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. 🌸 Necesitas: •2 crepas (puedes hacerlas en casa o comprar las que ya están hechas, yo usé la marca Bretinnas) • 1 taza de frutos rojos congelados • El jugo de 1 limón • Stevia al gusto • 4 cdas de queso cottage .
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. 🌸Preparación :
. ➡️ En una sartén pon los frutos rojos a fuego lento, agrega un poquito de agua y deja que se deshagan puedes machacar un poquito para que queden los trozos de fruta pequeñitos, agrega el jugo de limón y stevia, deja cocinar la salsa por 5 min. ➡️ Calienta las crepas y rellena con el queso, encima agrega la salsa de frutos rojos. Yo le puse un poquito de coco encima pero puedes omitirlo. .
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Una relación sana debe ser basada en respeto, amor y armonía, si volteas a tu alrededor y sientes que ya no resuenas con personas, déjalas ir ; cada proceso es un ciclo. Demos la bienvenida a lo nuevo!! Vibra alto! #mentesana #cuerposano #vibraalto #vibratehigher #positivequotes


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El tumor del hígado que, si bien sexto en frecuencia a nivel global, se corresponde con la segunda enfermedad oncológica más letal. La razón para esta elevada mortalidad que se explica, además de por el retraso diagnóstico, por la falta de tratamientos eficaces frente a este tipo de cáncer. Sin embargo, es posible que los antibióticos puedan llegar a jugar un papel muy importante en su abordaje.
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Y es que como muestra un estudio llevado a cabo por investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI), la capacidad del sistema inmune para combatir los tumores hepáticos se encuentra directamente condicionada por la composición de la flora intestinal. O así sucede, cuando menos en modelos animales (ratones).
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Como explica Tim Greten, director de esta investigación publicada, “los que hemos visto utilizando diferentes modelos de tumores es que si uno administra antibióticos a un ratón y elimina ciertas especies bacterianas de la flora intestinal, entonces puede cambiar la composición de las células inmunes del hígado y, así, influir sobre el crecimiento de los tumores hepáticos. Nuestro trabajo supone un gran ejemplo de cómo lo que aprendemos en la investigación básica puede ofrecernos una visión de los mecanismos oncológicos y facilitar el desarrollo de tratamientos potenciales”.
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Feliz cumple tia querida.. por muchos años mas.. Martita.. te super deseo lo mejor en todos los aspectos de tu vidaaaa.. 😁🙏👸...😊AMO MI VIDA...GRACIAS POR TODO LO QUE ME RODEA.. #nutricion #alimentacion #saludable #ejercicio #fitness #gym #herbalife #cr7❤️ #eatclean #mentesana #cuerposano #comidasana #guadalajara #jaliscoesméxico #todoméxico #usa #european #asian #africa #australiagram #powers #negocio #estilo #viajera #godisgreat #princesses #happydays #emprendedores #independencia 💚 COMIENZA UNA NUEVA VIDA. PREGUNTAME COMO... START A NEW LIFE.. ASK ME HOW... 💚


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No dejes que la rutina se apodere de tus comidas. Echa a volar tu imaginación y prepara un rico desayuno, como estos deliciosos muffins salados de brócoli.
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Una vez que cortas en trozos pequeños el brócoli y la cebolla, los mezclas bien con el resto de los ingredientes. Sirves en un molde engrasado con aceite de oliva, lo llevas al horno por 20 minutos y listo. Sencillo y delicioso

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Resultados asombrosos en el modelamiento de los labios, gracias a las infiltraciones localizadas de ácido hialurónico; sus componentes además de acentuar el volumen, restaura los tejidos subcutáneos; incentivando la regeneración de la piel y la síntesis natural de colágeno y elastina.
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Faldashort en nylon y básica en malla Yael, outfit de viernes para tus actividades deportivas.


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Un chalazión es una protuberancia en el párpado. Ocurre cuando se obstruye la glándula que esta en la raíz de cada pestaña causando dolor e hinchazón. Si sientes que tienes este tipo de síntomas, visítanos para poder tratar de manera adecuada tu caso.

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VIERNES DE SPA 💆💕🌈
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El agua nos ayuda a eliminar muchas toxinas de nuestro organismo, por eso es recomendable tomar por lo menos 2 litros diarios, nos sentiremos muy bien y nuestro cuerpo nos lo agradecerá 🍶
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Primero que todo, No quiero entrar a valorar si es mejor o peor que otras metodologías para tal o cual objetivo, esa es la decisión de cada uno.

No existe una rutina Weider definida al 100%, simplemente es un tipo de entrenamiento, basado en unos principios establecidos hace ya bastante tiempo.

La rutina Weider frecuencia 2, trata de corregir los factores de volumen y frecuencia que tiene en su contra la rutina frecuencia 1. Esta rutina es ligeramente diferente, está adaptada y tiene un menor volumen de entrenamiento por músculo al día y mayor frecuencia semanal. Debe estar basada en ejercicios básicos, es una rutina principalmente para periodos de volumen muscular y esta recomendadas casi exclusivamente para personas avanzadas. Como ya se menciono corrige los dos principales problemas de la frecuencia 1, pero nada es perfecto, un inconveniente que podemos observar en esta rutina, es que se tiene que trabajar 6 días a la semana, algo que de por si es complicado, pero peor aun, si el gimnasio no trabaja los domingos, tendrían que ser 6 días seguidos de trabajo, lo cual es muy fuerte para el cuerpo y estaríamos en peligro de un sobreentrenamiento. Realmente esta es una rutina buena, pero para que sea realmente efectiva preferiblemente debe olvidar los ejercicios accesorios y centrase en trabajo básico. Como ejemplo de distribución de jornadas por semana tenemos aparte de la comentada, de 6 días consecutivos por 1 de descanso, la 3x1/3x1, en donde el problema es que en cada semana se entrenarían los músculos en días distintos. También esta la distribución de 5 días que puede ser 3x1/2x1 o 2x2, etc. En fin, hay muchas formas de combinarla. Igual que con la frecuencia 1, esta demostrado que esta rutina realmente pueden dar buenos resultados en cuestión de hipertrofia, que es su principal fin, pero depende de algunos factores para lograrlos.

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