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Nada alegra más tus días que un delicioso café acompañado de un dulce fresco y rico como nuestra #CheseecakeDeAuyama, un sabor único que te enamorará 💛😏 Súmale a esa fórmula la compañía de tu mejor [email protected] y ¡listo!✨
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¿Nos vemos mañana?
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Cuando comemos algo picante, nos sentimos animados, vitalizados, respiramos con fuerza. Y es que este ancestral vegetal está relacionado con la fuerza. Esa cualidad le viene de adentro y no se trata de dominación o control, si no genera sensación de bienestar y la capacidad de permanecer centrado en cualquier situación. El ají nos invita e escoger una práctica espiritual y ser disciplinados en ella, creando una rutina, un compromiso con nosotros mismos.
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No sos lo que tenés. Sos lo que das. 🙌💚👑


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⚡️Estas son algunas de las comidas que mis amigos y amigas asesorados me van mandando. ➡️ Las mejores fotos como es costumbre son subidas cada dos días #Felicidades a los ganadores.

Asesorías Online Omar Antonio Rebatta
📲Cont: 992860207

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Y tu que esperas? Chi fea el tranque y prueba la #ROYALBURGER !! 🍔
Estamos activos con los delivery.!!
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Estamos ubicados:
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Visítanos y disfruta con el Rey, que siempre te da más!
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Buenas noches los pastores 😴 hoy ya estoy mejor del estómago (alias puedo ver comida sin que me den náuseas 😂) traigo la fotito de mi snack post entrenamiento favorito: pudding de chia 💕. .
A decir verdad, al principio lo odiaba, la textura me parecía extraña y no le encontraba mucha gracia. Pero como buen bebé probé 3 veces la preparación hasta que al final me terminó gustando más que el pan con palta 😱. .
En este no se nota mucho pero le había echado frutillas, pudding de chia, maní, cereal de quinoa, arándanos y semillas de zapallo (ideal para una bueeeena recuperación 💪🏻💪🏻) además cuando no tengo mucho tiempo de almorzar le echo una porción de proteína vegana y me deja pochita pochita 😋😋. .
Espero estar subiendo cosas ricas y nuevas pronto pero primero la salud 🙈 así que quizás ande sacando foto a pan 🥖 con mermelada por lo que queda de la semana 😂😂 (broma...espero) .
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Por ahora me despido hasta una próxima aventura de #hacedoradehambre .
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Amarte, es agradecer por existir, por ser como eres, saber que eres suficiente y que vales; sin necesitar aprobación de otros.
Invierte tiempo para ti, para hacer lo que más te guste. Tu felicidad y tu bienestar es una prioridad, así que tómate un descanso del trabajo, de las relaciones y de cualquier otro compromiso, si así lo necesitas. Sé gentil contigo mismo.
Ámate, abraza cada parte de ti❤️
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Idea for a Salad in a Jar
Olive oil, lemon juice, salt, pepper, cumin, cucumber, tomato, cheddar cheese, spiced olives, spinach, dried cranberries, hard boiled egg.
Hope you'll give it a try!💕💕
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Face Pull para hombros. .
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Al estar inclinada, evito la inercia del balanceo y consigo aislar más el músculo a trabajar.
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Podéis hacerlo desde casa con las bandas elásticas que valen dos duros en Decathlon
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Hace unos días pasé por @vapianochile y, si bien, su especialidad son las #pastas ..pedí una ensalada de salmón que me sorprendió por lo sabrosa y abundante..así que los que estén cuidando la línea igual pueden pasar a disfrutar de este lugar.
#chile #scl #food #foodie #foodgram #foodporn #foodgasm #instafood #instafoodie #foodies #foods #instachile #healthyfood #comida #comidasana #saludable


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Milanesa de calabaza con ensalada super colorida! #veggiefood #comidasana #viandassaludables


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Cena ——> Arroz yamani con atun,casancrem light,palta 🥑y tomate 🍅


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Menú para mañana Miércoles. Recibimos pedidos hasta las 7 am. Llámanos!
📞3137326458 100% sano, 100% medicina para el cuerpo
Recuerda que nuestro horario de servicio es de Lunes a Viernes!

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Comer sano siempre mas fácil y alcance de todos. Nutrirse bien vive fresh.Estamos ubicados en: ARMENIA QUINDÍO.Cr 15 # 23A Norte - 50, Mall NITERÓI, Loc 9, laureles.
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Tenemos muchas formas de acompañarte en la rutina diaria, dándote deliciosas mezclas de frutos secos y fruta deshidratada... ARACHIS Frutos Secos.. Nada más rico y saludable #smartsnacking #arachis #comidasana #nuts #dryfruits #fitness


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No hay con que darle a la comida de los abuelos, a parte de ser en abundancia y cada miga más rica, varios de los que por suerte tenemos la oportunidad de seguir teniéndolos o que en algún momento los tuvimos sabemos lo que es volver de un evento familiar y no poder ni moverte de todo lo que comiste. A veces ese tipo de situación causa una tristeza, una angustia, un miedo de haberte “desviado” o a veces “perdido” el camino o la meta que tenías. Y yo, aunque admita que a mí también me cuenta aplicarlo, recomiendo y comparto mi pensamiento: “Los abuelos como los familiares lamentablemente no los vas a poder disfrutar toda tu vida y no podes estar desperdiciando un tan valioso momento como ese por preocuparte, angustiarte, deprimirte y/o restringirte.”
OJO, no estoy diciendo que esta bien comer como que no hubiera un mañana PERO si, organizarte y saber que un día a la semana (por ejemplo) vas a comer distinto que el resto de los días, así que no te preocupes y entres en desesperación porque si llevas una vida sana (deporte, alimentación y buen descanso) la mayor parte de los días, UNA comida, UN día que no hagas ni consumas lo que “normalmente” haces no te va a cambiar ni dañar lo que hiciste y/o lograste.
Disfruten de la vida, disfruten de existir, disfruten de lo que tienen y no tanto de lo que no. Pero eso si, nunca se rindan y “Un tropezón no es caída, al revés es un APRENDIZAJE”
En mi caso tengo a mi abuela de parte de madre que hace los postres y la vi al mediodía y mi abuela de parte de padre que cocina salado que estoy comiendo ahora 😅


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Antes y después de la foto para Instagram 😂👏🏻
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Comida:
🐙🍄Granos ancestrales con pulpo, portobello y zanahorias baby🍄🐙 ( Los granos ancestrales únicamente llevan un poco de consomé de pollo en polvo bajo en grasa )
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#Repost @comeryvertebien
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MOLE SALUDABLE
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5 Chiles Anchos 🌶️
2 Chiles de Árbol🌶️
5 Chiles Pasilla🌶️
½ taza de Almendras 🌰
½ taza de Cacahuates Naturales🥜
¼ taza de Ajonjolí
5 Tomates (maduros)🍅
2 cdas Azúcar Morena🍯
Pizca Canela
Pizca Clavo
1 Plátano (maduro)🍌
2 cdas Cocoa Natural🍫
1 tz Caldo de Pollo🐥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩🏻🍳
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Tostar a fuego medio almendra, cacahuate y ajonjolí en un sartén SIN aceite, hasta que tomen color café claro; sin dejar de mover. Triturar en procesador o manual en molcajete.
- En un comal asar los chiles, dando vueltas para que queden uniformes. Abrirlos, quitar semillas.
- En una olla poner a hervir agua y agregar tomates y sazonador @hechoparalavida. Hervir por 15 minutos a fuego medio. Escurrir el agua.
- En el procesador o licuadora poner los tomates cocidos, con el resto de los ingredientes y licúe hasta conseguir una consistencia homogénea (aprox. 2 minutos). - En la misma olla, poner la mezcla ya licuada, agregar el caldo de pollo y hervir por 20 minutos a fuego lento.
- Rectifique el sabor agregando si se requiere: sal, azúcar ó canela en polvo.
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#comeryvertebien #recetassaludables #recetasfaciles #recetaspracticas #recetassanas #comidasaludable #comidasana #comidacasera #vidasaludable #vidasana #cambiodehabitos #habitossaludables #salud #susaliamx #hermosillofood #hermosillosonora #hermosillo


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Mi comida de hoy

Comida:
✔️pasta integral 40g
✔️tomates 150g
✔️queso parmesano, aceite de oliva y albahaca
✔️Crema de berenjena con una berenjena asada y dos cucharadas de queso crema y condimentos

No dejes que tu estómago gobierne tu mente

#healthyme#healthyfood#dieta#diet#midieta#mydiet#comidasana#perderpeso#aprenderacomer#aprendiendoacomer#healthyme#healthychoices#healthyfood#comida #almuerzo #lunch


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Hacer filetes de lomo a la naranja es extremadamente fácil, consiste en dorar un diente de ajo en aceite de oliva, planchar en ese aceite los filetes, colocarlos sobre una base de naranja lavada y en rodajas, sazonar y exprimir un chorro de naranja sobre estos, si te encantan los filetes de lomo o la naranja no dudes en probarlo!! #recetafacil #easyrecipes #easyrecipe #recetarapida #fastrecipe #comidasana #comidaligera #healtyfood #foodporn #lomo #cerdo #pig #carne #meat #carnivoro #naranja #orange #derechupete


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Easy peasy salmon!! Just rub it with our Espresso Yourself 😍Seasoning and cook on pan! .
DM para pedidos! No te quedes sin la tuya!! 📩


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Postre de Mermelada Sábana de Mora light💜Con Queso campesino 🧀 ...Para endulzar tú día naturalmente y ayudar a tu digestión... Qué rico es comer saludable!😋💚
#sabanahealthyfood
#healthyfood #villavocomesano #comesano #comidasana #fitness #villavicenciometa #villavolove


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Feliz Miércoles!!!! Llegaron los Martes y Miércoles de la Mermaid Oysters Happy Hour 🎉🎉🎉🎉en el Tarantín de Lucía... un beso del Mar en tu boca!!
Stop in for a quick bite!!!!
Oyster Happy Hour
De 4:00 a 6:00 hrs
¿Donde? en #eltarantíndelucía @mercadoantonmartin C/Santa Isabel,5, Planta Baja, Puesto 42. Ahora con servicio a domicilio!!
#yummi #seafoodlovers #oystermushrooms #foodphotography #ceviche #vuelvealavida #salmón #tartare #dinner #cena #comida #comidasana #healthy #healthyfood #live #like4like #lunch🍴


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Spaghetti squash 🍝 lo has probado alguna vez? Es ideal para usarlo en lugar de pasta. Y está listo en 30 min. Lo acompañe con salsa marinara y turkey.
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#healthyeating #healthyfood #comidasaludable #cleaneating #nutritious #hispanos #cuidaloquecomes #aprenderacomer #comidasana #cocinademama


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Ensalada De Verano!!! 😍 TU MEJOR ELECCIÓN DE TEMPORADA

#laciabatta #food #foodporn #delicious #ensalada #verano #comida #comidasana


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Las palomitas naturales están llenas de fibra y antioxidantes. Son super saludables!
No comas las de bolsita para micro que tienen ingredientes dañinos y muchísima grasa, mejor compra el maiz palomero y hazlas en el sartén :) Snackeando viendo mi drama con mi hermanita <3


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Como cuando en el #trabajo el cocinero prepara un super mega #sandwichvegetariano con #papas para ti porque el menú principal contiene carne! #innovando ... Simplemente #delicioso #comidasana cosas que suceden en #erikbar #palermo #buenosaires


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Disfruta de Nuestra exquisíta comida chilena. Restaurante Pueblo Viejo
#comidasana #comidachilena #Algarrobo


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La relación entre alimentación y salud ya no es cuestionada por nadie ya que todo el mundo asocia mantener una dieta equilibrada con una buena salud.


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De vuelta con todo para no perder el hilo @javiieerr24 seguimos nenee💪💪
#monday #workouts #chest #fitness #life #lifestyle #eat #comidasana #saludable #positivity


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La gente piensa que las personas que comemos saludable comemos poquito, NADA MÁS ALEJADO DE LA REALIDAD :p

Normalmente una de mis meriendas tienen 1 porción de fruta, 1 de cereal, un lácteo y una porción de grasas saludables.

Casi siempre como avena con fruta, yogurt y nueces o almendras. Pero conociendo equivalencias es muy fácil variar los snacks.

Hoy mi merienda son 2 tazas y media de palomitas caseras (1 porción de cereal) y un licuado con medio platano congelado (1 porción de fruta), 1 tza de leche descremada y una cucharada de mantequilla de maní natural. Le agregué una cucharada de cacao orgánico para que me supiera a chocolatada.


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MOLE SALUDABLE
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Ingredientes:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5 Chiles Anchos 🌶️
2 Chiles de Árbol🌶️
5 Chiles Pasilla🌶️
½ taza de Almendras 🌰
½ taza de Cacahuates Naturales🥜
¼ taza de Ajonjolí
5 Tomates (maduros)🍅
2 cdas Azúcar Morena🍯
Pizca Canela
Pizca Clavo
1 Plátano (maduro)🍌
2 cdas Cocoa Natural🍫
1 tz Caldo de Pollo🐥
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👩🏻🍳
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- Tostar a fuego medio almendra, cacahuate y ajonjolí en un sartén SIN aceite, hasta que tomen color café claro; sin dejar de mover. Triturar en procesador o manual en molcajete.
- En un comal asar los chiles, dando vueltas para que queden uniformes. Abrirlos, quitar semillas.
- En una olla poner a hervir agua y agregar tomates y sazonador @hechoparalavida. Hervir por 15 minutos a fuego medio. Escurrir el agua.
- En el procesador o licuadora poner los tomates cocidos, con el resto de los ingredientes y licúe hasta conseguir una consistencia homogénea (aprox. 2 minutos). - En la misma olla, poner la mezcla ya licuada, agregar el caldo de pollo y hervir por 20 minutos a fuego lento.
- Rectifique el sabor agregando si se requiere: sal, azúcar ó canela en polvo.
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¿Snack? .
Betabel + Tajín bajo en sodio
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- Estas cajitas las pueden conseguir en heb (para la que quiera ahorrarse tiempo) .
🤩🤩🤩🤩🤩
Algunos de los beneficios:
☑️Alto contenido de hierro ☑️Mejora la circulación ☑️Auxiliar en casos de anemia
☑️ Fuente importante de ácido fólico ☑️ Su contenido de nitrato reduce el consumo de oxígeno, disminuyendo la fatiga y aumentando la resistencia 🏋🏻‍♂️💪🏻
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#nutricion #nutriciondeportiva #nutriologa #health #healthy #sport #fitness #comidasana #snacksaludable #fit


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Dale a me gusta si tú también lo recomendarías.

Sigue esta cuenta y no te pierdas los mejores consejos para llevar un estilo de vida saludable.

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@enbuenaformayconsalud


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Colita de cuadril con puré de papas y verdeo! La exquisitez en un plato👌
Para que el puré de papas quede exquisito agrégale cebolla de verdeo salteada, maní triturado, sal y nuez moscada, después nos contas!
#ricoysano #sanoyrico #comidasaludable #comidasana #vidasana #nutricion #nutriinsta #saludable #exquisito #riquisimo


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Todas las cosas que puedes hacer en menos de un minuto con Maim:
-Té
-Agua de sabor fría
-Hervir agua
-Enfriar la sopa
-Abrir un negocio de limonadas
-Acabar con la sed de toda tu familia
-Eliminar las botellas de plástico
-Mejorar tu salud intestinal con el agua alcalina ¿Seguimos? 😉


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Miércoles listo!! 😉 Nosotros tenemos todo preparado para recibir tus pedidos. Nuestros planes estan diseñados para acompañarte en la decisión de llevar una vida más sana ✔️ PEDIDOS: 809.582.0100 .
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Rice with veggies and salmon 😍 /// Arrocito con verduras y salmón #healthyeating #healthybabies #salmon #riceandveggies #comidasana #niñossanos


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Desayuno con avena 😍 📸@cambiatunutricion.pe , consigue la mejor avena en esta página ! Te lleva todo a la puerta de tu casa 🏡 @cambiatunutricion.pe Receta:
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▫️Ingredientes: 1/2 plátano aplastado, 3 cdas de avena , 1 palo de canela, vainilla en esencia y agua caliente
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▫️Preparación: poner todos los ingredientes en una olla y agregar el agua caliente al gusto, dejar hervir por 3 minutos hasta que espese y listo.
Servir con fresas picadas, medio plátano picado , arándanos, granola y canela en polvo al gusto🍓🍌







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Buena pinta verdad? No te quedes con las ganas #yoryis #cali #comidasana


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Preparando pepero con hongos de pino a la cerveza.
Acompañado con puré y un buen 🍷.
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Aumento de Glúteos con tu propia grasa !!!! ☑️ Anestesia Local
☑️ Recuperación casi inmediata ☑️ Reposo Mínimo ☑️ Riesgo Inexistente de Reacción o Rechazo 📣📣📣📣🔴🔴Solo 10 cupos disponibles para Julio 🔴🔴📣📣📣📣 #minidermo #blefaroplastia #dermolipectomia #dermo #dieta #drricardoperez #curacao #colombia #carabobo #comidasana #lipo #liposuccion #liposucción #liposuction #turismoestetico #turismoestéticoenvenezuela #levantamientodegluteos


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Por aqui una opcion muy saludable a mi parecer a cualquier hora xq no se trata de dieta sino #comidasana esta ensaladita cocida la compañe con unas riquisimas y muy completas en #nutrientes croquetas de sardina y un aguacatico #ñami #instagood #instagram #like4like #likeforlike #followforfollow #follow #followme #food #gourtmet #comidafit #cocinapaleo #nature #recipes #recetas #salud #vegano #venezuela


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Nuestras hamburguesas son 100% artesanales♥️
☑️ Combinación perfecta de legumbres y vegetales
❎Sin grasas saturadas
❎Sin harinas refinadas
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Para o lanche:frutas e mel de figo! #carambola #kiwi #comidasaludable #comidasana 😋😋😋🍯🍎🍐🍒🍓🍊🍏🌰


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