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R E T R O S P E C T I V A 2018 🚴🏻‍♀️Os melhores passeios, os pedais mais legais e as cicloviagens mais marcantes desse ano que passou.🚴🏻‍♂️ ➖➖➖➖➖➖➖➖Abril: pedal em família é bom demais. Com o filho e a nora de BC a Penha. Aproveitando o melhor da vida e sendo feliz.
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#Repost @casalempedal
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Vários homens (e mulheres também) se queixam de suas companheiras (esposas, namoradas, amigas) não fazerem companhia a eles nos passeios e/ou treinos de bicicleta e gostariam verdadeiramente que elas se juntassem a eles no pedal. Você é um deles?❤👏 Muitos não percebem que cometem erros neste processo de motivação de suas parceiras. Seguem alguns erros comuns e as algumas dicas para evitá-los: .
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🚲Bicicleta🚲

É comum homens usarem uma bike muito top e a companheira com uma bike muito básica. Durante o pedal o homem exige da mulher o mesmo rendimento! Assim não vale, não é? Fique atento para não incorrer neste erro.
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😊Muita paciência😊

Você pedala mais, há mais tempo e melhor que ela, portanto não espere grande desempenho de sua parceira no início. Você deve ir no ritmo dela. Não ridicularize, não dê bronca, não dê risada! Apenas a ajude a superar todas as dificuldades por mais simples que pareçam ser. Treine, ajude-a. .
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🏞Cuidado ao escolher o primeiro passeio🌄

Pense antes de definir o percurso: se ela não tem experiência e nem técnica de pilotagem, comece devagar, vá a lugares fáceis e vá intensificando o grau de dificuldade à medida da evolução de sua companheira. .
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😍Interesse em comum😍

Certifique-se de que a sua companheira também se interessa por pedalar. Mostre para ela os benefícios que a bicicleta trará, não somente para ela e sim para ambos. Mostre o quão importante é a presença dela nos seus passeios de bicicleta. .
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⏰Regularidade, planejamento, persistência⏰

Junto com a sua companheira planeje os passeios e os treinos que farão juntos. Mantenha a frequência, quanto mais próximos um pedal do outro, mais familiaridade com a bicicleta a sua companheira terá. Sejam persistentes, avaliem os pontos altos e baixos de cada passeio. Trabalhem as dificuldades para que no próximo passeio elas sejam menores. Não desistam, sejam persistentes. .
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✔Definam um objetivo para fazerem juntos como um passeio mais longo ou uma cicloviagem. Planejem e treinem para o desafio.

TEXTO COMPLETO http://www.bikersriopardo.com.br/dica/448 @bikersriopardo
@ciclofemini.
#mtb #ciclismo
#ciclismo #casal #casalempedal #incentivo .


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'Casal em Pedal' mais que especial: @4pedais ❤👏
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Com esclerose múltipla, juiz-forana conta como o ciclismo lhe trouxe amor, saúde e qualidade de vida.
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Fernanda Campos, diagnosticada com a doença há quinze anos é apresentada ao ciclismo pelo namorado, Wander Jordão, e ganha autoestima, tônus muscular e equilíbrio do corpo e da alma😍👏👏
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Vale a pena conferir o texto completo e o vídeo no link (basta clicar no link no nosso facebook): https://tribunademinas.com.br/noticias/esportes/16-12-2018/com-esclerose-multipla-juiz-forana-conta-como-o-ciclismo-lhe-trouxe-amor-saude-e-qualidade-de-vida.html
@tribunademinas @invictosport
#tribunasdeminas #tandem #casal #casalempedal #casalnopedal #casalquepedalajunto #casalpedal


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Credit to @casalempedal : Vários homens (e mulheres também) se queixam de suas companheiras (esposas, namoradas, amigas) não fazerem companhia a eles nos passeios e/ou treinos de bicicleta e gostariam verdadeiramente que elas se juntassem a eles no pedal. Você é um deles?❤👏 Muitos não percebem que cometem erros neste processo de motivação de suas parceiras. Seguem alguns erros comuns e as algumas dicas para evitá-los: .
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🚲Bicicleta🚲

É comum homens usarem uma bike muito top e a companheira com uma bike muito básica. Durante o pedal o homem exige da mulher o mesmo rendimento! Assim não vale, não é? Fique atento para não incorrer neste erro.
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😊Muita paciência😊

Você pedala mais, há mais tempo e melhor que ela, portanto não espere grande desempenho de sua parceira no início. Você deve ir no ritmo dela. Não ridicularize, não dê bronca, não dê risada! Apenas a ajude a superar todas as dificuldades por mais simples que pareçam ser. Treine, ajude-a. .
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🏞Cuidado ao escolher o primeiro passeio🌄

Pense antes de definir o percurso: se ela não tem experiência e nem técnica de pilotagem, comece devagar, vá a lugares fáceis e vá intensificando o grau de dificuldade à medida da evolução de sua companheira. .
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😍Interesse em comum😍

Certifique-se de que a sua companheira também se interessa por pedalar. Mostre para ela os benefícios que a bicicleta trará, não somente para ela e sim para ambos. Mostre o quão importante é a presença dela nos seus passeios de bicicleta. .
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⏰Regularidade, planejamento, persistência⏰

Junto com a sua companheira planeje os passeios e os treinos que farão juntos. Mantenha a frequência, quanto mais próximos um pedal do outro, mais familiaridade com a bicicleta a sua companheira terá. Sejam persistentes, avaliem os pontos altos e baixos de cada passeio. Trabalhem as dificuldades para que no próximo passeio elas sejam menores. Não desistam, sejam persistentes. .
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✔Definam um objetivo para fazerem juntos como um passeio mais longo ou uma cicloviagem. Planejem e treinem para o desafio.

TEXTO COMPLETO http://www.bikersriopardo.com.br/dica/448 @bikersriopardo
@ciclofemini
#ciclismo #casaisquepedalamjuntos #casalempedal #incentivo #motivacao


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#Repost @casalempedal @wesleyh07 • • • • •
Vários homens (e mulheres também) se queixam de suas companheiras (esposas, namoradas, amigas) não fazerem companhia a eles nos passeios e/ou treinos de bicicleta e gostariam verdadeiramente que elas se juntassem a eles no pedal. Você é um deles?❤👏 Muitos não percebem que cometem erros neste processo de motivação de suas parceiras. Seguem alguns erros comuns e as algumas dicas para evitá-los: .
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🚲Bicicleta🚲

É comum homens usarem uma bike muito top e a companheira com uma bike muito básica. Durante o pedal o homem exige da mulher o mesmo rendimento! Assim não vale, não é? Fique atento para não incorrer neste erro.
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😊Muita paciência😊

Você pedala mais, há mais tempo e melhor que ela, portanto não espere grande desempenho de sua parceira no início. Você deve ir no ritmo dela. Não ridicularize, não dê bronca, não dê risada! Apenas a ajude a superar todas as dificuldades por mais simples que pareçam ser. Treine, ajude-a. .
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🏞Cuidado ao escolher o primeiro passeio🌄

Pense antes de definir o percurso: se ela não tem experiência e nem técnica de pilotagem, comece devagar, vá a lugares fáceis e vá intensificando o grau de dificuldade à medida da evolução de sua companheira. .
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😍Interesse em comum😍

Certifique-se de que a sua companheira também se interessa por pedalar. Mostre para ela os benefícios que a bicicleta trará, não somente para ela e sim para ambos. Mostre o quão importante é a presença dela nos seus passeios de bicicleta. .
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⏰Regularidade, planejamento, persistência⏰

Junto com a sua companheira planeje os passeios e os treinos que farão juntos. Mantenha a frequência, quanto mais próximos um pedal do outro, mais familiaridade com a bicicleta a sua companheira terá. Sejam persistentes, avaliem os pontos altos e baixos de cada passeio. Trabalhem as dificuldades para que no próximo passeio elas sejam menores. Não desistam, sejam persistentes. .
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✔Definam um objetivo para fazerem juntos como um passeio mais longo ou uma cicloviagem. Planejem e treinem para o desafio.

TEXTO COMPLETO http://www.bikersriopardo.com.br/dica/448 @bikersriopardo
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Vários homens (e mulheres também) se queixam de suas companheiras (esposas, namoradas, amigas) não fazerem companhia a eles nos passeios e/ou treinos de bicicleta e gostariam verdadeiramente que elas se juntassem a eles no pedal. Você é um deles?❤👏 Muitos não percebem que cometem erros neste processo de motivação de suas parceiras. Seguem alguns erros comuns e as algumas dicas para evitá-los: .
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🚲Bicicleta🚲

É comum homens usarem uma bike muito top e a companheira com uma bike muito básica. Durante o pedal o homem exige da mulher o mesmo rendimento! Assim não vale, não é? Fique atento para não incorrer neste erro.
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😊Muita paciência😊

Você pedala mais, há mais tempo e melhor que ela, portanto não espere grande desempenho de sua parceira no início. Você deve ir no ritmo dela. Não ridicularize, não dê bronca, não dê risada! Apenas a ajude a superar todas as dificuldades por mais simples que pareçam ser. Treine, ajude-a. .
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🏞Cuidado ao escolher o primeiro passeio🌄

Pense antes de definir o percurso: se ela não tem experiência e nem técnica de pilotagem, comece devagar, vá a lugares fáceis e vá intensificando o grau de dificuldade à medida da evolução de sua companheira. .
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😍Interesse em comum😍

Certifique-se de que a sua companheira também se interessa por pedalar. Mostre para ela os benefícios que a bicicleta trará, não somente para ela e sim para ambos. Mostre o quão importante é a presença dela nos seus passeios de bicicleta. .
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⏰Regularidade, planejamento, persistência⏰

Junto com a sua companheira planeje os passeios e os treinos que farão juntos. Mantenha a frequência, quanto mais próximos um pedal do outro, mais familiaridade com a bicicleta a sua companheira terá. Sejam persistentes, avaliem os pontos altos e baixos de cada passeio. Trabalhem as dificuldades para que no próximo passeio elas sejam menores. Não desistam, sejam persistentes. .
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✔Definam um objetivo para fazerem juntos como um passeio mais longo ou uma cicloviagem. Planejem e treinem para o desafio.

TEXTO COMPLETO http://www.bikersriopardo.com.br/dica/448 @bikersriopardo
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R E T R O S P E C T I V A 2018 🚴🏻‍♀️Os melhores passeios, os pedais mais legais e as cicloviagens mais marcantes desse ano que passou.🚴🏻‍♂️ ➖➖➖➖
Abril: Primeiro veio o sonho, depois a preparação física, o planejamento e a logística, e em Abril de 2018 cumprimos o nosso Desafio Pedalar de Chuy à Montevideo.
E com certeza essa nossa aventura superou todas as expectativas e foi nota 1000.
Em resumo: ✔️6 dias de pedal
✔️500km ✔️Ventos fortes e dias de chuva ✔️Companhia perfeita👫👫
✔️2 pneus furados ✔️Paisagens deslumbrantes ✔️Povo educado e gentil ✔️Comida boa e vinhos Tannat
✔️Fôlego e pernas para mais 500km
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Mais um pedal com ela @teresadiz para "quase" sacramentar o ano. Esse ano ainda tem mais !!!


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#Repost @dani_scussel (@get_repost)
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"A vida é muito curta, aproveite os momentos do hoje, porque a vida não dá replay!" ☀️👊🏻💪🏻🚴💕🚴🏽‍♀️ Pedalzim de hoje, aproveitando muito o dia ao lado da minha melhor companhia... 💞💏
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Pedal até o Morro Azul, foi sofrido mas gratificante! Fica a vontade de voltar com um pouco mais de sorte e conseguir uma vista sem nuvens no topo 😒😑🤦😅😂 #morroazul #parceria #prefiropedalar #casalempedal #empurramasnaofinge #nqsf #brutalidade #vidadebiker #pedalabonita


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@marciahiga76 - Pedal em Pedra Azul
#casalempedal #amopedalares


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