#corridademontanha

Instagram photos and videos

Hoje é dia de Inspirar, e vamos contar como a corrida deu novo sentido na vida da @juceleneramos . .
Ela tem 31 anos, é mãe da Lavínia de 6 anos e tem rotina forte de trabalho, dá uma 👀 na história dela:👇👇👇
.
" Comecei a correr por incentivo de uma colega de trabalho, nunca tinha praticado atividade física e não conseguia correr nem 1km direito. Tudo começou pra correr o circuito das estações em março deste ano!
Corri 5 km pela primeira vez, e me apaixonei pela energia Boa do esporte.
.
Criei o hábito de correr 3x por semana, e incentivei outras pessoas a irem comigo, entre elas, minha mãe.
Fui evoluindo, mas alimentação nunca foi regrada, sempre com muita besteira. Quando participei de uma corrida noturna que tinha trechos de areia, me senti pesada e cansada, por conta da areia e da feijoada ingerida antes; Então resolvi mudar isso é melhorar meu desempenho.
.
Iniciei a reeducação alimentar em 10/05/2017, pois se eu quisesse a corrida na minha vida, seria preciso me adequar, estava com 69.700kg muito acima do ideal.
.
5 meses depois, eliminei 11.500 kg e estou infinitamente Feliz! .
Sobre a corrida? Foi amor a primeira vista, não quero parar... venho incentivando família e amigos, meu marido é meu parceiro de pista, e vem evoluindo no esporte e na saúde! .
Pretendo correr 10 e 21km em 2018 e mesmo sem me importar com a questão do tempo, já faço 5 km em 24 min."
.
Se inspire, calça seu 👟e vamos 🏃🏃🏃!
#parceirasdepista
#corridaderua #corridademontanha #running #correréprasempre #felicidadenospés #metasagressivas #healtlifestyle #mudançadehábito #viverbem #vocêpode #váevença

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
1

A corrida entrou na minha vida depois de adulto, mas sempre pratiquei esportes seja por questões de saúde ou no sonho de ser um jogador de Futebol, Vôlei e Hand!

Posso garantir pra vocês que essa é a mais pura verdade, nunca tive vontade de usar drogas, jamais fui atrás disso e hoje mesmo quisesse não teria dinheiro pra gastar com essas coisas, já que meu único vício é a corrida e o esporte!


4

“Saber não ter ilusões é absolutamente necessário para se poder ter sonhos.” _________________________

Como toda segunda-feira é o dia de iniciar vários projetos de vida, assim deve ser também com a corrida.
Tenha boas razões para correr essa semana. Se ainda não tem razões, comece por cuidar da saúde. A principal razão deve ser essa sempre.
E aí, bora correr?

_________________________

#montanha #assessoriaesportiva #corridaderua #corridademontanha #atividadefísica #run #runners #metamorphoseassessoria #montain #picodojaragua #serradacantareira #trilhas #endorfina #parqueibirapuera #usp #saudeebemestar #qualidadedevida #wellness #maratona #trailrun #marathon #educacaofisica #corrida #goodvibesalways #fitness #qualityoflife #cuidandodasaude #healthcare


0

Pessoal, lembrando q ainda temos muitos pares de tenis Salomon Speedcross 3 por R$499! Aproveite esse preço incrível!! 🔝🔝👌#asdiversadventures #salomon #corridadeaventura #trilheiros #trilhasrj #caminhada #corridademontanha

Centro
6

#Repost @ansodultra (@get_repost)
・・・
Sei que não liga para isto, mas sei o quanto ficou feliz!! Parabéns, te amo!! #corridademontanha #igatu #runner #runninggirl #minhacampeã


8

Últimos dias.
Faça a inscrição da sua equipe.
🏁Penultima etapa do Circuito das Estações 2017
A Pancada e o Perrengue vão ser na cidade de Murici! 🌳🌴🌾🌿🏃🏃🏅🏆
Faça já sua inscrição.
Inscrições em http://bit.ly/2tGBpYy
Ou no 🔘botão reserve agora. #trekking #trailrun #corrida #treino #aventura #corridadeaventura #amigos #nature #natureza #corridanomato #corridademontanha #trilhas #correr  #crosscountry  #amizade #arpuro #mtb
#circuitoDasEstacoes  #circuitoDasEstações


0