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Hashtags #diät for Instagram

by @kathile50

PutenGeschnetzeltes mit Pilze und Brokkoli überbacken mit Käse 😍
Dazu einen tollen Tee ❤️ Arbeitstag kann beginnen

Turkey with mushrooms and broccoli baked with cheese 😍
With a great tea ❤️ Work can begin✈️🔧💪 #abnehmen #abnehmstory #jetztaber #diät #gesund #health #mittagessen #meal #gesundwerden #essen #Tee #trinken #alleranfangistschwer #abnehm2018 #eat #Tea
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by @flowmotion24shop

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by @seehummel

Wenn's was unkompliziertes sein soll, dann geht Gratin immer. Zum Beispiel Reis-Linsen-Gemüse Gratin

Hier 150g gekochter schwarzer Reis
150g gekochte rote Linsen
1kg Kaisergemüse
Eine Sauce aus 300g Frischkäse und 200g Reibekäse mit vielen Gewürzen und Kräutern.

Alle Zutaten einfach zack in eine Gratinform und das ganze für gute 40 Minuten bei 180° in den Backofen.

Bei mir gab es Hähnchenburger dazu nommnomm.

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Leipzig, Germany
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by @onedaymorede

Magst Du nicht aufstehen? 😪 Wir haben eine richtige Lösung dafür! 😊 Beginn den Tag mit einem leckeren Frühstück, das Dich nicht nur wieder auf die Beine bringt, sondern stimmt auch positiv den Rest des Tages! 👍😃 👉 LINK IN DER BIO! 💛

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by @ilija.dimovski

🏋🏻‍♂️ ✅


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by @britishshorthaircats_

Ich wurde auf Diät gesetzt! Unverschämtheit 😾😾
Meowmy sieht nicht ein, dass ich einfach nur flauschig bin😿!
Falls jemand Essen abzugeben hat könnt ihr mir gerne helfen, ich bevorzuge Tunfisch 🐟 oder Huhn 🐓. #diät #amverhungern #sendhelp 😾
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by @maraja.cuja

Tag 5 und -3.6 Kg, nein eigentlich mache ich keine freiwillige Diät :D

#weilsseinmuss #zwieback #banana #diät #nicht #freiwillig #hunger 🙄


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by @fitness_shop_muenster

➡️ Noch knapp 3 Wochen bis zur Neueröffnung vom Fitnessshop Münster in der Wolbecker Straße 25, direkt gegenüber McFit‼️ Folgt uns auch auf Facebook und verpasst keine Neuigkeiten mehr😉
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Fitness Shop Münster
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by @mrs.anna.mgl

- only a clean cake -
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Postings mit Rezepten haben auf meinem Profil nie eine große Reichweite, likes, ect. 🤷🏼‍♀️
Aber klammern wir diese Socialmedia Problemchen mal aus, denn eure Nachfrage nach dem Kuchen war so groß, dass ich ihn euch als Beitrag hier nicht verwehren möchte. 😋
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Hier also die Zutaten:
- 1 geraspelte Zucchini (Flüssigkeit hinterher heraus pressen!☝️)
- 60g Protein Pulver | Schoko (ich nehme IsoWhey Zero von @ironmaxx_nutrition )
- 10g Backpulver
- 6g Flohsamenschalen - 2 Eier
- 150g Eiklar
- Prise Salz & Zimt
- 20g Himbeeren (Deko)
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Alle Zutaten (außer Himbeeren) miteinander vermengen, in Kastenform umfüllen, Himbeeren verteilen und für ca. 30 Minuten bei 180 Grad Umluft in den Backofen. Evtl. nach der halben Zeit im Ofen abdecken.
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Der ganze Kuchen hat 528 kcal, bestehend aus 18g Carbs, 80g Protein und 14g Fett.
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Ich freue mich, wenn ihr mich beim Nachbacken verlinkt! 😀🍰
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Lasst es euch schmecken. 😘😘
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*werbung Bei @ironmaxx_nutrition könnt ihr mit dem Rabattcode AnnaM10 10% auf eure Bestellung sparen.
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by @conni_thies

Kerstin hat nach 15 Tagen Strenge nicht nur 6 Kilo verloren, sondern UBGLAUBLICHE GESUNDHEITLICHE positive Veränderungen erlebt! ❤
Etwas schöneres als Berater gibt es nicht, wenn man so etwas liest... #Stoffwechselkur #abnehmen #Diät #Entgiftungskur #wohlfühlen #glücklich #fit #Lifestyle #Lebensqualität #Wohlbefinden


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by @upper_fit

Hey Sportsfreunde, wie wäre es heute mit Nudeln und Lachs?! 😊👍🏻 ・・・
Bandnudeln mit Lachs und frischem Spinat (638 kcal, 68g KH, 35g EW, 25g F)
Schritt 1:
Die Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten
Schritt 2:
Zwiebel in Ringe schneiden
In eine Pfanne mit hohem Rand und Deckel mit etwas Öl geben
Bei kleiner bis mittlerer Hitze glasig dünsten (nicht braten!) Gemüsebrühe mit 40 ml Wasser mischen und dazu gießen
Schritt 3:
Knoblauch schälen, in möglichst kleine Stückchen schneiden und in die Pfanne geben
Nun Spinat dazugeben
Lachs in stücke schneiden und dazugeben
Etwas Flüssigkeit abnehmen un in einer Tasse mit der Stärke mischen, bis diese sich löst
Das Gemisch wieder in die Pfanne geben, ebenso den Schmand
Mit Salz sowie Pfeffer würzen
Schritt 4:
Nudeln abgießen und untermischen
Servieren
Details zu den Zutanen findet ihr in unserer kostenlosen App FoodPal

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Upperfit
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by @abnehmen_mit_spass

Guten Morgen Insta‘s 😀
Heute gibt es ein ähnliches Frühstück wie gestern nur mit Magerquark gemischt, um etwas mehr Eiweiß zu essen.
Mal schauen wie der Tag heute so essenstechnisch wird ... #rezepte
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Evtl Werbung. Alles selbst eingekauft und selbst bezahlt.


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by @patrick_shrdd

👊🏼Start Jetzt👊🏼
Du willst wieder mehr im Fitness und Kraftsport erreichen?😏
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Wolfsburg, Germany
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by @body_definition

Frühstückspause:
Wenn du leicht zunimmt, aber sehr schwer abnimmst, dann musst du deinen Verbrauch massiv runterfahren.
Bei mir heisst das:
So wenig wie möglich Kohlehydrate, Fett, Zucker und Salz verbrauchen.
Stattdessen wird die proteinzufuhr hochgefahren.
Da ich seit meiner Verletzung vor 2 Jahren tatsächlich stark zugenommen habe, will ich endlich wieder in Form kommen.
Mit dieser Mahlzeit starte ich Tag 1 meiner diät.
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Baden-Württemberg, Germany
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