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Lo prometido es deuda... aquí tenemos la receta de las hamburguesas de pollo
🗒️Ingredientes:
➡️ 2 pechugas de pollo
➡️ 3 cucharadas de cebollino picado
➡️ 1 cebolla morada ➡️ 2 cucharadas sésamo tostado
➡️ 1 cucharadita salsa soja
➡️ 1 cucharadita de jengibre picado
➡️ pimienta al gusto ⚠️ Revisa que todos los ingredientes sean siempre sin gluten y sin lactosa ⚠️ 📌 Se cortan las pechugas en trozos de dos cm aprox. Y se saltean en un poquito de aceite de oliva y un poquito de pimienta.
📌 Mientras se hace el pollo, picaremos el cebollino, la cebolla y el jengibre. (no lo hemos cortado muy picado, puesto que después hemos utilizado un picador eléctrico. Si no tienes, debes picar los ingredientes bastante)
📌 En cuanto el pollo ya esté listo (no muy pasado, para que estén jugosas las hamburguesas más tarde) añadimos al resto de ingredientes picados anteriormente y añadiremos la soja, el sésamo. Nosotros lo hemos pasado todo por el picador, pero se puede hacer sin problema con un cuchillo.
📌 Una vez todo picado, hacemos las hamburguesas y lo pasamos por una plancha.... TACHÁNNNN!!! SUPER FÁCIL. Listas para su disfrute.
ESPEREMOS QUE OS GUSTEN 🍔🍔🍔 ⚠️ Y recuerda: sólo son opciones e ideas puedes experimentar y cambiar las especias que no te gusten, los aceites... #comida #comidasana #sano #healthy #healthyfood #fit #fitfood #singluten #singlutenysinlactosa #glutenfree #lactosfree #recetas #recetasanas #sencillo #celiacos
#serceliaconoesunproblema #cocinasencilla #notecompliqueslavida #celiakingyceliakina #cocinafacil


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Con este día de sol unas fresitas pa comenzar con ganas . #fresas #strawberry #comida #food #asturias #cocinasencilla


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Gazpacho de melón. Te gustará. Hoy tendrás la receta en mi programa A Mi Manera. A la una de la tarde en La Corredoria Suena 107.0 fm.
#amimanera#cocinasencilla#cocina asturiana#trinirueda#lacorredoriasuena#oviedo#asturias.


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Degustamos “La Tosca” Chardonnay de @peralillowines un blanco que da que hablar, vino joven, de notas frescas, entrega aromas que nos recuerdan los climas cálidos, sabroso en boca y con un destello dulce que desaparece para invitarte a otra copa 😋 Disfrutamos de este gran Chardonnay con un maridaje que acompaña perfecto para una reunión de viernes con los amigos! Fue un capítulo especial de PLATO LISTO! Donde nos reímos, disfrutamos cocinar, aprendimos cosas nuevas y sobre todo compartimos un buen momento!
Nos vamos agradecidos de tanta hospitalidad 😊 @peralillowines
#Repost @peralillowines with @get_repost
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Maravillosa la preparación de hoy juntos a @copasybrebajes 👩🏻🍳👨🏻🍳.
¿Que les pareció nuestro maridaje de La Tosca Selection Chardonnay con mermelada de pimentón rojo con queso camember y Hummus de merken y espinaca? 😏
¿No vieron nuestra de receta de hoy? Pinchen en nuestra historia y puedes ver el video en vivo 😊.
Gracias a @decajonsantacruz por las hermosas flores comestibles 💐😋
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Rock and roll en la cocina, me divierte poder trabajar en equipo por que explotamos ideas individuales y las logramos plasmar mas que un plato en el paladar.........#cocinandovainasricas
#cocinasencilla#tattochef#cook
#vainasdecocineroslocos#brrrrrrrr


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Aquesta AMANIDA DE PATATES és la millor opció de dinar per un dia com avui!(Desde el nostre punt de vista, és clar!😉)🍴😋👌
#tecaguai


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Hoy os propongo un risotto de setas al vino blanco Monólogo Verdejo D.O. Rueda. Ya veréis que rico!! #eldesvandevicensi #cocinasencilla #cocinacasera #cocinatradicional #cocinafacil #cocinadelaabuela #monologo #vinomonologo https://goo.gl/kapn3e 💋👍💋👍💋


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Moto de habichuelas negras pechuga horneada y ensalada verde con pico de gallo y quinoa.
#cocinasencilla
#cocinoporquemegusta
#damecariñoenlike❤️ #instafood #instagood
#robremsfoods


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Buenas tardes!!💖💝 hoy sanfaina! un plato delicioso típico de Cataluña a base de ricas verduras!👌y también unas riquísimas 😋 croquetas de tofu y champiñones 🍄🤤 feliz tarde 💖💝 #comersanomola #healthyfood
#veganrunner #vegan #veggie #fitness #veganism #veganlife #nutrition #d #crueldtyfree #healthy #sinsufrimiento #estilodevidasaludable #saludyvienestar #comelimpio #alimentacionconsciente #cuidatucomida #legumbres #verdura #cherrys #bimi #cocinasencilla #comesanoyrico #comidasana #de #todorico


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Crema de zanahoria, cebolla y tomillo, bolas de arroz integral con sésamo y salsa de soja y brócoli al vapor con aceite de oliva virgen extra, pimienta y sal rosa del Himalaya.
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Què hi ha millor que un CLAFOUTIS amb fruita de temporada?
DOS CLAFOUTIS amb fruites de temporada! Un d'albercocs i l'altre de cireres! Oh, oh i requete-oh!#tecaguai


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¿Que es un revuelto? Un revuelto es la maravillosa idea que tuvo alguien de mezclar alimentos que tenía por la nevera revolviéndolos con un huevo en una sartén y complicarse 0,0 % en la cocina ... y si, nos ha salvado la vida a muchos en más de alguna ocasión 😂😂😂😂😂 ¿ que no se que hacerme de comer y tengo unas setas en la nevera mirándome y un paquete de bacon que se me va a estropear? Pues revuelto 😜😋.
INGREDIENTES - setas o champiñones lo que más os guste
- bacon en trocitos - 2 huevos
- ajo en polvo
- cebolla en polvo
- Sal y perejil
Rehogamos en una sartén el bacon y seguidamente las setas. Mientras, en un plato batimos los huecos junto con una pizca de sal, perejil, ajo y cebolla en polvo, sólo agregamos a la sartén y removemos hasta que veamos todo integrado y el huevo cuajado.
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El que no quiere a su patria no quiere a su madre 🤤👌ingredientes sencillos que como siempre destaco "los encuentras donde la tiendita de tu barrio" 😌
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#recordandorecetas
#felizmiercoles
#Flanes
Toma nota compartiendo. Dale a me gusta o dime hola. Gracias.
🔵VER RECETA.⬇️⬇️
http://cocinandoamimanera.com/blog/2014/10/7/flanes-de-leche-condensada
No te lo pierdas!!!
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http://cocinandoamimanera.com/


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Crema de mascarpone con fresas.
Recetas fáciles en mi web:
www.cocinafacilyelaborada.com
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#felizmartes
No te lo pierdas!!!
Mira qué fácil y rápido
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http://cocinandoamimanera.com
http://cocinandoamimanera.com/blog/2018/6/19/wraps-de-pavo-o-tortillitas-rellenas


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Te propongo que hagas una rápida y sencilla ensalada de garbanzos y pechuga de pavo.
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https://www.lamansiondelasideas.com/cocina-facil-con-parmelia/ensalada-de-garbanzos-y-pechuga-de-pavo/
https://www.youtube.com/watch?v=vy_hHpT0mSw


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Hoy en consejos para un rebozado crujiente te voy a explicar una serie de tips para que tus rebozados te queden crujientes y perfectos. También te voy a dar una lista con los tipos de rebozados que hay.
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https://www.lamansiondelasideas.com/cocina-facil-con-parmelia/consejos-para-un-rebozado-crujiente/


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Cocina rápida y fácil garbanzos con patatas en sofrito de cebolleta y ajo con pimentón. Lo puedes acompañas con espinaca cruda o con cebollita morada cruda😋
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Buenos Días!💖💝 desayunando un rico entre pan vegetal con mis ingredientes preferidos! Tomate 🍅 aguacate 🥑 y tofu 😋👌 y no puede faltar mi vaso de zumo de naranja 🍊 feliz comienzo de semana! 💖💝 #comersanomola #healthyfood
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Me encanta el olor a #albahaca 😍 La mejor forma de conservarlo es ponerlo en un vaso de agua y si tienes #platacoloidal echa una gotitas.


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Champiñones en salsa con arroz integral 😉
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Para hacer los champiñones:
En la sartén un chorro de aceite de oliva virgen extra 2 dientes de ajo, una cayena y un manojo de perejil picados fino. Lavar y cortar los champiñones y echarlos cuando el ajo empiece a dorarse, cocinar unos minutos a fuego medio y echar una cucharadita de harina de arroz, dar vueltas durante 1 minuto y echar un chorro de vino blanco y un poco de agua. Dejar cocinar durante unos 10 minutos más o menos, retirar del fuego cuando los champiñones estén bien cocinados y la sala a vuestro gusto.


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Hamburguesas de boniato y quinoa. Vamos allá con la receta!
Ingredientes:
✔️340gr de boniato. ✔️Unos 200gr de quinoa. ✔️1 limón. ✔️4 cucharadas de manteca de almendra. ✔️4 cucharadas de tomate frito. ✔️8 cucharaditas de harina de arroz. ✔️2 cucharaditas de cúrcuma 🔝🔝🔝
✔️1 cucharadita de comino. ✔️Sal, pimienta y aceite de oliva. ➡️Lavamos la quinoa (nosotras la pasamos por agua fría unas 3-4 veces) y la cocemos en una cazuela con agua durante 15 minutos. ➡️Cuando termine de cocerse dejamos que escurra bien el agua. ➡️Por otro lado, pelamos y cortamos el boniato y lo metemos al microondas en el @lekuees hasta que esté blando, unos 4 minutos tardará. (si no tenemos lekue, se puede hervir al vapor o cocer en agua unos 20 minutos, hasta que esté blando). ➡️Trituramos el boniato junto con el resto de los ingredientes excepto la quinoa, es decir, el boniato, la manteca de almendra, la harina, el tomate, el comino, la cúrcuma el zumo de limón, sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva. ➡️Cuando no queden grumos y quede una masa pegajosa, la pasaremos a una ensaladera para mezclarla con la quinoa (nos tenemos que asegurar que la quinoa no tenga agua). ➡️Nosotras metemos la mezcla un rato a la nevera para que luego sea más fácil hacer las hamburguesas. ➡️Hacemos bolas, las aplastamos y las freímos con un poco de aceite en una sarten. *la manteca de almendra la hacemos en el robot de cocina triturando las almendras durante unos minutos hasta conseguir la textura de la manteca.
Esperemos que os guste la receta!! 😀
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#quinoa
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Estas son mis recetas para el programa
A Mi Manera de hoy sábado
Rollitos de Hojaldre Rellenos.,Filetes Rusos con Salsa Pistou y de postre
Tarta de Chocolate y Quinoa Inflada.
Te gustaría saber como se hacen.
Escuchame a la una de la tarde en el 107.0, ..A Mi Manera en La Corredoria Suena.
#lacorredoriasuena #cocinaasturiana #cocinasencilla#Amimanera#trinirueda


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Habia probado este pastel enrollado de narajan mil veces antes de hacerlo, pero nunca me podia imaginar que era tan sencillo. Sin relleno, sin complicaciones y en muy pocos minutos. 😋

Puedes ver la receta en el enlace de mi BIO

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https://www.lacocinadelila.com/brazo-de-gitano-de-naranja/


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Pasta 🍝 integral con calabacín y cebolleta.....+levadura nutricional !
😋

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#recordandorecetas
#FelizViernes a tod@s.
Toma nota para el Fin de Semana
No necesita hono
Mira que rico y fácil. No te lo pierdas!!!
Comparte para guardartelo. Gracias.
👉VER RECETA.👇
http://cocinandoamimanera.com/blog/2016/8/12/tarta-de-panna-cotta-y-kiwi-sin-horno
No te lo pierdas!!!
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http://cocinandoamimanera.com/


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Hoy me apetecía esto!
Yogur, copos de avena, chia, uvas pasas, arándanos y kiwi !
En los desayunos debemos tener variedad...porque no todos los días nuestro cuerpo nos pide lo mismo!
Feliz viernes
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Rapidito!
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Pollito con verduritas, vino blanco y aromáticas.
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Refácil, híper sencillo, MOOOOYYYY sabroso.
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Buen jueves para todos.
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#lacocinadebarone
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#pollo #cazueladepollo #cocinasana #cocinafacil #cocinasencilla #vegetales #aromaticas


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ARROZ salvaje +
Calabaza pochadita con cebolleta y cherrys con vinagreta...
Las verduritas pochadas son una fantástica opción para añadir a las ensaladas en verano, combinar verduras cocidas y crudas, disfrutar de diferentes texturas....
Nutrirnos así de rico....es bien🙌

#cocinasencilla#healthyfood#rice#healthycooking#helathylife#cocinasanaybonita#


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Camotes fritos! Buenísimos, pídelos en Salvia. #cocinafusion #cocinasencilla #sweetpotato #camotes #sweetpotatofries


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