#cremasdeverduras

Instagram photos and videos

#cremasdeverduras#healthyfood#vegan#verduras#comidasaludable#nutricion#cremadecalabaza#veganrecipes#comidareal#healthyrecipes#cremas#recipes#huerto#realfooding#healthylifestyle#cocinillastm5#mari_cocina_con_amor#calabacin#comidasana#vegetarianos#recetasvegetarianas#cenasligeras#recetasveganas#remolacha

Hashtags #cremasdeverduras for Instagram

by @up_monica

Cen🅰
Que vas a cenar hoy❓
Te propongo una cena de princesas... 🚺
.
C r e m a d e R e m o l a c h a
.
Es una receta que se puede tomar tanto fría cómo caliente... una receta saludable con infinidad de propiedades para el organismo❗
.
Ingredientes:
☑4 Remolachas cocidas
☑1 Puerro
☑1 Cebolleta
☑1 Patata
☑1 litro de Caldo de Pollo
☑Aceite de oliva
☑Nata Líquida (opcional)
☑Sal y Pimienta
.
#cremasfrias #cremas #crema #cenasaludables #remolacha #patatas #cebollas #cremasdeverduras #comidavegetarianacasera #comidasaludable #vidasaludable #cambiodehabitos #thebutterflyteam


3

by @nutridisima

💚Crema de puerro (ajoporro)

📝
3 puerros grandes
Cebolla al gusto
Diente de ajo
Media patata (consistencia)
Caldo de verduras o agua
Hervir y triturar y comer.

Consideraciones:
🌱Las cremas son buena forma de empezar a incluir verduras en la alimentación
🌱Ideales para entrantes o primer plato
🌱Las cremas sí pueden contar como ración de verduras aunque no tengan toda la fibra de una verdura entera (complementar con ensalada por ejemplo)
🌱La patata no es verdura. Es un hidrato de carbono (tubérculo)

Mis favoritas son las de puerro, y calabaza😊💚 anímate este otoño!! #nutridisima



#nutricion #nutricionista #cremas #cremasdeverduras #verano #comida #sanoyrico #cena #dietasana #bajardepeso #healthy #lovenutrition #dieta #lovespain #lovehealth #realfood #ricorico #otoño #finde #pueblo #madrid #dietista #verdurasdetemporada

Orbaneja Del Castillo, Castilla y León, Spain
4

by @mari_cocina_com_amor

Crema de calabacín acompañado de huevo duro


2

by @mari_cocina_com_amor

Salmón a la plancha con crema de calabaza


3

by @realcocinaconcarmele

Crema de calabaza y naranja, muy rica para tomar caliente o fría... receta de @tessaserra he cambiado la zanahoria por la calabaza....
#cremasdeverduras
#platossencillos
#comidasaludables

Barcelona, Spain
16

by @taniaom_nutri

Despues de un dia intenso vamos a cargar las pilas una crema de verduras que lleva calabacin, cebolla, pimiento verde y zanahoria! Y para complementar semillas de todo tipo!!!
#dietasana #cenassaludables #cremasdeverduras #realfood #realfooding#habitossaludables


1

by @celiariana_vegetariana

Las 2 versiones ¡¡¡están riquísimas!!!
Hace 3 días con la mitad de la col lombarda me preparé la de manzana y hoy con la otra mitad he comido la de calabacín.
La de manzana para mí es especial, fuera de lo común con este toque dulce. Emocionalmente me deja como más satisfecha.
Parece que tiene sentido según Ayurveda pues uno de los sabores que ayudan a equilibrar a mi Vata-Pita es el dulce (saludaaaaable, claro jejeje). Si además eres mujer y estás en la fase lútea (pre regla) te vendrá de maravilla para controlar la necesidad de dulce ya que durante esta fase los niveles de estrógenos se encuentran en su punto más bajo del ciclo provocando una baja sensibilidad a la insulina. De ahí los antojos de carbohidratos y que mejor que saciar pero sin excesos perjudiciales y equilibrando el azúcar en sangre.
Por cierto, si, parece que patrocino el Ghee 🤣 es porque desde que lo he descubierto es para mí un imprescindible por su sabor y por sus propiedades. Es tan fácil además de preparar ...¡¡animaos!!!!!!


3

by @sara.minuesa

Hoy apetecía una cremita templada. La he elaborado con judía verde y patata, unas virutitas de jamón y un poquito de parmesano. Fetén!! #healthylifestyle #healthyfood #cremasdeverduras #happiness #creenti #thebutterflyteam #entuvidamandastu

Valencia
4

by @mari_cocina_com_amor

Crema de calabaza con filetes de pescada a la plancha acompañado de puerro frito


4

by @ideya_verde

Nos preparamos para la bajada de temperaturas, con unos ricos platos de cuchara, ecológicos y 100 % vegetales. - lentejas con verduras - alubias con verduras - garbanzos con espinacas - guiso de lenteja y quinoa - potaje de garbanzos con alga kombu - fabada de alubias con seitan - crema de legumbres y shiitake - crema de calabaza con semillas de chía
- crema de lenteja roja y quinoa - crema de verduras con semillas de lino - pisto ecológico con shiitake
Abrir, calentar y comer... ¿Quien dijo que la comida rápida no es sana?
#comidasana #legumbres #ideyaverde #cremasdeverduras #deliciasveganas

Ideya Verde
1

by @m.kamphuis

Autum dish! Pumpkin cream with crunchy Serrano ham and a dolp of biologic yogurt.
Puré de calabaza con crujiente de jamón serrano y un toque de yogurt natural

#healthyfood#almostautumn#delicioso#cremasdeverduras#loretarecipes


0

by @cocinillastm5

¡Buenos días! Con estos días de dolor de garganta voy dejando a un lado las sopas y cremas frías por opciones más calentitas. Esta que tenéis en la foto es la clásica Vichyssoise francesa que he decidido tomar caliente, y bien buena que está! La bauticé hace un par de años como Crema de Puerro y Patata porque la quería proponer caliente al subirla en invierno. Os voy a dejar la receta en el enlace de la BIO ❤️ Ya vosotros decidís si tomarla fría o caliente 😀
==========================
Descubre mi 🌎 en el enlace que encontrarás en mi biografía o perfil
Web: www.cocinillastm5.com
YouTube: cocinillas TM5
==========================
#cocinillastm5 #recetasthermomix #vichyssoise #cremasdeverduras #sopas #verduras #puerro #patata


40

by @_eat_well__

🥕Crema de zanahoria y PUERROS 🥕

INGREDIENTES:
. ZANAHORIA 400g
.PUERROS 400g
.AGUA 150g
. ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
. SAL
. PIMIENTA

#EATWELL2018 #EATWELL#EATING #comida #comidasaludable #followforfollowback #likesforlike #nutricion#ideasquesecomen #platovegano #cena #vegan #verduras #comebienvivebien #somosloquecomemos #nosgustacomer #nosgustacuidarnos #cremasdeverduras


0

by @withluisamartinez

🍁🍃🍂Fall is coming and with it, changing weather and different cravings.
It's only a matter of a little rain and a temperature drop, and we think about making some soup or cream 🍵, don't you think so?
Here in Dallas it has been raining and that is why I made this Mexican zuchini cream that I share with you. Hope you like it!
It's super simple and a very delicious and cozy way to add vegetables to your day 🥕🍆🍅. I'll leave you the recipe, click on the link on my bio! •

🍁🍃🍂El otoño se acerca y con el, cambio de clima y antojos diferentes.
Nada más empieza a llover tantito y a bajar la temperatura, y pensamos en hacer una crema ó caldito 🍵, ¿a poco no?
Aquí en Dallas ha estado lloviendo y por ello hice ésta crema de calabacita que aquí te comparto. ¡Espero les guste!
Es súper sencillo y una manera muy rica y reconfortable de añadir verduras a tu día 🥕🍆🍅.
¡Les dejo la receta en mi página, den click en el link de mi perfil!
.
.
.
#otoño #fall #recipes #fallrecipes #calabacita #cremasdeverduras #veggies #eathealthy #eatbetter #eatbetternotless #healthyfood #healthyrecipes #nutrition #nutritionist #goodfood #feelgood #fuelgoodandfeelhappy #withluisamartinez

Dallas, Texas
0

by @varianity_as

💼Te perdiste ayer el post de la vuelta al cole??💼
👉🏻Esta semana os iré repasando varias de las secciones, hoy le toca a la sección CREMAS.
♦️Di NO a las cremas aburridas, sosas, liquidillas, o grasientas sin necesidad, y ✅di SÍ a las cremas sabrosas, espesas de manera natural, que poniéndoles legumbre dentro, o bien unos frutos secos o un huevo poché por encima (o tomándote un buen yogur entero de postre) te sirven de plato único!
Más a su favor? Todas se hacen igual!
1️⃣Picar y pochar cebolla 7min en una cazuela a fuego medio con un chorrito de aceite 2️⃣Añadir las demás verduras elegidas troceadas y dejar otros 7 minutos 3️⃣Incorporar agua hasta cubrir y sal y dejar que cueza hasta que esté todo blandito (depende de la verdura, el maximo son las zanahorias que tardarán 15 minutos) 4️⃣Trituramos al máximo hasta que quede cremoso.
👉🏻Vichyssoise, de espinacas y 🍐, de 🥕 y 🍊, de 🍄 , de calabacín y 🦐... Desliza la foto o visita el blog - último post @varianity_as !
-
#cremas #cremasdeverduras #soup #veggie #vegetarian #vegan #recetasvegetarianas #recetasfaciles #yummy #delicioso #delicious #cocinar #cocinaespañola #vueltaalcole #healthy #healthyfood


0

by @batidoxandsoup

Ya queridos y queridisimas!!! Lanzamos el programa desitoxicante solo para #valientes previo 18.
Consulta por direct incluye #cremasdeverduras
#batidos #detox
Y hierbas específicas para tu organismo!!! Como es el procedimientos??? Nos contactas y una nutricionista especializada te enviará una ficha para saber tus datos más relevantes y te enviará el programa más necesario junto con hierbas específicas contemplando si tienes alguna #patologia #alergiasalimentarias y obviamente tus #gustos.
No esperes a post 18.... Es ahora cuando.

#nutricion
#salud
#sano
#alimentos
#superalimentos


6

by @mari_cocina_com_amor

Rollitos de calabacín relleno de verdura y pollo acompañado de una crema de calabaza


8

by @believe.eat.or.not

CREMA DE PEPINO • Cada alimento en su temporada y por aquí ya empiezan a escasear los pepinos • Me voy a despedir de ellos con uno de mis clásicos del verano • Necesitas: una cebolla cortada en láminas finas, 2 pepinos con la piel parcialmente pelada y cortados en rodajas, medio limón, tres cucharadas de yogur de soja, aceite, sal y eneldo para decorar • Para que no se repita, lo cocinamos 🥒 • Saltea en aceite la cebolla con una pizca de sal hasta que se ponga transparente • Añade el pepino y saltea un poco • Agrega medio vaso de agua, tapa y deja cocer a fuego medio 10 minutos • Apaga, agrega el jugo de medio limón, el yogur y una pizca más de sal y bate muy bien • Ajusta la consistencia que te guste y deja enfriar en la nevera antes de servir acompañada de eneldo. .
.
.
.
#cremadepepino #cremasdeverduras #lunchideas #bestofvegan #realfoods #healthyvegan #veganfoodfeed #veganzone #pepino #cucumber🥒 #vegansoups #eatseasonally #seasonalfoodie #detemporada


10

by @cuinanaturaljulia

Que cenamos crema de chirivia a la naranja o sopa de cebada con verduras???? Ummmm #veggies #veganfoodspot #veganaintegrale #vegetariano #sopas #cremasdeverduras #healthyfood

Badalona
1

by @sopaypilla

http://www.sopaypilla.com/2018/09/crema-fria-de-lechuga.html?m=1
#comidasana #comidareal #realfooding #lechuga #cremasdeverduras


1

by @jacorba

Setembre és un mes d’inicis que coincideix amb la temporada de la carbassa. Septiembre es un mes de inicios, pero también es la temporada de la calabaza. #cremadecarbassa #cremasdeverduras #cremadecalabaza #bio @casaamella @arteoliva #gourmets #comidasaludable


0

by @manuela_pb77

A cenar! CREMA DE COL! A mí me encanta, en sopa, en ensalada, cocida... pero en casa no tanto😅 así que en crema a todos nos parece buenísima : 1/2 col ( del huerto 😬), 1 cebolla, 1 puerro, Aove, cúrcuma y chorrito de leche de avena triturar y disfrutar! 😋 #cremasdeverduras #cremadecol #vegan #veganrecipes #govegan #vegetarians #vegetarianos #vegetarian #vegetarionfood #huerto #verdures #verduras #verdurasdetemporada #recetasfaciles #recetascaseras #cenasricas #cenasligeras #govegan #amorporlacocina #pasionentrefogones #cocinillas


5

by @recetas__y__tips__

Si hay algo que amo son las #cremasdeverduras esta la favorita de mi hijo #zapallocamote
La receta es muy pero muy sencilla zapallo camote 1 -2 tazas depende de cuanto quier es preparar,1 zanahoria,1/2 cebolla,1 diente de ajo (opcional) se cocina todo junto en una olla con agua que cubra todos los ingredietes,sal a gusto,cocinar hasta que este todo blando,procesar en la juguera repasar los sabores y enjoy! Le puedes rallar un poco de #parmesano o unos #crutones


0

by @emhealthy2

IMPROVISA TU PROPIA CREMA #EmHealthy
.
.
Ve al mercado, compra las verduras que más te gusten y prepara tu crema. Yo la he hecho con:
👉🏻4 zanahorias
👉🏻2 calabacines
👉🏻1 puerro
👉🏻1/2 cebolla
.
.
¡Et voilà! Decórala como quieras☺️. Le he puesto medio tomate seco y jamón pasado por la sartén. Suuuper rica😋
.
.
#EmHealthy #EmFood #cremasdeverduras #mercadodelsabado
L.


0

by @cuquisrecetas

Crema de zanahoria y jenjibre. En casa siempre tenemos cremas caseras preparadas, ya que son otra opción rápida y saludable de comer verduras y a todos nos encantan 😊 Esta crema se puede comer tanto fría como tibia, y está riquísima! Necesitamos sofreír en una cazuela una cebolla pequeña y dos puerros, cuando ya hayan tomado color, añadimos 1/2 kg de zanahorias frescas cortadas y una patata. Una vez integrado, añadimos agua y dejamos hervir 15 min aprox. Retiramos el agua de la cocción y la reservamos. Añadimos a la verdura 1 vasito de zumo de naranja (nosotras le dejamos la pulpa), dos quesitos sin lactosa (se pueden omitir si queremos), jenjibre molido eco al gusto (lo compramos en nuestra herboristería de siempre), sal y pimienta negra recién molida. Trituramos y vamos añadiendo el caldo de la cocción poco poco a poco hasta conseguir la consistencia que más nos guste. Le queda muy bien como topping un poquito de cebolla crujiente casera. Y ya está! A disfrutar de las verduras!! #sinlactosa #lactosafree #withoutlactose #cremadezanahoriayjengibre #cremadezanahorias #cremasdeverduras #cremadeverdurassinlacteos #vegetablesoup #carrotsoup #rubicity #homecooking #carrotsoup #veganrecipes #vegano #healthyfood #healthyrecipes #carrots #zanahoria #comidareal #recetasveganas


3

by @viviendo_sano_espana

¿Qué vas a #Cenar? 😋😋😋 Llegamos al último día de la semana..¿Qué tal si hacemos balance? ¿Has comido #Verdura? ¿Cuánta? 🤔🤔
Una forma de cenar de forma ligera y saludable..¡A través de #CremasDeVerduras! 🍵🍵 ¡Infórmate sobre nuestros #Micronizados de #Verdura, nuestras #RecetasSaludables y nuestro #ProgramaNutricional!
📍www.viviendosano.es
#ViviendoSano #BeJuiceliving #EstiloDeVidaSaludable #ControlDePeso #HábitosSaludables #nofilter #nofilterneeded #picoftheday #dinner #healthydinner #healthyfood #vegetables #fruits #verduras #verduras #vidasana #estilodevidasaludable #controldepeso #f4f #healthylifestyle #fitness #fitnessmotivation #motivation #recipes #healthyrecipes


1

by @cocinillastm5

¿Os gustan las sopas frías? Nada como una buena crema de verduras bien fría en verano para refrescarse. Esta que veis aquí es de puerros con manzana. Una propuesta muy sana y fresquita para soportar este calor de la forma más natural. ¿La habéis probado? ¿Cuál es vuestra sopa o crema fría favorita? Esta receta ya la tenéis en la web y el canal. ¿Os la dejo en la BIO para que la podáis ver? 👀☝🏻
==========================
Descubre mi 🌎
Web: www.cocinillastm5.com
YouTube: cocinillas TM5
==========================
#cocinillastm5 #sopasfrias #cremasdeverduras #recetasthermomix #recetasdeverano #vichyssoise


23

by @kris_healthy_meals

.
Tenía en el congelador una #remolacha troceada que hice #alhorno antes de las vacaciones
.
La he descongelado y se la he añadido a una #crema de #calabacin y el resultado es increíble tanto en #sabor como en #textura
La he tomado tibia y me ha encantado 🤩
.
Le he puesto de guarnición #cottagecheese pero...estaba tan rica sola, que no lo he mezclado
El color es natural, foto con luz de atardecer en la terraza
.
#beet and #courgettesoup as a different option for a #healthydinner .
#thermomix #cremasdeverduras #cenassanas #comidaequilibrada


0