#desayunovegano

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by @enbienestar_

Vegan pancakes🥞
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*1/4 taza de harina de garbanzo
*1/4 taza de harina de avena
*1banana madurita
*1/2 taza de agua o leche vegetal
*Canela .
Tan fácil como mezclar todo y colocarlo en una sartén antiadherente por ambos lados y listo. Yo lo servi con mantequilla de maní casera🥜 (receta en post anteriores😁) y #blueberries 🍇
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Vegan pancakes🥞
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*1/4 cup chickpea flour
*1/4 cup oatmeal flour
*1banana *1/2 cup of water or almond milk
*Cinnamon
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As easy as mixing everything and placing it in a nonstick pan on both sides and it's ready. I serve it with homemade peanut butter (recipe in previous post) and #blueberries🍇

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by @pachamamavegan

Pensando en el desayuno de mañana... 😏


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by @anilu_cz

Ensalada de Desayuno
INGREDIENTES
Lechuga
Uva
Manzana
Mango
Fresa
Arandanos
Kiwi
#desayunovegano🌱🌱 #lunesdeensalda
#lunes😊
#empezardenuevo


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by @jocyq

#yosolitamechinguéchallenge
Reto #desayunovegano. Este reto lo pensé para ver que se siente comer saludable una semana.
Pan vegano con aguacate , garbanzos y jito, también café, juguito y avena con nuez y arándano.


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by @jesuscolomes

《Y U M M Y》
Este desayuno no es de ahora (duraznos apurense!😅) pero me comí uno bien parecido... el porridge de avena ya saben que es uno de mis favoritos de la vida! Cuando niña era mi desayuno de cada día... (este además tiene un poquito de chía)•

☝️Uso avena integral orgánica... no hay cómo esa en cremosidad y fibra (la no orgánica es bien fibrosa pero no tan cremosa...ni idea por qué). Y esa es la que en verdad tiene todas las propiedades maravillosas de la avena...
Compro básicamente 2 marcas: 1. Hoflieve (@jumbochile , aprox $2.000) y 2. @ricorganico , aprox $2.500 (@aldeanativa , @mermoz.cl ).•

☝️Siempre uso o agua o leche vegetal, mas fruta y frutos secos y/o semillas. Desayuno super completo, saciante y delicioso!



#desayunoconlajesu





#desayunosaludable #healthyfood #healthybreakfast #veganbreakfast #desayunovegano #ricoysano #porridge #avena #oatmeal #oat #plantbasedfood #plantbased #eatforyourhealth #yummyandhealthy

Tunquén
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by @melipomix

Tostadas francesas con el pan de naranja que hice ayer... ahhhhh y estan he has con leche de almendra 🍞🥝🍓🍒🍌🥛 ya os podéis imaginar que desayuno más increíble 😋😋😋
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#thermomix #thermomixrezepte #thermomixespaña #thermomixuk#thermomixusa#thermomixaus #thermomixfrance #thermomixdeutschland #thermomixlove #desayunosaludable #healthybreakfast #vegan #vegano#frutas #fruit #frenchtoast #veganbreakfast #desayunovegano #almondmilk #maplesyrup #despertar #thermomixtm5 #melipomix #healthy #sano

Madrid, Spain
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by @vibravegan

¡Bueeeeenos días! 🌸
Overnight oatmeal de fresa con higos y nueces. Necesitas:
1 taza de fresas
2 tazas de agua
2 tazas de avena
1/2 taza de nueces picadas
Higos
2 cditas de miel de agave o maple.
Instrucciones: 1. licúa las fresas, agua y miel de agave. 2. Usa un topper grande para mezclar la avena con el agua con fresas y las nueces. 3. Mezcla bien y deja en el refrigerador toda la noche. 4. Agrega los higos y desayuna rico al día siguiente. Tip: puedes usar leche vegetal en lugar de agua para que la avena quede más cremosa.
🇬🇧
Morning!!!! Strawberry overnight oatmeal recipe:
1 cup strawberries
2 cups water
2 cups oatmeal
2 tsp agave or maple syrup
1/2 cup chopped walnuts
Figs
Instructions: 1. use a blender to mix the strawberries, water and syrup. 2. Use a large bowl to mix the oatmeal with the strawberry water and chopped walnuts. 3. Let it sit overnight 4. Chop some figs and enjoy your breakfast! Note: use plant based milk instead of water for a creamier texture.



#lunessincarne #desayunovegano #vivevegano #comerico #recetasveganas #vegano #vegana #veganosmexico #veganosbrasil #veganoschile #veganoscolombia #recetassaludables #overnightoatmeal #avena #fruta #recetas #vibravegan #vibraalto


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by @lasveganitascan

Cuando la hermana mayor hace pan de banana végano para el desayuno! ---------------------------------------------------------------------
When the older sister makes Vegan Banana Bread for breakfast!
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#veganbreakfast #desayunovegano #crueltyfreefood #healthymeals #breakfastofchampions #lasveganitascan #hermanasveganas #organicflour #noeggs #whatveganseat #vegans #homemade #veganfoodshare


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by @lacocinadeclaudy

Tostada de pan Ezequiel con queso de merey o anacardos con encurtido de pimientos rojos casero, acompañado de té verde con un poquito de leche de coco. #lunessincarne #meatlessmonday #vegan #desayunovegano #desayunosaludable #healthybreakfast #sinlacteos #dairyfree #sinazucar #sugarfree #organicfood #comidaorganica #miyokoscreamery #ezequielbread


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by @aromavegana

Desayunos de media mañana que alegran el corazón. Tostada con plátano y cacao puro.

Terrassa
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by @nutreter

¿Sabías que los cacahuetes no son un fruto seco? Forman parte de la familia de las legumbres. Y es por eso que tienen más cantidad de proteínas.
A mi me gusta usarla en las tostadas en lugar de margarina, en zumos para aportar proteína extra y grasa de calidad. En smoothie bowls, e incluso en platos salados para salsas.
🍁 Eso sí, hay que tener en cuenta que como todas las mantequillas de frutos secos, uno de sus ingredientes principales es grasa, aunque sea instaurada. Por lo que mejor usarlo en raciones y cantidades adecuadas.

Tienes el modo de preparación en mi blog, el link lo puedes encontrar en mi perfil.
¡Que pases un buen dia!
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by @pauliacunau

Entre las cosas que me salieron espontáneas para el #desafíosaludverde estuvo este bowl de #yogurtdecoco con espinaca y piña 🍍
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Hace un par de años nunca se me habrían ocurrido tales ideas de desayuno, yo era de esas personas que decían que “la cocina y yo no nos llevamos bien”. Y ahora! 🙈 siempre ando pensando qué desayunar el día siguiente, qué recetas nuevas, ricas y #vegan puedo hacer. Y es que, si lo piensan bien, qué tiene de rico cocinar cadáveres cuando las frutas y verduras son tan lindas con sus colores, y huelen tan bien!
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La receta del yogurt de coco la vi en el blog de la seca @thesimplelife.cl y la granola es @tikachips, que la amo 💚
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#govegan #recetasveganas #veganbreakfast #desayunovegano #bowldeyogurt #veganyogurtbowl #chileveggie #chilevegano #chilevegan #desayunosveganos #desayunosaludable #healthyfood #healthyveganfood #healthybreakfast #healthyveganbreakfast

Peñalolén, Chile
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by @veganfoodgdl

Uuuuffff que lugar acabamos de visitar, @boulangeriec sin duda es un lugar que en menú, presencia y servicio tiene absolutamente todo, el pan francés es una de las especialidades, gracias por sus atenciones a volveremos más seguido.
#fruit #panfrances #fresas #breakfast #guadalajara #blogvegano #breakfastvegan #coffe #desayunovegano #stramberry

Boulangerie Central
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by @pasenyvegan

P A N C A K E S •
🇬🇧Today I have improvised these pancakes for breakfast. Super easy recipe: one ripe banana, one cup of oats, 1/2 cup of oatmeal milk, 1/4 teaspoon of salt and 1/4 teaspoon of baking powder (and for the chocolate ones, one spoon of cocoa powder). Gluten and sugar free. 😋

🇪🇸Hoy he improvisado unas tortitas para desayunar. Súper fácil: una plátano maduro, una taza de copos de avena, 1/2 taza de leche de avena, 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de levadura en polvo (y para lis de chocolate, una cucharada de cacao en polvo). Sin gluten y sin azúcar añadido. 😋




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by @pasenyvegan

Y O G U R T •
🇬🇧Another way to eat yogurt! Soy yogurt on a toast topped with cherry tomatoes or cucumber it’s a perfect breakfast. I used Protein On from @alpro because it is thicker. •
🇪🇸Otra manera de comer yogur! Untado en una tostada con rodajas de pepino o tomates cherry. He usado el yogur de soja Protein On de @alpro que es más denso.




#vegan #vegansofig #vegansofinstagram #veganfoodshare #veganfood #vegano #veganeats #whatveganseat #comervegano #vegansofspain #veganideas #veganrecipes #pasenyvegan #alpro #soyyogurt #veganbreakfast #vegantoast #desayunovegano


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by @vegan_n_delicious

Savory breakfast for today: Garbanzo scramble
I think this pic is not the best but the chickpea scramble was delicious! I'm not going to share the recipe yet because I'm still working on it! 😋😍 but is Gluten free, soy free and oil free. Happy Sunday!

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by @lapandillacr

En estos días la pandilla es su propia chef, nutricionista, psicóloga, doctora corazón, compañía, todo.
Soy todo lo que tengo y tengo todo lo que soy, y es por esto que el cuerpo que habito tiene que tener mucho amor para sobrellevar todas las cargas físicas y emocionales.
Yo me consiento con desayunos felices!
Esta es otra versión de panqueques veganos, y les dejo la receta :

Juntar leche vegetal, harina de trigo, y avena en hojuelas hasta hacer una pasta homogénea que no deje de ser bien acuosa. Esta vez hice dos versiones, una con cacao en polvo y otra sin, así que pueden probar como les gusta más.
Le agregué arándanos y almendras a la mezcla y los puse en una sartén precalentada con aceite de coco. Se vuelven cuando estén dorados en los bordes.
Además agregué miel de maple y mantequilla de maní, papaya con coco y chia, y un té verde.
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by @almendra.peru

Congelen sus plátanos maduros para que puedan hacerse este smoothie!!! 🙌🏻🙌🏻 Para la base: 🍌1 plátano congelado 🍓5 fresas 🍃5 hojas de espinaca, ½ cdta de moringa 🌿 y un chorro de leche de almendras 🥛 De toppings lo que quieras, en mi caso: hemp, ajonjolí, chia, coco, arándanos y girasol 🌻! Buen domingo! 🌬


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by @pecosa_food

Avena con Manzana Roja! 🍎

Ingredientes:
-1/3 de taza de avena
-1 manzana roja
-1/2 limón -1 cucharada de agua -1 taza de leche de almendras
-1 cucharadita de canela
-1 cucharada de semillas de chía
-1/2 cucharadita de vainilla -Toppings: Manzana roja, semillas de cáñamo (hemp seeds), almendras y canela.

Preparación:
-En una olla a fuego bajo, mezclar la manzana cortada en pedazos pequeños, el zumo de limón y el agua. Tapar y cocinar durante aproximadamente 5 minutos, hasta que la manzana se cocine.
-Procesar la mezcla anterior en un procesador de alimentos.
-En una olla, agregar la mezcla de manzana del paso anterior, la avena, la leche de almendras, las semillas de chía y la canela. Cocinar a fuego bajo durante unos minutos hasta obtener una mezcla más espesa.
-Retirar del fuego y agregar los toppings.
#recetasaludable #recetasfit #recetasana #desayunosaludable #desayunovegano #desayunofit #avena


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by @laraizdelatierra

Nada mejor que dominguear🌴en #laraizdelatierra con este sándwich 🥪estilo pollo crujiente de proteína pura vegetal 100%, para iniciar el día lleno de energía positiva 🌸🌞 #megavegansandwich #pandesemillas #tusalud #tubienestar #alimentandotusalud #veganbreakfast #desayunovegano


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by @rotinasemcarne

Booom dia!!! 😁🌞🌻🌿🌟💃
De novo, de novo! Mesmíssima coisa de ontem, com uma banana a mais porque deu fome muito cedo 😅
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#gratidao #diarioalimentar #reeducacaoalimentar #veganfood #veganbreakfast #cafedamanhasaudavel #cafedamanha #govegan #desayunovegano #plantbased #happiness #selflove #selfcare #mindfulness #vegetariano #vegetarian


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by @magazine1490am

@marticart nos trae hoy una fácil, nutritiva y espectacular opción 😋😋😋
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It is SUNDAY!! 💕 And nothing better that start my favorite day with a yummy breakfast 😋 Hot cocoa made with almond milk, 100% cocoa and coconut sugar 🌱 Wholegrain plum bread from @mercatobakerybgta 🌸 And almond milk cheese 😍
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El domingo es mi día favorito y nada mejor que comenzar con un rico desayuno 😍 Pan relleno de ciruelas de “the bakery” 🌱 Queso de almendras y chocolate hecho con leche se almendras y cacao de @lok_foods 💕
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