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Opciones vegetarianas 🌱milhojas de berenjena y calabacín, con salsa tahina y nueces pecanas | for the veggie lovers — alburgine and zucchini strudel with tahina sauce and pecan nuts #restaurante #restaurant #LaAldea #delicioso #delicious #foodporn #hechoamano #hechoencasa #handmade #homemade #foodlover #turismovalencia #restaurantesvalencia #comunidadvalenciana #gastronomiavalenciana #serraniadelturia #top10valencia #berenjena #calabacin #tahina #alburgine #zucchini #nuecespecanas #pecannuts


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Espaguetis semifríos de calabacín con salsa de mantequilla de cacahuete!! Primero pasamos el calabacín por un espiralizador o rallador que uséis. Yo pongo 1 por persona, bien lavado y cortando los extremos. No los compréis cortados, saben malisimos😨, pobrad los frescos y nunca compraréis mas esos😏. Les echamos un poquito de sal rosa, removemos y dejamos reposando. La salsa: batimos, 1 ajo, un trocito de jengibre pelado, 1 cucharadita de miel, 1 cucharada colmada de mantequilla de cacahuete 100%, 4 cucharadas de salsa de soja baja en sal, 2 cucharadas de vinagre de manzana y una cucharada de aceite de sésamo(si no tenéis podéis reemplazarlo por aceite de soja, aceite de girasol, incluso aceite de coco, pero de oliva no!!). Ahora picamos un trozo de seitan, tofu o la carne que queráis usar. Salteamos con un poco de aceite de coco, unas setas frescas, en mi caso he utilizado shimeji. Cuando esté doradito añadimos la salsa y un poco de agua, unas 2/3 cucharadas, y dejamos que espese removiendo a fuego bajo. Escurrimos el calabacín, lo ponemos de base en el plato, la salsa encima y unos cacahuetes pelados. Completito, y en semifrío entra muy ligero. Que aproveche!!! Feliz tarde!!😘!#recetasvegetarianas#recetasveganas #recetasfitness#comidasana#comidasaludable#fitnessrecipes#healthy#healthylife#healthyfood#recetasfit#rectassanas#healthyliving#fitfam#fitfood#fitfamily#vegan#healthyfoodie#veganrecipes#vegancommunity#foodie#veganfood#healthyrecipes#realfood#comidareal#healthyvegetarian#yomecuido#calabacin#cacahuete


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💢QUICHE DE CALABACÍN, ESPINACAS Y QUESO FETA💢
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Buenos días!! Hoy vamos con una receta de aprovechamiento total.
Tenía unas pocas espinacas rehogadas con un poquito de ajo picado que me sobraron y con un calabacín y queso feta que tenía en la nevera he preparado este sencillo quiche. La masa es de pasta quebrada fresca de buitoni. Ya sabemos que como lo casero no hay nada, pero por tiempo no podía así que la de esta marca me gusta mucho.
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He rehogado un poco el calabacín y lo he mezclado con las espinacas. He añadido 4 huevos y un vaso de leche( para aligerar) un poco de sal y pimienta molida y al horno!!
Por cierto la masa la he precocido antes y cuando ya estaba empezando a dorarse la he sacado y la he rellenado.
El queso feta 2 minutos antes de sacarlo del horno para que se caliente un poquito y listo!! Vamos a comer y a hacer la compra que tengo la nevera tiritando!!😂 y luego a trabajar otro ratito!
Que paséis un feliz sábado!!😘😘😘
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#quiche #quichedeverduras #calabacin #zucchini #espinacas #spinach #quesofeta #comidacasera #comidadeaprovechamiento #recetasdeaprovechamiento #cocinacasera #deliciousfood #foodblog #foodblogger #instafood #tastyfood #yummy #tasty #ricorico #rico #foodphoto #foodpics #lovecooking #followme #followme #follow4follow #cocinandocontj


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Hoy tocan lentejas y como no me gusta la verdura cocinada pues la como cruda: lentejas, calabacín, cebolla, pimiento, zanahoria y cilantro. Luego le agregué un huevo cocido y un poco de aguacate porque se me estaba estropeando. #colonirritable #lentejas #legumbres #zanahoria #calabacin #cebolla #ensaladadelegumbres #ensaladadelentejas #adelgazar #soyfuerte #yopuedocontodo #yopuedo #adelgazar #sano #recetassanas #recetassaludables #recetasdedieta


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¡Volvemos con las recetas! ¿Ya teníais ganas? Y qué mejor que volver con esta trenza de hojaldre rellena de calabacín, queso, champiñones y atún. Una receta super fácil de hacer y que soluciona más de una noche. ¡Etiqueta a alguien y si no responde en menos de 5 minutos te debe una! 😋🍻👌🏼
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We are back to the recipes! Were you looking for it? Look this amazing puff pastry filled up with zucchini, cheese, mushrooms, and tuna fish. A super easy recipe that could help you in more than one night. Tag someone and if he or she doesn't answer before 5 minutes, he/she owes you one of this wonder recipe! 😋🍻👌🏼


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Pechuga de pollo a la plancha con finas hierbas, acompañado de calabacín y cebolla tierna a la plancha 👌👌
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#pechugadepollo #peitodefrango #calabacin #cebollatierna #finashierbas #proteinas #verduras


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Luego de haber cosechado las cebollas hemos remodelado un poco la terraza, calabacines y pepinos juntos y nuestra gata al medio de la foto como es normal, 💕💕💕💕💕 #huertourbano #huertocasero #macetas #huertoencasa #siembra #cultivo #huerto #urbangarden #homegarden #cosecha #hortalizas #plantas #geranios #macetas #patio #flores #jardín #graodecastellon #castellon #españa #graudecastello #calabacin #pepinos


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Cogiendo los primeros #calabacin #eco #ecologico #huerto #realfood


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Nueva línea de nsturalgood cocina de Emy arepfit
#arepa #calabacin
#avena
#linaza #cebollin
#cilantro rellenas con lo q quieras


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Casi lista la cena... Solo nos falta triturarlo y puré de verduras listo en 3 horas en alta en la slow cooker.
Let he añadido una pastilla de costilla sabrosa al caldo.
#vegetarian #vegan #verduras #saludable #comersano #calabacin #cebolla #zanahoria #ajo #aceitedeoliva #costillasabrosa #tomate #slowcooker #cocinar ##sal #recetas #cocina #homecooking #homecook


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Pasta de Calabacin con Ricotta espinaca y Pollo a la Plancha y Albahaca <3
#cena #viernes #pasta #calabacin #ricotta #comida #espinaca #albahaca #sabor #rico #felicidad #amocomer #amococinar #dieta


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Pues no tardaras más de 15 minutos en tenerla dentro del horno con masa casera incluida, si, si, tal cual.
•Está será la receta que voy a subir a mi canal de Youtube esta tarde y como se que ha enamorado, les dejo la lista de ingredientes para que os de tiempo a prepararlos y os la podáis cenar esta noche, guárdatela que la tengas a mano. .
P A S T E L  D E  V E R D U R A S E X P R E S S
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✔️INGREDIENTES:
Para la masa:
-250 g de harina de trigo
-1 cucharadita de levadura química (polvos de hornear)
-1 cucharadita de sal
-80 g de aceite de oliva virgen extra
-120 ml de agua caliente
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Para el relleno:
-1 berenjena
-1 calabacín
-200 g de tomates cherry
-Queso ricotta
-Albahaca fresca
-Aceite de oliva virgen extra
-Sal
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#receta #recetas #lasrecetasdemj #comidareal #comidasana #comidasaludable #comesano #saludable #tomate #berenjena #verduras #queso #calabacin


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Cuando pensabas que era maduro asado, pero en realidad era #calabacin 😅


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#Gastronomía - Vitamina C, B y beta carotenos son apenas algunos de los grandes aportes del calabacín a nuestra salud. Se trata de una verdura rica y nutritiva por su alto contenido en agua. Además, tiene efectos diuréticos y está indicada en dietas bajas en calorías. El calabacín es una verdura que admite mil forma de preparación. Se puede consumir calabacines rebozados, en tortilla, en purés o cremas, en guisos o simplemente rellenos y al horno.
En esta oportunidad te ofrecemos una receta muy fácil, económica y sencilla para cocinar en familia. Les encantará a los niños.

Ingredientes: (para 4 personas)
2 calabacines largos o 4 redondos
250 gr. de carne picada (ternera o cerdo)
100 gr. de arroz blanco o integral (cocido)
2 tomates en trocitos
1 cebolla en trocitos pequeños
Sal y pimienta molida
Perejil picado
50 gr. de queso rallado
Aceite

Preparación
1- Lavar bien los calabacines y si son alargados, cortarlos en esta misma dirección, por el medio, sin quitarles la piel. Si son redondos, basta con cortar una tapa con el tallo.
2- Cocer los calabacines en agua con sal durante unos 10 minutos aproximadamente. Quitarlos del agua y reservarlos.
3- En una sartén, poner sofreír la cebolla en aceite. Agregar la carne picada, la pulpa de los calabacines y sofreír por unos 10 minutos.
4- Cuando esté hecho lo de la sartén, añadir los trocitos de tomate, el perejil, la sal, pimienta y el arroz blanco previamente cocido. Mezclar y sofreír todo.
5- Rellenar los calabacines con esta mezcla, uno a uno.
6- Llevar los calabacines a una fuente de horno, previamente calentado, espolvorearlos con el queso rallado y dejarlos hasta que se doren.
7- Los calabacines ya estarán listos para ser servidos.
¡Buen provecho!
#Maturin #Monagas #25DeMayo #NoticiasAlDia #AlimentacionSana #Niños #Calabacin #CarneMolida #Arroz #Familia #Vegetales #Nutrientes


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Snacks saludables !!🍽️🤩
Hummus
Guacamole
Pepino con Philadelphia y salmón
Pancakes con salmón ahumado
Zanahoria y calabacín para untar
BUENÍSIMO ! ❤️❤️❤️
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#healthyfood #healthy #healthylife #healthcare #healthylifestyle #healthyish #healthyrecipes #healthy #snacks #healthfood #food #estilodevidasaludable #quesophiladelphia #brunch #calabacin #oil #sano #yummy #cappuccino #guacamole #hummus


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Madre mía, comiendo así de bien no me importaría vivir aquí una temporadita... Hamburguesa vegetariana de tofu con calabacín y zanahoria, acompañada de crujientes de boniato.
#frontierland #disney #paris #disneyland #cumpliendosueños #magia #emocion #nonstop #totallove #mickey #minnie #vegetariana #tofu #boniato #calabacin


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Da gusto que llegue el viernes para poder hacer planes en familia y disfrutar de una noche agradable.
Por eso, hoy hemos venido a cenar @casacarmenrestaurant. Hemos probado sus deliciosas milhojas de berenjena, calabacín, tomate, rúcula y mozarella...Mmm qué rico 😋
#comesano #yomecuido #cena #foodie #lifestyle #milhojas #calabacin #berenjena #eathealthy


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Hoy como todos los viernes, toca pizza !! De calabacín y pavo y otra de seis quesos acompañado de unas aceitunas caseras.
#midiversionenlacocina #pizza #family #calabacin #pavo #queso #muchoqueso


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Cena de capricho total. Copita de 🍷 #unbuendia , tosta de aguacate, queso de rulo de cabra, anchoas y calabacín con pimentón de la Vera picante. Y lo creáis o no... Ando medio borracha con el vino jajaja. No valgo para nada! 😵😵😵
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Buenas noches y dulces sueños
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#cena#tosta #aguacate #rulodecabra #anchoas #calabacin #pimentondelavera #paprika #vino #wine #aceuchal #badajoz #extremadura


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🍽️️ La tierra te lo da, cuídala.
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#brocoli #ajo #calabacin #tomate #patata todo al #lekue #genjibre #albahaca #peregil #pimenton #fit #rico #saludsalvaje #saludable #fitgirl #puredeverduras .
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¿Qué me como de postre?


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Esto ya pinta bien🤞🏻. El año pasado las hormigas nos fastidiaron las plantas...#calabacin


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RECETA PARA PREVENIR OSTEOPOROSIS.
👉Ingredientes: lomos de atún natural 🐟con calabacín a la plancha hecho con unos pocos trozos de jengibre. Tomatitos cherry pera.🍅🍅🍅🍅
Los lomos de atún llevan una salsita por encima hecha con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra con un trozo de jengibre machacado y perejil troceado. Todo machacadito en un mortero.
El calabacín está hecho a la plancha a fuego suave y con un poco de jengibre machacado. También lleva cúrcuma y pimienta negra espolvoreada al final.
👉Propiedades: los lomos de atún son muy ricos en proteína, calcio, omega 3 y vitamina D. La vitamina D facilita la absorción de calcio y fijación del mismo a los huesos. Con lo cual va a prevenir la osteoporosis. 💪💪💪
El jengibre de la salsita y omega 3 del atún, van a aportar propiedades antiinflamatorias de interés en la mejora de la sintomatología de la artrosis. A esto se suma el poder antiinflamatorio de la cúrcuma junto la pimienta negra que está espolvoreada sobre el calabacín.
El perejil y el tomate contienen antioxidantes que nos protegen de los daños que la radiación UV nos puede causar. Y el calabacín posee aminoácidos como la glicina que ayuda en la formación del cartílago de las articulaciones.
👉Por tanto, se trata de una receta muy recomendable para personas con la vitamina D baja, riesgo de osteoporosis y principios de artrosis o prevención de la misma.💪
Lo ideal es tomar unos 40 min (dependiendo del fototipo de piel podemos hasta 1-2h) de sol a primera hora del día o última hora de la tarde tras unas horas de la ingesta del plato. Así absorbemos toda la vitamina D manteniendonos sanos.
IMPORTANTE: Compaginar la toma de sol con la realización de actividad física. Esto ayuda a mobilizar el calcio y favorecer la fijación del mismo a los huesos.🏃🏄🏊
#tenerife #espaciosalud
#farmaciaelpozo #salud #saludable #dietasana #realfooder #realfood #comidareal #dietasaludable #vitaminaD #atún #jengibre #calabacin #osteoporosis #huesos #calcio #comidareal #soycomocomo #soysana #dietasinazucar #ig_nutrition #ig_tenerife #ig_tenerifesano #artrosis #dietaantiinflamatoria


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Otro plato nuevo 🔝🔝
Mix de coliflor y brócoli con calabacin y bechamel sin lacteos
Para 3-4 personas ✅1/2 #coliflor
✅1 #brocoli
✅1 #calabacin
✅ 2 #cebollas
✅2 dientes de #ajo
✅500ml de #bebidavegetal
✅45 gr de #harina integral
✅45 gr #aceitedeoliva suave
✅ #salmarina
✅ #pimientanegra
✅#nuezmoscada
Primero cocemos la coliflor (6 minutos) y el brócoli (4 minutos) por separado. Enfriamos en agua con hielo escurrimos y reservamos (también lo podéis cocer al vapor) es más fácil y más saludable y no pierde nada de sabor
En un cazo pochamos la cebolla en juliana y cuando esté un poco dorada añadimos los dientes de ajo, y seguido el calabacin en dados previamente lavado. Dejamos que se cocine y ponemos a punto de sal y lo echamos encima de la coliflor y brócoli
Ahora vamos con la bechamel..
Calentamos la bebida vegetal con un poco de sal, pimienta y nuez moscada. En un cazo a parte calentamos los 45 gr de aceite y añadimos la harina, cocinamos a fuego suave durante 5 minutos. Subimos el fuego y vamos añadiendo poco a poco la bebida vegetal y vamos removiendo con unas varillas. Dejamos cocinar unos 5 minutos más sin parar de remover y lo echamos encima de la coliflor y brócoli y ya está!!
On egin. Bon profit.
#comidavegetariana #comidareal #comidasaludable #comersano #receta #memanchoeldelantal #cocina #comparte #aprende


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Primeras flores de los calabacines siempre espectaculares 😍 la pena es que estas primeras flores no se podrán polinizar y seguramente no se desarrollen bien, toca esperar que abra la flor macho😜
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#huerto #huertourbano #huerta#garden #mygarden #urbangarden #thehappygardeninglife #allotment #backyardgarden #growyourownfood #growsomethinggreen #kitchengarden #ediblegarden #calabacin #


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Los calabacines en plena producción!!
#huertosalboraia #mihuerto #ecologico #calabacin


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El otro día mi @evaporadah me dio envidia con unos calabacines rellenos maravillosos así que hoy para comer ha tocado ¡Por fin! 👏👏👏
Los he rellenado de jamón York, bacon, atún y la pulpa de los calabacines. Puse un poquito de tomate frito en la base para darle un toque rico. A #marido le añadí también un poco de paté. Hice un poco de bechamel suavecita y los gratiné al horno. ¡Exquisitos!
Yo los acompañé con un tomate en ensalada y les puse a los calabacines hierbas provenzales.
En la última foto podéis ver lo que suelo hacer cuando meto algo al horno y no tengo una fuente que me sirva, para no ensuciar (o hacerlo lo mínimo imprescindible) la bandeja del horno 😂😂😂 Pongo dos trozos de papel de plata y los uno con un dobladillo para hacer una especie de bandeja. ¡Feliz tarde! 💃💃💃
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#buenprovecho #lunchtime #healthyfood #comidacasera #cocinacasera #instagram #instafood #picfood #foodpic #calabacin #relleno #tomate #igers #food #ñamñam #megustacomer


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Kakva bih ja majka bila,kad im ne bi malo ugadjala u jelu.Dobro,malo više.Petak je jednostavno takav dan.Kad ostave školu iza sebe,da se dolasku kući još više obraduju.Tako i bi ❤️.Šta ću,kao i sva deca,vole pomfrit i ćevape(pileće).Ali ja bih #focus stavila na ovu salatu od tikvica .Fantazija 😍.Tikvica se iseče na kolutove i izgriluje ili proprži na jaaaako malo maslinovog ulja.Poslaže se jedan red,posoli,stavi pola čena belog luka,malo limuna,mas.ulja,kockice mladog sira i ponoviti još jedan red.Kao finiš,staviti kolutiće mladog luka,listiće peršuna i korijandera ili bosiljka.Napraviti pola h pre služenja.Odličan izbor za doručak👌!
Prijatno 😙!
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Revuelto de espárragos, calabacín, ajos tiernos con huevos de gallinas de corral 🐓🐓
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#revuelto #esparragos #ajostiernos #calabacin #cocinatradicional #almuerzo #cocinaespañola #f4f #foodlovers


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A comer!!capas de calabacín y tomate raf,provolone a la plancha,,y tortillas de trigo para hacer luego unas fajitas!#vegetables #veggie #cheflife🔪 #tomatoes🍅 #calabacin #stayhomeclub #stayhome #inmykitchen #soberaniaalimentaria #veg #vegan #coruñamola #montealto


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Salteado de quinoa 😎

Me chifla la quinoa en frío y en caliente como hoy!

Cebollachalota#ajos#ajostiernos#pimiento#calabacin#tomatessecosactivados#setasostras#quinoa#curcuma#gindilla#sal#aceite


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Il gusto della semplicità #paccheri con #zucchinefritte e #ricottasalata #cacioricotta #sicily #sicilia #primipiatti #pasta
#courgette #calabacin
Vieni a visitare la mia pagina Facebook #risparmiamoinsieme❤️✌️ #foodblogget


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📝 ¡Nueva receta en nuestro blog! Esta vez se trata de unos calabacines rellenos con carne y queso fundido. A nosotros ya se nos está haciendo la boca agua. Anímate a prepararlos. ¡Que paséis buen fin de semana! 👋
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#flordeburgos #receta #calabacin #carne #queso #recipe #cheese


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Se acerca el verano y llegan para recibirlo, los agrios veganos!!! ven a disfrutarlos a Ecovegan con unas patatas fritas. #vegan #Ecovegan #agrios #calabacin #verano #papasfritas #ñamñam


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Cuando tu hija es fan del #cuchareo es una alegría hacer su crema favorita #pure #pumpkin #calabacin #onion


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Añadir verduras y hortalizas a las focaccias /pizzas es una buena opción para hacerlas más saludables. Ya es casi la hora de comer, ¿Os apetece?
Fotografía y estilismo para Lizarrán.
#food #foodphotography #foodphography #foodstyling #foodesign #estilismodealimentos #focaccia #tomate #quesodecabra #cebolla #pimiento #berenjena #calabacin #sesame #aove


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Tortellini de Jamón y Queso con calabacín. ¡Una receta deliciosa que se prepara en pocos minutos!
#giovanniranaespaña #pasta #pastafresca #tortellini #jamonyqueso #calabacin #delicioso #recetasfaciles #mascremosomasgeneroso #revoluciondelapastafresca #ricoysano


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Preparados para comernos el viernes 😋😋😋
◇Tortilla Francesa (yo le añado pimenton rojo, ajo en polvo, oregano y perejil)
◇Espinacas a la crema
◇Verduritas al wok
◇Ensalada para acompañar...
Y si te queda sitio Melon 🥝 de postre😂
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¡Ya es viernes! Hoy no te compliques en la cocina nosotros cocinamos por ti. ¿Has probado nuestras #cremasecologicas? #calabaza #verduras #calabacin #cremasprecocinadas #cremasecologicas #monjardinorganic #instafood #instagood


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Flores del calabacín de esta mañana, si queréis polinizar tiene que ser por la mañana luego las flores se cierran. 🌻🌻🐝🐝🐝🌻🌻 #huertourbano #huertocasero #macetas #huertoencasa #siembra #cultivo #huerto #urbangarden #homegarden #cosecha #hortalizas #plantas #calabacin #calabacín #flores #polinización #abeja


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Con esta flor macho de calabacín hemos polinizado dos flores hembras esta mañana, espero que no fallen ya que la 🐝🐝 que era yo creo que les he puesto bastante polen a las dos 🌻🌻 #huertourbano #huertocasero #macetas #huertoencasa #siembra #cultivo #huerto #urbangarden #homegarden #cosecha #hortalizas #plantas #calabacin #calabacín #flores


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(Swipe for more pics)
My #breakfast #omelette is almost ready - it's plated-up with a small #salad - it was #yummy 😀👍- to finish, some #ChineseTea on the terrace listening to the birds singing & enjoying the lovely #tranquility & the distant view. #foodporn #meditation #Mazarron #Murcia #Spain


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