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E como o almoço foi uma sopa, a fome bateu mais cedo 😁✨
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Papas de trigo sarraceno com cobertura de chocolate preto 74% cacau, pasta de sésamo @perlamand, canela, amoras brancas e physalis 👌❤️
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Para as papas usei 3 c.s. de farinha de trigo sarraceno e água, levei ao lume até levantar fervura. No fim adicionei um ovo de linhaça e mexi bem!
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Almoço de hoje 🍴 Arroz integral, feijão e filé de frango acebolado.
Boraa que hoje tem treino + ritmos.

Churrascaria La Chapa e Grill
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Se vcs repararem o almoço é praticamente igual ao de ontem. É algo que eu não gosto muito de fazer, gosto mais de variar, para não enjoar de nada. Mas ainda tinha da comida de ontem (siiim é comida de ontem, sou super contra o desperdício) e estava uma delícia!! 😋
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O básico que sempre funciona 😋
Frango, salada e batata-doce 😍


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Vamos de arroz integral com feijão, semente de girassol, proteína de soja, pepino, gergelim e brócolis 😉#diario #51diasemaçucar #eatclean #eatwell #eatwelllivewell #nosugar #marcelastavicki #nosugar #vivendosemadoçantes #vivendosemaçucar #comidadobem


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Vai de salada mesmo que o tempo tá curto. Mais uma saladona com tudo para não passar o resto do dia com fome.
. Alface . Tomate . Pepino . Abacate . Milho . Grão . Cenoura . Maçã
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