto her📷
#bountyquark #yazio #yaziopro #teamyazio #dessert #healthyfood #gesundessen #fitness #fitbit #fitbitversa #kochen


1

Bountyquark,den hatte ich lange nicht mehr und der kostet bei WW ordentlich Punkte 8!!!Stück #ww #bountyquark #minuscarbs #healthyfood


0

Yummy, leckerer low-carb Bounty-Quark 🍫 der macht satt, glücklich und liefert eine Menge Casein😍
Die knackige Schokoschicht ist echt super lecker! ❤ .
.
Ihr braucht dafür:
💙 250g Magerquark, 💙 1 EL Kokosöl (alternativ Zartbitterschokolade, dann aber Kakao weglassen), 💙 1 EL Backkakao (ich nehme @koawach Kakao pur), 💙 10 g Kokosraspeln, 💙 3 EL Xucker light (alternativ Flavdrops oder Flavorpowder) .
.
.
Magerquark mit den Kokosraspeln und 2 EL Xucker verrühren.
Kokosöl schmelzen und mit dem Kakao und 1 EL Xucker verrühren.
Beides geschichtet in ein Gefäß geben und 1h in den Kühlschrank stellen damit der Schokoteil fest wird.

#LowCarb #bounty #bountyquark #lowcarbfrühstück #lowcarbdessert #fitnessdessert #healthybrealkfast #gesundesfrühstück #nosugar #sugarfree #zuckerfrei #sportnahrung #fitnessfood #highprotein #protein #casein #abnehmen #diet #chocolate #foodporn #healthy #healthyfood #lowcarbrezept #lowcarbrecipes #koawach #xuckerlight


6

Bounty quark and Keep calm and Vacation mode ON !!!
.
Good morning peeps. Little snack from yesterday evening (of course well deserved after #bodycombat). Bounty quark in #lowcarb edition, but not really small on calories 😱😂
.
In 2 hours vacation starts (this time Vietnam) and so looking forward to the asian food :) let's see how lowcarb will work there 😂😂😱😱
.
So take good care and will post some nice asian dishes in the meantime 🤘🤘🤘


6

in ❤ with BountyQuark 😍 die perfekte alternative für naschkatzen (wie mich 😉🙈)
#lowcarb #bountyquark #nachmittagssnack #naschkatze


1

Guten Morgen 🤗 Heute gibt's zum Frühstück leckeren Bounty Quark, den ich gestern Abend schon zubereitet habe ....lecker 👌😋☺🤗💕
#frühstück #bountyquark #foodporn #solecker #loveit #yummy #stoffwechselkur #kalorienzählen #läuftbeimir


3

So, Frühstück ist für morgen schon fertig. Ein absoluter Traum dieser Low Carb Bountyquark 😍😋👍🏻
#lowcarb #lecker #breakfast #frühstück #bountyquark #fitness #fitwerden


1

Ich bin heute morgen schon im Foodporn Himmel😍😍😍 Zum Frühstück gab es Bounty Quark mit Erdbeeren 💖👌💖 OMG, ich raste aus, is das genial 😋😋😋💕
#frühstücken #bountyquark #foodporndelux #derhammer #solecker #leidergeil #leckerli #bergfest #stoffwechselkur #läuftbeimir #loveit


11

Heute habe ich endlich den Bountyquark nach Antjes @antje.bln Rezept gemacht und •wow• der ist wirklich mega lecker 👌🏼👌🏼👌🏼 Herr Elmo ruft gerade, ob noch etwas Nachschlag da wäre 😋😅 Danke, liebe Antje 😘 #bountyquark #bountyprotein


8