#compulsão

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#compulsão#ansiedade#bulimia#depressão#anorexia#felicidade#autoestima#psicologia#psi#fit#comidadeverdade#saúde#fitness#lowcarb#emagrecimento#mental#transtornosalimentares#vida#superação#bodypositivity#saúdemental#angustia#magra#feminista#bodypositive#padrãodebeleza#terapia#beleza#bopo#mídia#padrão

Hashtags #compulsão for Instagram

Muitas vezes levamos tão a sério o que os outros pensam e acham que é certo, que nos deixamos de lado para que o outro fique feliz.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Não deixe que isso aconteça, seja forte e lute pelo seu bem estar acima de tudo!
Você tem que ser mais forte que todos os outros que falam na sua cabeça!
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E assim encerramos mais uma semana temática, o tema foi TRANSTORNOS ALIMENTARES.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Semana que vêm vamos falar de FOBIAS!
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Fiquem ligados!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎬Todo domingo tem Live às 18:00.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lins #saopaulo #saudeemocional #saudemental #saudeebemestar #angustia #amorproprio #autoestima #ansiedade #autoconhecimento #autocuidado #autoajuda #impulsividade #psicologiaonline #transtornosalimentares #bulimia #anorexia #obesidade #compulsão #triste #psicologiaporamor #psicologaclinica #psicoterapia #psicologo #psicoterapiaonline #psicoterapeuta #psicologia #psicodrama #ajuda


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From @scientia_europa •••
Continue fazendo o jogo deles... .

Eles são tão bacanas que financiam alguns estudos a troco de nada 😉
.
E por coincidência a grande mídia só faz alarde desses mesmos estudos 😉 .
.
SÓ TEM GENTE BOA NESSE ESQUEMA #sqn
.
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#compulsão #lowcarb #crossfit #zumba #culinária #fitness #treino #atletas #força #strength #maromba #estilodevida #paleo #primal #comidadeverdade #jejum #ji #gainz #carnívora #autofagia #jejumintermitente #dietacetogenica #regeneração #lowcarb


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Mas não é isso que acontece certo? Ficamos tristes quando não conseguimos tal feito. E o fato é que ao ficarmos tristes os pensamentos ficam muito mais potentes.
Agora faça um paralelo com a comida, quando você diz que não vai comer certas coisas e se manter assim.
Muito provavelmente se for bem sucedido no começo, ao longo do tempo a vontade e os pensamentos chegarão muito mais fortes.
E a pergunta é: Você vai conseguir resistir ou cair na compulsão novamente?

#alimentação #compulsão #treino #saude


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#Repost @scientia_europa
• • • • •
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.
💲"Pegue aquela grana do fast-food que arruína a sua dieta e invista no seu objetivo, no seu sonho... Você está a um clique da sua mudança!"
.
🌼Perda de peso não é apenas sobre como mudar sua dieta, é sobre mudar sua mente!
.
🖇️A verdade é que para a maioria das pessoas as dietas não funcionam sozinhas, não para o resto da vida. Mas isso não significa que você está destinado a viver em um corpo que é desconfortável ou insalubre.
.
.
.
📍😔Constantemente fracassando em perder o excesso de peso, provavelmente você fica com raiva, frustrado e deprimido. Esta batalha contínua não é apenas física, mas emocional também.
.
Para alcançar os seus objetivos você tem que MUDAR ESSA CABEÇA DE GORDO!
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Reposted from @low_carb_br
- Hoje eu vou escrever a minha opinião e propor uma reflexão. Você não precisa concordar comigo 😉
.

Se você não aguenta ficar sem as guloseimas, os porcaritos, os açucarados (inclusive os com nomes bonitinhos), as receitas, os crocantes, os cremosos, os hiperpalatáveis, os lindamente embalados, os "fáceis de transportar e comer", os famosinhos e etc....
.
🕵️‍♀️OBSERVE:
.
Muitos profissionais de saúde acham que retirar ou reduzir DRASTICAMENTE isso da sua dieta é sinal de #dietarestritiva.
.
Pois, saiba que na verdade a estratégia de ser liberal para encher consultório é bem similar ao que a industria faz com embalagens bonitinhas - ainda que talvez menos perigosa- é uma estratégia para atrair você.
. 😏 "Todo mundo prefere a dieta que emagrece com porcaritos, pq emagrece do mesmo jeito." - se você é um no meio desse "todo mundo", eu só lamento. A diferença em termos de saúde, adesão e autocontrole é absurda e notável. .
A restrição VERDADEIRA não é cortar o açúcar, por exemplo. A restrição VERDADEIRA é deixar de nutrir o corpo com comida de verdade para comer alimentos que possuem calorias vazias. E não se engane pensando que as consequências que os porcaritos trazem ficam "somente" no ganho de peso, muitas vezes envolvem antinutrientes e substâncias indesejáveis que vão prejudicar o seu #metabolismo, mesmo vc comendo porcaritos + comida de verdade. Logo, o falso equilíbrio mental (os vícios, gatilhos e cravings ainda estão lá) não vai te salvar das consequências da rotina da má alimentação. .
🚨Em um mundo honesto NÃO SE ESTIMULA A "LIMPEZA" FAZENDO PROPAGANDA DE "BORRALHA" - isso é "pegadinha". .
Se há uma DEPENDÊNCIA, uma "escravidão" #mental 👉 procure ajuda de um profissional de saúde mental e não acredite em diagnósticos de Internet. .
🙃Agora o meu pitaco #PESSOAL: quando começo a ler argumentação de que comida de verdade é restritiva... Eu nem perco mais o meu precioso tempo, deixo falando sozinho. .
. .
.
#saudemental #psicologia #psicoterapia #psiquiatria #escravidao #vicio #cravings #desejo #compulsão #disturbios #lowcarb #keto #realfood #comidadeverdade #sono #evidencebasedhealth #treino #atletas


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Ei, hoje eu quero falar com VOCÊ!
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Sim! Você que sempre fala que não tem tempo para a ir a sua nutri pq o trabalho não deixa.
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A partir de hoje meus horários noturnos estarão ainda mais flexíveis. Nos dias de segunda, quarta e quinta eu te aguardo até as 21:00 horas.
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Gostou da novidade? Agora corre e me envia um Whatsapp que eu quero ajudar você a ter uma vida mais saudável. .
. #alimentacaosaudavel #ansiedade #coach #coachdeemagrecimento #coachnutricional #compulsão #dieta #disposicao #emagrecimento #fitness #foco #health #Hipertrofia #life #metododkf #mudancadehabitos #nutri #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #nutricionistarecife #perderpeso #pernambucano #projetoverão #receitasaudavel #reeducacaoalimentar #saudeebemestar #strikers #teamdaninutri #teamdeamor #vida


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🔹Precisando de orientações, procure atendimento especializado.
⠀⠀
Dr. Rogerio Tiago -
Clínico Geral c/ Especialidade em Psiquiatria ⠀
❇ Atendimento:

🔶 Ambulatório do HSP ☎ (32) 3729-3748

👍 Curta nosso Instagran: https://www.instagram.com/dr.rogeriotiago/?hl=pt-br 👍 Curta nossa página; https://m.facebook.com/Dr-Rogerio-Tiago-615511665631724/?ref=bookmarks ➕ Adicione nosso Perfil do facebook: https://m.facebook.com/rogerio.ramostiago?ref=bookmarks

#Psiquiatria #DrRogerioTiago #CuideDaSaudeMental #SaudeMental #Depressão #depressãoposparto #esquizofrenia #SindromeDoPanico #TranstornoBipolar #Sindromedeburnout #transtornodepersonalidadebordeline #SindromedoJalecoBranco #demência #problemasmentais #compulsão #jovens #suicidionãoéfrescura #DoençasDaMente #MedicinaPsiquiatra


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Identificar as nossas EMOÇÕES sem atrasos é extremamente importante para que não fique nenhum sentimento a remoer por dentro... que mais tarde ou mais cedo irá gerar um momento de compulsão alimentar... onde se come com aquela emoção ou sentimento que precisa ser sentido e exteriorizado.... Um desses sentimentos é a tristeza. Se estás triste, permite-te estar... torna essa tristeza consciente. SENTE. Acredita que as emoções são uma grande bússola interna que te ajudam a conhecer e a tornar definitivo este processo de luta contra a compulsão alimentar.
#venceracompulsaoalimentar #desenvolvimentopessoal #acreditar #realizar #compulsão #compulsãoalimentar #EMOÇÕES #autoconhecimento #inspiração #imagemcorporal #amate #bemestar #porti #mudança #equilíbrio #vencer #superação #RESILIÊNCIA #determinação #recuperação #narradorinterno #cadadiaconta #acredita #acreditaemti #bingeeat #autocompaixão #amorproprio #love #ATITUDE #amate


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Você sempre percebe o outro te elogiando sobre aspectos que você não se elogiaria? Você se questiona “de onde essa pessoa está tirando isso?” “o que ela está vendo que eu não vejo?” “está [email protected], não sou tudo isso não”. Bem vindo à síndrome do impostor!
Se você não consegue perceber características positivas que os outros percebem a seu respeito algo muito errado está acontecendo aí não é mesmo?
Sim, é um movimento inconsciente e por mais que você tente reconhecer essas características em você isso não acontece certo?
Ok, vamos fazer um exercício: coloca aí em um papel todas, mas TODAS mesmo, todas as conquistas da sua vida, desde aquelas bemmm pequenas até as grandes que você gostaria de contar para os filhos (talvez?), enfim! Faça uma lista, se envolva com ela, entre em detalhes,. Por exemplo, se você não evoluiu de cargos, mas trabalha em um salão de beleza transformando a vida das pessoas, você com certeza tem muitos pontos altos também. Dê atenção para a sua lista e depois analise todos os pontos. Tenho CERTEZA que você irá se surpreender com a pessoa incrível que você é e vem se tornando em sua trajetória.
Quer saber mais sobre o assunto e bater um papo comigo? Manda um direct ;)

@AmandaSchmitzPsicologa 📞+55 11 993407666


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Continue fazendo o jogo deles... .

Eles são tão bacanas que financiam alguns estudos a troco de nada 😉
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E por coincidência a grande mídia só faz alarde desses mesmos estudos 😉 .
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Os conceitos sociais de que precisa ser magra e bonita, ou fortão para os homens e bem sucedido, vem lá da época dos nossos avós, onde os homens tinham que sustentar a casa, e as mulheres lindas para arrumar um bom marido!
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Essa idéia é passada de mãe para filha, e até hoje ainda encontramos pessoas que pensam assim, é um sofrimento muito grande, pois te faz buscar por isso eternamente.
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E as pessoas estão adoecendo por isso, porque essa busca é infinita, sempre vai faltar algo para ser "perfeito". E é levado tão a sério que topam qualquer coisa.
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Precisamos mudar esses conceitos, e nos libertar dessas correntes que nos aprisiona a esse passado ultrapassado!
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🎬 Todos os domingos tem Live às 18:00.
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.🔸️Para atendimento presencial ou online acesse o site na Bio.
Whatsapp: 14 99773-0353
Mensagem: Instagram ou Facebook.
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Que texto! 👊💥 @scientia_europa
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- Hoje eu vou escrever a minha opinião e propor uma reflexão. Você não precisa concordar comigo 😉
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Se você não aguenta ficar sem as guloseimas, os porcaritos, os açucarados (inclusive os com nomes bonitinhos), as receitas, os crocantes, os cremosos, os hiperpalatáveis, os lindamente embalados, os "fáceis de transportar e comer", os famosinhos e etc....
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. 😏 "Todo mundo prefere a dieta que emagrece com porcaritos, pq emagrece do mesmo jeito." - se você é um no meio desse "todo mundo", eu só lamento. A diferença em termos de saúde, adesão e autocontrole é absurda e notável. .
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Comportamentos compulsivos ou extremistas levam sempre a excessos em nossa vida e, por isso mesmo, devem ser reavaliados com frequência. Torna uma pessoa angustiada e muitas vezes frustada. Nenhum extremo faz bem, seja ele para qual lado for. O excesso sempre esconde alguma falta.Todo extremismo engatilha guerras, sejam elas internas ou externas. BUSQUE O EQUILÍBRIO! Cuide da sua saúde mental e física. Faça terapia! 👉🏼Psicóloga Alda Marina Camargo CRP 08/01896. 👉🏼Atendimento adolescente, adulto e idosos. ☎️(41) 99955-8976 (WhatsApp). #terapiaonline #compulsão #renovação #ansiedade #equilíbrio #mental #emocional #compulsivos #excessos #angustiada #frustada


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Chega de exageros, comparações, padrões irreais - isso gera doenças emocionais, compulsões e distorce a forma como nos enxergamos.
Precisamos trabalhar a aceitação, o acolhimento, o amor próprio e ao próximo, a autoestima e a empatia, em casa, nas escolas - isso sim pode trazer cura emocional para uma sociedade adoecida. Seja você, respeitando as singularidades do outro. ♡
--------------------------------------------------------------------------
"Quanto mais a sociedade exige que o indivíduo corresponda a seus conceitos e ideias, menos eficientemente ele consegue funcionar." (Fritz Perls)

Tatiana Aniceto - CRP 02/19144
Psicóloga humanista com ênfase em Gestalt-terapia.


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