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Algo Bien 😋😋😋😋


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Esta noche como cada noche mi Brócoli no faltará!
Combinado con espárragos verdes y los filetes de panga al vapor! Todo aderezado con sal del Himalaya y de postre unas rodajitas de piña ! 😋😋 👉👉 Sígueme si quieres aprender a comer con 0 grasas y de forma saludable!
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En ocasiones nos obsesionamos tanto con obtener resultados rápido que olvidamos el proceso .

Alto!! 🚫 .

El proceso se debe disfrutar y aprender de él, solo así veremos los resultados que deseamos 🤗 .

No es necesario estarse pesando todos los días creyendo que eso es lo único importante 🙅, mejor céntrate en los cambios de hábitos que has logrado, tienes más energía, te mueves más, te sientes más san@ 🏃💃 .

Vaya paso a paso, a su ritmo, después de todo esto no es una competencia contra nadie, simplemente se trata de mejorar cada día porque me amo y quiero lo mejor para mi 💕 . .

Abrazos

Rebe 🌼 . .

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Buenas tardes!!! 😀 Hoy de merienda ➡️ Te con muffins de avena,coco y dulce de leche.
Para 4 unidades utilice:
1 taza de avena, 3 cdas de coco rallado,7 sobres de sucralosa, huevo, esencia de vainilla, 1 cdas de polvo de hornear y leche descremada como para unir todo. Mezclar y ahí pones parte de la mezcla en los moldes 1 cdita de dulce de leche en cada uno y ahí tapas.con más mezcla. Y al horno por.unos 20 minutos.
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Ver la naturaleza,sentir el viento y oler la tierra mojada por la lluvia, me hace visualizar en vivir por siempre en un lugar lleno de naturaleza.🌻🌴☘🌺🥀🌷🌱 #naturaleza🍃#visualizacion #poderinterior #poderdelamente #leydelaatracción #cuerposano #mentesana #fitness #mentalidadpositiva #libertadfinanciera #felicidad #amor #ternura #Perú #selva #prosperidad #abundancia #éxitos


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Nos fuimos de pachanga
LEGO FIN DE SEMANA A DISFRUTAR EN FAMILIA .
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VIERNES DE SALIDA
NOS FUIMOS CLARO SIN DEJAR TE DE HERBALIFE .
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Unos meses más de entreno (básicos, fuerza, técnica, progresiones) y los combos empezarán a fluir.

Aún queda mucho trabajo por hacer, esto tiene que salir a la perfección tan fácil y espontáneo como la respiración.

Gracias a @ivalgo28 por el arduo trabajo videográfico jajajaja

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¡Aji de pollo con quinoa!🤩
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Crema para peinar de zanahoria y coco
Te servirá para reparar puntas abiertas, para humectar el pelo y ayudarlo a crecer.✨🥕🥥 .
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1 taza de aceite de coco derretido Bioessens 
2 tazas de zanahorias ralladas.
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Limpia y pela alrededor de 3 zanahorias, esta cantidad puede variar según el tamaño de las zanahorias. Usa un procesador de alimentos o un rallador. Rallar las zanahorias para hacer aproximadamente 2 tazas. En una olla agrega el aceite de coco y las zanahorias rayadas, el aceite de coco debe cubrir completamente las zanahorias. A fuego muy bajo, déjalo tapado por 15 minutos, revuelve, vuelve a tapar y déjalo por otros 10 minutos.
Guárdalo en un frasco y ya esta listo para aplicar.


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