#desayunosaludable

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Un nuevo día, una nueva oportunidad para cuidarse, mimarse y quererse❤️☀️.
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Yo como todas las mañanas empiezo con mi desayuno favorito y mi familia, y tú? A que esperas!!!💪🏻💥.
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Escríbeme sin compromiso 📲625509513
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#desayunosaludable #mequiero #mecuido #mamiprimeriza #menos25kg


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Gachas de Cacao Puro ❤️
Hoy para desayunar un bowl calentito de Avena, me apetecía un montón. 😊
Mis preferidas son con un poco de yogur pero estas estaban muy ricas también... Les he puesto un poco de miel para ese toque dulce y no me arrepiento. 😂 Pura satisfacción!!! El kiwi solo se ven dos rodajas pero me lo comí entero.
Os dejo los ingredientes ⤵
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♦ 125ml Agua
♦ 125ml Leche Semi
♦ 1 Cucharada Cacao Puro
♦ Miel al gusto
♦ Kiwi
♦ Avellanas
♦ Coco
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Buenos días a todos!!! Feliz Miércoles 😘😘😘


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Buenos días 🌧
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Gachas de avena 🥣 y té verde 🍵 .
🥄Avena.
🥄Leche de almendra 🥛.
🥄Canela al gusto.
🥄Arándanos frescos.
🥄Onza de chocolate 72% 🍫.
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📝 Elaboración 🥣 .
- Echamos un vaso de leche de almendra en un cazo pequeño.
- Agregamos 3 cucharadas de avena integral 100%.
- Calentamos a fuego medio/alto hasta que hierva y apagamos el 🔥.
- Dejamos reposar hasta que coja la textura cremosa.
- Añadimos canela, arándanos y chocolate. (Al gusto).
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ADORO 🤤🤤
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No soy de las que desayunan fuera del despacho, pero a veces me doy ese “capricho”. #buenosdias #desayuno #desayunosaludable #zumo #zumonatural #comida #comidasana #comidasanaysaludable #foodie #foodphotography #food #breakfast


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¡Buenos días! 😊
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Ayer fui a la clínica Ojeda y me mandaron pruebas de histamina en sangre y además unas pruebas para el sobrecrecimiento bacteriano, porque piensan que tantas alergias deben tener un origen.
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Para desayunar unas tostadas de pan gallego con aove y medio mango, y un café con leche de soja.🍊☕🍞
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Ahora a entrenar, que hoy toca espalda, hombros y pierna.💪💪
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#mango #mangoes #tostada #toast #aove #desayunosaludable #desayuno #breakfast #healthychoices #healthyfood #foodporn #food #fooddiary #foodies #foodpic #vidadeunaalergica #diariodeunaalergica


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Buenos días!!!!empezamos cogiendo fuerzas!!#desayunosaludable #miercoles #vidasana #yomecuido


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Buenos días!!!🌎 a desayunar de una forma saludable y arrancamos el día que nos vamos al gym a entrenar💪. Que hoy el día viene con curvas....
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#desayunosaludable #mibatido #megustacuidarme #mireto #perdidadepeso #noesdietaesunestilodevida #tutambienpuedeslograrlo #preguntamecomo #animate #aportodas #uneteanosotras #notearrepentiras #notelopiensesmas #dateunaoportunidad #motivacion #tucambio #mireto


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🥞TORTITAS INTEGRALES CON CHIA🥞
Seguimos con las intenciones de empezar el día de la mejor manera posible, y lo que veis en la foto es el principal desencadenante nante! Estas tortitas son integrales, muy muy fáciles de preparar y son perfectamente customizables, lo que significa que podéis hacer cambios y añadir lo que más os guste (manteniendo la base original), como fruta fresca, frutos secos, cremas... tanto en la masa como en los toppings. .
Yo de toppings puse: manteca de cacahuete de y protein crunch sabor oreo de @mybodygenius y un toque extra de manteca de avellanas y cacao de @frutosecopuntocom
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Quiero perfeccionar la receta antes de ponérosla, ademas que me he olvidado de apuntar cantidades 🤦🏻‍♀️ así que a la próxima os pongo receta! ——————————————————————-
Whole wheat chia pancakes 🥞 😏 with a generous drizzle of peanut butter and hazelnut butter, protein crunch and cacao nibs.
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Buenos diaaas!!!!vamoos a recargar 🔋pilas y a por el Miércoles!!!💪🔥💋
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#susanaruizfit #miercoles #ecuadordelasemana #mecuido #nutricion #body #figura #diciembre #desayunosaludable


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Desayuno bien fuerte para una mañana atareada...nos vamos a ayudar a 🎅 con los regalos 😜.
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Feliz día 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕.
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Hoy me toca un desayuno un poco soso.. voy a hacer un poco de cardio en ayunas, asi que sólo me he permitido tomar un te energético y cuando vuelva tocara desayunar!
Es importante trabajar la fuerza de voluntad cuando queremos conseguir un objetivo! Si seguimos haciendo lo mismo, nunca llegaremos a un punto diferente 😉
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Buenos días !! Hoy hemos empezado un día duro. Así que toca coger fuerzas. • pan de centeno. • aguacate 🥑. • huevo revuelto • jamón serrano • café con leche sin lactosa. Y a funcionar !!! Feliz miércoles 😊 #desayunosaludable #recetassanas #recetasfaciles #mamamolona #energiapositiva #quieretebienybonito #avocado #siyopuedotupuedes #instagram #instapic #cuidatucuerpo


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Con mi desayuno en mano, y emocionada hablando con otra chica que también quiere ayudar a otras chicas a mejorar su físico y su economía, haciendo un mundo más saludable y feliz. Es muy gratificante ver cómo los demás se apasionan por lo que tú estás apasionado ♥️!!!.
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#desayunosaludable #coach #cambiatumente #sisepuede


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Tortitas de avena sabor galleta maría rellenas de skyr de arándanos con fresas🍓, banana🍌, almendras laminadas, falso chocoblanco & vacaciones...SI! VACACIONES el topping mas molón y sabroso de todos🤪
#buenosdias #felizmiercoles #desayunosaludable #desayunofacilyrapido #yaestoydevacas #arecargarpilas🔋 #aporeldia💪


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#COOKIEDOUGH 🍪 versión mejorada 😍⠀

Hace un tiempo publiqué una receta de #cookie dough de #garbanzo. ¡Se ha vuelto uno de mis caprichos dulces favoritos 😋! Poco a poco he ido modificando la receta y creo que he encontrado la textura y el sabor que más me gustan. ¡Tomad nota👇! ⠀

🍴Ingredientes: ⠀

- 250 gr de garbanzos cocidos escurridos ⠀
- 1 scoop de proteína sabor #vainilla de @myproteines
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete ⠀
- Un puñado de cacahuetes naturales ⠀
- 2 onzas de chocolate negro 99% @simoncollxocolaters
- 1 cdta de escamas de sal⠀

👉 Primero de todo trituramos en un procesador de alimentos la mitad de los garbanzos juntamente con la proteína sabor vainilla, la sal y la mantequilla de cacahuete 🥜. ⠀
👉 Por otro lado chafaremos con un tenedor la otra mitad de los garbanzos y lo mezclaremos con la parte que habremos triturado. ⠀
👉 Trocearemos bien pequeños los cacahuetes y el chocolate 🍫 y lo añadiremos a la mezcla para darle un toque crujiente. ¡Queda espectacular 🤩! ⠀

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Desayunos que te devuelven a la vida... Bien de semillitas en una de las tostadas: mix de omegas con sésamo negro y sésamo con cúrcuma, pipas de calabaza y chía, semillas de cáñamo, zumaque para dar el toque genial, aceite de nuez... y en la otra sésamo negro a tutiplén y aceite de aguacate. ¿Cómo lo ves? .
Fotografía de Carmen Prieto Remón (@21carminas) y taza y mantel de @decochamberi


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Buenos Días 🌞 Guten Morgen 🙋‍♀️ Feliz Miércoles 💖☕ un rico y nutritivo desayuno con Omelett jamón y queso, aguacate, frutas y café! No olvides que lo único que te pide la vida es que seas feliz 😊 🤗 #desayunodecampeones #feliznavidad #froheweihnachten #buenosdias #buenosdiasmundo #gutenmorgen #gutenmorgendeutschland #desayunosaludable #desayunosanoyrico #desayunodecampeones #frühstück #gesundundlecker #gesundesfrühstück #recetasrapidas #desayunossaludables #recetasaludables #recetasfaciles #recetas #retonutrillermorecetas #reinaworecetas #nonecesitasazucarparaserfeliz #tienesqueprobar


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Buenos días!!!☀️
Día de mercadillo 🍏🍐🍊🍌🥦🥒🥑🍆🍅🍠🥔🥕pero antes a desayunar y después visita al médico 👨🏻‍⚕️ Q paséis un buen día!!🤗
#healthybreakfast #desayunosaludable #desayunossanos #toasts #healthylifestyle #tostadas #realfood #comidareal#queso #chesse #fruit#quesofresco #recuperacionpostparto #postparto #healthymummy #healthymom #fitmom #toastforall #salmonahumado


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Good Morning!🌸
My morning mess.Food is an art.The kitchen is a workshop.
Have a nice day!💚
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
#desayunosaludable #desajuno #huevos #mess #nutricionista #slowfood #slowlife #eggs #paleo #paleofood #paleobreakfast #healthybreakfast #fitlife #dieta #dietitian #diet #fitdiet #food #foodies #comida #vegetariano #vegetarianfood


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Buenos días, hoy nos levantamos fuertes con un buen #desayuno y a comernos el día!! @mrwhospain
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Bizcocho de kiwi y chocolate a la sartén.

Mismo bizcocho de ayer, la receta la tenéis en el post de ayer. Pero en esta ocasión es de kiwi. Igualmente rico y fácil de hacer, además de rápido y saludable.

Buenos días 💪❤ #morningbreakfast #desayunofitness #desayunofit #healthylifestyles #healthybreakfast #desayunosaludable #healthylife #vidasana #vidasaludable #mecuido #eatwell #eatclean #foodstagram #foodshare #foodfitness #foodfit #foodlover #foodies #goodeat #noescomermenosescomermejor #fitrecetas #fatloss #followme #adelgazarcomiendo #instagymfit


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Buenísimos días Galletitas! 🍪💙
Que tal habéis amanecido hoy?? Ya estamos en la mitad de la semana! Venga un esfuerzo más y ya casi estamos de celebraciones familiares 🥳
Y hoy para desayunar:
🔹Gachas de avena 🥣 con:
▫️Kiwi 🥝
▫️Frambuesas ▫️Chocolate al 82% 🍫
🔹Café ☕️ con:
▫️Leche desnatada sin lactosa 🍼
▫️Canela en polvo
Vosotros que habéis desayunado hoy??? Contadme!
Feliz día y feliz vida saludable! 😘🥑🍪
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Buenos diass !!! Vamos a comernos el dia👏🏻😚#buenosdias #desayunosaludable #actua #sueños #mecuido #vidasaludable


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Tortitas!!! 🥞 🍌
Buenos días! 😊 Empezamos este miércoles con unas tortitas de avena con frutas y chocolate.. 🤤 🍫 🍓
Feliz día!! 💪🏽☀
Let's start the day with our favourite breakfast... Pancakes! 😍 Happy Wednesday! .
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🥑 SÚPER DESAYUNO 🥑
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Hace tiempo que no incluía estas deliciosas #tostadas en mis #desayunos y me apetecían muchísimo. No dejéis de probarlas que os encantará 😍
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✅Pan de avena y semillas
✅Aguacate
✅Salmón ahumado
✅Sésamo
✅Semillas de amapola
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Y mi café con bebida de espelta y un poco de canela
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A disfrutar del #día y de la #vida 🤸🏻‍♀️
Conectamos 🌎📲😃 #modoon
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#desayunosaludable #nuncatesalteseldesayuno #comedetodo #aprendeacomer #nodieta #yomecuido #cambioamejorconmj


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Buenos días!!
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Mitad de semana 🙌🏻 en dos días Vacaciones!!!!! Comienzo así de bien, con unas Tostadas francesas rellenas de mermelada de arándanos exprés ( arándanos frescos meter en un recipiente apto para micro, 1 minuto y listo 🤤) mantequilla de cacahuete y un gran café ☕️ .
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Luego os subo la receta del TRONCO DE CHOCOLATE 🍫 !!!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻🤤 estad atentos porque seguro que os va a encantar!!! .
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