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Vero, mamá de 2, hace 15 días comenzó con el desayuno de Herbalife y además de recuperar su energía y sentirse mejor.. Mejoro algunos hábitos y redujo 18cm.de contorno!!!! #nutricion #herbalifenutrition #barracas #megatlonbarracas #microcentro #bienestar #cuerposano


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Palta 🥑 🌾Beneficios y propiedades 💥
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🌱Lo natural siempre aportará de forma positiva a nuestro organismo. La palta es un fruto delicioso, nutritivo, saludable y preventor! 🍃🥑
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Y es que es muy rica!!
💥Rica en Vitamina E beneficiosa para retrasar el envejecimiento por su acción antioxidante.
💥Alto contenido de Omega 3 que protege al sistema cardiovascular.
💥Rica en grasas saludables (monoinsaturadas) previenen la acumulación de grasas perjudiciales.
💥Posee vitaminas A, C, D, K y del complejo B. Necesarios para la correcta función del organismo
💥Magnesio que favorece al sistema nervioso, muscular, gastrointestinal e inmunológico. 💥Ácido fólico especial para la mujer embarazada y su bebé para prevenir malformaciones
💥Rico en potasio que favorece al sistema muscular, nervioso y evitando la retención de líquidos
💥Buen aporte de fibra que colabora en la digestión y sensación de saciedad.
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🤹‍♀️Montones de beneficios para nuestra salud! 👉 3 cucharadas es la porción .
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Amamos lo que hacemos, cuidamos cada detalle y elaboramos cada jugo con amor y responsabilidad. En #livejuice no hay nada artificial, solo jugos 💯 naturales y prensados al frío.

Creemos firmemente que para lograr cualquier cosa necesitamos estar sanos y con energía.
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Nada mejor que terminar el día de playa , con mi práctica de yoga en la mejor compañía, la hija de una de mis amigas con 10 añitos haciendo sus primeras #asanas , toda una campeona.
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La epidermis está compuesta por millones de estratos de células. Algunas nuevas van naciendo y otras más antiguas, muriendo. Así, la exfoliación sirve para quitar las células que están muertas, que si bien son una barrera protectora, también impiden que exista una regeneración en las capas inferiores 👐
Cuando exfoliamos la piel y quitamos las células muertas, ésta se ve mucho más bonita, iluminada y joven 💆👌 La crema EXFOLIANTE AROBELL SPA COCOA está diseñada para exfoliar e hidratar a la vez la piel cde todo el cuerpo. gracias a la combinación de multivitaminicos, aceites esenciales antioxidantes y activos emolientes dejan la piel suave tonificada y relajada 🛍️✔️💜


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La relación con la comida es clave!! 🤝
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Por eso me gusta ser creativa al momento de elaborar mis platillos🤩claro sin complicarme🤭
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🍃TORTITAS DE FRIJOL
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•Mezclar:
1 1/2 tz frijol molido
2 zanahorias medianas ralladas
1/2 pimiento picado en cuadritos
2 cucharadas de pepitas
2 cucharadas de harina de avena
Pimienta, ajo en polvo y sal. >Hacer las tortitas con las manos y ponerlas en un sartén de teflón con muy poquito aceite. Voltearlas hasta que doren por los dos lados. 🍃El guacamole lo hice con leche de almendras, cilantro y sal.
🍃Pico gallo (tomate + cebolla).
🍃Papas doradas en el comal con muy poquito aceite.
🍃Brócoli al vapor.
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Feliz vierneees🙌🏻💗
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➡️😉 El te verde en lata es una mezcla de hierbas naturales chinas, como el ginseng, canela china, hoja de zen, cassie entre otras que lo que hacen es: .
✔️ calmar ansiedad comer. .
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Despídete del la obesidad de manera permanente, gracias a la intervención del by-pass gástrico. Mi #SúperTeam y yo sabemos lo mucho que te importa tu salud y por eso queremos que sepas que invertir en cuidar tu peso y reducir la obesidad es la mejor inversión que puedes hacer para mejorar tu calidad den tu vida.
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Porque para nosotros tu salud es primero. Siéntete en la libertad de llamarnos cuando necesites una consulta.
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La piel utiliza la luz solar para ayudar a fabricar vitamina D, la cual es importante para la formación normal de los huesos.
Pero a veces, los rayos ultravioleta puede ser muy perjudiciales. Dentro de la capa epidérmica (exterior) de la piel hay células que contienen el pigmento llamado melanina. La melanina protege la piel de los rayos ultravioleta del sol, que pueden quemar la piel y, con el tiempo, reducir su elasticidad y causar que una persona envejezca prematuramente.
El bronceado tiene lugar porque la exposición a la luz solar hace que la piel produzca más melanina y se oscurezca. Demasiada exposición a los rayos ultravioleta o UV puede causar quemaduras solares. Las personas que tienen poca melanina y se queman muy fácilmente deberían protegerse cubriendo las áreas sensibles usando bloqueador solar, limitando el tiempo total de exposición y limitando el tiempo de exposición entre las 10 a.m. y las 2 p.m. 👆
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Cuando se trata de meriendas, la gente a menudo piensa en alimentos con mucha cantidad de azúcar o grasas pero usted tiene muchas opciones.
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Las meriendas pueden ayudar a reducir el hambre mientras ofrecen energía nutritiva durante el día. Pero eso significa que hay que escoger las comidas con cuidado.
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Lasaña de berenjenas! Quedó molto bene 👌receta en un ratito 😙❤️#lasañadeberenjena #lasaña #cuerposano #vidasana #nutri #nutricionista #nutrivaniafica


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Para que puedas tener un cuerpo bonito, saludable y joven, debes cumplir con una rutina de limpieza diaria y una exfoliación profunda una vez a la semana👌👐
De esta manera, eliminarás las células muertas y demás impurezas que dan ese tono apagado tan feo 🛍️🍃 La CREMA EXFOLIANTE DE AROBELL está diseñada para exfoliar e hidratar la piel. Gracias a la combinación de vitaminas, extractos, emolientes y semillas de Maracuyá; dejan hidratada, suave, tonificada y delicadamente perfumada 🤗💜


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Getting your children ready for school? Make sure they take their probiotics!
Don't like it mixed in with water? Yeah, neither do mine... unless it's hidden in a smoothie.
Luckily, with doTERRA's PB Assist Jr probiotics, you can also eat them as if they were candy. Yup!! That works perfectly with my kids.
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A los 12 años me di cuenta de que nadie de mi familia era deportista y mi instinto wellness me llevó a pedirle a mis papás que me metieran al gym y desde entonces nunca más dejé de ir..... ya saben que una de las cosas que me gusta promover es el ir al gym. Hace bien en todo sentido siempre y cuando no abusemos y le demos a nuestro cuerpo Alegría y cosa buena para una vida de calidad en un sano equilibrio entre la disciplina y su cuota de desorden... sólo así viviremos sanos y felices mental, emocional y físicamente.
Aquí unos ejercicios de la clase de @barreratrainer que es espectacular en @youtopia.club en serio que se nota el trabajo en poco tiempo. Abdomen, muslos y glúteos 👌🏼listos para el finde
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En Paradise Esthetic queremos lo mejor para ti, por eso traemos los beneficios de los vegetales que debemos incluir en nuestras dietas siempre y cuando sea tolerante en nuestro organismo.
Los espárragos son tallos jóvenes y tiernos que pertenecen a la familia de vegetales como los puerros y las cebolla aunque no se parecen y no tienen el mismo sabor.
Los espárragos son bajos en valor calórico ya que se componen de agua hasta en un 90%, se recomiendan a las personas que desean adelgazar debido a su poder para eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos. Se destaca también por su aporte de minerales como el magnesio, fosforo, calcio y potasio cuidando así nuestros huesos y cerebro.
Contienen alta cantidad de antioxidantes y son gran alternativa para depurar nuestro cuerpo.
Ademas de ser un alimento saciante gracias a que es rico en fibra nos ayudará a reducir el apetito.

Recuerda el complemento de los tratamientos estéticos son los ejercicios y una sana alimentación.

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🔥¿Que tal esta rutina? Fácil verdad? @fitlife.365 💪🏽Etiqueta a tu amiga para que la vea 😰😰🤙🏽.
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Tómalo junto con el desayuno.
•Energizante
Tómalo 1 hora antes de realizar cualquier actividad física.
Para perder peso no es necesario que hagas una dieta o ejercicio, con ULTRA puedes llegar a perder de 4 a 6 kg por mes!
ULTRA trabaja 3 principios básicos para perder peso y/o definir
•Neutraliza la ansiedad y disminuye el apetito: No es un secreto que al tener una dieta sana y balanceada mantienes tu peso ideal. Por eso Ultra es una perfecta ayuda para entrar en línea con los buenos hábitos de alimentación y aprender a controla los impulsos •Quemador de grasa: La combinación de extractos y enzimas naturales de ULTRA que aceleran el metabolismo a la par que queman calorías de forma rápida deshaciendo depósitos de grasa acumulada entre los tejidos.
•Energizante: Ultra eleva el metabolismo naturalmente para liberar una dosis de energía extra que le permite a la persona realizar actividades diarias sin sentir cansancio. Si la persona además de sus actividades le suma una rutina de ejercicios, tendrá la energía suficiente para lograr este objetivo.
Combinando estos beneficios es claramente la perfecta y efectiva ayuda para aquellas personas que quieren perder peso o quemar grasa.
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La verdadera belleza hace parte de la salud, es por eso que debemos cuidar nuestro cuerpo tanto exterior como interiormente 💆 🤗👏
Nuestro cuerpo es como un espejo, en donde se refleja todo lo que hacemos o dejamos de hacer. Es de gran importancia mantener el bienestar y esto se logra buscando el equilibrio entre belleza y salud física, mental y emocional... Recuerda siempre cuidar de tu cuerpo 💜💅💇👝


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