#coachellennielsen

Instagram photos and videos

#coachellennielsen#betterbodies#bikinifitness#motivation#officialbetterbodies#ngnutritionse#girlpower#flexnutrition#teamaddicecream#offseason#teamflex#maxalivet#sats#satssverige#addicecream#fitness#legday#dedication#dedicationisthekey#jagharviljan#gains#girlswholift#tyngre#minresaräknas#mittbästajag

Hashtags #coachellennielsen for Instagram

Var hyfsat opepp på träning efter jobbet idag. Men det blev ett bra pass ändå 🍑
#teamsportcenterövik
#coachellennielsen
#bikinifitness


1

Riktigt hat-kärlekspass😈🔥 och konstaterar att man längtar mer än någonsin efter att lämna storstan🙏🏡 när man går från att komma som första person till mysgymmet igår, ensam klockan 12 en lördag, till att inte få tag på en enda ledig stång på ett smockat Sats idag🙄🤷‍♀️
#coachellennielsen




#officialbetterbodies
#betterbodies
#svettfest #legday #benpass #squeeze #memyselfandi #mittbästajag #gains #transformation #progress #celsiussverige #dedicationisthekey #dedication #pushyourlimits #teamaddicecream #addicecream #sats #satssverige #motivation #maxalivet #nocardioclub #girlpower #tyngre #ngnutritionse


3

Axlar och biceps fick bli sista passet för denna vecka, säger tack för en supervecka och ser fram emot en ny 🙌🏻 (ännu en vecka närmare jul 😍🎅🏼🎁)
.
.
.
@flexstore.se #flexnutrition #teamflex #coachellennielsen #offseason #shoulderworkout


0

💁🏽‍♀️ D O N E. A N D. D O N E 💁🏽‍♀️ #coachellennielsen


12

Benpass med @klockaree i förmiddags resulterade i två nya PBn:
Två 2or på 90kg
Två 1or på 93kg
Förhoppningsvis kanske den där hundringen sitter snart! En härlig eftermiddag med sambon och nu väntar taco-kväll, what’s new liksom 🤷🏻‍♀️
.
.
.
@flexstore.se #flexnutrition #teamflex #offseason #coachellennielsen #legday


0

Fredagsfys före fredagsmys💪


2

Offseason tickar på och det känns fint även om det här med att gå upp i vikt inte är okomplicerat🤨men, men vill man nå sina mål får man ta det som det är😎planen är satt på riktigt och 2019 kommer att bli ett fantastiskt år✨ #offseason #coachellennielsen #tränahårthållkäft #ätochväx #heavyweight #weightlifting #powerlifting #betterbodies #mevsme #fitnesslife #fitnessmom #getbig #atletklubben #fuckjante #fucklagom


17

Och där var håret fräscht inför helgen! 💇🏼‍♀️ magi som vanligt av Sandra!🥂 #bikinifitness #coachellennielsen


8

Desto mindre kläder desto bättre🤷🏼‍♀️ #coachellennielsen


11

Känner mig lite som en urblåst ballong efter dagens pass 😅😅 så klart hade jag vapendragaren @klockaree med mig och då är det inget annat än succé som gäller 😈😈
Dagens pass bestod av - Böj
- Press
- Hacksquat ss Pull-through - Benspark ss Bulgarien split-squat - Gynstolen
.
.
.
@flexstore.se #flexnutrition #teamflex #offseason #coachellennielsen #legday


0

Team Athletes by E.N 🤩 Saknar du team & coach inför 2019? Jag startar nu upp ett tävlingsteam, mitt största krav är en hög arbetsmoral och stort intresse för sporten! 13 atleter har redan anslutit men ansökan är fortfarande öppen! För mer info om teamet samt ansökan, bläddra bland ovan bilder eller klicka er in på länken i min profil😁 #AthletesByEN #coachellennielsen


4

Ryggen genomskörd! Kan ju inte direkt skryta med några vikter MEN lyckats hitta marktekniken igen så härifrån finns det bara en väg att gå, #tyngre! 😍💪🏻😈
.
.
.
@flexstore.se #flexnutrition #teamflex #offseason #coachellennielsen #backday


0

Har du ont, stelhet eller andra besvär som hindrar dig i din träning? Tveka inte att höra av dig. Skicka DM till Saint Iron eller @dela_rua så ser vi till att du kan fortsätta träna utan bekymmer 🤓💪🏼 #SaintIron #Göteborg #IronFamily #Repost @emmahammarbo
・・・
Behandling följt av benpass fick starta dagen! 💥 en behandling som gav resultat direkt och grym känsla i hela kroppen, @dela_rua vet precis vad han gör! Tusen tack!! 👊🏼 #bikinifitness #coachellennielsen #ironfamily #saintirongbg


1

Behandling följt av benpass fick starta dagen! 💥 en behandling som gav resultat direkt och grym känsla i hela kroppen, @dela_rua vet precis vad han gör! Tusen tack!! 👊🏼 #bikinifitness #coachellennielsen #ironfamily #saintirongbg


9

Jobbar mycket. Och denna månad började med nytt kost & träningsschema vilket är en hel del att komma in i innan det går på rutin. Vill att alltid ligga några dagar före i allt så att det bara flyter på. Har fått tillbaka problem med ryggen, men jag har slarvat och då får jag sota för det. Bara att klämma in rehab mellan matlådor, jobb, gym och lite mer jobb. Försöker hitta lite extra glöd i träningen men jag tror bara att det är en fas nu då det är lite mycket på en gång. Samlar så mycket sömn jag kan och försöker ha ett någorlunda socialt liv. Har även några andra spänningar i mig som jag förhoppningsvis kan lämna bakom mig snart. Typ så har den senaste månaden sett ut 🤷🏻‍♀️ Men jag är så himla tacksam - jag har världens bästa jobb (som gör det svårt att hålla sig borta). Jag har börjat på en ny spännande resa mot nya mål. Jag har fantastiska människor runt om mig ❤️ Så trots att jag känner mig lite matt så är jag glad och lycklig. Och vädret som varit den sista tiden hjälper ju inte direkt. Men hey, det är bara att bita ihop för snart lyser solen igen! 💪🏼☀️
.
#teamsportcenterövik
#sportcenterövik
#bikinifitness
#coachellennielsen


6

Vågade mig ut ur tjocktröjan idag 😅

#hälsostil #nutrifarm #coachellennielsen #betterbodies #bikinifitness


3

ett ryggpass & lite trappintervaller fick bli måndagens gympa🤓#coachellennielsen


11

Jamen, dags att jobba vidare på dedäringa benen. 🍗🍗 Drömde att jag och Kristian anmälde oss till en tävling nästa vecka. Så två dagar innan det är dags så bara "men shitt vi har ju glömt att dieta!!" 🤔😂
.
.
.
.
.
#tb #bikinifitnesscompetitor #bikinifitness #bikiniathlete #tyngre7 #tyngreclassic #onsite_tan #strongwomen #gains #getstronger #bikini
#girlswholift #fitspo #flexing #flex #girlswithmuscle #bodybuilding #shelift #fitnessgirl #fitness #officialbetterbodies #mondaymotivation #legday🍑 #teameabyproteinbolaget #coachellennielsen


2

Vilodag igår -> tokbra benpass med pb i böjen idag🙆‍♀️ Glad tjej som fortfarande försöker lära sig att det är kvalitét före kvantitet och less is more som gäller ibland💯
#coachellennielsen




#officialbetterbodies
#betterbodies
#svettfest #legday #benpass #squeeze #memyselfandi #mittbästajag #gains #transformation #progress #celsiussverige #dedicationisthekey #dedication #pushyourlimits #teamaddicecream #addicecream #sats #satssverige #motivation #maxalivet #nocardioclub #girlpower #tyngre #ngnutritionse


0

Ingen tävling för mig våren 2019. Tog igår ett extremt jobbigt beslut och valde att avbryta denna satsning, inte på grund av att det känts jobbigt med dieten eller att kroppen inte samarbetat, utan på grund av att livet kommer emellan. Jag går snart in på min sista termin på universitetet och det är där mitt fokus behöver ligga nu inför examen.En tävlingssatsning är ett heltidsjobb och kan jag inte ge 110% så vill jag inte köra alls, och så som det ser ut idag så kan jag inte det....Tävlingar kommer tillbaka och livet och framtiden kommer alltid komma först. Så därför vill jag vara mogen nog att ta detta beslut nu, ska jag satsa så ska det göras helhjärtat, inte bara tävla för att tävla.....känns absolut skit nu men jag kommer tacka mig själv sen. När blir nästa satsning nu då? Förmodligen kommer jag gå upp till hösten istället, mer offseason för mig och tid att fokusera på rätt saker när det behövs. Och med @ellennielsen i ryggen så är jag inte det minsta orolig, det blir bra ❤️ Så, välkommen tillbaka offseason! 🔥#bikinifitness #coachellennielsen #ironfamily #saintirongbg


16

Episkt benpass med min trogna vapendragare @klockaree. Vet inte vem som blev gladast när detta benpass tog slut vikterna eller vi 😅😅
Next ➡️ jobbhelg
.
.
.
@flexstore.se #flexnutrition #teamflex #coachellennielsen #offseason


2