#desayunosaludable

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#desayunosaludable#healthyfood#breakfast#desayuno#buenosdias#comidasana#instafood#healthybreakfast#vidasana#fitness#healthylifestyle#healthy#food#fitfam#goodmorning#nutricion#foodie#desayunando#fitgirl#comidareal#recetassaludables#realfood#comidasaludable#comersano#miercoles#vegetarian#fit#fitfood#desayunofit

Hashtags #desayunosaludable for Instagram

A bowl of porridge, full of goodness and: almonds, coconut, chia seeds cinnamon and a splash of honey
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Un tazón de gachas de avena, lleno de propiedades buenas y con almendras, coco rallado, semillas de chia, canela y un poco de miel
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#healthybreakfast #healthyfood #comersano #desayunosaludable #motherofthree #twinsparents #parenting


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🗾¡¡Buenos días!!🗾Miércoles... ¡Qué cansancio! 😴😯
Al menos va a hacer buenísimo hoy.
😀¡¡Que disfrutéis!!😀
#miercoles #buenosdias #buenoshabitos #sol #sun #tocaestudiar #lacteos #frutas #tostadas #desayuno #desayunando #desayunorico #desayunosaludable #breakfast


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Buenos dias‼️
hoy me he levantado tarde así que para desayunar mi complete monodosis de vainilla y al coche‼️ #starteam #miercoles#desayunosaludable #complete


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Tú desayuno, lo más importante!!!!
FELIZ DIA!!! #DesayunoSaludable#bienestar #energia
#sentirsebien #comenzareldia


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Hoy trabajando piernas. #fit #musculation #gym


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B R E A K F A S T • B O W L
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Superdelicioso
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✔️pudding de chía y coco.
✔️smoothie de arándanos (arándanos congelados + leche de coco + 2 gotitas stevia).
✔️banana.
✔️bolitas de “nutella” saludable & homemade.
✔️muesli casero sin azúcar.
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#instafood #food #foodie #foodphotography #healthyfood #fitnessfood #yogafood #veganfood #veganbreakfast #healthybreakfast #desayunosaludable #desayunovegano #breakfastbowl #smoothiebowl #banana #chocolate #chiapudding #goodmorning #buenosdías #deliciousfood #desayunodelicioso #postressaludables #nutrición #nutrition #nourish #mindfulness #cocinasaludable #recetassaludables #blueberries #superfood


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Hora de coger energía antes de currar!!!! Kéfir con avena, fresas, anacardos y canela. Feliz miércoles!!!! #gingerinloveblog #vegan #govegan #vegetarian #desayunosaludable #desayunoreal #realfood #megustacuidarme #instafood #breakfast #nurse #kefir #fresas #tenerife #tenerifelicidad #acurrar


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♡ MORNING NANIES ♡
¡Y así empezamos la mañana!

Si queréis vuestra caja de 8 ó 16 NANIES nos podéis enviar un mensaje directo vía instagram o un email a hello.nanadeli@gmail.com
🛍️Hacemos delivery en Barcelona city.
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#naturalisdulcis #nanadeli #dulcessaludables #postressaludables #comidasaludable #desayunosaludable #postresdeliciosos #delicioso #catering #cateringbarcelona #barcelonafood #barcelonafoodies #privatechef #healthyfood #healthydessert #healthysweets #healthybreakfast #barcelona #deliciousfood #foodart #foodartist #foodphotography #homechef #artesano #baking #cocina #nanies #cookies #galletas #chocolatechipcookies


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La energía no se crea, siempre existe, y no se destruye, solamente se transforma en medio del pensamiento o voluntad de quien la maneja (Albert Einstein)

Muy buenos días preciosos 😘😘
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#tumejorversion
#motivación #tupuedes #photooftheday #desayunosaludable


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Y si empezamos el Miércoles a tope de energía?
🔅 Queso batido
🔅 Avena
🔅 Frambuesas
🔅Corn Flakes sin gluten y sin azúcares
🔅 Frutos secos
🔅 Semillas de goji
😋 Y a disfrutar


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Cuajada de Naranja
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¡Buenos días bonitos!
Empieza el buen tiempo y cambian los antojos. A mi, por ejemplo, ahora el cuerpo me pide cítricos y ¡fresquito!
Pues bien, esta receta es rápida, la puedes dejar preparada y está 😍 ¡de vicio!
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✅250 ml leche desnatada
✅Ralladura de 1 naranja
✅1 sobre de cuajada
✅Aroma de vainilla y endulzante al gusto
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👩🏼🍳 Calentamos la leche con la naranja, cuando comience a hervir añadimos el resto, batimos si quedan grumos y ¡listo!
Ponemos en un vaso y al frigo.
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Lo podéis tomar como postre, merienda o parte del desayuno.
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Espero que os haya gustado,
Feliz Miércoles 🙋🏼‍♀️❤️.


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Buenos diaaaaas ☀️☀️ Workout done ✅ Preparándome para un día increíble! #felizdiaatodos #nutricion #desayunosaludable #ejercicios #feliz #energia


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Es una de mis frutas favoritas ,no me puedo resitir a comer solo una #buenosdias #felizdia #aporelmiercoles #fruta #desayunosaludable #brevas


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Empieza el calorcito y apetecen más los desayunos fresquitos!

Esta delicia cargada de vitaminas y cosas buenas es muy fácil de hacer.

Bowl de frutos rojos.
- 150g de frutos rojos congelados
- 150g de queso fresco desnatado - 10g de chía

Toppings: Muesli sin azúcar, frutos rojos y almendras picadas.

A disfrutar del día!

#smothiebowl #desayunosaludable #healthyfood #healthylifestyle #breakfasttime #vidasana


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Buenos días, ya estamos a mitad de semana 🤗, para desayunar bizcochito rápido al micro.
Ingredientes:
📍40 g de copos de avena (si los trituras antes haces harina)
📍cucharadita de levadua en polvo
📍medio 🍌 maduro
📍1 🥚y 3 claras
📍cucharadita de canela en polvo
Todo batido. Después le puse arándanos por la mezcla y al micro 2 minutos ( depende de cada micro). De topping 🍫 85% cacao derretido con un poquito de agua, 🥝 y frambuesas.
Empezamos con energía la mañana 💪🏻✌️👍🏻.
#eatclean #healthyfood #foodporn #delicius #dolci #dolcimomenti #ricettedolci #sweet #fitness #fitnessgirl #weightloss #nosugar #comidareal #realfooder #sinazucar #fitfam #desayunosaludable #comesaludable #hazdeporte


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Buenísimos días corazones ♥️.
Empezamos el miércoles con otra versión de la rica receta @borg_91 . Fitcocho de gachas chocolateadas al microondas . Y es que ayer me gusto tanto y es tan rapido que tuve que volver a hacerlo.
Procedimiento .
✔️gachas al microondas.
40gr copos de avena + 50ml leche Almendras +75ml agua + Canela + cacao puro en polvo + esencia de caramelo. Mezclamos bien y llevamos al microondas 2-3min .
✔️añadimos 100ml claras de huevo y 8gr de proteína ( yo use sabor brownie de @prozisespana ). Volvemos a mezclar todo y al micro 2-3 min más .
Dejamos reposar y llevamos a la nevera hasta el día siguiente .
Queda súper jugoso y esta de muerte .
Si lo hacéis espero que os guste y nos etiquetéis para que podamos ver vuestras creaciones .

Vamos a darle caña al día .
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#teamlifit #desayuno #hazloquetehagafeliz #desayunosaludable #desayuno sano #breakfast #healthybreakfast #breakfasttime #breakfastlover #ilovebreakfast #goodmorning #colazione #estilodevidasaludable #eatclean #vidasaludable #vidasana #inmifit #fitgirl #fitfam #fitamigos #fitfamily #healthylifestyle #recetasfitness #recetassaludables


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Gachas de avena con fruta de temporada, creo que no pedía esto en un sitio desde que vivía en Dublin ☺️ 🇮🇪 muy rico, sano y energético. Probando nuevos cafés en Zürich 😊
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Porridge with seasonal fruits 🍎 I think I didn’t order this since I was living in Dublin 🤗 very tasty, healthy and energetic ☺️ tasting new cafes in my new city 😍 happy midweek , precisó one for me 😊👋
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#porridge #fruits #seasonalfruit #cafeconleche #capuccino #avena #desayunosaludable #energia #newbeginning #timesofchange #discoveringnewplaces #zurich #newcity #happy #food #foodie #powerbreakfast #apetitoexquisito


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Este podría ser tu #Desayuno de hoy ❤️
#Arepas de #Zuchini con #HuevosRevueltos
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Con nuestra #CANTINASALUDABLE puedes comer rico y estar en forma, y la falta de tiempo y planificación ya no son excusas...
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MIÉRCILES:
1- Jugo verde
2- Arepas de zuchini con huevos revueltos
3-  Banana con mantequilla de maní
4- Picadillo de res, arroz integral y berenjenas asadas
5- Ensalada de atún y rice cake
6- Pastel de pescado y torticas de vegetales con quinoa
.
Nota:
Las proteínas y acompañantes pueden ser cambiados con previo aviso
Las porciones están regidas al régimen que tiene asignado cada cliente por su entrenador
.
Costo:
- Semanal: 175$ + TAX
- Diario: 38$ + TAX
- Individuales:
1- Jugo verde: 5$
2- Desayuno: 4$
3- Snack: 3$
4- Almuerzo: 11$
5- Snack: 4$
6- Cena: 11$
Delivery: 3$ diarios en el área del Doral y Medley
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Chef Marggi Torres (305) 989-5319
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#Cantina #Delivery #Saludable #Healthy #ComidaSana #ComidaSaludable #HealthyFood #HealthyLifestyle #DesayunoSaludable #MeriendaSaludable #AlmuerzoSaludable #CenaSaludable #HealtyBreakfast #HealtySnack #HealtyLunch #HealthyDinner #Verano #Summer #CuerpoDeBikini #BikiniBody #Chef #Miami #Doral #Brickell
@chefmarggi


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Solo se vive una vez, pero si vives haciendo lo que amas... con una es suficiente 😄💫💚
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Buenos días de miercolessss ☀️
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#amanece #buenosdias #miercoles #desayunosaludable #cuidatucuerpo #tumejortu #teayudoaconseguirlo #preguntamecomo


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Para el calor... helado y Metáforas. Desde las 10 de la mañana te esperamos aquí!
#metaforashop
#metaforasevilla #desayunosaludable #alamedadehercules #sevilla #verano


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Sin pesticidas ni manipulado genéticamente copos de avena puros. El desayuno más puro y completo.. #desayunosaludable #saludnatural #saludable #salud #nutricion #diet #dieta #dietasana #instafood #instagood #instagay #sano #laredo @purasaludlaredo


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Lugar encantador y unico para sentirse en total tranquilidad, con esta hermosa nevada le ofrecemos nuestros servicios personalizados y de calidad.. comodas habitaciones, restaurante, desayunos, cenas todo diseñado para satifacer tus necesidades.

Charming and unique place to feel in total tranquility, with this beautiful snowfall we offer our personalized and quality services .. comfortable rooms, restaurant, breakfasts, dinners all designed to meet your needs.

#restaurant #blogger #hotel #hospedaje #habitaciones #happy #insta #instatravel #imstagood #good #cena #desayunosaludable #breakfast #disfrutar #diner #comodidad #instablogger #cajondelmaipo #chile #travelchile #tranquilidad #travel #viajes #viajexchile #turismo #turist #turismorural #turista #cliente


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Buenos dias🌞!! Y llega el verano con estas maravillosas frutas de temporada😍..deliciosa tortita de canela y cacahuetes, queso fresco y él..el Rey.. mi fiel ☕️😆.. #buenosdias #verano #unbuencafé #desayunosaludable #gratitud❤️


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Yo era de esa gente que para desayunar tardaba 1 minuto. Unas galletas, colacao y a vestirse.
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Ahora disfruto de encontrar momentos para hacer algo más.
Tortilla de jamon, tomate y queso con nueces por encima😍
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Así se empieza el día muchísimo mejor.
#tiroides #hipotiroidismo #hashimoto #postparto #postpartum #thryroiddisease #desayunofeliz #desayunosaludable #realfood


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Este podría ser tu #Desayuno ❤️
#Arepas de #Zuchini con #HuevosRevueltos
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Con nuestra #CANTINASALUDABLE puedes comer rico y estar en forma, y la falta de tiempo y planificación ya no son excusas...
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MIÉRCILES:
1- Jugo verde
2- Arepas de zuchini con huevos revueltos
3-  Banana con mantequilla de maní
4- Picadillo de res, arroz integral y berenjenas asadas
5- Ensalada de atún y rice cake
6- Pastel de pescado y torticas de vegetales con quinoa
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Nota:
Las proteínas y acompañantes pueden ser cambiados con previo aviso
Las porciones están regidas al régimen que tiene asignado cada cliente por su entrenador
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Costo:
- Semanal: 175$ + TAX
- Diario: 38$ + TAX
- Individuales:
1- Jugo verde: 5$
2- Desayuno: 4$
3- Snack: 3$
4- Almuerzo: 11$
5- Snack: 4$
6- Cena: 11$
Delivery: 3$ diarios en el área del Doral y Medley
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Chef Marggi Torres (305) 989-5319
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#Cantina #Delivery #Saludable #Healthy #ComidaSana #ComidaSaludable #HealthyFood #HealthyLifestyle #DesayunoSaludable #MeriendaSaludable #AlmuerzoSaludable #CenaSaludable #HealtyBreakfast #HealtySnack #HealtyLunch #HealthyDinner #Verano #Summer #CuerpoDeBikini #BikiniBody #Chef #Miami #Doral #Brickell #Downtown
@sweetnsaltydelights


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🤗No hay mejor plan para empezar el día que hacerlo con un desayuno ☕️🍰🍳🥝completo😋😋😋 y coger fuerzas para arrancar la mañana‼️‼️
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👌🏻Y así empiezo💜con una versión de mi tradicional bizcocho 🍰de kiwi y almendras con vainilla😍😋
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BIZCOCHO DE KIWI Y VAINILLA
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. ▪️2 huevos 🍳 y 150ml de claras
▪️4 cdas soperas (bien llenas)de harina de avena
▪️1 cda y media de harina de coco
▪️1 cda de aceite de 🌴🥥 coco
▪️1 scoop de 15gr de proteína Iso de vainilla
▪️1 kiwi 🥝 ▪️1 cdita de levadura ▪️Aroma de vainilla ( o endulzante opcional)
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Trituramos el kiwi pelado con los huevos y las claras e incorporamos removiendo con una varilla el resto de ingredientes.
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Horneamos 45min o hasta que veamos que está tostadito y empieza a agrietarse el bizcocho.
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Dejamos dentro del horno 15min más con la puerta entreabierta y reposando hasta enfriar luego sobre una rejilla. .
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📌Textura película húmeda 😍, si te gusta más seco déjalo hornear más tiempo😉
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📌Muy saciante al incorporar la harina y el aceite de coco 🌴🥥 .
📌Sabor... #delicious .
🔐Para sustituir ingredientes está la receta de siempre de avena y almendras con kiwi 🥝 y vainilla. Si alguien no la encuentra que la pida😝
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#desayunosaludable #desayunodecampeones #aporelmiercoles #pilascargadas #necesitofuerzas #recuperacionmuscular #instafood #pictoftheday #vamosquevamos #allio #acomernoselfia #instafit #foodie #foodgirl #fitgirl#vamoss #goodmorning #egunon #asiseempieza #recetasfit #recetassanas #facilysencillo #ñam


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B u e n o s d i a s Miércoles!!! 🍃
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Que mejor plan que esté, para empezar la mañana... 😉
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#debuenamañana #desayunosaludable
#arrancandomotores #houseondecorlahome #decorlahome🍂
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@el_mueble 🌳


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Buenos días amores 🙋🙋 ✔️Leche desnatada con miel
✔️Crepes de harina de avena sabor choco blanco rellenos de sirope de avena sabor chocolate y cacahuete, plátano, y peanut butter de @prozisespana , que riiiicos😍😍🙉🙉 Y me voy para el gym!! Feliz miércoles 💖 #vidasana #healthy #vidafitness #fooddiary #fitfamily #saludableteam #healthylife #ypct #fitgirl #healthydiet #comersano #instafood #breakfast #desayunosano #desayunosaludable #crepesfitness #crepes


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Vamos con el miércoles y una Maxi tortita rellena de skyr y kiwis! ¿Cómo se hace? Fácil. 🔸INGREDIENTES:

120ml de claras.

1 huevo.

60 gr de harina de avena ( yo he utilizado una con sabor brownie). Cucharadita de levadura. 🔸PREPARACIÓN:

1️⃣Batimos y mezclamos bien todos los ingredientes.

2️⃣Calentamos bien una sartén anti adherente y vertemos la mezcla y tapamos.

3️⃣Cuando veamos que más o menos ha cuajado ( como si fuese una tortilla😄) la damos la vuelta.

4️⃣Una vez hecha, la sacamos y partimos al medio.

5️⃣Rellenamos con un skyr ( aunque podéis utilizar yogur natural o queso fresco batido) con la fruta cortadita en dados.

Y listo a disfrutar de un buen desayuno.


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Buenos días! Hoy un desayuno rápido, delicioso y muy nutritivo 😊💪 Yogur griego natural con una cucharada de avena, Chía y un plátano más un poco de canela y por último té verde! Lindo día para todos 🤗😘 #fitnesslife #fit #buenosdias #desayunosaludable #fitnessdesayuno #fitness #yogurgriego #fitness #chia #TEVERDE


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,¡Buenos dias! 🙆‍♀️Ya falta menos para que se acabe el "cole".
Desayunos nutritivos para el último "sprint".🤗
Pan de verdad de #kamut, #aguacate con #levaduranutricional.

#desayunovegano #desayunoparaniños #comidasana #desayunosaludable #comidareal #comidarapida
#avocado #esmorzarsaludable


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DESAYUNO , rico rico 😍
- leche ecológica🥛
- tostadas 🥖 con tomate 🍅 AOVE y aguacate 🥑
#felicidad #desayuno #aguacate #salud #saludable #buenosdias #desayunosaludable #tostadas #tomate #lecheecologica #completo


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🍃 Y adoptar el ritmo de la naturaleza... Su secreto es la paciencia!! 😊 Y que si lo único que te vas a llevar es lo que vives... Entonces pon todas tus ganas en vivir lo que te quieras llevar!! 💚
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Que echarle ganas también quema esas kcal que tanto dolor de cabeza te dan!! 💪 😅 😜 🍴 Y encima de ese increíble pan de centeno casero: ✔️ Lomo embuchado
✔️ Espinacas frescas
✔️ Queso brie
✔️ Aguacate

#comidareal #comersaludable #comefrutacoño #happyfoodie #comidasana #desayunosaludable #workout #ejercicio


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Summer breakfast … 🤤 #desayunosaludable #desayuno #breakfast


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〰️ GACHAS DE AVENA - CHOCOLATE & CANELA 〰️
Cuando tengo que elegir... Gachas de avena con chocolate???.... O con canela???... Por qué elegir si puedo quedarme con las dos 😎
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📄 INGREDIENTES
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⏺️45gr de copos de avena suaves
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⏺️5gr de cacao puro desgrasado sin azúcar (lo podéis encontrar en @mercadona y si no lo encontráis podéis usar Cola Cao Light o similares)
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⏺️200ml de agua o leche (la que uséis)
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⏺️1 cucharadita de canela
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⏺️edulcorante al gusto (stevia, sacarina líquida, azúcar moreno, miel....)
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⏺️15gr de proteína en polvo sabor arroz con leche (uso EvoWhey de  @hsnstore_es) aunque  podéis usar una vaina de vainilla, otro sabor de protes, leches vegetales...
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📄ELABORACIÓN
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⏺️Hervir 45gr de avena con agua en el microondas hasta que empiece a subir, en ese momento parar la cocción. Mucho cuidado con esos volcanes en el microondas que no queremos pintar las paredes del mismo con gotelet 😂
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⏺️Dejamos templar un poco y separamos en dos partes iguales la mezcla.
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⏺️A una parte le añadimos los 5gr de cacao puro, removiendo bien. Seguramente tengamos que añadir un pelín de edulcorante porque el cacao puro no es dulce ni lleva azúcar.
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⏺️A la otra parte le añadimos la canela y la proteína en polvo de sabores o lo que hayamos elegido si queremos darle un punto de sabor.
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📣Podéis añadir más agua o leche mientras hacéis la mezcla, si os gustan más líquida o si véis que han quedado demasiado secas. Yo siempre hago a ojo la mezcla del agua según vea que me gusta la textura que está quedando.
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. 💡Para completar mi desayuno meto frutos secos, en este caso 15gr de nueces y semillas de Chía, que aportan grasas saludables y una fruta, en este caso un delicioso kiwi.
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. 💜Desayunos así hacen que los madrugones diarios sean menos dolorosos. .
Que tengáis un feliz miércoles #fitfam!
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#cocinafitness #cocinasaludable #comidafit #comidasaludable #comidasana #dietaflexible #fitfamily #fitfood #fitgirl #fitness #fitnessfood #fitnesslife #fitnessrecipes #foodie #gymfood #healthyeating #healthyfood #healthyfoodie  #healthyrecipes #iifym #iifymgirls #recetasfitness #recetassaludables #vidasaludable #desayunosaludable #desayunofit #breakfast


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Quinoa, otro de nuestros súper alimentos 🏋🏼‍♀️
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Es una excelente proteína vegetal, ideal para las personas que llevan una dieta vegetariana o vegana
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#morehealthy #healthyfood #desayunosaludable #nutritivo #rico #quinoa #protein #proteina #delicious #cereales


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Mi desayuno saludable y nutritivo para empezar el día al 100% .
Te animas a probarlo? No te arrepentirás.
#desayunosaludable #nutricionherbalife #empiezaeldia #alcanzatumetasaludable


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Semanas bajas en hidratos por la mañana! A ver cómo reacciona el cuerpesito! 🤦🏼‍♀️😂 marchando una tortita inmensa con 200 gr de claras, coco rallado 🙌🏽🥥 frambuesas/piña y mucho amor!!! Eso que no falte nunca #mucholove y por supuesto Canela al fallo..... 👌🏽😍☀️ y a disfrutar del miércoles!! Atopeeeeeeeeeeeeee💪🏼💪🏼









#desayuno #desayunofit #desayunando #desayunosaludable #desayunandoando #lowcarbs #tortitasfit #fitfam #fitfood #breakfasttime #breakfast #breakfastclub #breakfastlover #felizdia #piña #framboise #petitdejeuner #petitdejeunersain #petitdejeunerhealthy #frambuesas #rasberry #ananas #pinneapple #canela #cinamon #alfallo #lovebreakfast #felizmiercoles #midiafavorito


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🔷DESAYUNO TOP🔝 HEALTHY🔷

📌Tostadas de pan de semillas con paté de berenjena, queso cottage, salmón ahumado y sésamo negro.
📌Yogurt griego natural con 3 kiwis y granola casera.

Que tengais un buen dia😊


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Para desayunar hoy tostadas de pan artesano sin gluten con aguacate (que mezclo con salsa, pimienta y zumo de limón). Por encima unas semillas de calabaza molidas y mi té para acompañar 😋. A por el día con energía! 😉 -------- #desayunosaludable #desayunoreal #tostadas #tostadaslover #aguacate #avocado #singluten #glutenfree #healthy #healthylifestyle #estilodevida #megustacomersano


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M.o.T.i.V.A.C.i.Ó.n 🐤 🐥
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Wake up!Este miércoles de sol nos ayudó a romper el cascarón 🐣 y vamos por todoooo 🐤 ✓yogurt con mermelada de damasco + damasco+ granola🐤

#desayunosaludable
#mañanas
#yogurt #damasco #granola #healtylife #healthyfood #instafood #instagood #instamoment #wakeup#alimentacionsaludable #nutricion #sano #rico #facil #sweet #motivacion


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Buenos días hoy es miércoles....hoy toca grabación a topeee que no tengo videos jaja últimamente me pilla el toro.... mi supee desayuno leche de almendra con una cuchara de avena de sabor chocolate con cacahuete y cereales de @carrefoures los únicos que encontrado que son solo con tres ingredientes maiz,sal y malta...muy recomendables... y café para espabilarme
#cereales ,#dietasana ,#desayunosaludable ,#diadegrabacion ,#harinadeavena ,#healthyfood #resistenciaalainsulina ,#ayunointermitente ,#vidasana


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Pan tostado con aguacate, frutos secos y yodocefol con leche... El viernes tengo un concierto con unas amigas, asiq aunque la regla tiene que venir el domingo, me he hecho un test de embarazo para hacer otro el viernes y ver si había evolución...hoy ha salido tan blanco nuclear que creo que me voy a ahorrar el del viernes... Aún puedo mantener un poco la esperanza??era demasiado pronto?? A ver ahora como me animo yo el día...😥 #preconcepcion #fertilidad #fertilidadfemenina #buscandobebe #aporelsegundo #baby #comidasaludable #comiendoespero #maternidad #comidasana #cocinasana #verduras #myplate #desayunosaludable #desayuno #healthybreakfast #healthy #mamasana


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Buenos dias familia!!!!
Hoy vamos con algo fresquito ..
Smoothie mañanero rico ricooo!!
Receta!
✔️5 fresas congeladas.
✔️plátano mediano.
✔️3cucharadas de postre de copos de avena. ✔️un chorrito de leche o bebida vegetal.
Todo en la batidora y a darle caña!!!
Toppings:
✔️semillas de cañamo peladas. ✔️nibs de cacao crudo
Lo podeis tomar a sorbos o a cucharadas... yo prefiero el segundo, asi cazo semillas y cacao🤤🤤
Empezar las mañanas asi molan!!!!!
✔️Cortadito cargado de cafe con canela de ceylán.
Y ahora vamos que nos vamos!
Que ganas de que temine el cole y el inti!
Tic tac que ya queda poco💃
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#desayunosaludable #constancia #comersano #buenosdias #vegetarian #vegan #vegetal #vegetarian #healthy #healthyfood #healthywoman #healthymom #comidareal #realfooding #real #comidasana #meencanta #cuidarse #comefrutacoño #comefrutossecoscoño #cambios #food #cereales #cuidarse


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Buenos días!
Vamos con el desayuno! Café con leche con copos de maíz y muesli sin azúcar 😊
Bueno me voy a arreglar para salir pitando como cada mañana 💃🏼💃🏼 Feliz día!

#goodmorning #bondia #breakfast #desayunosaludable #foodpic #food #healthy #healthylife #healthyfood #instafamily #instafood #lifestyle #fitfam #fit #rubirubi4fit #yummy #yum #tasty #delicious #eat #hungry #eating ##buenosdias #fitfood #gruporealfooding #food #20180620


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Sano y lleno de color😋😋😋


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Batido de plátano, kiwi y leche vegetal 💚💚💚 Good morning! Yo me voy a una empresa consciente a impartir mi taller de desayunos y meriendas saludables en su semana wellness. Prepararan està y otras delicias y verán lo fácil y rico que es comer sano 😉


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Good morning ☀️🌷 This avo-pear mousse is simply divine! Fresh and juicy thanks to pear and sooooo creamy thanks to our personal nutrition rockstar: 🥑 !
We add pieces of pear, sprinkle of chia seeds, nuts and physalis ...and it tastes like a dessert rather than filling breakie. Crunchy granola will be a great extra👌🏻 Need the recipe? Write down in the comment 😉


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Piscina privada 👙
Cafeteria ☕️
Con paquetes de alojamientos y full day para
Parejas 👫
Familias 👪
Empresas.
Contactos:
+56999354588
Correo: rudmanaraujocelta@gmail.com

#piscina #hotel #hospedaje #sanjosedemaipo #cajondelmaipo #hoteles #cajondelmaipo #feliz #happy #family #familia #friends #amigos #amigas #viajes #viajesporelmundo #mundo #parejas #empresas #turismo #turista #felicidad #comodidad #cafe #coffe #diner #desayunosaludable #desayuno


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