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by @alebrijos

Alebrijos les desea una hermosa semana 😊😋
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🎬 Deportivas para agua 💧 y botella de acero doble capa para bebidas calientes ☕🍵 con materiales 💯%♻️
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😊🇲🇽🌏💚 #reuse #recycle #alebrijes #hechoamano


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by @gus.fitlife

Que te imaginas que consumes mas ?
💠 excesos o deficiencias ? 💬🚻💚
#vidasaludableeldiadehoy .
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#proyectodevidaparatodos
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by @exterminate_your_bones

randomness cuzz i don't know how to feel right now after i finished skam


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by @elitevideoz

Swing away!
@elitevideoz


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by @coachnutricionh24

TRANSFORMACIÓN EN PERDIDA DE GRASA
Todo este cuestión de:
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Tiempo 
Paciencia 
Disciplina 
Y constancia -
Tú ya lo sabes, también.
Especialmente si has leído algunas de mis otras publicaciones...
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¡Te garantizo que no encontrarás uno que no hable de tiempo, paciencia, disciplina o constancia!
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Pero una cosa es hablar de ellos y otra es aplicarlos, ya que muchos dicen saber pero su cuerpo no lo refleja.
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Y eso es porque es difícil...
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Ser constante cada día es algo para mentes fuertes.
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Permanecer paciente es como ver la pintura secar.
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Y si bien no hay una solución de acelerar el proceso, una cosa que ayuda es tener expectativas realistas sobre lo que es posible, física y mentalmente, dado un cierto período de tiempo.
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Usted ve, a menudo, la gente sobreestima lo que es posible en el corto plazo, quieren cambios instantáneos...
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Se desanimarán cuando no hayan visto cambios físicos y mentales drásticos después de solo unos meses.
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Incluso si eres 100% perfecto (lo que NUNCA), probablemente no verás cambios dramáticos, del día a la noche, en cómo te ves y sientes en unos pocos meses.
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Por otro lado, las personas subestiman lo que es posible a largo plazo...
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Imagine que trabaja (casi) todos los días durante 6-12 meses.
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Todos los días estás alcanzando tus objetivos nutricionales...
Cada semana estás aplastando tus entrenamientos...
Cuando te caes, vuelves a levantarte mas motivado que nunca...
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Siempre le digo a la gente que "1 año" es el número mágico.
Es cuando realmente comienzas a ver cambios físicos drásticos.
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Y lo que es más importante, después de un año de constancia, tendrás un montón de hábitos, rutinas y estrategias saludables que te ayudarán a mantenerte en forma. -
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by @ghantootpolo

Pink Polo continuous it's awareness tours this pink October - Throwback to our visit to Dubai Design District - October 2018.
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by @acausegrove

We think it’s always important to listen to the people.


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by @canadian_to_kiwi

Haven't seen #panicatthedisco in 2 years and they have only gotten better. The string girl were absolutely amazing and gorgeous. ;) #livingmybestlife #art #music #livemusic #panic #p!atd #lights #background #mood #photograph #photgraphy #crowd #brendonurie


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by @doktorabisaya

No words can describe how much I LOVE ❤️❤️❤️ Vietnamese coffee, so this #idol dance will do #bts #army

Bui Vien Walking Street
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by @official_thousandsunny

Hallow hallow!!! Selamat hari Rabu gengs! Biasanya kita upload video perform nya hari rabu. Cuma hari ini mungkin belum selesai di edit. Jadi sabar dulu yah. :D
Kita lanjut aja ke fakta kedua yah! Yang sekarang soal @mizan.ghiffari . Di Tengoku no Ki kemaren dia telat loncat gengs pas bagian semua loncat loh. Eh tapi di SMA 3 juga yah dia telat. Hahahah
Payah soal loncat loncatan kayanya nih Mizan. Hahahaha
📷@msyaifull_
#thousandsunnyband #band #idol #pop #jpop #jrock #indie #live #gig #perform #stage #crowd #joy #happy #jump #stagephotography


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